폐쇄의 심리학과 일부는 폐쇄의 심리학이 다른 것보다 더 필요한 이유

: By 팸 램스덴

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폐쇄의 심리학과 왜 다른 사람들보다 더 필요로하는 이유
해체는 종종 많은 영혼을 찾게합니다. 바트 붐 / 플리커, CC의 BY-SA

파트너가 예기치 않게 Facebook 상태를 "관계 있음"에서 "단일"로 변경 한 다음 사용자와의 통신을 거부한다고 상상해보십시오. 이것은 매우 잔인하게 들리며, 왜 당신이 갇혀 버린 이유를 알아낼 수있는 권리를 완전히 강탈하여 폐쇄를받을 수 있습니다. 하지만 페이스 북이 실제로 그렇게 일반적이되고있다. 새로운 도구를 만들었습니다. 해체 후 Facebook 프로필을 관리하고 이전 파트너와 상호 작용하는 것을 돕습니다.

종결의 필요성은 단지 관계에만 적용되는 것이 아닙니다. 사랑하는 사람의 죽음, 직장의 상실, 지위 또는 삶의 방식은 고통스런 결말의 다른 예입니다. 한때 중요한 것을 놓아 버리는 것은 어려울 수 있으며 많은 사람들은 그렇게 할 때 폐쇄를 요구합니다. 하지만 실제로 도움이됩니까? 그리고 다른 사람들이 당신에게 폐를 줄 것을 정말로 기대할 수 있습니까? 증거를 살펴 봅시다.

사회 심리학자 아리 크루 란 스키 "폐쇄 필요"1990에서 혼란과 모호함을 완화시키는 주어진 주제에 대한 답을 찾는 것을 목표로하는 의사 결정을위한 프레임 워크를 가리킨다.

종결을 요구할 때 우리는 그것이 만든 고통스러운 감정을 해결하기 위해 특정 손실의 원인에 대한 해답을 찾고 있습니다. 이렇게함으로써, 우리는 각각의 조각과 전체 퍼즐과의 관계를 조사함으로써 일어난 일에 대한 정신적 인 퍼즐을 형성하는 것처럼 보입니다. 퍼즐이 만족스럽게 모으고 답변에 도달했으며 따라서 계속 진행할 수 있다는 것에 만족할 때 폐쇄가 성취됩니다.

사람들이 폐쇄가 가장 필요할 때 일반적으로 사건의 종결은 특별한 가치와 의미를 지니고있어서 중요합니다. 예를 들어 해체를 가져 가자. 파트너가 다른 관계를 시작하기 위해 관계를 끝내기로 결정한다는 설명을 발견하면 추가 설명없이 즉시 닫을 수 있습니다. 그러나 소셜 미디어의 세계에서 사람들은 흔히 "유령"으로 간주됩니다. 즉, 설명없이 누군가가 접촉에서 사라지는 경우, 감정은 해결되지 않았습니다.

궁극적으로 과거 결말에 대한 답변을 얻는 것은 우리의 정체성을 유지하고 자신과 다른 사람들의 행동에 대해 뭔가를 배울 수 있습니다. 이것은 부분적으로 우리가 종종 나이를 먹으면서 파트너를 찾는 것이 더 나은 것처럼 느끼는 이유입니다. 마찬가지로, 많은 노인들이 죽음에 대한보다 편안한 견해 젊은 사람들보다 - 그들은 종종 사랑하는 사람들을 잃어 버렸고, 그렇게함으로써 종결을 찾아야 만했습니다.

개인차

종결의 필요성은 규모에 따라 다릅니다. 다른 종족보다 추구하려는 경향이 있습니다. 어떤 사람들은 심지어 종결을 피하려는 욕망 모든 비용. 이것은 다른 사람들이 죄책감을 느끼거나 거부되거나 비판을 받기를 원하지 않기 때문일 수 있습니다. 애매 모호한 점은 당신이 정확히 무엇이 일어 났는지를 확인하자마자, 당신 자신과 다른 사람들로부터 비난받을 수도 있습니다.

그러나 폐쇄 요구가 비슷한 사람들 사이에서도 한 사람에게 만족스러운 대답이 될 수있는 것은 다른 사람에게는 충분하지 않습니다. 모든 사람의 폐쇄 필요성 은 다르다 성격 특성과 가치뿐만 아니라 상황의 함수로 다양하게 나타난다. 우리가 예를 들어 스트레스를 받고있을 때 우리는 종결 필요성 증가.

종결하지 않고 대처하기. 시범 / Shutterstock

연구에 따르면 특정 유형의 성격은 종결 방식에 따라 다릅니다. 한 연구에 따르면 질서 정연성과 예측 가능성을 선호하는 사람들은보다 견고한 사고 방식과 모호함에 대한 낮은 내성을 가지고 있으며, 그들이 할 수없는 투쟁 그들이 나아갈 수 있도록 해답을 찾으십시오. 대조적으로, 더 개방적이고 창의적이며 모호한 사람들은 폐쇄를 성취하지 못하는 것에 더 잘 대처할 수 있습니다.

심리학자들은 또한 종결을 지속적으로 발견 할 수있는 사람들은 대개 자신의 세계관을 증명할 수있는 답변을 쉽게 통합 할 수있는 가치 체계를 가지고 있음을 발견했습니다. 에이 종교 이념예를 들어, 더 많은 설명이 필요없이 "하나님의 뜻"으로 많은 질문을 설명합니다.

종결을 성취 할 필요성과 능력에 대한 개개인의 차이점은 종결을 얻지 못하여 잠재적으로 해로운 영향을 미치는 데 결정적인 역할을 할 수 있습니다. 여기에는 불안과 우울의 감정과 같은 심리적 인 어려움이 포함되며, 개인은 자신의 심판, 기술 및 능력에 의문을 제기합니다.

무엇을

누군가 당신을 유령으로하면 어떻게 할거 니? 당신이 폐쇄를 담당한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 당신이 실제로 당신을 위해 그것을 할 수는 없습니다. 관계에서 무엇이 잘못되었는지 이야기하기 위해 전 파트너를 얻더라도, 평가에서 정직하고 올바른지를 실제로 알 수있는 방법이 없습니다.

따라서 좋은 시작점은 자신의 행동에 책임을지고 가능한 한 최선을 다하는 것입니다. 누군가가 당신과 의사 소통하기를 원하지 않는다면, 그것은 또한 무언가를 말합니다. 당신은 또한 완벽한 해답을 얻지 못할 수도 있다는 것을 받아 들여야합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 당신은 슬퍼 할 시간을주고, 무슨 일이 있었는지 알아 내려고 마침내 배우고 계속 전진 할 수 있습니다. 연구에 따르면 사람들은 비난없이 구속 렌즈를 통해 손실을 조사하고 긍정적 인면에 초점을 맞춘 글쓰기 유형을 보여줍니다 클로저를 달성하는 데 유용 할 수 있습니다.단순히 의미를 쓰고 검색하는 것은 효과가없는 것으로 판명되었습니다.

궁극적으로 클로저는 복잡한인지 프로세스이며 핵심은 달성 할 수없는 경우 애매한 것으로 살아가는 법을 배우고 있습니다. 때로는 일이 잘못되고 공정하다고 느끼지는 않지만 매우 상처가납니다. 인생은 계속됩니다.