따뜻하고 지지적인 보살핌은 어린 시절과 발달 동안 스트레스의 영향을 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다. 게티 이미지를 통한 하프포인트 이미지/순간
따뜻하고 지원적인 육아는 어린 시절과 청소년기 동안 스트레스의 영향을 완화할 수 있습니다. 그것은 주요 요점 PNAS Nexus 저널에 게재된 최근 연구 결과입니다.
신체적 학대나 방임과 같은 스트레스가 많은 사건을 경험하는 일부 어린이와 청소년은 해마라고 불리는 뇌 영역의 조직이 적습니다.. 해마는 학습과 기억에 중요한 역할 그리고 또한 스트레스에 매우 취약.
그러나 우리 연구에서 보고한 젊은 사람들의 해마에서 스트레스 증가와 뇌 조직 감소 사이의 연관성을 찾지 못했습니다. 간병인의 더 많은 따뜻함.
긍정적인 육아에는 무언가를 잘한 것에 대한 칭찬, 정서적 지원 및 애정과 같은 따뜻하고 지원적인 기술이 포함됩니다. 이것을 고함과 체벌과 같은 가혹한 양육 기술과 대조하십시오.
첫 번째 단계로 우리는 긍정적인 양육이 아동기 스트레스와 아동의 행동 문제 사이의 연결로부터 보호하는지 여부를 조사했습니다.
우리는 500세에서 10세 사이의 어린이 약 17명의 뇌 스캔을 분석했습니다. 건강한 두뇌 네트워크. 뇌 영역의 크기를 볼 수 있는 기술인 구조적 자기 공명 영상(MRI)을 사용하여 뇌 조직을 측정했습니다. 스트레스를 측정하기 위해 우리는 아이들에게 가족, 지역 사회 및 학교 맥락에서 경험한 부정적인 삶의 사건의 수와 그러한 각 사건이 그들을 얼마나 괴롭게 했는지 물었습니다.
결과는 긍정적인 양육이 스트레스와 행동 사이의 연결에 대한 보호 효과가 있음을 보여주었습니다. 즉, 부정적인 사건으로 인해 더 많은 고통을 겪었지만 부모가 따뜻하고 지지적이라고 인식한 아이들은 규칙 위반이나 공격성과 같은 덜 도전적인 행동을 보였습니다. 우리는 다음으로 뇌의 알려진 스트레스 바이오마커인 해마의 조직이 적다는 것에 대해 육아가 어떻게 완충되는지 조사했습니다.
선행 연구와 일치, 더 어린 시절의 스트레스가 더 작은 해마 부피와 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 그러나 우리는 긍정적이고 지원적인 양육을 받았다는 아이들의 인식이 스트레스의 생물학적 영향에 대한 완충제 역할을 한다는 것을 발견했습니다. 젊은 사람들이 부정적인 삶의 사건으로 인해 높은 수준의 고통을 보고했을 때에도 부모가 더 지지적이라고 인식한 사람들은 해마의 뇌 조직이 감소하지 않았습니다.
대조적으로, 간병인이 자신의 양육에 대해 어떻게 생각하는지 살펴봤을 때 이와 동일한 보호 효과를 찾지 못했습니다. 즉, 부모가 양육에 있어 지지적이고 긍정적이라고 말했지만 아이가 그렇게 보지 않았다면 우리는 이러한 보호 효과를 보지 못했습니다.
중요한 이유
과거 연구에 따르면 해마는 어린이와 성인에서 더 작습니다. 어린 시절 높은 수준의 스트레스에 노출. 이 작은 볼륨은 차례로 행동 문제와 관련된, 학습 및 기억 문제 과 미래 스트레스에 대한 취약성 증가.
우리의 연구는 어린이의 건강한 두뇌 발달과 회복력을 촉진하는 양육 양육의 중요성을 강조합니다. 따뜻하고 지원적인 환경을 조성함으로써 간병인은 아동이 스트레스에 보다 효과적으로 대처하도록 도울 수 있습니다. 수십 건의 연구에서 아이들이 감정을 명명하도록 돕고 판단 없이 감정을 드러낼 수 있는 공간을 제공하는 것과 같은 긍정적인 양육 관행이 아이들이 어려운 사건을 헤쳐 나갈 수 있도록 도와주세요.
다른 연구가 수행되고있는 것
우리 팀과 다른 팀의 작업은 스트레스가 많은 경험이 발달에 해로운 영향을 미칠 수 있음을 강조합니다. 많은 연구자들이 스트레스의 어떤 측면이 어떻게 중요한지 이해하려고 노력하고 있습니다.
예를 들어, 폭력과 같은 위협적인 경험은 다음과 같을 수 있습니다. 뇌와 행동에 다르게 영향을 미침 음식이 충분하지 않은 것과 같은 박탈의 경험에서.
동시에 연구원들은 특정 유형의 스트레스에는 특별한 특성이 있다고 생각하지만 스트레스를 경험하는 사람은 그렇게 느끼지 않을 수 있습니다. 즉, 음식이 충분하지 않으면 이를 겪는 사람에게 매우 위협적으로 느껴질 수 있습니다. 우리의 연구에 따르면 스트레스에 직접적으로 영향을 받는 사람들의 관점 이 연구 분야에서.
저자에 관하여
제이미 핸슨, 조교수 심리학, 피츠버그 대학 과 이사벨라 카할레, 임상 및 발달 심리학 박사 과정 학생, 피츠버그 대학
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