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진정한 번영은 우리가 하룻밤 사이에 만드는 어떤 것이 아닙니다. 사실, 그것은 고정 된 목표, 우리가 마침내 도착할 곳, 또는 언젠가는 성취 할 특정 국가가 아닙니다. 그것은 우리 삶 전체에 펼쳐지고 깊어지는 성취를 찾는 지속적인 과정입니다.

이 장에서 나는 번영의 길로가는 7 단계를 개략적으로 설명 할 것이다. 이것은 반드시 특정 순서로 취해진 단계는 아닙니다. 오히려 여행의 다른 요소를 묘사합니다. 우리에게는 각각 고유 한 경로가 있습니다. 우리는 다양한 시간과 다양한 방법으로 이러한 각 요소에 집중할 수 있습니다. 때때로 우리는 한꺼번에 모든 일을 할 수도 있습니다.

선량률 1 단계 : 비례

우리가 현재 번영을 누리고 있는지 여부에 상관없이, 진실은 현대 서구 사회에서 우리 대부분이 엄청나게 번영하고, 물질적으로 그리고 다른 많은 방법으로 존재한다는 것입니다. 역사상 가장 많은 사람들이 경험 한 생존과 생존을위한 투쟁과 우리 삶을 비교할 필요가 있으며 오늘날 세계의 대다수 사람들은 우리가 얼마나 운이 좋았는지 깨닫기 위해 아직도 경험하고 있습니다. 우리 중 많은 사람들은 수세기 전에 왕과 여왕보다 더 잘 산다.

우리의 개인적인 문제와 어려움이 무엇이든, 모든 단계에서 일시 중지하고 모든 수준에서 우리가 가지고있는 모든 것을 이해하는 것이 중요합니다. 우리는 말 그대로 "축복을 센다", 그들에게 감사를 드리고, 스스로를 즐기며, 우리가 이미 가지고있는 번영의 경험을 즐긴다.

이렇게하는 간단한 방법 중 하나는 인생에서 당신이 감사하고 감사하는 모든 일의 목록을 쓰는 것입니다. 목록을 노트북에 보관하고 다른 것을 생각할 때마다 또는 특히 좋은 점이있을 때마다 추가하십시오. 집, 관계, 직장 등과 같이 인생의 각 영역마다 노트북에서 다른 페이지 나 다른 섹션을 만들 수도 있습니다.

아침에 일어나거나 밤에 잠들기 전에 침대에서 화려하게 껴안고 1-2 분 정도 걸리면 평생 동안 느끼는 것을 생각해보십시오. 당신이 무언가에 대해 고민을 느낀다면, 당신은 옆으로 닦지 않아도됩니다. 그 감정을 인정하고, 단순히 거기에있게하고, 일하는 것에 대한 당신의 감정을 함께하십시오. 당신은 매일 이것을 할 수 없을 수도 있지만 가능하면 자주해야한다는 것을 기억하면 번영의 경험을 엄청나게 확장시키고 더 많은 것을위한 공간을 창조 할 것입니다.

많은 다른 방법으로 번영의 경험을 향상시키는 삶의 사람들에게 가능한 한 자주 감사의 마음을 표하는 연습을하십시오. 그들에게 당신의 말과 행동에 그들이 당신에게 얼마나 중요한지 알게하십시오.

선량 2 단계 : 인식

우리 모두는 번영의 경험을 제한하는 특정 아이디어, 태도, 핵심 신념 및 감정적 인 패턴을 가지고 있습니다. 가치가없는 깊은 감정, 부족감, 실패 또는 성공에 대한 두려움, 돈에 대한 모순 된 감정과 신념 및 기타 많은 쟁점이 우리의 성장과 성취를 막을 수 있습니다.

또한, 우리는 각각 특정 에너지를 개발하고 다른 사람들을 부인하고, 우리를 균형에서 벗어나고 우리 삶의 특정 측면을 효과적으로 다루지 못하게합니다.

이러한 신념과 패턴의 대부분은 처음에는 의식이 없습니다. 우리는 그 (것)들을 진짜로 인식하고 있지 않다 그러나 아직 우리의 생활을 통제한다. 우리가 의식적으로 인식하는 순간, 우리는 우리가 어떻게 살고 있는지에 대한 진정한 선택을 할 수있는 길에 있습니다.

우리가 살아가고있는 방식으로는 작동하지 않는 것에 대한 놀라운 인식은 우리의 성장에서 가장 강력한 단계입니다. 또한 가장 어렵고 불편합니다. 우리가 문제를 인식하자마자, 우리는 문제를 치유 할 길에 있습니다. 그러나 치유에는 시간이 필요합니다. 그 사이에 우리는 똑같은 오래된 자멸적인 패턴을 몇 번 더 반복해서보아야 할 수도 있습니다.

좌절감을 느끼지 않고 자기 비판적으로 행동하지 않으면 어렵습니다. 우리는이 인식 단계가 얼마나 중요한지 이해해야합니다. 의식을 잃었을 때 많은 유익을 얻지 않고 끝없이 행동을 반복 할 수 있습니다. 일단 당신이 어떤 인식을 가지고 있고 똑같은 행동을 되풀이 할 수 있다면, 당신은 엄청난 양을 배웁니다. 당신은 정말로 그것의 고통을 느낍니다. 그런 다음 동일한 상황을 처리 할 수있는 다른 방법을 모색 할 수 있습니다. 일이 바뀌기 오래 전이 아닙니다. 당신은 변화 할 필요가 없습니다. 인식을 얻는 것에 중점을두고 변화가 뒤 따릅니다.

선진국 3 단계 : 치유

우리가 변화를 강요 할 수는 없지만, 우리는 변화 과정을 지원하고 향상시킬 수 있습니다. 물론 치유와 발달을 지원하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다른 도구와 기술은 우리 여행에서 다른시기에 적절하고 도움이되며 어떤 것들은 다른 사람들에게는 도움이되지 않는 사람들에게 도움이됩니다. 나는 주어진 순간에 우리에게 옳은 것이 무엇인지를 직관적으로 알고 믿고 그 내적 감각을 따르는 법을 배울 수 있습니다.

치유의 일은 우리 존재의 모든 차원에서 이루어져야합니다. 나는 이것에 대해 광범위하게 글을 썼다. 치유의 4 단계: 영적, 정신적, 정서적, 신체적 측면의 균형을 잡는 지침서. 이 책에는 많은 실용적인 제안과 연습이 포함되어 있습니다.

나는 당신의 삶을 치유하기위한 간단한 마법의 공식을 제안 할 수 있었으면 좋겠다. 빠르고 쉬운 방법은 없습니다. 깊은 수준에서 이것은 진정한 삶의 일입니다. 빠른 수정이나 쉬운 방법을 약속하는 교사와 치료자는 잘못 인도되거나 제품을 판매하기를 열망합니다. (그러나 그들은 퍼즐 한 조각을 제공 할 수도 있습니다.) 인생이 치유와 성장을위한 지속적인 모험이라는 사실에 항복 할 필요가 있다고 느끼고, 타는 것을 즐기는 법을 배웁니다!

나는 우리가 도중에 그것을 필요로 할 때 다른 사람들로부터 도움과 지원을받는 것이 매우 중요하다고 생각합니다. 훌륭한 치료사, 교사, 치유 사, 지원 그룹, 현명한 친구 또는 스승은 치유 과정에 귀중한 자원이 될 수 있습니다.

선량자 4 단계 : 진실에 따라

우리 모두는 우리가 필요로하는 것에 대해 깊은 감각을 가지고 있으며, 우리에게 옳고 그름을 알려줍니다. 이를 위해 우리는 우리의 감정과 직감에주의를 기울여야합니다. 우리는 자신을 깊이 경청하고 우리가 듣는 것을 신뢰하는 법을 배워야합니다. 그리고 우리는 우리가 진실이라고 느끼는 것에 연기를 가할 필요가 있습니다. 우리가 실수를하더라도, 배우고 성장하기 위해서는 이것을해야합니다.

내면의 지혜에 관심을 기울이는 것을 연습 할 수있는 간단한 방법은 다음과 같습니다.

몇 분 동안 방해받지 않는 편안하고 조용한 장소를 찾으십시오. 정말 편안한 장소를 찾을 수 있다면 야외에서이 작업을하는 것이 좋습니다. 실내의 평화로운 곳도 좋습니다. 편안한 자세로 앉아 있거나 누우십시오. 눈을 감고 숨을 쉬기 시작하십시오. 숨을 천천히 깊게. 당신의 마음이 방황 할 때마다, 부드럽게 숨을에 집중하고 몸을 편안하게 돌아와.

이제 당신의 관심과 집중력을 당신의 심장이나 배 부분으로 옮깁니다. 당신의 현명한 부분이 당신 몸의이 지역에 살고 있다고 생각해보십시오. 그리고 지금 당장 당신에게 메시지가 있습니다. 그 메시지가 무엇인지 물어보고, 생각이나 느낌, 또는 이미지가 당신에게 오는 모든 것에 긴장을 풀고주의를 기울이십시오. 어떤 일이 있어도 잠시 동안 함께하십시오. 당신이 그것을 완전히 이해하지 못한다고 걱정하지 마십시오. 그냥 조금 앉아. 다른 것을 알고 있거나 상기시켜야 할 필요가있는 경우 내부 안내를 요청하십시오. 그런 다음 내면의지도에 감사드립니다. 완전하다고 느낄 때 눈을 뜨세요. 원한다면, 당신이 경험 한 것에 대해 조금 쓸 수 있습니다.

가능한 한 자주이 간단한 명상을하십시오. 아침에 제일 먼저하거나 밤에 마지막으로하는 것이 좋습니다. 어떤 연습을 통해 내면의 인도를 받고 따라갈 수있는 능력을 개발할 것입니다.

선진 5 단계 : 비전 창출

진정으로 번영하는 삶은 당신을 위해 어떻게 보이고 느끼는가? 어디에서 어떻게 살 것입니까? 너 자신에 대해 어떻게 생각하니? 몸은 어떻게 느끼나요? 당신의 관계는 어떻습니까? 어떤 종류의 일이나 창의적인 표현이 있습니까? 귀하의 라이프 스타일의 다른 측면을 상상할 수 있습니까? 인생의 전형적인 날은 어떻게 펼쳐 집니까? 하루가 끝나면 어떻게 느껴 집니까?

어떻게하면 좋을지 상상해 보는 것이 중요합니다. 우리의 상상력은 강력한 창조적 도구입니다. 일단 우리가 생생하게 상상할 수 있으면, 종종 그것을 드러내는 문을 열어줍니다.

우리 중 어느 누구도 공허에 빠지지 않는다는 것을 기억하십시오. 우리는 주변 세계의 영향을 강력하게받으며 실현 여부에 관계없이 세계에 똑같이 강력한 영향을 미칩니다. 우리는 전체적인 부분입니다. 우리는 세상이 번성 할 정도로 진정으로 번영을 누릴 수 있습니다. 그리고 우리의 세상은 우리가 살고있는 땅과 다른 모든 존재 (인간과 다른 존재)를 존중하고 존경한다는 것을 배우면 진정으로 번영 할 수 있습니다.

우리가 사적인 발전을 추구하는 사치를 누리고있는 상황에서 운 좋은 사람들은 세상을 건강하고 풍요로운 곳으로 만드는 법을 배울 책임이 있습니다.

우리 모두가 궁극적으로 하나의 의식의 일부이기 때문에 그렇게하는 가장 효과적인 방법은 우리 자신의 치유에 대한 책임을지는 것입니다. 우리가 더욱 의식 있고 균형 잡혀 갈수록, 우리는 더 성실하게 살고 진리를 따르고, 우리가 세상에 가져 오는 더 많은 치료가됩니다. 우리는 세상에 공헌하기 위해 취해야 할 구체적인 행동이 있다면 우리의 내면적인지도를 요청할 필요가 있습니다.

지구와 조화를 이루며 자신과 세계를위한 번영의 비전을 창조하십시오. 명상에서이 작업을 수행하거나 비전에 대한 설명을 작성할 수 있습니다. 또 다른 멋진 일은 그림이나 그림으로 실제 그림을 그리거나 사진, 카드, 그림 및 잡지에서 잘라낸 단어, 자연에서 나온 요소 - 당신에게 의미가있는 것 -을 붙여 콜라주를 만드는 것입니다. 큰 종이 나 판지 위에 올려 놓으십시오. 벽에 걸어 놓으면 보물지도가됩니다. 볼 때마다 당신의 비전에 힘을 실어 줄 것입니다.

선량 단계 6 : 목표 설정

진정으로 번영하는 삶에 대한 전반적인 비전을 갖게되면 구체적인 목표를 설정할 수 있습니다. 삶의 시간에는 목표를 설정하는 것이 도움이되며, 다른 시간에는 목표를 수시로 놓아 두어 인생이 당신을 어디로 데려가는지보아야하는 경우가 있습니다. 자신과 체크인 한 후 기분이 좋지 않으면 지금은 목표 과정을 건너 뜁니다. 흥미 진진하거나 재미 있거나 도움이된다면 계속 시도하십시오.

목표에 맞는 특수 노트북을 만드는 것으로 시작할 수 있습니다. 삶의 여러면을 중요하게 생각하고 그 목록을 작성하십시오. 예 :

• 개인적 성장
• 건강 / 외모
• 관계
• 직장 / 경력
• 재정
• 집 / 소유물
• 레크리에이션 / 여행
• 창작 표현 / 특별 관심사
• 차이점 / 서비스 만들기

이 카테고리 중 하나를 각 페이지 상단에 적으십시오.

그런 다음 상대적으로 장기적인 목표에 대해 생각해보십시오. 이 분야의 각각에서 5 년에서 10 년 동안 어디에서 일하고 싶습니까? 적절한 페이지에 인생의 각면에 대한 하나 또는 두 개의 장기 목표를 적으십시오. 당신이 원한다면, 당신은 이미 진실 인 것처럼 현재 시제로 긍정의 형태로 목표를 쓸 수 있습니다.

이 과정을 다시 한번 거치며, 이번에는 각 부문에서 1 ~ 2 년 목표를 수립합니다. 1 년 목표로 현실적인 자세를 취하십시오. 하늘의 파이는 너를 실망으로 만들 뿐이다.

이제 각 카테고리로 돌아가서 각 목표를 향해 취할 수있는 1-3 가지 합리적인 단계를 적어보십시오. 다음 단계 중 몇 가지를 선택하여 다음 달 정도 소요될 수 있습니다.

다음은 장기 목표, 단기 목표 및 실천 단계의 몇 가지 예입니다.

취업 / 진로

장기 목표 : 가족 치료사가되기.

1 년 목표 : 대학에 돌아가서 석사 학위를 취득하십시오.

조치 단계 :

1. 지역 대학에 전화하여 정보 및 신청서를 보내주십시오.

2. 자료를 읽고 어떤 학교가 저에게 관심을 가지는지 결정하십시오.

3. 신청서를 작성하여 제출하십시오.

창조 표현

장기 목표 : 피아노를 배우는 법.

1 년 목표 : 피아노 레슨을 받는다.

조치 단계 :

1. 가능한 교사에 대해 음악가 친구들에게 물어보십시오.

2. 피아노 대여에 대해 피아노 스토어에 전화하십시오.

목표를 작성한 후 잠시 동안 멀리 두십시오. 가끔 그들을보고 필요할 때마다 업데이트하십시오. 당신이 취한 조치와 당신이 한 진보에 대해 감사해야합니다.

목표는 명확성, 영감 및 집중력을 얻는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 우리가 너무 단단히 붙잡거나 너무 열심히 시도하면 우리를 상대로 일할 수 있습니다. 당신의 애착이 일정한 시간이나 방법으로 일어나는 것을 피하도록 노력하십시오. 그 (것)들을하는 방법에 관하여 고민하지 말라; 더 높은 창조력이 세부 사항을 다루도록하십시오.

당신의 목표를 가볍게 잡고, 그들이 당신처럼 변화하고 진화하도록하십시오. 다른 것들은 그렇지 않지만 어떤 것들은 당신이 바라는대로가는 것을 알 수 있습니다. 평생 동안 당신이 기대했던 것과 다른 방향으로 가고 있다는 것을 알 수 있습니다. 우리의 영혼은이 세상에서 우리가 아직 완전히 이해할 수없는 목적을 가지고 있으며, 우리에게 일어나는 모든 것은 우리의 영혼의 여행의 일부라는 것을 기억하십시오.

자신의 방식대로 오는 모든 것을 배웁니다. 직관적 인 감각을 계속 따르십시오. 특정 목표가 당신에게 옳다면,이 과정에서 자연스럽게 펼쳐질 것입니다. 당신의 내적 인도가 당신에게 길을 보여줄 수있게하십시오.

선량한 단계 7 : 당신의 선물을 공유하기

이 단계를 따르면, 당신은 자연스럽게 당신이이 생에 들어온 특별한 재능과 능력을 표현하고 개발하게 될 것입니다. 당신이 당신의 마음을 따르고 당신의 치유와 성장에 전념 할 때, 당신은 단순히 당신이 누구인지를 점점 더 많이 알 수 없습니다!

종종 우리는 자신의 재능을 인식하고 평가하는 데 어려움을 겪습니다. 왜냐하면 그들은 자연스럽게 우리에게 와서 큰 문제가되지 않기 때문입니다. 우리가 스스로 끌어 당기는 것들, 우리가 도울 수없는 것들은 우리가해야 할 일에 대한 중요한 표시입니다. 우리가 열정적으로 느끼는 것들은 우리의 삶의 목적에 대한 단서입니다.

스스로에게 물어보십시오. "무엇을하고 싶니? 자연스럽게 나 자신을 어떻게 찾습니까?" 예를 들어, 저는 의식 성장에 관해 이야기하는 것을 도울 수 없습니다. 저는 그 과정에 매료되어 사람들과 나누는 것에 열정적입니다. 사물이 펼쳐지면서 나는 생계를 위해 개인적 성장에 관해 가르치고 글을 끝내기 시작했다. 나는 이것을 계획하지도 않았고 그것을 예측할 수도 없었다. 그것은 내가 관심과 욕구를 따라갈 때 진화 한 것입니다.

우리가 성공하거나받는 능력에 막혀 있지 않다면, 인생은 항상 우리가주는 것을 적절하게 보상 해줍니다. 우리를 부르는 것에 대답함으로써 우리는 올바른 생계 수단을 개발합니다. 본질적으로, 우주는 가능한 한 완벽하게 우리 자신이되도록 우리에게 돈을 지불합니다!

우리의 선물을 나누고 세상을 변화시킬 수있는 기회는 우리가 인생에서 가질 수있는 가장 깊이 성취 한 경험 중 하나이며 진정한 번영을 이루는데 필수적인 요소입니다. 우리가 성실하고 열정으로 삶을 살아 감에 따라, 번영의 경험은 계속 확장됩니다.

발행인 인 뉴 월드 도서관 (New World Library)의 허락을 받아 증쇄,
Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.

기사 출처

진정한 번영을위한 창조
Shakti Gawain.

개인 성장의 개척자 인 샤퀴가와 인 (Shakti Gawain)은 돈벌이가 아니라 물질적 인 소유가 아니라 성취 된 마음과 영혼이라는 번영의 정의를 제시합니다. 사람들에게 자신들의 번영에 대한 견해를 인터뷰하면서, 그녀는 자신의 부와는 상관없이 대부분이 웰빙에 대한 전반적인 의미가 심각하지 않다고 느꼈다. 새로운 접근법을 사용하여 서양의 경향에 도전하여 행복과 돈을 동일시하고 독자가 자신의 갈망을 정직하게 조사하고 뿌리를 따라 가며 거짓 욕망이나 중독과 구분할 수 있도록 독려합니다. 권위와 따뜻함으로 쓰는 가와 인은 관계를 만족시키는 진정한 번영과 소유 나 환경에 의존하지 않는 행복을 만드는 법을 독자들에게 보여줍니다.

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저자에 관하여

SHAKTI GAWAIN (1948-2018)은 인간의 잠재적 운동에서 세계적으로 유명한 지도자였습니다. 그녀를 포함한 많은 베스트셀러 도서 창조적 인 시각화, 빛 가운데서 살기및 진정한 번영을위한 창조, XNUMX 개 언어 세계에서 XNUMX 백만 부 이상 판매되었습니다. 그녀는 국제적으로 워크샵을 이끌었고 수천 명의 개인이 삶의 균형과 온전함을 발전시키는 데 도움을주었습니다.

자세한 내용은 다음 웹 사이트를 방문하세요. http://www.shaktigawain.com
  

의식 생활을하는 샤툭가와 인

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