알츠하이머병 위험 증가와 관련된 10가지 요인

: By 마크 달라스

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이러한 위험 요소 중 다수는 예방할 수 있습니다. 톤 키드 / Shutterstock

아직 치료법은 없지만 연구자들은 알츠하이머 병 발병 위험을 증가시키는 요인에 대한 이해를 지속적으로 향상시키고 있습니다. ㅏ 최근의 연구 396 건의 연구를 통해 질병 발병 가능성을 높이는 XNUMX 가지 위험 요소를 확인할 수있었습니다.

다음은 연구자들이 확인한 요인과 이들이 더 높은 위험과 관련이있는 이유입니다.

1. 교육 수준

낮은 교육 수준은 알츠하이머 병의 위험 증가와 관련이 있습니다. 이전의 증거는 교육에 더 많은 시간을 소비할수록 위험을 낮추십시오. 치매 발병 리써치 다른 교육 배경을 가진 사람들의 두뇌를 보면 더 교육받은 사람들이 더 무거운 두뇌를 가지고 있음을 보여주었습니다. 당신이 잃을 때 삼분의 일 치매로 인해 뇌의 무게가 무거울수록 뇌가 무거울수록 회복력이 높아집니다.

2.인지 활동

증거는 우리의 두뇌를 활성화 치매에 맞서 싸울 수도 있습니다. 단어 퍼즐과 같은 활동은 뇌를 자극하고 뇌 세포 간의 연결을 강화할 수 있습니다. 이 연결이 끊어짐 치매에서.

이 최신 연구에 따르면 나이가 들어도 뇌를 계속 활동적으로 유지해야합니다. 다른 연구에 따르면 우리의 두뇌에 도전하는 것은 실제로 우리의 기회를 줄입니다 치매 발병

3. 중년의 고혈압

건강한 마음은 오랫동안 건강한 뇌에 연결. 현재의 연구에 따르면 중년의 고혈압 (고혈압)은 알츠하이머 위험을 증가시킵니다.

고생하는 사람들의 심장병 발병률이 높음 고혈압 뇌의 혈액 및 영양 공급에 영향을 미칩니다. 흥미롭게도이 협회는 여전히 누가 그 자체로 고혈압. 결론은 혈액 공급 감소 뇌에 알츠하이머와 연결되어 있습니다.

4. 기립 성 저혈압

이 연구는 또한 기립 성 저혈압을 위험 인자로 강조했습니다. 이것은 앉거나 누워서 서있을 때 누군가 저혈압을 경험할 때입니다.

신체가 자세 변화 동안 뇌에 충분한 혈액 공급을 유지할 수 없기 때문에 이것은 장기적인 쇠약 성 영향 on 두뇌 활동뇌에 산소가 부족하여 치매의 위험이 증가합니다.

5. 당뇨병

이 연구는 당뇨병이 알츠하이머 발병률과 관련이 있음을 발견했습니다. 당뇨병으로 인해 우리 몸이 인슐린을 제대로 조절할 수 없게되면 뇌 세포가 소통하는 방식과 기억 기능이 달라집니다. 알츠하이머 병으로 분열.

인슐린은 필수혈당이 간, 지방 및 근육으로 흡수되도록함으로써 탄수화물, 지방 및 단백질의 대사를 조절합니다. 알츠하이머 병은 뇌의 능력을 방해하는 것으로 보입니다 인슐린에 반응.

6. 체질량지수

65 세 미만의 높은 체질량 지수 (BMI)는 치매 위험 증가와 관련이 있습니다. 이 연구는 18.5 세 미만의 사람들에 대해 24.9에서 65 사이의 체질량 지수 (건강한 체중, 다시 말해 치매 위험을 낮출 수 있음)를 제안합니다. 하나, 체중 미달 중년 이상에서 치매 위험을 증가시킬 수 있습니다.

과체중과 저체중 모두 위험을 증가시킵니다. Seksan.TH/Shutterstock

유전학, 심혈관 질환 및 염증의 혼합물이 모두이 관계에 기여한다고 생각됩니다 BMI와 치매.

7. 두부 외상

과거의 두부 외상은 위험 요소이며 – 머리 외상뇌진탕과 같은 치매 발달. 이 링크는 1928 년에 처음 관찰 됨.

그러나, 단일 또는 반복적 인 두부 외상이 원인인지 확실하지 않습니다. 머리 외상으로 인한 뇌 손상은 치매의 뇌 손상과 유사합니다. 이것은 사람들이 더 취약 해집니다 나중에 더 피해 치매에서.

8. 고 호모시스테인 혈증

높은 수준의 화학적 호모시스테인이 위험 요소입니다. 호모시스테인은 항산화 제를 포함한 인체 방어 메커니즘의 생산에 관여하는 자연 발생 아미노산입니다. 세포 손상 방지.

치매 환자의 호모시스테인의 혈중 수치가 높았습니다. 첫번째보고 연구 결과에 따르면 레벨 감소 호모시스테인 치매 예방.

동물 연구에 따르면 높은 수준의 호모시스테인 뇌 세포를 손상시킨다. 에너지 생산을 방해함으로써 더 소비 엽산과 비타민 B12 호모시스테인 수치를 낮출 수 있으며 치매 위험 감소.

9. 우울증

알츠하이머와 함께 사는 사람들도 종종 우울증에 시달리다우울증이 알츠하이머 병을 유발하는지 또는 단지 질병의 증상인지는 확실하지 않습니다. 그러나이 최신 연구에서 알 수 있듯이 우울증이 실제로 위험 요인이라는 풍부한 증거가 있습니다. 연구는 링크를 표시 사이 수 우울한 에피소드 (특히 치매 발병 XNUMX 년 전) 및 더 높은 위험.

우울증은 뇌의 유해 화학 물질 수준을 증가시킵니다. 이러한 화학 물질의 불균형은 뇌 세포의 손실. 치매에서 뇌 세포의 상실과 함께 이것은 알츠하이머 가능성을 증가시킵니다.

10. 스트레스

마지막으로 스트레스는 위험 요소로 확인되었습니다. 장기 스트레스는 우리 몸의 면역 세포를 목표로합니다. 치매 유지. 특히, 호르몬 코티솔은 스트레스에 기여하고 기억에 대한 영향. 스트레스를 줄이고 코티솔 수치 따라서 기회를 줄일 수 있습니다 치매 개발.

이 연구는 과학자들이 미래 연구에 집중해야 할 XNUMX 가지 영역뿐만 아니라 알츠하이머 발병에 대처할 수있는 복잡한 그림을 제공합니다. 결과가 어둡게 보일 수 있지만 이러한 위험 요소 중 많은 부분이 라이프 스타일 변화를 통해 관리하거나 수정할 수 있다는 약속이 있습니다. 식이 요법과 운동.