식물에서 치료 용 제형 물을 만드는 것에 관해서 신비하거나 심지어 특히 현명하거나 숙련 된 것은 없습니다. 제약 엘리트에 의해 겁 먹은 우리는 어떤 용도로든 의학은 박사 학위를 받아야한다고 생각합니다. 흰 실험실 코트를 입은 다음 반 에이커의 열대 우림 소재로 포장했습니다. 별로! 가족이나 친구들이 기꺼이 먹을 수있는 간단한 식사를하거나 차를 마실 수 있다면 자격이 있습니다.

수세기 동안 식물을 사용하여 치유력을 발휘하고 활성화시키는 다양한 방법이 개발되었습니다. 의심의 여지가, 우리의 먼 조상은 처음에 단순히 신선한 식물을 먹고 약초를 사용했습니다. 그 이후로 많은 다른 준비 방법이 개발되었습니다. 우리는 근대의 약리학 적 지식을 바탕으로 치유에 필요한 생화학 성분을 방출하기 위해 우리가 사용하는 과정을 의식적으로 선택할 수 있습니다. 전체의 일부분을 분리하여 식물의 무결성을 모욕하지 않아도됩니다. 지금 유효한 많은 우수한 나물 책은 초본 준비를 만들기에 상세한 가이드를 포함합니다.

약초를 사용하는 가장 효과적인 방법은 치유가 이루어지기 때문에 내부적으로 복용하는 것입니다. 내부 치료법을 준비하는 방법은 다양하지만 모든 경우에 원하는 결과를 보장하는 과정에주의를 기울이는 것이 필수적입니다. 수분 추출물 (차), 팅크, 알약 또는 캡슐 형태의 신선 또는 건조 허브 세 종류의 준비가 내부 소비를 위해 사용됩니다.

허브 티

수성 추출물은 달이기와 주입입니다. 엄지의 특정 기본 규칙은 특정 허브에 대한 방법을 선택하는 데 사용할 수 있습니다.

달임

사용하는 허브가 딱딱하고 우디라면, 허브의 가용성 내용물이 실제로 물에 도달하도록 달임을하는 것이 좋습니다. 뿌리, 뿌리 줄기, 나무, 나무 껍질, 견과류 및 일부 씨앗은 매우 강한 세포벽을 가지고 있습니다. 성분이 물에 옮겨 지도록하기 위해, 주입에 필요한 것보다 더 많은 열이 필요하며, 약초는 물에서 끓여야합니다.

• 한 컵의 물을 냄비 또는 냄비에 넣고 마른 허브로 티스푼 한 잔 또는 신선한 재료 한 잔을 놓습니다. 많은 양이 만들어지면, 1 온스의 말린 허브를 물 한 컵에 사용하십시오. 용기는 유리, 세라믹 또는 토기이어야합니다. (금속을 사용하는 경우 에나멜 처리해야합니다.)

• 적절한 양의 물을 허브에 첨가하십시오.

• 혼합물이나 특정 약초에 대해 주어진 시간 동안 끓여서 끓으면 보통 10 분에서 15 분 정도 걸립니다. 허브에 휘발성 오일이 포함되어 있으면 뚜껑을 덮으십시오.

• 아직 뜨거울 때 차를 스트레인하십시오.

연약한 목본 약초를 함유하는 혼합물을 준비하는 경우, 더 민감한 약초가 적절하게 취급되도록하기 위해 주입과 달인을 따로 준비하십시오. 휘발성 기름이 풍부한 목본 약초의 경우, 미세하게 분쇄 한 다음 주입을하여 기름이 끓지 않도록하는 것이 가장 좋습니다.

허브가 단단하거나 우디 같은 물질 (예 : 뿌리, 나무 껍질 또는 견과류)을 함유하고 있다면 감압이 필요합니다. 식물 또는 개별 세포벽의 밀도가 높을수록 차 내용물을 추출하기 위해 더 많은 에너지가 필요합니다. 이것은 매식의 가치를 설명합니다. 주입은 잎, 꽃, 줄기와 같은 딱딱한 물질에 가장 적합합니다.

물론 모든 일반화와 마찬가지로 예외도 있습니다. 예를 들어, 발레 리아 뿌리와 같은 휘발성 기름이 많은 뿌리의 경우, 목질은 맛을 없애기를 제안하지만, 뿌리가 익혀지면 치료 학적으로 중요한 휘발성 기름이 끓어서 없어 질 것입니다.

주입

차를 만드는 법을 아는 분이라면 신선한 허브 나 말린 허브를 사용하는 가장 간단한 방법 인 주입 방법을 알고있을 것입니다. 말린 허브의 한 부분을 처방하는 요리법에서는 신선한 허브의 세 부분으로 대체 할 수 있습니다.

• 데워진 도자기 또는 유리 찻 주전자에 차 한잔당 말린 약초 또는 약초 ​​혼합물 약 1 티스푼을 넣으십시오.

• 냄비에있는 허브 한 스푼 한 푼에 대해 끓는 물 한잔을 넣고 뚜껑을 덮으십시오. 10 분에서 15 분 정도 가파른 곳을 떠나십시오. 주입은 뜨거운 (일반적으로 약초 차에 가장 적합) 또는 차가운 술에 취해있을 수 있습니다. 그들은 맛을 달랠 수 있습니다.

티백은 측정 된 초본 혼합물로 작은 모슬린 주머니를 채워서 만들 수 있습니다. 이들은 일반 티백과 같은 방법으로 사용할 수 있습니다.

더 많은 양의 물을 1 온스의 물에 1 온스의 비율로 만들 수 있습니다. 주입은 생명력으로 가득차있어서 양조 진입하는 모든 미생물이 번식하여 번식합니다. 발효 또는 부패의 징후가 있으면 주입을 폐기해야합니다. 가능하다면, 주입은 신선한 상태로 준비되어야한다; 주입을 아무 때나 지켜야한다면, 몇 시간 동안 보온병 안에 보관하거나 냉장고에 단단히 덮어 두십시오.

주입은 원하는 물질에 쉽게 접근 할 수있는 나뭇잎, 꽃 또는 녹색 줄기와 같은 식물의 딱딱한 부분에 가장 적합합니다. 주입이 수피, 뿌리, 씨 또는 수 지로 이루어져야하는 경우에, 세포 벽의 어떤을 나누기 위하여 그 분대를 첫째로 가루로 만들기 위하여 그로 인하여 접근 가능하게하는 것이 최상이다. 회향이나 열매와 같은 씨앗은 세포에서 휘발성 오일을 방출하기 전에 약간 멍이들어야합니다. 모든 향기로운 허브는 증발을 통해 최소의 휘발성 오일 만 손실되도록 잘 밀봉 된 용기에 주입해야합니다.

허브가 열에 민감한 경우, 휘발성이 높은 오일을 함유하고 있거나 성분이 고온에서 분해되기 때문에 차가운 주입을하십시오. 물에 대한 약초의 비율은 동일하지만,이 경우 주입은 잘 밀봉 된 용기에 6 시간에서 12 시간 동안 두어야합니다. 준비가되면 변형시키고 사용하십시오.

많은 약초는 의약품이나 커피의 대안 일뿐만 아니라 독자적으로 훌륭한 음료를 만듭니다. 모든 개인은 즐겨 찾기를 가지며, 다음 대중적인 선택은 단독으로 또는 조합하여 준비 될 수 있습니다. 선택은 맛과 의약 특성에 근거 할 수 있습니다.

꽃들: 카모마일, 노인 꽃, 히비스커스 라, 린든 꽃, 레드 클로버

잎 : 박하, 스피어 민트, 레몬 밤, 로즈마리, 레몬 버베나

딸기 : 산사 나무속, 장미 엉덩이

씨앗 : 열매, 캐러 웨이, 샐러리, 딜, 회향

뿌리 : 감초

팅크

알코올은 대부분의 식물 성분에 대해 물보다 우수한 용매입니다. 알코올과 물의 혼합물은 거의 모든 성분을 녹이고 알코올은 방부제 역할을합니다. 알콜 준비가 호출됩니다. 팅크 (때로는 글리세린을 기본으로하는 제제에도 사용되는 표정). 여기에 제시된 방법은 기본적인 접근 방법입니다. 팅크가 약전의 설명에 따라 전문적으로 준비 될 때, 특정 물 / 알코올 비율이 각 허브에 사용되지만,이 책에 설명 된 허브의 경우 이러한 세부 사항은 필요하지 않습니다.

• 4 온스의 잘게 잘게 잘게 말린 허브를 단단히 닫을 수있는 용기에 넣으십시오. 신선한 허브가 사용되면, 두 배의 양을 사용해야합니다.

• 한 팩의 60 증거 보드카를 약초 위에 부은 후 단단히 닫으십시오.

• 용기를 따뜻하고 어두운 곳에 2 주간 보관하고 하루에 한 번 흔들어주십시오.

• 대량의 액체를 버린 후에, 잔여 물을 사발에 매달린 모슬린 천에 붓습니다.

• 모든 액체를 짜냅니다. (잔류 물은 우수한 퇴비를 만듭니다!)

• 어두운 색 병에 팅크를 붓습니다. 직사광선을 피하고 잘 마개를 씌우면 무한정 유지됩니다.

팅크가 주입이나 뺄 때보 다 훨씬 더 강하고 부피가 크기 때문에 복용 할 약초에 따라 복용량이 훨씬 적습니다. 팅크는 다양한 방법으로 사용될 수 있습니다. 그들은 물로 섞인 똑바로 가지고 갈 수 있고, 또는 뜨거운 물 한잔에 추가 될 수있다. 후자의 과정을 따르면 알코올이 크게 증발하여 수분 중에 용해되지 않는 수지 및 다른 성분이 침전되므로 대부분의 추출물을 물에 남기고 물이 흐려질 수 있습니다. 팅크 몇 방울을 욕조 나 족탕에 넣거나, 압축하거나, 기름과 지방을 섞어 연고를 만들 수 있습니다. 좌제와 마약은 또한 팅크를 사용하여 만들 수 있습니다.

알코올 주입의 또 다른 방법은 와인에 허브를 주입하는 것입니다. 이러한 와인 기반 제제는 팅크의 유효 기간이 없으며 농축되지 않은 경우에도 효과적이며 효과적입니다.

글리세린을 기본으로하는 팅크는 소화관을 가볍게 만드는 이점이 있으며 알코올과 관련된 문제는 포함하지 않습니다. 그러나, 그들은 수지 성 또는 유성 물질을 잘 용해시키지 않는 단점이있다. 용제로서 글리세린은 일반적으로 물보다 좋지만 알코올만큼 좋지는 않습니다.

글리세린 팅크를 만들려면 한 부분의 글리세린과 한 부분의 물로 구성된 혼합물을 1 파인트 만들어 마른 땅 덩어리 4 온스를 넣고 잘 뚜껑이 달린 용기에 2 주간 두어 매일 흔들어줍니다. 2 주 후, 알콜 계 팅크와 같이 잔류 물을 변형시키고 압착하거나 짜내십시오. 더 많은 수분 함량을 가진 신선한 허브의 경우, 75 % 글리세린 / 25 % 물의 혼합물에 8 온스를 넣으십시오.

마른 허브 준비

건조한 형태로 약초를 복용하는 데는 두 가지 이점이 있습니다. 여기에서 허브의 맛을 피할 수 있으며, 전체 허브 (우디 소재 포함)를 섭취 할 수 있습니다. 불행히도, 많은 결점들이 또한 관련되어있다.

• 건성 허브는 가공되지 않았으며, 성분이 항상 쉽게 흡수 될 수있는 것은 아닙니다. 주입하는 동안 열과 물이 식물 세포의 벽을 무너 뜨리고 성분을 분해하는데 도움이됩니다. 이는 소화 과정에서 항상 보장되는 것은 아닙니다.

• 성분이 이미 액체 형태로 용해 된 경우, 성분은 훨씬 더 빨리 사용할 수 있으며 더 일찍 행동을 시작합니다.

• 미묘한 약점은 캡슐 형태로 복용 할 때 약초를 맛보지 않는다는 사실에 있습니다. 쓰라린 허브는 맛을 보았을 때 가장 효과적이며, 신경 학적 반사 작용으로 인해 효과가 나타납니다. 쓴 맛이 캡슐이나 알약에 들어갔을 때, 그 행동이 손실되거나 줄어들 수 있습니다.

이러한 모든 고려 사항을 고려하여 허브가 건조한 상태로 사용되는 경우 가능하면 미세하게 가루로 만들어야합니다. 이 단계는 세포벽이 크게 파괴되어 허브의 소화 흡수를 촉진합니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨. 치유 예술 압박.
©1993, David Hoffmann의 2007, 2014. www.InnerTraditions.com

기사 출처 :

건강한 노화를위한 허브 : 활력있는 건강을위한 자연 처방
David Hoffmann FNIMH AHG.

정보 /이 책 주문.

이 장의 저자 정보 :

David Hoffmann, FNIMH, AHG는 1979 이후 임상 의학 약초 학자입니다. 영국의 의학 약초학 연구소 (National Institute of Medical Herbalists)의 동료 인 그는 미국 식물 학자 길드 (Herbalists Guild)의 창립 회원이자 17 서적 저자를 포함한 의학 약초학, 완전 일러스트 홀리스틱 허브및 한방 핸드북. 그는 영어권 세계 전역에서 약초를 가르치며 캘리포니아에서 삽니다.

다이애나 드 루카 1980 이후 소노마 카운티, CA에서 연습 약초사였습니다. 저자이자 영양 요리사 인 그녀는 초본류, 여성 건강, 에로틱 식물학 및 계획 식 식단과 요리에 대한 워크샵을 제공합니다. 그녀는 풍부한 시칠리아 계 미국인의 유산과 맛있는 식물에 대한 열정을 나누기 위해 식용과 향기로운 모든 것에 대한 사랑을 그립니다. 다이애나는 보타니 카 에로티카 : 몸과 마음과 성령을 자극. 그녀는 남편 인 의료 식물 학자이자 작가 데이비드 호프만 (David Hoffmann)과 함께 캘리포니아에 살고 있습니다.

David Hoffmann의 프레젠테이션 비디오보기 : 허브 호출 : Rhizotomoi에서 Radicle (Part 1),  (파트 2),  (파트 3). 그는 약초 지혜의 기원과 상업적 약초학의 함정에 대해 논의합니다. 그의 견해는 정치적 행동주의와 약초 행동주의에 관한 것입니다. 이 강연은 2005 년에 녹음되었지만 오늘날에도 여전히 매우 중요하고 관련성이 있습니다.