에너지를 생산하는 연료를 찾을 필요는 모든 생물체의 생물학에서 중대한 동력입니다 : 우리 모두는 생존을 위해 음식이 필요합니다. 따라서 우리 몸이 호르몬에 의한 음식 섭취를 조절하는 복잡한 시스템을 가지고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
건강한 식단을 따르는 것은 어려울 수 있습니다. 언제 그리고 무엇을 먹을지 결정할 때 실제로 얼마나 많은 양의 음식을 먹는 지 결정할 때마다 평범한 사람이 매일 200 음식 관련 결정을 내립니다. 그 중 대부분은 자동입니다.
- By 페이지 밀러-스탠포드
플라스틱 포장의 증가는 비용을 낮게 유지하면서 음식 준비를 간소화하고 연방 영양 기준을 충족하려는 학교의 노력의 결과입니다. "이게 피할 수있는 노출이라면 위험을 감수해야합니까? 쉽게 잘라낼 수 있다면 왜 안 되겠습니까?" Jennifer Hartle이 말합니다.
- By InnerSelf 직원
질산염 함량이 높은 농축 사탕무 주스를 마시면 심부전 환자의 근력이 증가한다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. "작은 연구이지만 환자가 비트 주스를 마신 후 약 XNUMX 시간 후에 근력이 크게 변화하는 것을 볼 수 있습니다."
바닥에 음식 조각을 떨어 뜨리면 5 초 이내에 픽업을하면 정말 먹어도 괜찮습니까? 이 도시의 음식 신화는 음식이 바닥에 몇 초 밖에 걸리지 않으면 흙과 세균이 음식을 오염시킬 기회가별로 없을 것이라고 주장합니다.
과체중과 비만이 전 세계적으로 우려가 커지고 있지만, 건강에 해로운 음식 섭취를 장려하는 광고와 판촉 활동이 점점 늘어나고 있습니다.
- By 짐 드라이든
심각한 칼로리 섭취를 줄이는 것은 성인의 지속적인 칼로리 감소에 대한 가장 큰 연구에 따르면, 심혈관 질환의 위험을 낮추고 인슐린에 대한 민감성을 증가시키는 것으로 나타났다.
- By 멜빈 D. 엡
신중한 선택과 기민한 구매를 통해 소비하는 식품의 품질을 극대화 할 수있는 기회가 있습니다. 안뜰이나 잔디밭에서 채소를 재배하거나 공동체 가든 프로젝트에 참여함으로써 일부 가족이 건전한 채소 생산에 참여할 수있는 기회도 있습니다.
- By 하비브 사 데기 박사
음식은 간단합니다. 적어도, 그것은 예전 같았습니다. 무엇을 먹을 것인지, 그리고 건강하고 치유력이 있는지를 알았습니다. 본능적이었다. 우리는 음식에 대해 생각할 필요가 없었습니다. 우리는 방금 그것을 먹었습니다. 오늘날 음식은 복잡해졌습니다. 인간이 일반적으로 대부분의 쟁점에서하는 것처럼, 우리는 그것을 지나치게 생각합니다 ...
유전자 조작 식품 (GM)의 표시에 대해 미국에서는 경제 및 정치적 전쟁이 일어나고 있습니다.
배고프 때 누군가에게 화를 내 본 적이 있습니까? 또는 누군가가 화가났다. 당신 언제 그들 배고프다? 그렇다면 배고파 (배고프고 화가났다)의 경험 - 일부 사람들은 사료로 인해 연체되었을 때 심술 궂고 심술 궂게 느껴진다.
개인적으로, 나는 아침 식사를해야합니다. 거의 매일 아침, 나는 일찍 배고픈 기분이 일어나, 그것은 내가 발사 할 준비가 나의 아침 굶주림을 추방 한 번만입니다. 중반 아침, 나는 휴식을 취하고 간식을 즐길 수 있습니다.
과일과 채소를 먹는 혈액 중 비타민 C 농도가 높으면 심장 혈관계 질환과 조기 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.
매년 윔블던 테니스 대회 관람객은 여름 2 주 동안 무려 30 톤의 딸기를 섭니다. 윔블던과 딸기 사이의 연관성이 그러한 마케팅의 승리라고 할 수 있습니다. 그러나 왜 우리는 그것을 위해 넘어지지 않습니까?
록 스타 닐 영 (Neil Young)의 주목을 받던 지 그린피스 (Greenpeace)의 전임자가지지했는지에 관계없이 유전자 조작 식품은 거의 언제나 뉴스에 부정적이다.
- By 로버트 퍼킨스 -USC
새로운 연구에서 Valter Longo와 그의 동료들은 금식 (FMD)을 흉내내는 4 일간의 저칼로리 식단의주기가 내장 내장 지방을 자르고 오래된 쥐의 여러 기관에서 선조 세포와 줄기 세포의 수를 증가 시켰음을 보여줍니다 뇌는 신경 재생을 촉진하고 학습과 기억을 향상시킵니다.
어떤 사람들은 뜨거운 것을 좋아하지 만, 어떤 사람들은 얼음처럼 보이고 어떤 사람들은 전혀 그것을 좋아하지 않습니다. 최근까지 건강을 원한다면 커피가 습관에 빠지게되었습니다.
병에 든 물 수요가 급증하고 있습니다. 음료 산업을 전문으로하는 시장 조사 회사 인 Canadean은 최근 생수 판매량이 세계에서 두드러지게 증가했다고보고했습니다. 6 이후 2008 %의 연평균 성장률을 보였으 나, 올해 처음으로 물이 1.3 %의 청량 음료 판매량을 따라 잡을 것입니다.
고혈당은 알츠하이머 병 환자의 뇌 패의 주요 구성 요소 인 아밀로이드 베타의 수치를 급속하게 증가시킬 수 있다고 새로운 연구 결과가 보여줍니다. 플라크의 축적은 알츠하이머가 뇌에서 일으키는 복잡한 변화의 초기 동인으로 생각됩니다.
식품 포장재의 성분 목록에있는 식품 첨가물 번호가 의미하는 바가 무엇인지, 그리고 그들이 실제로 당신의 몸에 무엇을했는지 궁금한 적이 있습니까? 최근 연구에 따르면 다양한 가공 식품에서 발견되는 세제와 같은 식품 첨가물 인 유화제가 장벽을 손상시켜 염증을 유발하고 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있다고합니다.
- By 짐 굿맨, 커먼 드림스
유기 농민들이 라운드 업 ®을 사용할 수 있습니까? 나는 그 질문을 많이 받는다. 사회가 말했고 농작물 화학 물질이 갈수록 더 안전한 것은 없다고 믿는 것 같습니다. 그러나 그것은 단지 그 것이다. 아무것도 사용하지 않는 것이 더 안전하다.
미국에서는 굶주림과 비만이 함께하는 나라에 살고 있습니다. 미국의 XNUMM 만 명이 넘는 미국 가정들이 식량을 식탁에 집어 넣는 데 어려움을 겪고 있으며, 저소득층 지역에서는 건강 옵션이 부족하기 때문에 종종 지방과 설탕 함량이 높습니다.
지난 주 발표 된 연구에서, 하버드 대학의 연구자라는 허브 자극제를 함유식이 보충제의 21 브랜드 조사 아카시아 rigidula. 분석된 브랜드 중 절반 이상이 β-메틸페닐에틸아민(BMPEA)이라는 테스트되지 않은 암페타민 이성질체를 함유하고 있었습니다.