실버라이닝과 무지개 찾기

손바닥에 무지개
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Marie T. Russell이 작성 및 내레이션

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프랑스계 캐나다인이 사용하는 표현이 있습니다. "네 뿌르 운 쁘띠 고통". 이 표현은 영어로 "작은 빵 한 덩어리를 위해 태어난"으로 느슨하게 번역됩니다. 즉, 작은 빵이나 빵 부스러기보다 더 나은 자격이 없다는 감정입니다.

이러한 태도는 우리 자신을 위한 행복한 삶을 만드는 첫 번째 장애물입니다.... .우리는 그럴 자격이 없다는 믿음입니다. 당신은 당신이 충분히 훌륭하지 않다고 생각할 수도 있고, 벌을 받을 만한 일을 했다고 생각할 수도 있고, 당신이 충분히 똑똑하지 않거나, 충분히 잘생기지 않았거나, 또는 당신이 부족하다고 느끼는 "충분히" 무엇이든 생각할 수 있습니다. 이유가 무엇이든 결과는 우리가 풍성한 기쁨과 축복의 삶의 문을 닫은 것입니다.

높은 목표

감정적으로든 육체적으로든 최고의 삶을 누리기 위해서는 우리가 그것을 받을 자격이 있다고 믿어야 합니다. 인간관계, 일, 돈, 생활환경 등 우리가 원하는 것을 위해 기꺼이 높이 목표를 세워야 합니다. 빵가루를 목표로 하면 얻을 수 있는 가능성이 있습니다. 높이 조준한다고 해서 산 정상에 도달할 수 있다고 보장할 수는 없지만 최소한 부스러기가 있는 바닥에 갇히지 않도록 보장합니다.

목표나 꿈을 이루기 위해서는 1) 목표나 꿈이 있어야 하고, 2) 실현될 자격이 있다고 믿어야 합니다.

그것은 당신이 당신 자신에 대해 믿는 것과 당신이 스스로를 위해 기꺼이 받아들이는 것에서 비롯됩니다. 그래서 어떤 것이 될 것입니까? 삶의 부스러기나 찌꺼기, 아니면 삶의 모든 영역에서 기쁨과 사랑의 절정이 있습니까? 우리는 목표를 선택하고 목표를 향해 나아가게 됩니다!

행복 선택

대부분의 사람들은 미국의 문장에 익숙합니다. 독립 선언 를 참조하는 "양도할 수 없는 권리, 그 중 생명, 자유, 행복 추구". 나는 그 말의 문제가 행복의 "추구"라고 생각합니다. 나를 위해, 누군가가 무언가를 추구할 때, 당신이 그것을 잡으려고 하는 것은 도망가거나 찾기 힘든 것입니다. 그것은 우리가 추구하는 "어딘가의" 목표가 되며, 언젠가는 아마도 달성할 것입니다.

아마도 이것이 문제의 일부일 것입니다. 우리는 행복이 목표인 것처럼 쫓고 있으며, 그것을 달성하기 전에 해야 할 일 목록에 있는 특정 일을 해야 합니다. 

그러나 행복은 우리가 붙잡고 붙잡을 수 있는 물질적이거나 물질적인 것이 아닙니다. 행복은 느낌이며 우리 각자의 내면에서 시작됩니다. 그것은 외부에서 우리에게 주어지는 것이 아닙니다. 그 누구도 우리에게 행복의 선물을 주거나 "우리를 행복하게" 만들 수 없습니다. 예, 그것이 일반적인 표현이라는 것을 압니다. 하지만 그것에 대해 생각해 보십시오. 행복이 당신에게 강요될 수 있습니까? 절망 가운데 있을 때 '행복하도록 강요'받을 수 있습니까? 

우리는 실제로 행복하기를 선택합니다. 그리고 상황에 따라 "행복하지 않다"고 선택하는 경우가 분명히 있습니다. 사랑하는 사람이 방금 죽었다면 슬퍼하고 슬퍼하는 것은 정상입니다. 행복은 적어도 처음에는 그런 상황에 들어가지 않습니다. 나중에 사랑하는 사람과 함께했던 좋은 시간을 모두 기억하고 다시 행복해질 수 있습니다.

에이브러햄 링컨은 이렇게 말했습니다. "대부분의 사람들은 마음먹은 만큼 행복합니다." 그러므로 우리는 화를 내거나 화를 내는 쪽을 선택하기보다 평화롭고 행복한 쪽을 선택할 수 있습니다.

우리는 행복을 추구할 필요가 없습니다. 우리는 그것을 선택해야합니다. 그렇게 하려면 우리 자신을 그렇게 심각하게 여기거나 모든 일을 개인적인 모욕이나 부담으로 여겨서는 안 됩니다. 원한과 원한과 판단을 기꺼이 버리면 행복이 바로 우리가 그것을 주장하기를 기다리고 있음을 알게 될 것입니다.

변화의 바람

인생과 우리 자신의 위대한 점은 아무것도 고정되어 있지 않다는 것입니다. 모든 것은 변하기 마련입니다. 그것은 보증입니다. 그러므로 우리는 원할 때 언제든지 태도를 바꿀 수 있습니다.

우주는 우리 여정의 다음 단계를 위해 현재 필요한 "그냥 우연히" 힌트, 안내, 통찰력 및 간단한 정보를 제공합니다. 오늘 아침에 저는 다음과 같은 인용문을 보았습니다.

"...종종 인생은 매우 간단하게 나타납니다. 일반적으로 우리는 귀를 기울이지 않거나 주의를 기울이지 않습니다. 아니면 심지어 우리의 시야가 과거에 의해 방해를 받거나 오래된 상처로 물들어 있을 수도 있습니다... 인생은 여행입니다. 때때로 우리는 정체되어 있습니다. . 때로는 길을 잃기도 합니다. 때로는 너무 빨리 지나가서 무언가를 놓치기도 합니다. 때로는 허탈하기도 합니다. 우리가 가는 길은 우리가 경험하는 대부분을 결정하지만 우리의 접근 방식은 차량입니다..." -- 꿈의 여행자, 사라 노프케

삶에 대한 우리의 접근 방식은 과거, 현재, 미래에 대한 우리의 태도를 기반으로 합니다. 스트레스와 고통은 변화에 대한 두려움, 사물을 있는 그대로 붙잡고 싶은 욕구, 오래된 상처를 놓지 않으려는 고집에서 비롯됩니다. 다시 말해, 지금 여기에서 삶의 흐름에 저항함으로써.

그러나 우리가 기꺼이 놓아주고 변화의 바람이 우리에게 영감을 주도록 할 때 삶의 여정은 더욱 즐거워지고 우리의 희망과 꿈의 성취로 매일매일 이어집니다.

당신의 잠재력을 믿으세요

Merriam-Webster 사전에서 "잠재적"이라는 단어는 "가능성에 존재: 현실로 발전할 수 있는"으로 정의됩니다. 인간으로서 우리는 많은 잠재력을 가지고 있습니다. 우리가 꿈꿀 수 있는 것이 너무 많고, 할 수 있는 것이 너무 많습니다. 

저자 얀 필립스 여전히 불타고, TedTalk에서 우리는 100와트 전구로 태어났다고 말합니다. 그런 다음 우리의 빛은 삶의 경험과 우리가 만난 사람들에 의해 60, 40 또는 10와트로 흐려졌습니다. 따라서 우리의 잠재력을 최대한 활용하려면 오래된 생각과 오래된 프로그래밍의 전구를 제거하여 전체 100와트 용량으로 작동하도록 해야 합니다. 그렇게 하면 우리 자신의 삶뿐만 아니라 주변 사람들의 삶도 밝아질 것입니다.

당신의 100와트 잠재력을 믿으세요! 당신의 위대함은 당신이 지금 여기에서 당신의 잠재력을 실현하기를 기다리고 있습니다.

흐름에 개방적이기

때때로 우리에게 가장 어려운 일은 삶의 흐름에 마음을 여는 것입니다. 그것은 오히려 직관에 어긋나고 역효과를 냅니다. 왜냐하면 흐름 속에 있는 것이 우리가 할 수 있는 절대적으로 쉬운 일이기 때문입니다. 우리 측의 투쟁이 필요하지 않습니다. 

삶이 우리를 따라가도록 내버려 두는 것이 왜 그렇게 어려운가? 그 이유 중 하나는 신뢰가 부족하거나 미래에 대한 두려움이나 변화에 대한 두려움을 표현하는 다른 방법입니다. 또 다른 이유는 우리의 이기적인 마음이 자신이 가장 잘 알고 있다고 생각하고 가능하다고 예상하거나 생각하는 것과 일치하도록 결과를 제어하려고 하기 때문입니다.

그러나 우리가 기꺼이 선을 위한 통로가 될 때 삶은 언제나 축복을 보낼 준비가 되어 있습니다. 우리가 옳다고 생각하는 일을 하면 일이 잘 될 것이라고 믿으면 영감, 직관, 동시성, 사랑의 흐름에 수문이 열릴 것입니다.

영감에 연결

영감은 "삶의 흐름"과 같습니다. 그것은 모든 곳에, 언제 어디서나, 어디에나 있습니다. 영감은 "특별한 것"과 신비주의자에게만 제공되는 것이 아닙니다. 그것은 우리의 모든 감각을 통해 우리 모두에게 항상 존재합니다.

영감은 재미있을 수 있습니다. 진지할 필요는 없으며 깊은 명상이나 침묵의 순간에만 얻을 수 있습니다. 영감은 어디에서나 올 수 있습니다... 라디오에서 차에 타면 "방금" 흘러나오는 노래에서, "무작위로" 여는 책에서, 영화의 한 장면에서 나올 수 있습니다. 또는 TV 쇼.

영감이라는 단어의 기원 - 라틴어, 프랑스어 및 고대 영어 -는 다음과 연결됩니다. 들숨 및에 생명이나 영혼을 취하다. 우리가 숨을 쉴 때마다 영감이 옵니다. 우리는 모든 출처에서 나오는 통찰력과 지침에 주의를 기울이기만 하면 됩니다. 매 순간 우리는 생명의 근원과 연결되어 있으며, 따라서 모든 지혜와 영감과 연결되어 있습니다.

실버라이닝과 무지개 찾기

사람들이 의도하지 않은 결과에 대해 말할 때 일반적으로 부정적인 결과를 언급합니다. 그러나 의도하지 않은 결과는 삶의 모든 영역에서 발생하며 종종 기분을 고양시키는 놀라운 경험입니다.

다음은 몇 가지 예입니다. 아마도 당신은 버스를 놓쳤고 나중에 버스를 탔기 때문에 몇 년 동안 보지 못했던 친구를 만났을 것입니다. 또는, 당신이 가장 좋아하는 레스토랑으로 향했는데 거기에 도착했는데 문을 닫았습니다. 그래서 결과적으로 당신은 길 아래에 있는 다른 식당에서 식사를 하기로 선택했고, 당신이 자주 찾던 곳보다 훨씬 더 좋은 곳으로 판명되었습니다. 이 행운은 좋아하는 레스토랑이 문을 닫거나 버스를 놓친 의도하지 않은 결과였습니다. 

인생의 길에 있는 모든 도전, 모든 충돌에는 축복이 따릅니다... 폭풍우 뒤에 나타나는 무지개처럼 인생이 제공해야 하는 선물은 험난한 경험 후에 나타납니다. 마약 중독의 경험을 하고 내면의 악마를 정복한 어떤 사람들은 결국 마약과 중독 상담사가 됩니다. 그들은 경험을 살아왔고 따라서 그들이 상담하는 사람과 관계를 맺고 공감할 수 있기 때문에 직업에 능숙합니다. 또 다른 "의도하지 않은" 결과. 

목표를 정할 때 그 목표에 도달하는 길이 순탄할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 인생은 우리에게 몇 가지 장애물을 던질 수 있습니다. 우리는 때때로 어느 방향으로 가야 할지 모를 수 있지만 모든 경험에는 항상 축복이 있습니다. 삶이 당신에게 제공하는 선물을 발견하기 위해 열린 마음을 가지십시오. 은색 라이닝과 무지개를 기대하고, 조심하고, 나타날 때 감사하십시오.

인생은 항상 계획대로 되는 것은 아니지만 때로는 예상치 못한 우여곡절이 경험의 가장 좋은 부분입니다. 은색 라이닝과 무지개는 마음에 기쁨을 주고 발걸음을 가볍게 합니다. 

다음에서 영감을 받은 기사:

라이프 네비게이터 데크
Jane Delaford Taylor와 Manoj Vijayan 저.

표지 그림: Jane Delaford Taylor와 Manoj Vijayan의 The Life Navigator Deck.격동의 소용돌이를 헤쳐 나가거나 잔잔한 물에서 노를 저을 때 이 영감을 주는 카드 세트는 우리 시대를 위한 지침과 새로운 관점을 제공합니다. 이 카드는 우리에게 힘을 실어주고 진정으로 긍정적이고 창의적이며 역동적인 방식으로 삶을 처리할 수 있는 우리 자신의 타고난 능력을 믿도록 격려하는 데 중점을 둡니다. 

각 카드에는 잘 선택된 아트웍으로 아름답게 뒷받침되는 텍스트와 함께 하나의 아이디어가 포함되어 있으므로 팩에 담그면 즉각적인 영감을 얻을 수 있습니다. 

이 카드 덱 정보/주문.

더 많은 영감을 주는 카드 덱 

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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