용서 및 수용

학대하고 사랑하지 않는 부모의 잔류 물 제거

학대하고 사랑하지 않는 부모의 잔류 물 제거
이미지로 울리 케 마이 


내레이션 : Marie T. Russell

비디오 버전

당신은 무조건적인 사랑보다 덜한 모든 오래된 프로그램의 잠재 의식을 제거하기위한 매우 특정한 기술을 배우려고합니다. 이것은 당신의 내부 문지기에 의해 미끄러 져 새로운 진술이 당신의 잠재 의식에 시드되도록 허용하는 기술입니다.

당신에게 말한 해롭거나 비판적인 진술의 전형적이지만 온화한 버전으로 시작하십시오. 그 사람이 당신에게 뭐라고 했나요? 그런 다음 "하지만 지금"이라고 말하고 동일한 비판적 진술에 대한 새 스크립트를 작성합니다.

예를 들어, 당신의 어머니가 항상 당신의 옷차림을 비판했다면 당신은 다음 스크립트를 작성할 것입니다 :

“(너의 이름은) 네가 입는 방식을 비판하고 옷 입는 취향에 의문을 던지곤했지만 지금은 네가 아름다운 취향을 가지고 있고 항상 잘 어울리는 모습을보고 너가 너무 자랑스러워.”

당신이 옳은 일을 할 수 없다고 생각하는 극도로 비판적인 부모를 경험했다면 다음과 같이 쓸 수 있습니다.

"(당신의 이름), 당신이 어렸을 때 나는 항상 당신이 아무것도 할 수 없다고 말했지만 이제는 당신이 당신이 생각하는 모든 것을 할 수 있다는 것을 분명히 알고 당신이 너무 자랑 스럽습니다!"

매번 매우 정확한 방법으로 스크립트를 다시 작성할 것입니다. 비평가의 입에 말을 할 수 있다면 그 사람의 말을 듣고 싶습니까? 사람들의 대본을 다시 쓰면서 ~ 싶다 무조건 당신을 사랑했다면 다음 요소를 포함하도록 진술을 검토하십시오.

  • 에 대한 명확한 참조 전에 (나는 생각하거나 말하곤했다...)
  • 경멸적인 진술이 뒤 따른다 (더 가벼운 버전 일 수 있음)
  • 그러나 지금 볼 수 있습니다. . . ”
  • 완전히 무조건적이고지지하는 진술로 끝맺음

이것은 그 사람이 말을할지 말지, 그리고 그 사람이 아직 살아 있는지의 여부를 스크립트로 작성해야합니다. 당신은 각본가이며이 사람의 입에 말을 할 권한이 있습니다. 당신은 당신의 과거 프로그램을 당신이 진정 누구인지를 반영하는 패턴으로 재 작성할 권리를 주장하고 있습니다.

이 부분을 쓰기 시작하기 전에 특정 방법을 이해하고 따라야 오래된 비판을 지울 수 있습니다. 당신이 원하는 방식으로 당신을 대하지 않은 당신이 정말로 아끼는 사람들로부터 시작하여 거기에서 가십시오.


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다음과 같이 작성했는지 확인하십시오.

“Michelle, 당신이 어렸을 때 저는 항상 비판적이고 비판적 이었지만 이제는 성인으로서 당신이 매우 재능 있고 열심히 일하고 사랑한다는 것을 알 수 있습니다. 사랑해. 당신이 정말 자랑 스러워요.”

항상 과거 시제로 문장의 첫 부분을 쓰십시오. "당신이. . .” 또는“나는. . .” "하지만 지금"과 리 프레임이 이어집니다. 이것은 당신의 내부 문지기에 의해 미끄러 져 새로운 진술이 당신의 잠재 의식에 시드되도록 허용하는 기술입니다.

신뢰할 수있는 친구에게 도움 요청

자신의 진술이 확실하지 않은 경우 신뢰할 수있는 친구에게 검토를 요청하십시오. 여러분 중 일부는 유아기에 너무 강력하게 프로그래밍되어 리 프레임이 조건부 일 수 있습니다. 우연히 이전 진술을 여전히 사랑스럽지 않고 조건부 인 새 진술로 바꾸고 싶지 않습니다.

원래 진술은 그 사람이 당신에게 말한 방식의 전형적인 것이며, 당신의 진술은 당신의 잠재 의식 문지기를 넘어서 탐색 할 수있게합니다. “그러나 지금”은 그것을 당신의 잠재 의식에서 지우고, 그것을 무한한 가능성을 창조하고 모든 자기 증오가없는 종자 생각으로 대체합니다. 이것은 당신이 진정으로 사랑 받고 사랑 스러움을 느낄 수 있도록 매우 미묘한 방식으로 잠재 의식에 작용합니다.

쓸 필요가 없습니다 why 그 사람은 그 고통스러운 말을했습니다. 사실, 그것을 쓰는 것은 비생산적입니다. why 그것은 당신을 판단과 합리화의 장소로 데려 가기 때문입니다. 그 어느 것도 중요하지 않습니다. 이와 같이 XNUMX 차원 "리 프레임"을 완료 할 때 극성은 중요하지 않습니다. 그 사람이 왜 그랬는지 상관하지 않습니다. 진짜 이유를 아는 것은 어쨌든 당신에게 의미가 없습니다. 어떤 시점에서 당신은 더 이상 아무것도 용서할 필요가없는 장소에있을 수도 있습니다.

이것이 어렵다고 생각하십니까?

이 운동이 어렵다고 생각한다면 그것은 당신에게 필요하다는 것을 의미합니다. 당신이 얼마나 특별하고 얼마나 감사하는지 알 수 있도록 도와 줄 믿을 수있는 친구에게 도움을 요청하고, 당신이 상처받은 어린 시절의 말을 다시 쓰도록 도와 줄 수 있습니다.

때로는 객관적인 사랑의 친구가 말의 오용을 폭로하고, 진술을 재구성하고, 사랑하지 않는 부모와의 경험으로 인해 눈이 먼 것을 포착하는 빛으로 진술을 보는 것이 필요합니다. 귀하의 진술을 검토하고“그러나 지금”이후에 나오는 모든 것이 사랑스럽고 긍정적인지 확인하십시오.

© 2009, 2021 년 Maureen J. St. Germain. 판권 소유.
출판사 Bear & Co.의 허가를 받아 재 인쇄되었습니다.
Inner Traditions Intl의 각인. www.innertraditions.com

기사 출처

생명의 꽃을 넘어서 : 고급 MerKaBa 가르침, 신성한 기하학 및 마음의 열기
작성자 : Maureen J. St. Germain

책 표지 : Beyond the Flower of Life : Advanced MerKaBa Teachings, Sacred Geometry, and the Opening of the Heart by Maureen J. St. Germain1995 년 이후로 전 세계 수천 명의 학생들에게 MerKaBa 및 Advanced Flower of Life 워크숍을 가르치는 과정을 통해 Maureen J. St. Germain은 명상 수련을 향상시키기위한 특정 방법을 개발하고 전달했습니다. 이 단계별 가이드에서 그녀는 도구, 기술 및 지식을 공유하여 심장 연결을 강화하고, 상위 자아와의 관계를 발전시키고, MerKaBa 분야를 향상시키고 프로그래밍하여 성공, 건강, 행복 및 높은 의식을 나타냅니다.

명상 수행자와 신성과의 관계를 개선하려는 모든 사람을위한 업데이트 된 리소스 생명의 꽃을 넘어 당신의 마음을 열고, 무조건적인 사랑을 두려워하지 않고, 더 높은 자아에 접근하고, 현실에 대한 다차원 적 이해를 활성화하는 길을 제공합니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. (2 판, 개정 및 확장)

저자에 관하여

Maureen J. St. Germain의 사진Maureen J. St. Germain은 Transformational Enterprises 및 Akashic Records Guides International의 설립자입니다. 국제적으로 인정받는 교사이자 직관적 인 그녀는 15 개 이상의 명상 가이드 CD의 저자, ​​음악가 및 제작자이기도합니다. 그녀는 다음을 포함한 6 권의 책을 집필했습니다. 5D로 깨우기.

그녀의 웹 사이트 방문 : MaureenStGermain.com/

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