운동은 노화에 역인지 쇠퇴를 할 수 있습니까?

지팡이를 짚고 걷는 노부부
이미지로 게르트 알트만
 

우리는 정의된 운동 기간에 따라 노인 쥐의 인지 능력을 테스트하고 공간 학습을 크게 향상시키는 최적의 기간 또는 '스위트 스팟'을 찾았습니다.

연구원들은 노화된 쥐의 인지 저하를 역전시키는 운동 "스위트 스팟(sweet spot)"을 발견하여 인간 연구의 길을 열었습니다.

35년 이상의 연구 끝에 팀은 XNUMX일 간의 자발적인 물리적 운동은 학습과 기억력을 향상시킵니다.

퀸즐랜드 대학 뇌 연구소(University of Queensland Brain Institute)의 연구원이자 동물 행동 시설 관리자인 댄 블랙모어(Dan Blackmore)는 "우리는 정해진 운동 기간 후에 노인 쥐의 인지 능력을 테스트했고 공간 학습을 크게 향상시키는 최적의 기간 또는 '스위트 스팟'을 찾았습니다."라고 말했습니다. .

연구자들은 또한 운동이 학습을 향상시키는 방법을 발견했습니다.

"우리는 이 시기에 성장 호르몬(GH) 수치가 최고조에 달한다는 것을 발견했으며, 앉아있는 쥐에서 인위적으로 GH를 높이는 것도 인지 능력을 향상시키는 데 효과적이라는 것을 입증할 수 있었습니다."라고 Blackmore는 말합니다.

"우리는 GH가 새로운 뉴런 해마 - 학습과 기억에 매우 중요한 뇌 영역.

"이것은 매년 치매 진단을 받는 수천 명의 호주인들에게 중요한 발견입니다."

치매는 모든 호주인의 두 번째 주요 사망 원인이며 의학적 돌파구가 없다면 치매 환자의 수는 1.1년까지 약 2058만 명으로 증가할 것으로 예상됩니다.

퀸즐랜드 뇌 연구소(QBI)의 명예 교수인 페리 바틀렛(Perry Bartlett)은 이번 발견이 노년기의 인지 기능 상실이 새로운 뉴런의 생산 감소와 직접적인 관련이 있다는 추가 증거를 제공한다고 말했습니다.


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Bartlett은 "이는 우리가 20년 전에 처음으로 식별한 뇌의 신경 줄기 세포를 활성화할 수 있는 능력의 중요성을 강조합니다."라고 말합니다.

연구팀은 자기공명영상장치(MRI)를 이용해 새로운 뉴런이 만들어지면 뇌의 회로가 어떻게 변화하는지 탐구했다.

"MRI를 사용하여 우리는 다음과 같은 뇌를 연구할 수 있었습니다. 운동, 그리고 개선된 공간 학습에 필요한 해마의 구조와 기능적 회로의 중요한 변화를 처음으로 확인했습니다.”라고 Blackmore는 말합니다.

이 연구는 과학 (, ).

출처: 퀸즐랜드 대학교, 기존 연구


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