운동은 신체가 지방을 흘릴 수있게 해주고 호르몬이 형성되는 것을 막아주는 호르몬 인 아이린 (irisin)을 방출합니다.

연구원은 아이리스틴 호르몬이 칼로리를 저장하는 흰색 지방 세포를 에너지를 태우는 갈색 지방 세포로 전환시키는 방법에 대해 더 많이 알게되었습니다. 심장 및 다른 근육이 발휘되면 서서히 발생하는 이리 진 (Irisin)은 또한 지방 조직의 형성을 억제합니다.

에 발표 된 연구 결과, 생리학 - 내분비학 및 대사의 미국 저널플로리안 대 의대의 병리학, 면역학 및 실험실 의학과의 양 리 준 (Li-Jun Jun) 교수는 "아이리스가 비만과 당뇨병을 치료하는 매력적인 대상이 될 수있다" 이 연구는 홍채가 인간 지방 조직과 지방 세포에 미치는 영향의 메커니즘을 조사한 최초의 것으로 믿어진다.

Irisin은 흰 지방 세포를 갈색 세포로 만드는 데 중요한 유전자와 단백질의 활성을 증가시킴으로써 작용하는 것으로 보인다. 그것은 또한 세포가 사용하는 에너지의 양을 현저히 증가 시키며 지방을 연소시키는 역할을 함을 나타냅니다.

식이 요법이 아닌 운동은 생쥐에서 장내 미생물을 변화 시켰습니다.

연구원은 유방 감소 수술을받은 28 환자가 기증 한 지방 세포를 수집했습니다. 샘플을 홍채에 노출시킨 후에, 그들은 지방 연소에 결정적인 UCP1로 알려진 단백질을 함유 한 세포가 거의 5 배 증가한 것을 발견했다.

"우리는 인간의 지방 조직 배양 물을 사용하여 홍채가 갈색 지방으로 변하여 양성 지방이 증가한다는 긍정적 인 효과가 있음을 증명했습니다.

마찬가지로, 아이리스틴은 지방 세포 형성을 억제합니다. 시험 된 지방 조직 샘플 중 아이리스는 성숙한 지방 세포의 수를 20에 의해 대조군과 비교하여 60 %로 감소시켰다. 이는 아이리스틴이 미분화 된 줄기 세포를 지방 세포로 전환시키는 과정을 방해함으로써 줄기 세포가 뼈 형성 세포로 분화하는 것을 촉진함으로써 체내 지방 축적을 감소 시킨다는 것을 의미한다.

신체가 소량의 fat-fighting irisin을 생산한다는 것을 알게되면 정기적 인 운동의 중요성이 강조됩니다. 국립 보건원에 따르면 미국 성인의 3 분의 2 이상이 과체중이거나 비만하다고한다. 아이린의 유익한 효과가 처방약으로 개발 될 수는 있지만 그 것은 불확실하고 오래 머물러 있습니다.

"기적의 약을 기다리는 대신에, 당신은 당신의 라이프 스타일을 바꾸어 스스로를 도울 수 있습니다. 운동은 더 많은 홍채를 생성하며, 지방 감소, 더 강한 뼈 및 심혈관 건강 증진을 포함한 많은 유익한 효과가 있습니다.

이 새로운 연구는 홍채의 유익한 효과에 대한 다른 연구 결과를 토대로 작성되었습니다. Yang의 연구팀은 2015에서 심장 수축에 중요한 칼슘 수치를 높이는 등 여러 가지 방법으로 심장 기능을 향상 시키는데 도움이된다고 밝혔다.

6 월에 Yang과 중국 과학자 그룹은 홍채가 염증 세포가 축적되는 것을 막음으로써 아이리스 모델이 동맥 경화를 감소시킴으로써 동맥 경화를 감소 시킴을 보여 주었다. 그 발견은 저널에 실렸다. PLOS ONE.

Yang 교수는 지방 세포를 조절하는데있어 홍채의 역할에 대한 연구 결과는 사람들이 가느 다란 삶을 누리는 데 어떻게 도움이되는지 밝히고있다.

"Irisin은 많은 일을 할 수 있습니다. 이것은 지방 축적을 방지하고 운동 할 때 강한 뼈의 발달을 촉진하는 메커니즘에 대한 또 다른 증거입니다. "

출처: 플로리다 대학

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