당신은 용기와 정직을 고귀한 이상으로 생각할 수 있습니다. 거의 불가능합니다. 대신, 당신이 그들을 당신의 마음을 열어 놓을 수 있도록 돕는 일상적인 덕목으로 간주한다면 어떻게 될까요? 당신의 마음을 열어두기 위해서, 당신은 모든 것에 대해, 심지어 당신의 가장 단순한 경험에 대해서도 솔직해야합니다. 그런 다음 어떻게, 어디서, 언제, 왜 당신이 그것을 닫으려고 유혹을 받았는지 분명히 알 수 있습니다.

여기 적어도 당신의 인생의 나머지 부분에 유용 할 수있는 기법이 있습니다. 자신의 경험에서 어떻게 벗어나는 지 알아보기 시작하십시오. 욕망을 일으키는 특정 패턴이 있습니까? 그들은 무엇인가? 당신이 현재의 순간에서 벗어나기 전에 당신은 어떤 종류의 감정을 가지고 있습니까? 공포, 방어력, 자기 비판, 분개, 상처, 무력감, 의심? 당신이 마음을 감은 느낌이 들면 무엇을 말합니까?

종료 원인이되는 상황

익숙하지 않은 상황은 종료하는 방식을 확인하기위한 실제 트리거 포인트가 될 수 있습니다. 예를 들어, 어린 시절 John의 가장 좋아하는 활동 중 하나는 피아노를 연주하는 것이 었습니다. 그러나 그의 형제가 훨씬 재능이 있었기 때문에 존은 단 몇 년 만에 피아노 레슨을 중단했습니다. 이제 30 년 후, 그는 다시 수업을 받기 시작했습니다. 그와 그의 선생님 인 Eleanor는 John이 30 년 동안 기억에서 연주해온 "Fur Elise"라는 곡을 검토하면서 Eleanor의 의견, 평가 또는 강의를들을 수 없다는 것을 깨달았습니다.

그의 청력을 막는 것처럼 보였던 것은 그의 머리에서 큰 "나는 알고있다". "나는 알고있다"는 말은 엘레노어가 말한 것이 무엇이든 그가 이미 그것을 알고 있었기 때문에 존에게 중요하지 않다는 것을 의미했다. 이 사건으로 인해 요한의 호기심이 촉발되었습니다. 그 이후로, 그는 "나는 알고있다"라는 말과 다른 사람이 말하는 것 사이에 여러 번 있다는 것을 알기 시작했다. 그가 그것을 허락하면, 그는 그를 버리지 못하게합니다.

자기기만을 넘어서는 용기

용기는 자기기만을 뛰어 넘는 열쇠입니다. 용기는 두려움없이 생각할 수 있습니다. 그러나 실제로 용기는 용기 안팎을 알고 자하는 의지입니다. 당신은 그것을 b and하고 사나이라고 생각할 수도 있지만, 실제로 용기는 부드럽고 거의 부드럽습니다.

어린 시절부터 우리는 스토리 라인, 임시 정체성 및 우리 주변의 세계를 조작하여 우리의 견해에 맞게 일상적인 방법으로 편안함을 찾습니다. 우리가 마음을 열면 우리의 인식과 존재가 이러한 오래된 패턴을 침식하기 시작합니다.

개방성에 거하는 것을 배우는 것은 우리가 통제하거나 조작하는 척 할 수없는 에너지로 우리를 직접 대면하게 만듭니다. 인식을 통해 우리는 현실이 우리의 습관적 발명과는 완전히 다르다는 것을 발견합니다. 두려움이 생기고 우리는 유혹을 당합니다.

마음을 감는 순간을 포착하십시오. 이것은 자신을 속이는 모든 방법에 친밀 해지는 익은 기회입니다. 그것은 자기 발견의 모험입니다.

당신의 모험의 "성공"은 자신의 정체성, 느낌, 원하는 것, 두려움에 대한 진실을 말하는 것에 달려 있습니다. 이 일에 대해 자신에게 거짓말을하면, 혼란의 구름이 당신의 빛을 영원히 약화시킵니다.

이 기사는 허락을 받아 발췌되었습니다.
저작권 2000, Hay House Inc. 발행
www.hayhouse.com.

기사 출처

영혼을 향한 길 : 101 마음을 열 수있는 방법
카를로스 워터.

영혼을 향한 길에는 101의 다양한 운동, 시각화 및 명상이 있습니다. 일부는 세계 문화의 다양한 역사적, 고전적 전통에서 가져온 것이고, 일부는 단순하고, 현대적이며, 현대적입니다. 이 모든 것은 초급자이든 고급이든 영적으로 다양한 방법으로 성장하도록 돕기 위해 고안되었습니다. 당신의 진정한 아름다움과 당신의 삶의 신성함을 경험하고 싶다면,이 책은 당신이 알아야 할 모든 것을 담고 있습니다.

정보 /이 페이퍼 백 도서 주문 아니면 다운로드 킨들 에디션.

저자에 관하여

Carlos Warter MD, Ph.D. 의식 고양 및 대체 치료 분야의 의사, 영지 정신 의학자, 강사 및 개척자입니다. 그는 영혼 기억 과 당신은 누구를 생각합니까? 신성한 자아의 치유력. 워리어 박사는 칠레에서 태어 났으며 인도 주의적 노력으로 유엔 평화 메신저 및 팍스 문디 상을 수상했습니다. 그는 미국 및 전세계의 기조 연설, 워크샵 및 세미나를 개최합니다. 그의 웹 사이트는에있다. www.doctorcarlos.com.

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