새로운 연구에 따르면 무언가를 잊어 버리려하면 그것을 기억하려고 노력하는 것보다 정신적 인 노력이 필요할 수 있습니다.
이러한 결과는 원치 않는 경험을 잊기 위해서는 더 많은 관심을 기울여야한다고 제안합니다. 이 놀라운 결과는 의도하지 않은 경험으로부터주의를 돌리거나 메모리 검색을 억제하여 원하지 않는 정보에 대한 관심을 줄이는 데 중점을 둔 의도적 인 잊기에 대한 사전 연구를 확장합니다.
연구의 수석 저자이자 대학의 심리학 조교수 인 Jarrod Lewis-Peacock은 "외상 적 기억과 같은 부적응 반응을 유발하는 추억을 버려서보다 새로운 적응 방식으로 새로운 경험에 대응할 수 있습니다. 텍사스 오스틴에서.
"수십 년간의 연구 결과에 따르면 우리는 자발적으로 무언가를 잊을 수있는 능력을 가지고 있지만, 우리의 두뇌가 그렇게하는 방식은 여전히 의문의 여지가 있습니다. 일단 우리가 기억이 약화되는 방법을 알아 내고이를 통제 할 수있는 방법을 고안하면 사람들이 원치 않는 기억을 없애기위한 치료법을 설계 할 수 있습니다. "
추억을 옮기기
추억은 정적이지 않습니다. 그것들은 경험을 통해 정기적으로 업데이트, 수정 및 재구성되는 두뇌의 역동적 인 구조입니다. 두뇌는 끊임없이 정보를 기억하고 잊어 버리고 있으며, 대부분이 수면 중에 자동으로 발생합니다.
의도적 인 망각에 관해서는 사전 연구는 전두엽 피질과 같은 뇌의 통제 구조와 해마와 같은 장기간의 기억 구조에서 활동의 "핫스팟"을 찾는 것에 중점을 두었습니다.
최근의 연구는 대신에 뇌의 감각 및 지각 영역, 특히 복부 측두 피질과 복잡한 시각 자극의 기억 표현에 해당하는 활동 패턴에 초점을 맞 춥니 다.
"우리는 뇌의 관심을 끄는 근원이 아니라 보았습니다."루이스 - 피콕 (Luis-Peacock)은 또한 신경 과학 부서와 Dell Medical School과 제휴를 맺고 있다고 말합니다.
달콤한 자리
연구진은 뇌의 활동 패턴을 추적하기 위해 신경 영상을 이용하여 건강한 성인 집단에게 장면과 얼굴의 이미지를 보여 주면서 각 이미지를 기억하거나 잊도록 지시했다.
그들의 발견은 인간이 잊어 버린 것을 통제 할 수있는 능력을 가지고 있음을 확인했을뿐만 아니라, 이러한 감각과 지각 영역에서 두뇌 활동의 "중간 수준"을 필요로하는 성공적인 의도적 인 잊음 - 기억해야 할 것보다 더 많은 활동을 확인했습니다.
"중간 수준의 두뇌 활동은이 망각 메커니즘에 매우 중요합니다. 너무 강하고 기억을 강화시킬 것이다. 너무 약하고, 당신은 그것을 수정하지 않을 것 "이라고 리드 저자 인 트레이시 왕 (Tracy Wang), 심리학 박사후 연구원은 말합니다.
"중요하게도 기억의 활성화를 증가시키는 것을 잊어 버리는 의도입니다.이 활성화가 '보통 수준'의 달콤한 자리에 도달하면 나중에 그 경험을 잊어 버릴 수 있습니다."
참가자들은 얼굴보다 얼굴을 잊을 확률이 높았으며 감정적 인 정보를 더 많이 전달할 수 있다고 연구원은 말합니다.
"우리는 뇌의 이러한 메커니즘이 여러 유형의 정보에 어떻게 반응 하는지를 배우고 있으며 우리가 잊을 수있는 능력을 활용하는 방법을 이해하기 전에이 연구에 대한 많은 연구와 복제가 필요합니다."라고 Lewis-Peacock은 말합니다. neurofeedback을 사용하는 새로운 연구가 특정 유형의 기억에 얼마나 많은주의를 기울 였는지 추적하기 시작했습니다.
루이스 - 피콕 (Lewis-Peacock)은 "이것은 우리의 건강과 복지에 강력한 영향을 미칠 수있는 정말로 강하고 끈적 거리는 정서적 기억을 우리가 어떻게 처리하고 잘하면 제거할지에 대한 미래 연구의 길을 열어 줄 것입니다.
연구는 신경 과학의 저널,
출처: 오스틴 텍사스 대학
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