앉는 것보다 서서 평균적으로 분당 0.15 칼로리가 더 적습니다. 이는 약간의 증가로 인해 거의 6 파운드의 체중 감량이 될 수 있습니다.
학교 방학은 끝났지 만 여름은 아닙니다. 우리는 계절이 끝나기 전에 더운 날을 보낼 것입니다. 그렇다면 열에서 소풍이나 학교 급식을 포장 할 때 자신이나 자녀를 아프게하는 것을 피할 수 있습니까?
음료 kombucha는 이전에 hipster 카페에서만 인기가 있었지만 지금은 슈퍼마켓 선반에서 공간을 놓고 경쟁하고 있습니다. kombucha를 마셔도 건강에 도움이된다는 주장은 많이 있지만 과학은 무엇을 말하고 있습니까?
당신이 google "체중 감소"허구에서 사실을 분류하는 도전 시작할 때. 이 다섯 가지 보충제는 체중 감량을 가속화한다고 주장하지만 증거가 무엇을 말하는지 봅시다.
두유와 같은 식물성 우유 음료가 2 ~ 10 년간 시장에 출시되어 유당 내성이없는 사람들에게 건강하고 건전하다고 광고되는 반면, 거의 연구되지 않은 채 여러 종류의 식물성 우유 음료의 장점과 단점을 비교했습니다. 기반 우유.
산화 방지제는 어디 에나있는 것처럼 보입니다. 슈퍼 푸드와 스킨 케어, 심지어 초콜릿과 레드 와인. 항산화 물질을 함유 한 제품은 건강을 위해 필수품으로 판매되며, 질병과 싸우고 노화를 역전시킬 것이라고 약속합니다
최근의 E. 대장균 로메인 상추와 관련된 감염이 선언되었지만 캐나다 공중 보건 당국은 여전히 오염 원인을 파악하기 위해 노력하고 있습니다.
통밀, wholegrain, multigrain, Sourdough, 호밀, 흰색, 높은 섬유 흰색, 낮은 GI, 낮은 FODMAP, 글루텐 무료. 빵이 너무 많아서 건강에 가장 좋은 것을 어떻게 알 수 있습니까?
연례 크리스마스 과도 징후에 이어 많은 사람들이 그 해의 야심 찬 목표를 세웠습니다. 그러나 건강한 식생활은 간식을 줄이는 것이 아닙니다. 식량 생산의 환경 적 영향을 고려할 때, 지속 가능한 식단은 모든 사람들의 새해 결심 목록에 높은 점수를 부여해야합니다.
과체중 인 사람은 특히 스트레스를 경험할 때 저녁 시간에 과식 위험이 높을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나옵니다.
지난 10 년 동안 20 년 동안 식품 알레르기가 증가함에 따라 부모는 자녀가 음식 알레르기를 일으킬 가능성을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 우려하고 있습니다.
1 월 4 2018에서 Jeff Sessions 법무 장관은 마리화나 법의 연방 집행을 제한하는 2013 문서 인 Cole 메모를 폐지했습니다. 이것은 합법적 인 레크리에이션 마리화나가있는 9 개 주에서 탄압의 문을 엽니 다.
- By 루크 월튼-워릭 대학교
연구자들은 쐐기풀과 개미에서 발견되는 포름산 나트륨의 무독성 복용량을 사용하여 유기 - 오스뮴 화합물을 유발하는 암을 공격하는 새로운 방법을 개발했습니다.
보충제는 수십억 달러 규모의 산업입니다. 그러나 제약 회사와 달리이 제품의 제조업체는 제품이 효과적이며 안전하다는 것을 증명할 필요가 없습니다. 이는 새로운 보충제에만 해당됩니다.
체강 질병, 창자에 손상을 초래하는 글루텐에 알레르기는, 오스트레일리아 인의 1 %에 영향을 미친다. 그러나이 수치의 10 배 이상이나 인구의 11 %는 글루텐없는 다이어트를 선택하고 미국 내 30 %의 사람들이 글루텐 섭취를 줄이려고합니다.
오즈의 마법사 (Wizard of Oz)는 그가 드릴 수없는 결과를 약속했지만 그의 프리젠 테이션에서 납득이났습니다. 다이어트 마법사는 수십 년 동안 똑같이 해왔습니다.
우유는 1970 년대와 1980 년대에 다소 나쁜 언론을 가졌습니다. 예를 들어 영국에서는 우유 소비가 2,700 년대 초 1970 인당 주당 약 1,400ml에서 2014 년에는 주당 XNUMXml로 현저하게 감소했습니다.
브뤼셀 콩나물은 유럽인과 마찬가지로 의견을 나눕니다. 어떤 사람들은 작은 녹색 채소의 풍미와 친숙 함을 받아들입니다. 다른 사람들에게는 조롱과 혐오의 대상이됩니다.
- By 미셸 버거 펜
적어도 일주일에 한 번 물고기를 먹는 아이들은 물고기를 적게 먹거나 전혀 먹지 않는 것보다 평균적으로 4 포인트 높은 IQ 점수를 얻게된다는 새로운 연구 결과가 나옵니다.
다이어트는 작동하지 않습니다. 칼로리를 줄이는 것이 단순히 장기적인 체중 감소 나 건강 증진으로 이어지지 않는다는 과학적 증거는 분명합니다.
- By 프리시 드수자
계피는 크리스마스 시간에 인기있는 향신료로 mulled wine에서 호박 파이까지 모든 것을 맛보는 데 사용됩니다. 그리고 많은 크리스마스 음식과는 달리, 이것은 실제로 당신에게 좋을 수도 있습니다.
- By 마크 데이비드
6 주 미만의 시간 동안 함께 일하면서 샌디는 15 파운드를 잃었고 4 개월 이내에 더 많은 지방을 먹고 운동을 적게하는 동안 그녀는 총 45 파운드 가벼워졌습니다. 음식과의 전쟁은 끝났고 마침내 그녀는 원하는 것을 얻었습니다. 여기 그녀가 한 일이 있습니다.