글루텐은 기분에 영향을 주며 우울증과 불안으로 이어질 수 있습니다.

글루텐은 기분에 영향을 주며 우울증과 불안을 유발할 수 있습니다.

나는 한때 한 환자에게 침착하게 침례를 받았다. "나는 어제 브라우니를 먹었고 정말로 자살을 느꼈다." 잠시 동안, 나의 전통적인 반응은 그녀가 현실과의 접촉을 잃고 있다고 생각하는 것이었다. 그녀는 나의 가장 드라마틱하고 가장 평범한 고객 중 한 명이었으며 대개는 모든 것을 과장하기보다는 절제하였습니다.

창자와 위장 내피로 치유 시작

창자와 위장 내피로 치유 시작

우리는 소화 시스템에 1 백억 이상의 박테리아를 가지고 있습니다. 우리는 이러한 박테리아가 건강해야합니다. 염증성 장 질환 환자는 친수성 박테리아 수가 적습니다. 당신의 직감을 회복하고, 영양소의 흡수를 증가시키고, 많은 건강 문제를 극복하십시오 ...

다크 초코렛의 놀라운 건강 이점

다크 초코렛의 놀라운 건강 이점

초콜렛은 나쁜 랩을 쳤다. 사람들은 여드름을 일으키는 원인이된다고 말합니다. 그러나 이러한 비난은 부적절하고 부정확 할뿐만 아니라, 그들은 중대한 치유력을 가진 것으로 판명 된 맛있는 음식을 잘못 판결합니다.

가공 식품 및 소다는 지방질입니까?

Fructose 연결 : 가공 식품은 당신을 지방질로 만들고 있습니까?

프린스턴 대학교 (University of Princeton University)의 연구에 따르면 과당은 당신을 뚱뚱하게 만들 수있는 것으로 나타났습니다. "어떤 사람들은 체중 증가와 비만에있어서 고 과당 옥수수 시럽은 다른 감미료와 다르지 않다고 주장했지만, 우리의 결과는 이것이 단지 isn '사실이야 ...'

설탕 습관 및 체중 감량 - 그리고 두 차례의 창피!

설탕 습관 및 체중 감량 - 그리고 두 차례의 창피!

체중 감량에 관해서, 펜은 규모보다 강하다. 주의 깊은 추적을 시작하십시오. 모두 당신은 음료를 포함하여 입에 넣습니다. 이런 식으로 자신에 대한 책임을 느끼는 것은 눈을 뜨게하는 경험이 될 것입니다. 왜냐하면 그것은 당신이 얼굴을 마주 보게 할 것이기 때문입니다 ...

음식 갈망, 영양 결핍 및 정서적 치유

음식 갈망, 영양 결핍 및 정서적 치유

정서적 치유는 유형 또는 정량화가 불가능하기 때문에 직면하는 것이 가장 힘든 일입니다. 당신은 편안함이나 지루함을 위해 여분의 음식을 먹는다는 사실을 언급해야 할 수도 있습니다. 어떤 음식에는 겉으로보기에는 중독성이있을 수 있습니다. 예를 들어, 먹을 때 ...

더 많은 초콜릿을 먹어! 그것은 당신에게 좋습니다!

더 많은 초콜릿을 먹어! 그것은 당신에게 좋습니다! Stasia Bliss 작성사실, 초콜릿은 당신에게 아주 좋은 것입니다. 솔직히. 초콜렛은 원시 형태로 '슈퍼 푸드 (superfood)'로 분류되는 주요 영양소 목록을 포함하고 있습니다. 초콜릿의 가장 큰 이점은 천연 형태, 카카오 콩 또는 ...

강박 적 식사 : 당신은 당신의 마음을 먹고 있습니까?

강박 적 식사 : 당신은 당신의 마음을 먹고 있습니까?

감정적 인 과식은 단기간에 다량의 음식을 먹거나, 급작스럽게 먹거나, 육체적 인 굶주림없이 먹고, 혼자 먹고, 방목 (하루 종일 음식을 먹으며)하거나 우울한 느낌을 느낍니다. 과식에 대해서.

아기의 알레르기 예방 : 모유 수유를위한 준비

아기의 알레르기 예방 : 모유 수유를위한 준비

수유는 아기의 알레르기를 예방하는 데 도움이되며 특히 젖소에 대한 나쁜 반응을 유발합니다. 모유 수유의 차이점에 대한 많은 논란이 있기 때문에 여기에 제시된 조언은 현재 이용할 수있는 최선의 증거를 기반으로합니다.

Vandana Shiva, 유전자 조작 종자 문제

빌 모어 스 (Bill Moyers)는 과학자이자 철학자 인 반다 나 시바 (Vandana Shiva)와 이야기를 나눕니다. 그는 유전자 변형 종자와의 전쟁에서 록 스타가되었습니다.

체중 문제 : 예방 가능한 죽음의 원인?

체중 문제 : 예방 가능한 죽음의 가장 큰 원인

체중이 많을수록 관절, 근육 및 척추에 스트레스가 가중됩니다. 10 파운드가 추가 될 때마다 50 파운드의 압력이 무릎에 가해지고 100 파운드가 우리 뒤쪽에 가해집니다. 도 있습니다...

체중 감소 문제? 페이스를 잡는 8 가지 방법

체중 감소 문제? 페이스를 잡는 8 가지 방법

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 초기 체중 감소 이후 대부분의 사람들은 약간의 행동을 바꾸지 않으면 (예를 들어, 식사량을 줄이고 운동량을 늘리는 등) 고원에 부딪 힐 수 있습니다. 다음은 장기 목표에보다 빨리 도달 할 수 있도록 일상적으로 할 수있는 8 가지 변경 사항입니다.

돋아 & 탈수 : 씨앗, 견과류, 콩나물

돋아 & 탈수 : 씨앗, 견과류, 콩나물

Louisa L. Williams, MS, DC, ND 견과류는 수많은 효소 억제제를 함유하고 있으며 먹기 전에 영양소를 가장 독성없고 동화시킬 수 있도록 가장 잘 담가거나 부분적으로 발아합니다. 따라서 원시 견과류는 소화하기가 훨씬 쉽습니다 ...

Paleo 원시인 다이어트 란 무엇입니까?

Paleo 원시인 다이어트 란 무엇입니까?

일반적으로 구할 수있는 현대 음식을 기반으로하는 구석기 시대 또는 원시인 식단은 사냥꾼의 식단을 모방하는식이 요법입니다. 식이 요법은 사냥 및 낚시가 가능하며 수집 할 수있는 식품으로 구성됩니다.

대마초에 관하여 : 약초에있는 그것의 역할

대마초에 대하여 : 약초, 정치, 과학 및 문화에있는 그것의 역할

의학으로 식물의 아주 기본적인 아이디어는 기록 된 역사 이전으로 거슬러 올라갑니다. 대마초는 적어도 2800 BCE 이후 약이었고, 1940s가 미국의 약국에 등재되었습니다. 지난 수십 년 동안 우리는 약초 치료법으로 돌아갔습니다. 제약 업계의 시도에도 불구하고 ...

슬픈 (표준 미국 규정 식)에 대하여 대를 가지고 가기

슬픈 (표준 미국 규정 식)에 대하여 대를 가지고 가기

존 로빈스.

미국 외과 의사의 영양 및 건강에 관한 보고서에 따르면 미국의 사망자 중 3 분의 2가 식단 관련입니다. 어떤 시점에서 증거물이 충분히 완전하고 조치를 취할 것을 확신한다고 결정합니다. 내 눈에, 그것의 건강 이점에 올 때 ...

뇌 음식 같은 것이 있습니까?

두뇌 음식?

일주일에 적어도 한 번 구운 음식이나 구운 생선을 먹는 사람들은 알츠하이머 병과 다른 뇌 문제로부터 뇌를 보호 할 수 있습니다. 사이러스 라지 피츠버그 대학 의료 센터 그리고 동료들은 두뇌 스캔을 실시 ...

경제를 돕기 :

지역 식품 소스 구매

현지에서 재배되고 자란 음식을 사면 많은 장점이 있습니다. 하나는 분명히 당신이 지역 농민, 기업, 이웃, 자녀의 친구들의 부모 등을 지원한다는 사실입니다. 그래서 당신은 분명히 지역 경제를 도울 것입니다.

꿀 세탁물에주의하십시오.

중국 허니

우리 음식의 대부분은 어딘가에서 재배되고 우리 대부분은 식료품 점에서 외식해야하므로 식품 안전이 최우선 과제라고 생각할 것입니다. 그러나 그것이 사실이 아닌 것처럼 보입니다. 예를 들어 미국 꿀벌 인구의 지속적인 붕괴로 인해 꿀이 부족하거나 가격이 급등하지 않은 이유가 궁금 할 때가 있습니다.

해독은?

1 월 2011 저널에 발표 된 연구 환경 보건 전망 100 임신 한 여성의 268 비율이 독성이 강한 합성 화학 물질로 오염 된 것으로 나타났습니다.

글루텐과 곡물 : 좋든 나빠요?

글루텐과 곡물 : 좋든 나빠요?

우리 선조들은 농업의 출현으로 10,000 년 전만 곡식을 먹기 시작했습니다. 곡물에는 몇 가지 분명한 이점이 있습니다. 동물 먹이와 해산물이 부족한시기에 보관할 수 있으며, 곡물 자체는 새로운 작물을 심는 데 필요한 씨앗이었습니다.

상식 및 사료

상식과 당신의 다이어트

밖에 많은 다이어트가 있습니다 - 그리고 모든 사람들은 그들의 방법이 최고라고 제안합니다! 각각의식이 요법이 의미있는 것이 있지만 다른식이 요법보다 좋을 수도 있습니다. 그리고 그 "하나"는 모두에게 똑같습니까? Vijay Vad 박사는 우리 모두에게 적용될 수있는 상식적인 정보와 권장 사항을 제시합니다 ...

금식을 통한 변화

Dayna Macy. "3 일 동안 금식 할거야." 나는 평생 굶주림에서 달아났다. 이제 나는 돌아 서서 그것을 직면하게 될 것이다. Dayna Macy는 3 일 동안 그녀의 경험과 통찰력을 공유하고 공개합니다 ...

모든 살아있는 식물과 동물의 물질에서 소화 효소가 필수적입니다.

모든 살아있는 식물과 동물의 물질에서 소화 효소가 필수적입니다.

효소는 우리 몸의 적절한 기능을 위해 필수적입니다. 그들은 모든 살아있는 식물과 동물 물질에서 발견됩니다. 그들의 주요 임무는 균형 잡힌 신체 기능을 유지하고, 음식을 소화하고, 조직 수리를 돕는 것입니다. 어떤 유형의 효소가 필요한가요? 선택하는 중 ...

음식 관행 : 새로운 일상 및 측정 부분

음식의 실행 : 일상, 부분, 정직

Dayna Macy. "내가 뚱뚱해?" 나는 실제로 지금까지 다른 인간에 대한이 질문을 해본 적이 없다. 저는 샌프란시스코 시립 대학의 생물학과 영양학 교수 인 린다 베이컨 (Linda Bacon) 박사의 사무실에 앉아 있습니다. 모든 크기의 건강. "예."나는 올바르게 들었는지 확인하고 싶습니다. "방금 내가 뚱뚱하다고 말했지?"그녀는 고개를 끄덕이고 ...

노리 볶음밥

야생 노리와 볶음밥에 대한 조리법.
우리의 노리는 모든 요리 된 곡물, 특히 쌀을 잘 먹습니다. 단순히 구운 다음 구겨서 만들거나 미리 구운 노리 과립 해물에 뿌려주십시오. 약간의 창의력을 발휘하기 위해 몬세 브래드 퍼드 (Montse Bradford)의 조리법을 시도해보십시오.

글 루카 스턴 조리법

이 제조법은 태평양 북서부에서 왔으며, Tsawatainak 인디언 부족은 해마다 현지 김 (노리)을 수확하여 옥수수로 요리합니다. 전통적으로 그들은 유제품을 사용하지 않았지만 Judith Cooper Madlener가이 제조법에 올 때까지는 크림 옥수수의 현지 브랜드를 사용하기 시작했습니다. 선택해라.

고기가없는 Gunga : 비둘기 완두콩과 쌀

Gunga (비둘기 완두콩 & 쌀)를위한 조리법. 이 바하마 요리가 고기없이 어떻게 요리 될 수 있는지 봅시다! 조리법은 Troth Wells의 "주방에서의 세계"(절판)의 허가를 얻어 발췌되었습니다. © 1993.

하늘 밥과 시금치 조리법

하늘 밥과 시금치를위한 조리법. 표준 감자 또는 일반 밥을 뒤에 남겨 두십시오! 이 모험적인 반찬에는 특별한 풍성한 맛이 있습니다. 이 조리법은 The Garlic Cookbook, © 2000에서 발췌되었습니다.

쿠 스 쿠 스와 스쿼시와 사과 커리

쿠 스 쿠 스와 스쿼시와 사과 카레에 대 한 조리법.
Susan과 Richard Strafursky의 Savannah Inn, 330 Savannah Road Lewes, Delaware 19958의 맛있는 카레 스쿼시 요리법이 있습니다.

거식증 및 과식증

불행하게도 많은 여성들이 슈퍼 모델처럼 보이기 위해서는 섭식 장애를 일으켜야하고 음식과 체중에 많은 시간을 할애해야합니다. 식욕 이상 항진증은 당신이 폭음을 피우고 퍼지하는 방식의 강박 식습관입니다. 제거 유형에는 다음이 포함될 수 있습니다.

외계인 R 저희

이 기사에 포함 된 자료는 희미한 것이 아니며 많은 사람들이 매우 혼란 스러울 수 있습니다. 이 보고서는 자신들의 행성에서 존재에 대한 불길하고 야만적 인 관행을 영속시키는 외계 문명에 관한 것이다. 우주에 많은 사랑의 존재들이 있지만, 삶을 존중하지 않고 명백히 사기성이며 가학 적이며 신뢰받지 못하는 사람들이 많다는 것은 나에게 엄숙한 신호였습니다.

뼈 R 저희 : 음식과 우리의 뼈

칼슘은 혈액 응고, 신경 전달, 근육 수축 및 성장, 심장 기능, 일반적인 신진 대사 및 다양한 호르몬 기능에 필수적입니다. 충분한 칼슘 부족으로 골 침착을 막고 뼈가 얇아집니다. 너무 많은 칼슘은 신장 결석과 담석을 자극 할 수 있습니다.

Frankenfood를 먹고 있습니까?

유 전적으로 변형 된 식품은 적절한 안전성 테스트를 통과하지 않고도 적절한 라벨없이 시장과 슈퍼마켓에 조용히 빠져들고 있습니다. 또한 유전자 조작 식품은 소비자에게 이점을주지 못합니다. 더보기 좋고, 맛이 좋으며, 비용이 적게 들거나, 영양이 좋습니다. 유럽에서는 GMO 식품이라고 부릅니다. 여기서 우리는 "genfood"라는 새로운 용어를 사용합니다.

식사 장애를

섭식 장애가 존재할 때, 그것은 특정 행동에 의해 인식되며, 가장 두드러진 것은 음식과 체중에 대한 집착입니다. 이 강박 관념은 폭식, 굶주림, 구토, 강박 운동 또는 음식 섭취, 제거 또는 피하는 것에 초점을 맞춘 다른 행동의 형태를 취할 수 있습니다.

설탕 : 캔디 가게의 아이처럼

설탕은 우리 사회에서 가장 널리 퍼진 중독 일뿐만 아니라 가장 인정받지 못하고 걷기가 힘든 중 하나입니다. 그러나 거의 아무도 설탕을 중독성 물질이라고 부르지 않습니다. 정말 놀랍습니다. 설탕은 식료품 가게 선반에있는 거의 모든 식품에 들어 있습니다. 우리는 모르는 중독자의 사회입니까? 혹시.

지중해 다이어트

Marissa Cloutier, MS, RD. 이브 아담 슨. 정말 잘 먹고, 맛있고 맛있는 음식을 맛볼 수 있으며 동시에 건강을 증진시킬 수 있습니까? 사실, 그것은 가능하고 또한 놀랍게도 쉽게 달성 할 수 있습니다. 우리는 지중해의 땅만을 바라 볼 필요가 있습니다 ... Marissa Cloutier, MS, RD. 이브 아담 슨. 정말 잘 먹고, 맛있고 맛있는 음식을 맛볼 수 있으며 동시에 건강을 증진시킬 수 있습니까? 사실, 그것은 가능하고 또한 놀랍게도 쉽게 달성 할 수 있습니다. 우리는 지중해의 땅만을 바라 볼 필요가 있습니다 ...

채식주의 다이어트 : 왜 채식주의인가?

채식 식단 : 채식주의의 영양 적, 영적, 도덕적 이점을 알고 자하는 사람들에 대한 객관적 대답. 채식주의자는 동물성 제품을 먹지 않습니다. 또한 그 또는 그녀는 필요한 경우에만 최소한의 가죽을 사용합니다.

칼로리 계산 ... 규모 축소

나의식이 요법은 항상 칼로리를 심각하게 줄이는 것으로 구성됩니다. 나는 결과를 얻었지만, 고생했다. 나는 무게를 잃을 것이다. 그러나 나는 나의 친애하는 친구 (맛좋은 음식)를 어떻게 놓쳤다! 나는 최선을 다해야하는 데 필요한 "스키니"옷을 입을 것이고, 집에 가서 제가 잃어버린 영광스러운 모든 음식을 잔치에 남겨줄 것입니다. 당연히, 나는 나가 "만든 모든 진전을 파괴하지 않을 것이다 그래야 먹기의"건강한 "방법에 바르게 돌아 오기 위하여 맹세 할 것입니다.

다이어트 - 4 글자 단어 (2)

다이어트 란 단순히 우리가 매일 섭취하는 음식을 정의합니다. 그러나 그것은 네 글자로 된 단어 또는 명예 배지가되었고, 때로는 순교자 배지도되었습니다. 식이 요법은 국가의 오락 거리가되었습니다. 모든 사람들이 다음 달 다이어트를 기다리고 있으며, 우리 모두를 적합하게 만들고 다듬어줍니다.

다이어트 - 4 글자 단어

다이어트 란 단순히 우리가 매일 섭취하는 음식을 정의합니다. 그러나 그것은 네 글자로 된 단어 또는 명예 배지가되었고, 때로는 순교자 배지도되었습니다. 식이 요법은 국가의 오락 거리가되었습니다. 모든 사람들이 다음 달 다이어트를 기다리고 있으며, 우리 모두를 적합하게 만들고 다듬어줍니다.

곡류 및 바다 야채

전체 곡물은 정제되지 않았고, 영양가가 높으며, 상업적으로 포장 된 제품에서 발견되는 더 가볍고, 하얗고, 가벼운 비타민보다 더 많은 비타민, 미네랄 및 섬유를 함유합니다.

먹고, 체중 감량

나는 세계의 모든 식단을 시도했다. 쉐이크, 칼로리 계산, 포장 식품, 금식, 자몽, 코티지 치즈, 샐러리 ... 내가 정말로 원했던 것은 건강하고 영양가 있으며 아직 맛이 좋은 음식을 상당 부분 섭취하고 여전히 잃는 방법을 찾는 것이 었습니다. 무게. 그리고 내가 찾은 것을 당신에게 말해 주어서 기쁩니다.

음식 결합

우리의 소화 시스템은 각기 다른 공정을 필요로하는 다양한 '공급 원료'를 유용한 구성 성분으로 분해해야합니다. 위의 고려 사항은 소화관에서 동일한 화학적 기계적 치료가 필요한 배치로 음식물을 섭취하는 개념으로 이어집니다. 그것은 적절한 음식 결합의 원리로 알려져 있습니다.

통증을 가라 앉히는 음식

MD, 식품 의약품은 의약 가치가있다. 중국, 인도, 아메리카 원주민 및 전세계 다른 문화의 의학 전통에서 오랫동안 받아 들여졌으며, 현재 서양 의학 최신 연구 결과에 의해 확인되고있다. 음식도 통증과 싸울 수 있습니다. 이 아이디어는 전 세계적으로 권위있는 의료 센터의 새로운 연구로부터 얻은 것입니다.

허브 원예

약초 정원은 맑은 안뜰이나 발코니의 가장자리에있는 향신료, 민트, 바질 등의 단순한 냄비만큼이나 간단합니다.

주스 및 콩나물

미네랄은 우리의 화학 작용을 균형있게 유지하고 우리의 뼈, 혈액 및 조직에 정상적인 기능과 성장에 필요한 요소를 공급하는 데 필수적입니다. 미네랄은 세포의 염색체와 자연의 미세한 에너지를 연결하는 전자기파의 도체로서 색조를 위해 조직에 필요합니다.

먹는 것에서부터 비만에

선사 시대 조상들에 관해 우리가 아는 모든 것은 그들이 마른 상태라는 것입니다. 그들이 배가 고픈 점심을 마치면 선택의 여지가있다. 한 두 시간 동안 벗어나 더 많은 음식을 찾거나 낮의 열기가있는 낮잠을 즐기십시오. 음식을 얻으려는 노력으로 음식을 정말로 가져 가야했습니다. 오늘날 풍요로운 나라에서 우리는 음식으로 둘러싸여 있습니다.

허브와 요리

허브와 요리 허브를 요리 할 때 기억해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 음식은 당신이있는 기분만큼 맛있을 것입니다. 그리고 당신이 식사를 즐기기 위해 사용하는 허브는 자기 자신의 취향에 따릅니다. 허브를 이용한 실험은 재미 있고 일일 식사에 약간의 피자를 더합니다.

점차적으로 채식이 됨

당신의 몸, 당신의 영적인 선물, 동물 및 환경을 사랑하는 것과 같은 사랑의 이유로 채식주의자가되기로 결정했다면 더 많은 변화를 즐길 수 있습니다. 그러나, 다른 사람을 기쁘게하기 위해 체중 감량을 원할 때와 같이 두려움에 자극을 받으면 음식 갈망과 불만으로 고생하는 경향이 있습니다.

지대 란 무엇입니까?

몇 세대 동안, 아버지의 가족쪽에있는 모든 남자들도 비슷한 운명을 겪었습니다. 조기 심장 마비로 인생을 너무 일찍 끊었습니다. 나는 내 유전자를 바꿀 수 없다는 것을 알고 있었지만, 정상적이고 건강한 삶을 살 수있는 방법을 찾기로 결심했다.

치유 요법으로 에센셜 오일을 사용하는 법

치유 요법으로 에센셜 오일을 사용하는 법

에센셜 오일이 우리의 삶에서 가져올 수있는 기여에 관한 지식이 시대를 넘어서 전해졌습니다. 이야기의 일부는 할머니의 이야기에서 나온 것이고, 일부는 지혜로운 현자에 의해, 다른 사람들은 식물과 깊이 접촉 한 사람들에 의해 밝혀졌습니다. 에센셜 오일은 신뢰할 수 있고 치유력있는 치료 양식으로 정평이 나 있습니다.

FDA 보충 교재 안내

식이 보충제의 FDA 규제를위한 새로운 틀을 마련한식이 보충제 건강 및 교육법은 소비자뿐만 아니라 제조업체에게 이들 제품의 안전성을 확인하고 상표권 주장의 진실성을 판단 할 책임이 있습니다.

왜 마늘은 가장 다양한 천연 구제 수단입니까?

왜 마늘은 가장 다양한 천연 구제 수단입니까?

마늘은 문서화 된 자연 요법 중에서 가장 오래되고 가장 다재다능합니다. 진단 약의 아버지 인 히포크라테스 (Hippocrates)는 그가 치료 한 그리스 사람들에게 어떤 치료법이 효과가 있었는지 주목하면서 그는 마늘을 기록했다. 기원전 16 세기부터 거슬러 올라간 에버스 파피루스 (Ebers Papyrus)에서 언급 된 것처럼, 22 개의 고대 이집트 구제 수단에 마늘을 사용하는 것으로 밝혀졌습니다

젊음의 분수대는 산화 방지제로 만들어졌습니다.

젊음의 분수대는 산화 방지제로 만들어졌습니다.

Juan Ponce de Leon이 16th 세기에 그것을 검색했을 때 생각했던 것과는 달리 청소년의 샘은 물이 아닌 산화 방지제로 만들어졌으며 유명한 탐험가 생각보다 찾기가 훨씬 쉽습니다. 플로리다 대학 (University of Florida)의 노화에 대한 연구에 따르면 항산화 제 (antioxidants)가 노화 과정을 지연시키는 것으로 나타났습니다.

아연 방아쇠 몸 방위

극심한 냉담한 사람들이 마음에 들었습니다. 플로리다 대학 (University of Florida) 연구는 아연 (냉증 치료법에 대한 최신의 분노)이 질병에 대한 즉각적인 보호를 제공 할 수 있다는 새로운 증거를 제시합니다. "우리는 사람들의 반응이 매우 극적이고 급속도라는 것을 깜짝 놀라게했다"고 말했다.

알로에 베라 : 자연의 기적 가정용 식물?

알로에 베라 : 자연의 기적 가정용 식물?

자연의 기적이라고 불리는 알로에 베라 (Aloe Vera)는 성서 시대 이전부터 신화, 마법 및 약과 관련되어 있습니다. 오늘날 전 세계에 걸쳐 알로에 베라 (Aloe Vera)는 일반적인 가정용 식물입니다. 그것은 가장 많은 이야기 중 하나이지만 역사상 가장 오해받은 식물입니다.

비만의 복잡성과 전체적인 체중 조절

비만의 복잡성과 전체적인 체중 조절

비만과 체중 감량은 식욕 부진, 과식증, 끊임없는식이 요법, 몸무게 문제가 분명하지 않을 때의 bingeing과 같은 강박 관념이되었습니다. 체중 조절은 페미니즘 문제이지만, 건강 문제이기도합니다. 비만은 다음을 통해 내부 장기를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다 ...

수확 및 저장 약초

초기 미국에서는 거의 모든 식민지 시대의 집에서 약초가 특징 이었지만, 어딘가에있는 요리를 통해 허브의 가치를 잊어 버렸습니다. 당신이 알아야 할 몇 가지 사항, 허브를 돌보는 방법, 그들을 수확하는 방법에 대한 중심 ...

한약 가이드

약초와 약초의 약효는 수세기 동안 알려져 왔습니다. 아메리카 원주민, 로마인, 이집트인, 페르시아인, 히브리어 의학 관행에 대한 기록에 따르면 약초가 실제로 알려진 모든 질병을 치료하는데 광범위하게 사용되었음을 알 수 있습니다.

초본 가이드

내용, 용도 및 출처가있는 허브를위한 A to Z 가이드.

약초 및 식물 염료

많은 허브의 잎, 꽃 및 뿌리는 빨강, 파랑, 녹색, 노란색, 갈색 및 회색과 같은 염료 색상을 부여 할 수 있습니다. 허브는 신선하거나 건조 될 수 있지만 허브가 더 신선할수록 더 밝아집니다.

톱 야자 열매 장과 : 남자를위한 재생산 토닉

톱 야자 열매 장과 : 남자를위한 재생산 토닉

Saw Palmetto Berries는 오늘날 미국에서 필요로하는 허브입니다. 50 나이를 가진 평균 남성은 전립선 문제, 허리 통증 및 성적 활력 감소와 같은 다양한 생식기 질환으로 고통받을 수 있습니다.이 약초는 이러한 증상의 전부는 아니더라도 일부 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 경험할 수있는 여성들도 ...

전립선 건강에 자연적 접근

50에 걸린 남성들 사이의 일반적인 질병에는 전립선 성 기관 (및 결장 및 심혈 관계)이 관련되어있는 것처럼 보입니다. 스트레스의 현대 생활; 장시간 앉아서 운전하거나 TV 시청. 음식과 감정을 때우는 것; 패스트 푸드, 육류 및 유제품을 먹는다. 설탕, 카페인 및 알코올의 규칙적인 섭취; 과...

약초 목욕

약초 목욕은 기원전 12 세기 경에 유명했습니다. 민간 ​​및 공공 목욕탕은 고대 그리스에서 사용되었습니다. 및 로마. 목욕은 치유력과 미적 속성 모두로 즐거워졌습니다. 미네랄, 오일, 증기, 마사지, 또는 마찰 욕조와 같은 다양한 종류의 목욕탕이 있습니다 ...

고구마 칩 팁 칠리 조리법

Chipotle chilies는 말린 훈제 jalape? o 고추입니다. 그들은 종종 지상 고추와 향신료로 만든 adobo 소스에서 통조림으로 만들어집니다. 그들은이 견고한 고추에 독특한 연기가 자욱한 맛을 더합니다.

새로운 음식을 위해 생식을 먹는다.

오늘 수십, 수백, 수천 개의 다이어트, 다이어트 서적 및 다이어트 전문가가 있습니다. 한 가지 이유 또는 다른 이유로 많은 사람들이 일부 제한을 채택하기로 결정했습니다. 익지 않는 음식 규정 식의 가장 중대한 가치는 그것의 변형 가치이다.

건강 식품에 대한 답변

그 어느 때보다도 미국인 쇼핑객들은 건강에 대한 우려, 특히 지방과 콜레스테롤에 대한 관심이 높아지고 있으며, 곡물, 과일 및 채소 전체를 기반으로 한 고기와 식사로 돌아 서고 있습니다. 사람들에게 내가 채식주의 자라고 말할 때마다 필자는 많은 질문을 받는다.

산성 및 알칼리성 잔액

최적의 에너지와 건강을 유지하기 위해서는 산과 알칼리 간의 균형이 필수적입니다. 산 - 알칼리성 균형은 개인 및 스트레스 수준에 따라 다릅니다. 일반적으로 75 %와 85 %의 알칼리성 식품은 15 %와 25 % 사이의식이 요법을합니다.

색 코드 먹기

미국인들은 자몽 다이어트, 양배추 다이어트, 저탄 수화물 다이어트, 고단백 다이어트, 날 음식 다이어트 등 다이어트를 계속하는 것처럼 보입니다. 이 많은 계획의 도비적인 목표는 체중 감소입니다. 그러나 우리는 가장 뚱뚱한 사회를 가지고 있습니다 ...

질병 예방을위한 항산화 제

어떤 미디어 콘센트에서 건강 및 의료 정보를 받았는지에 관계없이 "항산화"라는 용어는 친숙한 용어 일 가능성이 높습니다. 1980 이후, 항산화 물질은 영양 생화학 분야에서 논란의 여지가없는 주제였습니다. 이 화합물들은 정확히 무엇이며 신체에서 어떻게 작용합니까?

감정적 인 식사 대 육체적 인 기아

자기 인식은 요요 다이어트 증후군에서 회복하기위한 핵심 요소입니다. 감정 먹는 사람이 육체 배고픔과 가장 자주 혼동하는 16 감정이 있습니다. 이 목록은 단순히 뚱뚱한 감정을 묘사하고 왜 그들이 과식으로 이어지는 지 설명합니다.

비만을 통한 자기 발견

우리가 우리 자신의 독감 증상이나 우리 친구들의 폐렴 증상에 너무 호감이가는 경우 미국 인구의 거의 70 %에 영향을 미치는 다른 질환의 증상이 왜 그렇게 잔인합니까? 비만. 우리는 누군가가 과체중으로 선택한다고 정말로 생각합니까? 우리는 정말로 아이들이 말하기를, "자라서 나는 뚱뚱해지기를 원해?"

펄스 마늘 빵

Dulse를 사용하는 Garlic Bread의 레서피 - 초보자 또는 미식가를위한 건강한 요리법. 채식주의 자, 건강 의식이있는 개인 또는 단순히 더 길고 건강하게 살기를 원하는 사람들에게 적합합니다.

Innerself Magaine의 페이지에서 건강한 빵 요리법.

보리 빵

필립 포츠 (Phillis Potts)의 밀가루 요리에 대한 완전한 안내서의 보리 빵 제조법.

구식 인도식 호밀 빵

Phillis Potts의 밀가루 요리. 밀가루없는 요리에 대한 완전한 안내서에서 1800의 하드 크러스트 호밀 빵 제조법.

기장 크로켓

밀레 크로켓 - 초보자 또는 미식가를위한 건강한 요리법. 채식주의 자, 건강 의식이있는 개인 또는 단순히 더 길고 건강하게 살기를 원하는 사람들에게 적합합니다.

밀레 스쿼시 크로켓

밀레 - 스쿼시 크로켓 - 초보자 또는 미식가를위한 건강한 요리법. 채식주의 자, 건강 의식이있는 개인 또는 단순히 더 길고 건강하게 살기를 원하는 사람들에게 적합합니다.

핫 펄스 레모네이드

이것은 이상하게 들릴지 모르겠지만 "Sea Vegetable Book"의 Judith Cooper Madlener는 뉴 잉글랜드에서 기침과 감기 증상을 치료한다고 주장합니다. 아일랜드와 스코틀랜드의 많은 초기 정착민들은 "집으로 돌아오다"를 먹었으며 여전히 신세계에서 그것을 즐겼습니다.

건강 음료 조리법

Indes : 더 건강하고 오래 사는 데 도움이되는 건강 음료법!

루비 시퍼 쿨러

신선한 딸기를 맛볼 수있는 요리법. 더운 여름을위한 시원한 청량 음료 또는 스무디.

매운 차 (Chai) 조리법

인도 차이 티 마찰라는 피난민 공동체의 티베트 인들 사이에서 인기가 높았으며 전통적인 버터 드 차보다 인도의 기후가 건강했습니다.
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