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열 가지 당신이 지방에 대해 알아야 할

네가 지방에 대해 몰랐던 10 가지

우리에게 실제로 좋은 것을 포함하여 지방에 대한 우리의 이해는 진화하고 있습니다. 예를 들어, 포화 지방산의 풍부한 공급원 인 붉은 육류 및 육류 제품, 케이크 및 비스킷은 심혈관 사망자 수의 증가와 관련이 있습니다.

가정에서 약초 만들기

가정에서 약초 만들기

식물로부터 치료 용 제형 물을 만드는 것에 관해서 신비 스럽거나 심지어 특히 영리하거나 숙련 된 것은 없습니다. 제약 엘리트에 의해 겁 먹은 우리는 어떤 용도로든 의학은 박사 학위를 받아야한다고 생각합니다. 흰색 실험실 코트를 입고. 별로! 차 한 잔하거나 간단한 식사를 할 수 있다면 ...

과학은 왜 어떤 사람들은 비만이지만 여전히 건강한지를 알 수 있습니다.

과학은 일부 사람들이 비만하고 아직도 건강한 이유를 알 수 있습니다.

일부 비만인들은 체내가 특정 분자의 낮은 수준을 생성하기 때문에 크기에도 불구하고 신진 대사를 통해 건강을 유지할 수 있습니다. heme oxygenase-1 또는 HO-1라고 불리는이 분자의 높은 수치는 당뇨병 및 심장 질환과 같은 대사성 질환뿐만 아니라 고혈압, 혈당 및 콜레스테롤과 관련이 있습니다.

포화 지방 : 그들은 실제로 비만의 범인입니까?

포화 지방 : 그들은 실제로 비만의 범인입니까?

"지방은 거대 영양소 중 가장 칼로리 밀도가 높기 때문에 소비량을 줄이면 칼로리가 감소하고 비만 발생 빈도가 감소한다고 믿었습니다. 그러나 설탕과 옥수수 시럽과 같은 탄수화물로 전환하면 미국에서 당뇨병과 비만이 동시에 증가하게되었습니다.

물고기를 먹는 것에 대한 미국 정부의 새로운 조언에서 다섯 가지 결론

물고기를 먹는 것에 대한 미국 정부의 새로운 조언에서 다섯 가지 결론

임신 기간 동안 물고기를 먹을 지 여부는 오래 전부터 미끄 럽습니다. 한편으로는, 정기적으로 물고기를 먹는 것이 태아의 뇌 발달에 좋다고하는 기대되는 어머니들에게 말합니다. 다른 한편으로는 생선에 수은이 포함되어있어 선천적 결함을 일으킬 수 있다고 경고합니다.

건강을 생각하고, 착색 된 과일과 야채를 생각하십시오.

건강을 생각하고, 착색 된 과일과 야채를 생각하십시오.

기원전 5 세기에 서양 의학의 아버지 인 히포 크라 테스 (Hippocrates)는 '음식은 당신의 약이 되라.'라고 선언했다. 과일과 채소, 특히 가장 다채로운 과일과 채소는 질병을 일으키는 화합물을 포함하고있다.

식물의 정신 치유로 다른 사람들을 치유하도록

식물의 영혼으로 다른 사람을 치료하기 위해 자신을 의지하십시오.

우리는 우리 자신의 개인적인 인도와 치유를 위해 식물의 영혼으로 일할 수 있지만, 식물의 영혼에게 다른 사람의 치유에 참여하도록 요청할 때, 특별한 유형의 역 동성이 치유 과정에 추가됩니다. 식물은 공동체 전체에 봉사하기 위해 이곳에있는 공동체 존재들로, 우리가 개인적인 필요를 초월 할 때 ...

신선하고 & 폐기물을 계속 생산하는 자연적인 방법

신선하고 폐기물을 멈추지 않는 자연적인 방법

유엔의 세계 자원기구 (World Resources Institute)에 따르면 세계에서 생산 된 식품의 거의 3 분의 1이 손실되거나 낭비되고있다. 우리가 너무 많은 음식, 특히 과일과 채소를 낭비하는 것은 슬픈 아이러니입니다. 그러나 여전히 세계 인구의 증가를 가져 오지 못합니다. 우리는 생산되고 나서 잃어버린 음식의 양을 최소화하기 시작할 필요가 있습니다.

작은 아이들은 십대보다는 더 건강한 식사를 먹습니다

작은 아이들은 십대보다는 더 건강한 식사를 먹습니다

미국의 평균적인 어린이는 하루에 세 번 간식합니다. 비만에서 간식의 역할에 대해 걱정 한 연구자 팀은 보스턴 지역의 저소득 도시 학교 학생들의 샘플에서 섭취 빈도가 에너지 섭취량과식이 질과 어떻게 관련되어 있는지 조사하기 시작했습니다.

불쌍한 식생활은 교육의 부족이 아니라 빈곤의 결과이다.

불쌍한 식단은 교육 부족이 아니라 빈곤의 결과입니다.

통념과는 반대로, 식품 빈곤을 겪고있는 사람들은 건강한 식단의 일부 또는 경우에도 저렴한 음식을 구입하는 방법으로 식사를해야하는지의 무지하지 않습니다. 건강한 다이어트를 갖는 가장 중요한 요인은 저렴한 건강 식품에 액세스 할 수 있습니다 연구 보여주는 풍부한 있습니다.

스톤 스프 만들기 : 어머니를위한 인형의 날

인형의 어머니의 날 : 스톤 스프 만들기

봄은 중생을위한 계절이지만, 또한 그녀를 낳는시기이기도합니다. 4 월, 우리는 지구의 날에 어머니 지구를 기리고, 5 월에 와서 어머니 날에 각각의 어머니를 존중합니다. 왜냐하면 둘 다 사랑해야 해 ...

뚱뚱한 자유롭 자연? 세븐 식품 라벨링 트릭 노출

뚱뚱한 자유롭 자연? 세븐 식품 라벨링 트릭 노출

식품 라벨에 혼란 스러우면 혼자가 아닙니다. 마케터는 특히 아이들을 겨냥한 제품의 경우 경쟁자보다 식품이 더 건강하고 매력적으로 보일 수 있도록 다양한 트릭을 사용합니다. 식품 제조업체가 가지고있는 가장 강력한 광고 도구 중 하나는 포장입니다.

음식의 에너지 원 : 활력 및 건강의 음양

음식의 에너지 원 : 활력 및 건강의 음양

우리 각자는 자신의 건강한 메이크업을 나타내며, 이는 암성 약물을 해독하고 제거하는 식품으로 활력과 건강을 증진시키는 식품의 균형을 결정합니다. 서로 다른 음식의 음양 양상의 역 동성과 각 사람과의 관계는 중요합니다 ...

당신의 무게 및 다이어트에 대한 신화와 사실

당신의 무게 및 다이어트에 대한 신화와 사실

다이어트, 운동, 체중과 관련하여 우리가 얼마나 많은 신화를 포격했는지 놀라게하는 일은 결코 없습니다. 다음은 환자에게서 자주 듣는 공통된 신화입니다. 너도 들었어? 그들이 거짓임을 깨닫기 시작 했습니까?

갑상선 환자를위한 다이어트 - 6 식품 및 4 식품을 피하십시오

갑상선은 목 아래쪽의 나비 모양의 동맥입니다. 몸에서 발생하는 다양한 대사 과정에서 매우 중요한 역할을합니다. 갑상선은 두 개의 주요 호르몬을 방출합니다. 이들은 트리 요오드 티로 닌 (T3)과 티록신 (T4)입니다. 이 호르몬은 신체의 신진 대사를 조절하는 데 도움이됩니다.

체중 관리에 대한 전체적인 접근법

체중 관리

비록 내가 칼로리 계산을 믿지는 않지만, 나는식이 요법에 현명해야한다는 것이 중요하다고 믿습니다. 체중 감량이 목표라면,식이 요법을 위해 저에너지 밀도 식품을 선택하고 고 에너지 식품을 조미료로 사용하거나 ...

설탕, 정제 된 탄수화물 및 트랜스 지방이 적은 건강한 간식

설탕, 세련된 탄수화물 및 TransFats에 낮은 건강한 식사

대부분의 스낵 식품에는 설탕, 정제 된 탄수화물 및 종종 트랜스 지방이 들어 있습니다. 이것은 건강한 간식을 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 미리 준비하거나 신속하게 준비 할 수있는 다양한 인슐린 친화적 간식이 있습니다 ...

어떻게 독소의 신체의 소스를 차단하려면

어떻게 독소의 신체의 소스를 차단하려면

독소의 주요 원인은 우리의 식단입니다. 질병이 나타나면 우리가 섭취하는 음식이 우리의 제거 기관이 제거 할 수있는 것보다 많은 양의 독소를 생산하기 때문입니다. 그러므로 그것은 ...

홀리데이 시즌 : 과식 및 스낵 오버?

홀리데이 시즌 : 과식과 오버 스낵?

모든 과식의 거의 75 퍼센트가 당신의 감정에 기인한다고 믿어집니다. 잠시 너의 감정으로 인해 먹는 것이 정상이다. 끊임없이 발생하면 문제가 있습니다. 이런 종류의 식사는 소비로 이어질 수 있습니다 ...

Natural이란 무엇입니까? 채식주의 또는 급진적 인 지속 가능성?

Natural이란 무엇입니까? 채식주의 또는 급진적 인 지속 가능성?

북미의 온대 북서부에있는 밴쿠버 섬에서 코스트 샐리 사람들은 20th 초기에 매우 건강했습니다. 그들은 무엇을 먹었습니까? 물고기, 기름 (고래, 물고기, 곰, 물개 등), 바다 포유 동물, 갑각류, 딸기, 사슴 및 다양한 제철 식물성 식품. 그들은 기름, 내장 및 육체를 가장 중요한 식품으로 생각했습니다 ...

네가 배고프다면 너는 불합리한가?

네가 배고프다면 너는 불합리한가?

"나는 배고파요."라고 나는 선언했다. "나는 무언가를 먹어야한다." 시간이 지났습니다. 배고파와 배고파. 미치광이처럼 행동하고있는 동안 내내, 내 조용하고 합당한 자아, 내 행동을 관찰하고 나 자신에게 생각하고 있었다. 무슨 일이 일어나고 있는가? 마치 내가 ...

이 햄버거를 먹을 래?

이 햄버거를 먹을 래?Ezra Klein은 실험실에서 재배 한 고기의 윤리적 및 환경 적 영향에 대해 Farm Sanctuary의 Bruce Friedrich 선임 옹호 이사와 이야기합니다.

작은 씨앗에서부터 강 대한 건강 및 건강에 이르기까지

작은 씨앗에서부터 강 대한 건강 및 건강에 이르기까지

씨앗이 모두 시작되는 곳입니다. 그들은 사물의 시작을 약속합니다. 그들은 초 농축 된 에너지 원입니다. 야채에는 여전히 비방이 있습니다 (왜? 이유?), 누구든지 소수의 종자를 채울 수 있습니다. 어려움을 겪고 있다면, 그들은 당신을 영양 지원하고 심하게 필요한 응원의 뿌리를 제공 할 것입니다 ...

나물로 치유하기 : 육체와 에테르

나물로 치유하기 : 육체와 에테르

자신과 허브에 대한 헌신을하고, 일관성이 있다면, 당신은 그들과 함께 여행 할 때 풍부한 보상을받을 것입니다. 이것은 약초의 영적 에너지와 함께 일할 때도 마찬가지입니다 ...

상식

밖에 많은 다이어트가 있습니다 - 그리고 모든 사람들은 그들의 방법이 최고라고 제안합니다! 각각의식이 요법이 의미있는 것이 있지만 다른식이 요법보다 좋을 수도 있습니다. 그리고 그 "하나"는 모두에게 똑같습니까? Vijay Vad 박사는 우리 모두에게 적용될 수있는 몇 가지 상식 정보 및 권장 사항을 제시합니다 .........

야생 머스탱은 당신의 메뉴에 있습니까?

야생 머스탱은 당신의 메뉴에 있습니까?

지난 달 뉴스는 50,000 1 월이 두 마리의 네덜란드 육류 가공 회사에 의해 공급되고 유럽 전역에서 판매 된 거의 2011 톤의 육류를 말라 버렸습니다. 이 발견은 유럽인들과 전세계의 사람들을 깜짝 놀라게했습니다. 많은 미국인들은 햄버거에서 말고기를 먹는다면 걱정하기 시작했습니다.

너의 정원에있는 라벤더 : 건강, 향수, 복지를 위해

너의 정원에있는 라벤더 : 건강, 향수, 복지를 위해

Lavandula angustifolia, 진정한 라벤더 또는 잉글리시 라벤더 라 불리는이 식물은 최근까지 가장 강하고 향기로운 종으로 여겨졌습니다. 라벤더 에센셜 오일은 아로마 테라피에서 가장 널리 사용되는 오일입니다 ...

식물의 지혜와 자연과의 소통

식물의 지혜와 자연과의 소통

나는 그날 아침 아침에 내 부엌에서 약초 deva의 목소리를 들었지만 얼마 지나지 않아 내 정원에 나타났습니다. 그들은 내 컴퓨터로 달려가는 것을 보냈지 만 배달에 너무나 강박 한 메시지를 쓸 수있었습니다 ...

고릴라처럼 먹는 것이 좋을까요 ??? ???

고릴라처럼 먹는 것이 좋을까요 ??? ???고릴라에서 많은 것을 배울 수 있습니다. 인간과 고릴라는 거의 동일한 DNA와 소화 시스템을 공유합니다. 고릴라의 야생 다이어트는 표준 미국 식단보다 사람들에게 훨씬 건강합니다 ...

주의 사항 Emptor : 구매자의 시대 진입

그래서 여기에 궁극적 인 아이러니가 있습니다. 행정부는 계속해서이 새로운 모델 인이 새로운 검사 모델이 살모넬라 균을 줄일 수 있다고 말하지만 모든 증거는 다른 점을 지적합니다.

제이미 올리버는 한 번에 한 가족을 비만 싸움

제이미 올리버는 한 번에 한 아이에게 비만과 싸웁니 다.

TED 수상자 인 제이미 올리버 (Jamie Oliver) 헌팅턴 (Huntington, W. Va.)의 비만 방지 프로젝트에서 얻은 강력한 이야기를 공유하면 음식에 대한 우리의 무지에 대한 전면적 인 공격이있을 수 있습니다.

소금? 당신은 더 많은 것을 얻을 수 있습니다!

소금? 당신은 더 많은 것을 얻을 수 있습니다!

"땅의 소금"이라는 표현은 소금이 최고이며 가치있는 첨가물이라는 것을 암시하는 "최고"또는 "가치있는 사람"을 의미합니까? 소금은 "성분 없이는 할 수 없다"가되었습니다. 우리는 그것없이 요리 할 수없고, 우리가 사는 식품의 대부분에 있습니다 ...

2000 칼로리 스택을 만든 경우 어떻게 생겼습니까?

2000 칼로리 스택을 만든 경우 어떻게 생겼습니까?

2000 칼로리가 우리가 섭취해야하는 성분이라고 들었을 때, 대부분의 사람들은 그 의미에 대해 실제로 생각하지 못했습니다. 기본적으로, 우리는 그것이 중용과 동일 함을 이해하지만, 얼마나 많이 그리고 무엇을합니까?

Hunter-Farmer 식품 유형 : 어느 것입니까?

Hunter-Farmer 식품 유형 : 어느 것입니까?

사냥꾼과 농부의 두 가지 유형이 있습니다. 두 가지 종류의 대사가 필요한 두 가지 유형의 대사가있는 이유는 무엇입니까? 사냥꾼이나 농부가된다는 생각은 그대로 받아 들여서는 안됩니다 ...

유기농 라벨을 신뢰할 수 있습니까?

유기농 라벨을 신뢰할 수 있습니까?

"... 결과는 더 큰 요점을 보여줍니다 : 우리가 우유로 유리 병을 사 든 플라스틱 용기에 담아 마이크로파 음식을 사든간에 ​​우리가 소비자로서 내리는 선택과는 무관하게 내분비 계통의 화학 물질로 식품을 오염시킬 수있는 우리의 시각 이상으로 가공이 진행되고 있습니다. "

어떤 종류의 생선을 정말 먹고 있습니까?

해양을 보호하기 위해 노력하는 비영리 단체 인 Oceana가 수행 한 조사에 따르면 미국의 상점과 레스토랑에서 판매되는 해산물은 종종 잘못 표시되는 경우가 있습니다. 당신은 야생 연어를 살 것이라고 생각하지만 실제로 농장에서 자란 연어를 먹고 있습니다. 좋아, 어쩌면 우리가 그걸 의심했을 수도 있겠지만 ... 어쩌면 ...

Demitarian은 무엇이며 왜 더 많은 사람들이 하나가되어야합니까?

Demitarian은 무엇이며 왜 더 많은 사람들이 하나가되어야합니까?

육식 소비를 절반으로 줄인 과학자들은 부유 한 세상을 촉구합니다. 부유 한 세계의 사람들은 심한 환경 피해를 피하기 위해 평소처럼 반 정도의 고기를 먹고 포기하지 않으면서도 "demitarians"가되어야한다. 과학자들은 농경법이 파괴되고 있음을 분명하게 보여주고있다. 자연 세계 ...

글루텐은 기분에 영향을 주며 우울증과 불안으로 이어질 수 있습니다.

글루텐은 기분에 영향을 주며 우울증과 불안을 유발할 수 있습니다.

나는 한때 한 환자에게 침착하게 침례를 받았다. "나는 어제 브라우니를 먹었고 정말로 자살을 느꼈다." 잠시 동안, 나의 전통적인 반응은 그녀가 현실과의 접촉을 잃고 있다고 생각하는 것이었다. 그녀는 나의 가장 드라마틱하고 가장 평범한 고객 중 한 명이었으며 대개는 모든 것을 과장하기보다는 절제하였습니다.

창자와 위장 내피로 치유 시작

창자와 위장 내피로 치유 시작

우리는 소화 시스템에 1 백억 이상의 박테리아를 가지고 있습니다. 우리는 이러한 박테리아가 건강해야합니다. 염증성 장 질환 환자는 친수성 박테리아 수가 적습니다. 당신의 직감을 회복하고, 영양소의 흡수를 증가시키고, 많은 건강 문제를 극복하십시오 ...

다크 초코렛의 놀라운 건강 이점

다크 초코렛의 놀라운 건강 이점

초콜렛은 나쁜 랩을 쳤다. 사람들은 여드름을 일으키는 원인이된다고 말합니다. 그러나 이러한 비난은 부적절하고 부정확 할뿐만 아니라, 그들은 중대한 치유력을 가진 것으로 판명 된 맛있는 음식을 잘못 판결합니다.

가공 식품 및 소다는 지방질입니까?

Fructose 연결 : 가공 식품은 당신을 지방질로 만들고 있습니까?

프린스턴 대학교 (University of Princeton University)의 연구에 따르면 과당은 당신을 뚱뚱하게 만들 수있는 것으로 나타났습니다. "어떤 사람들은 체중 증가와 비만에있어서 고 과당 옥수수 시럽은 다른 감미료와 다르지 않다고 주장했지만, 우리의 결과는 이것이 단지 isn '사실이야 ...'

설탕 습관 및 체중 감량 - 그리고 두 차례의 창피!

설탕 습관 및 체중 감량 - 그리고 두 차례의 창피!

체중 감량에 관해서, 펜은 규모보다 강하다. 주의 깊은 추적을 시작하십시오. 모두 당신은 음료를 포함하여 입에 넣습니다. 이런 식으로 자신에 대한 책임을 느끼는 것은 눈을 뜨게하는 경험이 될 것입니다. 왜냐하면 그것은 당신이 얼굴을 마주 보게 할 것이기 때문입니다 ...

음식 갈망, 영양 결핍 및 정서적 치유

음식 갈망, 영양 결핍 및 정서적 치유

정서적 치유는 유형 또는 정량화가 불가능하기 때문에 직면하는 것이 가장 힘든 일입니다. 당신은 편안함이나 지루함을 위해 여분의 음식을 먹는다는 사실을 언급해야 할 수도 있습니다. 어떤 음식에는 겉으로보기에는 중독성이있을 수 있습니다. 예를 들어, 먹을 때 ...

더 많은 초콜릿을 먹어! 그것은 당신에게 좋습니다!

더 많은 초콜릿을 먹어! 그것은 당신에게 좋습니다! Stasia Bliss 작성사실, 초콜릿은 당신에게 아주 좋은 것입니다. 솔직히. 초콜렛은 원시 형태로 '슈퍼 푸드 (superfood)'로 분류되는 주요 영양소 목록을 포함하고 있습니다. 초콜릿의 가장 큰 이점은 천연 형태, 카카오 콩 또는 ...

강박 적 식사 : 당신은 당신의 마음을 먹고 있습니까?

강박 적 식사 : 당신은 당신의 마음을 먹고 있습니까?

감정적 인 과식은 단기간에 다량의 음식을 먹거나, 급작스럽게 먹거나, 육체적 인 굶주림없이 먹고, 혼자 먹고, 방목 (하루 종일 음식을 먹으며)하거나 우울한 느낌을 느낍니다. 과식에 대해서.

아기의 알레르기 예방 : 모유 수유를위한 준비

아기의 알레르기 예방 : 모유 수유를위한 준비

수유는 아기의 알레르기를 예방하는 데 도움이되며 특히 젖소에 대한 나쁜 반응을 유발합니다. 모유 수유의 차이점에 대한 많은 논란이 있기 때문에 여기에 제시된 조언은 현재 이용할 수있는 최선의 증거를 기반으로합니다.

Vandana Shiva, 유전자 조작 종자 문제

빌 모어 스 (Bill Moyers)는 과학자이자 철학자 인 반다 나 시바 (Vandana Shiva)와 이야기를 나눕니다. 그는 유전자 변형 종자와의 전쟁에서 록 스타가되었습니다.

체중 문제 : 예방 가능한 죽음의 원인?

체중 문제 : 예방 가능한 죽음의 가장 큰 원인

체중이 많을수록 관절, 근육 및 척추에 스트레스가 가중됩니다. 10 파운드가 추가 될 때마다 50 파운드의 압력이 무릎에 가해지고 100 파운드가 우리 뒤쪽에 가해집니다. 도 있습니다...

체중 감소 문제? 페이스를 잡는 8 가지 방법

체중 감소 문제? 페이스를 잡는 8 가지 방법

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 초기 체중 감소 이후 대부분의 사람들은 약간의 행동을 바꾸지 않으면 (예를 들어, 식사량을 줄이고 운동량을 늘리는 등) 고원에 부딪 힐 수 있습니다. 다음은 장기 목표에보다 빨리 도달 할 수 있도록 일상적으로 할 수있는 8 가지 변경 사항입니다.

돋아 & 탈수 : 씨앗, 견과류, 콩나물

돋아 & 탈수 : 씨앗, 견과류, 콩나물

Louisa L. Williams, MS, DC, ND 견과류는 수많은 효소 억제제를 함유하고 있으며 먹기 전에 영양소를 가장 독성없고 동화시킬 수 있도록 가장 잘 담가거나 부분적으로 발아합니다. 따라서 원시 견과류는 소화하기가 훨씬 쉽습니다 ...

Paleo 원시인 다이어트 란 무엇입니까?

Paleo 원시인 다이어트 란 무엇입니까?

일반적으로 구할 수있는 현대 음식을 기반으로하는 구석기 시대 또는 원시인 식단은 사냥꾼의 식단을 모방하는식이 요법입니다. 식이 요법은 사냥 및 낚시가 가능하며 수집 할 수있는 식품으로 구성됩니다.

대마초에 관하여 : 약초에있는 그것의 역할

대마초에 대하여 : 약초, 정치, 과학 및 문화에있는 그것의 역할

의학으로 식물의 아주 기본적인 아이디어는 기록 된 역사 이전으로 거슬러 올라갑니다. 대마초는 적어도 2800 BCE 이후 약이었고, 1940s가 미국의 약국에 등재되었습니다. 지난 수십 년 동안 우리는 약초 치료법으로 돌아갔습니다. 제약 업계의 시도에도 불구하고 ...

슬픈 (표준 미국 규정 식)에 대하여 대를 가지고 가기

슬픈 (표준 미국 규정 식)에 대하여 대를 가지고 가기

존 로빈스.

미국 외과 의사의 영양 및 건강에 관한 보고서에 따르면 미국의 사망자 중 3 분의 2가 식단 관련입니다. 어떤 시점에서 증거물이 충분히 완전하고 조치를 취할 것을 확신한다고 결정합니다. 내 눈에, 그것의 건강 이점에 올 때 ...

뇌 음식 같은 것이 있습니까?

두뇌 음식?

일주일에 적어도 한 번 구운 음식이나 구운 생선을 먹는 사람들은 알츠하이머 병과 다른 뇌 문제로부터 뇌를 보호 할 수 있습니다. 사이러스 라지 피츠버그 대학 의료 센터 그리고 동료들은 두뇌 스캔을 실시 ...

경제를 돕기 :

지역 식품 소스 구매

현지에서 재배되고 자란 음식을 사면 많은 장점이 있습니다. 하나는 분명히 당신이 지역 농민, 기업, 이웃, 자녀의 친구들의 부모 등을 지원한다는 사실입니다. 그래서 당신은 분명히 지역 경제를 도울 것입니다.

꿀 세탁물에주의하십시오.

중국 허니

우리 음식의 대부분은 어딘가에서 재배되고 우리 대부분은 식료품 점에서 외식해야하므로 식품 안전이 최우선 과제라고 생각할 것입니다. 그러나 그것이 사실이 아닌 것처럼 보입니다. 예를 들어 미국 꿀벌 인구의 지속적인 붕괴로 인해 꿀이 부족하거나 가격이 급등하지 않은 이유가 궁금 할 때가 있습니다.

해독은?

1 월 2011 저널에 발표 된 연구 환경 보건 전망 100 임신 한 여성의 268 비율이 독성이 강한 합성 화학 물질로 오염 된 것으로 나타났습니다.

글루텐과 곡물 : 좋든 나빠요?

글루텐과 곡물 : 좋든 나빠요?

우리 선조들은 농업의 출현으로 10,000 년 전만 곡식을 먹기 시작했습니다. 곡물에는 몇 가지 분명한 이점이 있습니다. 동물 먹이와 해산물이 부족한시기에 보관할 수 있으며, 곡물 자체는 새로운 작물을 심는 데 필요한 씨앗이었습니다.

상식 및 사료

상식과 당신의 다이어트

밖에 많은 다이어트가 있습니다 - 그리고 모든 사람들은 그들의 방법이 최고라고 제안합니다! 각각의식이 요법이 의미있는 것이 있지만 다른식이 요법보다 좋을 수도 있습니다. 그리고 그 "하나"는 모두에게 똑같습니까? Vijay Vad 박사는 우리 모두에게 적용될 수있는 상식적인 정보와 권장 사항을 제시합니다 ...

금식을 통한 변화

Dayna Macy. "3 일 동안 금식 할거야." 나는 평생 굶주림에서 달아났다. 이제 나는 돌아 서서 그것을 직면하게 될 것이다. Dayna Macy는 3 일 동안 그녀의 경험과 통찰력을 공유하고 공개합니다 ...

모든 살아있는 식물과 동물의 물질에서 소화 효소가 필수적입니다.

모든 살아있는 식물과 동물의 물질에서 소화 효소가 필수적입니다.

효소는 우리 몸의 적절한 기능을 위해 필수적입니다. 그들은 모든 살아있는 식물과 동물 물질에서 발견됩니다. 그들의 주요 임무는 균형 잡힌 신체 기능을 유지하고, 음식을 소화하고, 조직 수리를 돕는 것입니다. 어떤 유형의 효소가 필요한가요? 선택하는 중 ...

음식 관행 : 새로운 일상 및 측정 부분

음식의 실행 : 일상, 부분, 정직

Dayna Macy. "내가 뚱뚱해?" 나는 실제로 지금까지 다른 인간에 대한이 질문을 해본 적이 없다. 저는 샌프란시스코 시립 대학의 생물학과 영양학 교수 인 린다 베이컨 (Linda Bacon) 박사의 사무실에 앉아 있습니다. 모든 크기의 건강. "예."나는 올바르게 들었는지 확인하고 싶습니다. "방금 내가 뚱뚱하다고 말했지?"그녀는 고개를 끄덕이고 ...

노리 볶음밥

야생 노리와 볶음밥에 대한 조리법.
우리의 노리는 모든 요리 된 곡물, 특히 쌀을 잘 먹습니다. 단순히 구운 다음 구겨서 만들거나 미리 구운 노리 과립 해물에 뿌려주십시오. 약간의 창의력을 발휘하기 위해 몬세 브래드 퍼드 (Montse Bradford)의 조리법을 시도해보십시오.

글 루카 스턴 조리법

이 제조법은 태평양 북서부에서 왔으며, Tsawatainak 인디언 부족은 해마다 현지 김 (노리)을 수확하여 옥수수로 요리합니다. 전통적으로 그들은 유제품을 사용하지 않았지만 Judith Cooper Madlener가이 제조법에 올 때까지는 크림 옥수수의 현지 브랜드를 사용하기 시작했습니다. 선택해라.

고기가없는 Gunga : 비둘기 완두콩과 쌀

Gunga (비둘기 완두콩 & 쌀)를위한 조리법. 이 바하마 요리가 고기없이 어떻게 요리 될 수 있는지 봅시다! 조리법은 Troth Wells의 "주방에서의 세계"(절판)의 허가를 얻어 발췌되었습니다. © 1993.

하늘 밥과 시금치 조리법

하늘 밥과 시금치를위한 조리법. 표준 감자 또는 일반 밥을 뒤에 남겨 두십시오! 이 모험적인 반찬에는 특별한 풍성한 맛이 있습니다. 이 조리법은 The Garlic Cookbook, © 2000에서 발췌되었습니다.

쿠 스 쿠 스와 스쿼시와 사과 커리

쿠 스 쿠 스와 스쿼시와 사과 카레에 대 한 조리법.
Susan과 Richard Strafursky의 Savannah Inn, 330 Savannah Road Lewes, Delaware 19958의 맛있는 카레 스쿼시 요리법이 있습니다.

거식증 및 과식증

불행하게도 많은 여성들이 슈퍼 모델처럼 보이기 위해서는 섭식 장애를 일으켜야하고 음식과 체중에 많은 시간을 할애해야합니다. 식욕 이상 항진증은 당신이 폭음을 피우고 퍼지하는 방식의 강박 식습관입니다. 제거 유형에는 다음이 포함될 수 있습니다.

외계인 R 저희

이 기사에 포함 된 자료는 희미한 것이 아니며 많은 사람들이 매우 혼란 스러울 수 있습니다. 이 보고서는 자신들의 행성에서 존재에 대한 불길하고 야만적 인 관행을 영속시키는 외계 문명에 관한 것이다. 우주에 많은 사랑의 존재들이 있지만, 삶을 존중하지 않고 명백히 사기성이며 가학 적이며 신뢰받지 못하는 사람들이 많다는 것은 나에게 엄숙한 신호였습니다.

뼈 R 저희 : 음식과 우리의 뼈

칼슘은 혈액 응고, 신경 전달, 근육 수축 및 성장, 심장 기능, 일반적인 신진 대사 및 다양한 호르몬 기능에 필수적입니다. 충분한 칼슘 부족으로 골 침착을 막고 뼈가 얇아집니다. 너무 많은 칼슘은 신장 결석과 담석을 자극 할 수 있습니다.

채식주의 다이어트 : 왜 채식주의인가?

채식 식단 : 채식주의의 영양 적, 영적, 도덕적 이점을 알고 자하는 사람들에 대한 객관적 대답. 채식주의자는 동물성 제품을 먹지 않습니다. 또한 그 또는 그녀는 필요한 경우에만 최소한의 가죽을 사용합니다.

질병 예방을위한 항산화 제

어떤 미디어 콘센트에서 건강 및 의료 정보를 받았는지에 관계없이 "항산화"라는 용어는 친숙한 용어 일 가능성이 높습니다. 1980 이후, 항산화 물질은 영양 생화학 분야에서 논란의 여지가없는 주제였습니다. 이 화합물들은 정확히 무엇이며 신체에서 어떻게 작용합니까?

젊음의 분수대는 산화 방지제로 만들어졌습니다.

젊음의 분수대는 산화 방지제로 만들어졌습니다.

Juan Ponce de Leon이 16th 세기에 그것을 검색했을 때 생각했던 것과는 달리 청소년의 샘은 물이 아닌 산화 방지제로 만들어졌으며 유명한 탐험가 생각보다 찾기가 훨씬 쉽습니다. 플로리다 대학 (University of Florida)의 노화에 대한 연구에 따르면 항산화 제 (antioxidants)가 노화 과정을 지연시키는 것으로 나타났습니다.

칼로리 계산 ... 규모 축소

나의식이 요법은 항상 칼로리를 심각하게 줄이는 것으로 구성됩니다. 나는 결과를 얻었지만, 고생했다. 나는 무게를 잃을 것이다. 그러나 나는 나의 친애하는 친구 (맛좋은 음식)를 어떻게 놓쳤다! 나는 최선을 다해야하는 데 필요한 "스키니"옷을 입을 것이고, 집에 가서 제가 잃어버린 영광스러운 모든 음식을 잔치에 남겨줄 것입니다. 당연히, 나는 나가 "만든 모든 진전을 파괴하지 않을 것이다 그래야 먹기의"건강한 "방법에 바르게 돌아 오기 위하여 맹세 할 것입니다.

비만의 복잡성과 전체적인 체중 조절

비만의 복잡성과 전체적인 체중 조절

비만과 체중 감량은 식욕 부진, 과식증, 끊임없는식이 요법, 몸무게 문제가 분명하지 않을 때의 bingeing과 같은 강박 관념이되었습니다. 체중 조절은 페미니즘 문제이지만, 건강 문제이기도합니다. 비만은 다음을 통해 내부 장기를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다 ...

수확 및 저장 약초

초기 미국에서는 거의 모든 식민지 시대의 집에서 약초가 특징 이었지만, 어딘가에있는 요리를 통해 허브의 가치를 잊어 버렸습니다. 당신이 알아야 할 몇 가지 사항, 허브를 돌보는 방법, 그들을 수확하는 방법에 대한 중심 ...

약초 및 식물 염료

많은 허브의 잎, 꽃 및 뿌리는 빨강, 파랑, 녹색, 노란색, 갈색 및 회색과 같은 염료 색상을 부여 할 수 있습니다. 허브는 신선하거나 건조 될 수 있지만 허브가 더 신선할수록 더 밝아집니다.

허브 원예

약초 정원은 맑은 안뜰이나 발코니의 가장자리에있는 향신료, 민트, 바질 등의 단순한 냄비만큼이나 간단합니다.

한약 가이드

약초와 약초의 약효는 수세기 동안 알려져 왔습니다. 아메리카 원주민, 로마인, 이집트인, 페르시아인, 히브리어 의학 관행에 대한 기록에 따르면 약초가 실제로 알려진 모든 질병을 치료하는데 광범위하게 사용되었음을 알 수 있습니다.

톱 야자 열매 장과 : 남자를위한 재생산 토닉

톱 야자 열매 장과 : 남자를위한 재생산 토닉

Saw Palmetto Berries는 오늘날 미국에서 필요로하는 허브입니다. 50 나이를 가진 평균 남성은 전립선 문제, 허리 통증 및 성적 활력 감소와 같은 다양한 생식기 질환으로 고통받을 수 있습니다.이 약초는 이러한 증상의 전부는 아니더라도 일부 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 경험할 수있는 여성들도 ...

허브와 요리

허브와 요리 허브를 요리 할 때 기억해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 음식은 당신이있는 기분만큼 맛있을 것입니다. 그리고 당신이 식사를 즐기기 위해 사용하는 허브는 자기 자신의 취향에 따릅니다. 허브를 이용한 실험은 재미 있고 일일 식사에 약간의 피자를 더합니다.

초본 가이드

내용, 용도 및 출처가있는 허브를위한 A to Z 가이드.

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