랭지즈/Shutterstock인간으로서 우리가 갖고 있는 공통점이 하나 있다면, 그것은 우리 대부분이 한번쯤은 외로움을 느꼈다는 것입니다. 하지만 사회적으로 고립된 느낌에서 오는 고통은 단순히 인간 존재의 일부일까요? 우리가 외로움을 느낄 때 세상이 왜 이렇게 다르게 보이는 걸까요?
최근 연구는 몇 가지 답을 제공하기 시작했습니다. 그리고 외로움이 당신의 인식과 인지에 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
외로움을 즐기는 사람은 아무도 없지만, 과학자들은 주장했다 인간이 이런 식으로 느끼도록 진화한 데는 그럴 만한 이유가 있습니다.
안전, 자원, 자녀를 가질 수 있는 기회 등을 제공하는 사회적 관계는 매우 중요합니다. 외로움이라는 감정을 종종 불쾌하게 느낀다는 사실 우리가 다시 연결되도록 동기를 부여합니다 다른 사람들과 함께 이러한 모든 이점을 가져옵니다.
하지만 그렇게 간단하지는 않습니다. 외로움을 느끼면 사회적 위축과 부정적인 사고가 유발될 수 있으며, 이는 사람들과의 연결을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
외로운 뇌
연구에 따르면 외로움과 관련된 뇌 영역의 차이가 확인되었습니다. 외로워서 젊은 성인들, 사회적 인지 및 공감과 관련된 뇌 영역의 밀도가 낮습니다. 하얀 물질 (뇌의 여러 영역 간에 정보 교환과 통신을 가능하게 하는 대규모 신경 섬유 네트워크). 하지만 외로워서 나이가 성인, 인지 처리 및 감정 조절에 중요한 뇌 영역은 실제로 부피가 더 작습니다.
A 최근의 연구 외로운 사람들의 뇌는 세상을 독특하게 처리한다는 사실을 발견했습니다. 연구원들은 참가자들에게 fMRI 스캐너 내부에서 일련의 비디오 클립을 보도록 요청한 결과 외롭지 않은 사람들은 서로 매우 유사한 신경 활동을 보인 반면, 외로운 사람들은 서로 다른 뇌 활동을 보였으며 외롭지 않은 사람들과 다른 것을 발견했습니다. 참가자들. 그래서 외로운 사람들은 다른 사람들과 세상을 다르게 보는 것 같습니다.
소설 속 친구 찾기
이는 외로운 사람들이 가상의 인물을 어떻게 보는가에서도 분명하게 드러납니다. 미국의 연구원 TV 시리즈 팬들의 뇌 스캔을 실시했습니다. 왕좌의 게임 팬들은 다양한 형용사가 쇼의 캐릭터를 정확하게 묘사하는지 여부를 결정했습니다. 연구의 저자들은 실제 사람과 가상의 사람을 구별하는 뇌 활동을 확인할 수 있었습니다.
외롭지 않은 사람들에게는 이 두 범주 사이의 차이가 분명했지만 외로운 사람들에게는 경계가 모호했습니다. 이러한 결과는 외로움을 느끼는 것이 실제 친구와 유사한 방식으로 가상의 인물을 생각하는 것과 연관될 수 있음을 시사합니다.
그러나 연구의 설계를 고려할 때, 외로움이 이러한 사고 방식을 유발한다는 사실을 시사하는 것인지, 아니면 이러한 방식으로 가상의 인물을 고려하면 사람들이 외로움을 느끼는 것인지는 확실하지 않습니다. 그리고 세 번째 요인이 두 가지 결과를 모두 초래할 가능성은 항상 존재합니다.
또 다른 최근 연구는 이번에 스코틀랜드의 연구원, 외로움이 인지에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 더 많은 증거를 제공했습니다. 이번 연구는 무생물에 초점을 맞췄다. 참가자들에게는 다음이 포함된 제품 이미지가 표시되었습니다. 변덕스러운 얼굴들 (얼굴과 유사한 패턴) 제품을 얼마나 탐색하고 싶은지, 구매할 가능성이 얼마나 되는지 등 여러 가지 평가를 하도록 요청받았습니다.
결과는 외로운 참가자(자기 보고 외로움이 낮은 참가자와 비교하여)가 "행복한" 구성을 보여주는 제품에 관심을 갖고, 참여하고, 구매할 가능성이 더 높다는 것을 보여주었습니다. 이러한 발견은 외로움이 사물과 관련이 있더라도 연결을 찾으려는 욕구와 연관되어 있다는 증거를 다시 제공할 수 있습니다.
실제로, 이것은 외로운 사람들이 의인화할 가능성이 더 높다는 것을 보여주는 이전 연구에 비추어 볼 때 의미가 있습니다. 가젯 또는 자신의 애완 동물.
이러한 연구와 그들이 우리에게 말하는 것을 살펴보면, 외로움은 타인의 부재를 인지하는 것뿐만 아니라 연결에 대한 욕구이기도 합니다. 실제 친구와 같은 가상의 인물을 생각하든, 행복한 대상에 끌리든, 우리의 두뇌는 사회적 연결을 찾을 수 있는 곳이면 어디든 찾는 것 같습니다. 특히 다른 인간이 우리에게 이러한 연결을 충분히 제공하지 않는다고 느낄 때 더욱 그렇습니다.
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