신체 이미지가 빠르게 변하는 이유

: By 맥쿼리 대학교, 케빈 브룩스

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왜 당신의 몸 이미지가 빨리 변할 수 있습니까?

너는 전장 거울에서 너 자신을 보았으며 광택있는 잡지의 표지를 은혜롭게하는 아름다운 사람들처럼 보이기를 바랐습니까? 그렇다면 절대로 혼자가 아닙니다.

몸 불만족은 너무도 널리 퍼져있어 일부 학자들은 "규범 적 불만". 영향을받은 사람들 중 많은 사람들이 신체에 만족하지 않을뿐만 아니라 실제보다 더 무겁다 고 믿습니다. 신체의 크기 오판으로 알려진 현상입니다.

당사의 최근의 연구 사람들의 체중에 대한 사람들의 인식이 최소 2 분 안에 변할 수 있음을 발견했다.

참가자들은 실제보다 가볍거나 더 무겁게 보이도록 디지털 조작 된 사람들의 이미지를 보면서이 이미지가 "보통"보다 더 뚱뚱해 보이는지 얇게 보일지를 결정해야했습니다.

미스 아메리카 참가자의 측정은 수십 년 동안 감소 해 왔습니다. Cyril Attias / Flickr, CC BY조작 된 얇은 몸체에 120 초 노출 한 후 원래의 크기의 신체 이미지는 참가자에게 비정상적으로 커 보이고 얇은 이미지는 정상적으로 평가되었습니다.

무거운 몸에 노출되면 참가자들은 원래의 신체 크기를 마른 체로 보게됩니다.

얇은 이상을 추구하다.

많은 사람들이 미디어에 의해 전파되는 얇고 이상적인 이미지로 인해 부정적인 영향을 받는다는 것은 거의 뉴스가 아닙니다.

이 이미지들에 의해 가늘어지는 사회적 압박과 신체 불만의 느낌 - 신경성 식욕 부진 같은식이 장애를 일으킬 위험 요소 -와의 연관성은 독일의 심리학자 힐데 브루히 1970s합니다.

그런 다음, 1980에서 한 연구에 따르면 미스 아메리카 참가자와 바람둥이 중심부 모델 1959와 1979 사이의 격차가 줄어들면서 미디어의 "얇은 것이 아름답다"는 메시지가 확산되고 있다고 주장했다.

수십 년 동안의 많은 연구가 이러한 연관성을 확인했지만, TV 나 잡지에서 보는 것과 관련하여 우리 몸의 인식을 뒷받침하는 두뇌 메커니즘에 대한 이해는 상대적으로 거의 없습니다.

두뇌 재 시동

아리스토텔레스 시대부터, 특정 자극을 장기간 관찰하면 이후에 관찰 된 대상의 인식을 변화시키는 후유증을 유발할 수 있다는 것이 알려졌습니다. 종종 후 효과는 중립적 인 자극이 관찰자가 과다 노출 된 원래의 자극과는 반대의 의미를 갖는 것처럼 보입니다.

한 유명한 예는 모션 후 효과 - 폭포 환상이라고도합니다. 여기서 폭포의 하향 운동과 같은 특정 방향으로의 움직임에 노출되면 폭포 옆에있는 고정 된 암석이 반대 방향, 즉 위로 움직이는 것처럼 보일 수 있습니다.

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비슷한 효과가 나타날 수 있습니다. 다른 객체 속성들같은 색. 이러한 현상은 수세기 동안 연구되어 왔기 때문에 생리적 인 기초가 꽤 잘 알려져 있습니다. 후유증은 뇌의 시각 영역에서 뉴런의 반응성 감소를 동반합니다.

이러한 감소는 일단 과로 된 세포의 피로의 결과라고 생각되었지만보다 현대적인 이론은 뇌 활동의 변화가 우리의 지각 체계를 조정하다. 환경 조건. 이것은 우리 삶의 전반에 걸쳐 우리의 시각적 인 식습관에 의해 결정되는 정상적이거나 기대되는 것에 대한 참조의 틀을 제공합니다.

초기 연구가 움직임이나 색 같은 단순한 자극에 집중되었지만, 최근의 연구에 따르면 신체 크기 나 모양과 같은 더 높은 수준의 특성이 유사한 후유증을 유발할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

눈을 움직이지 않고 30 초 동안 왼쪽의 십자가를 응시하십시오. 그런 다음 오른쪽 시선으로 시선을 옮깁니다. 실제로 흰색인데도 서클의 보색 색상의 후 효과를 확인해야합니다. 반대 색상이므로 파란색과 노란색 원의 위치와 마찬가지로 빨간색과 녹색 원의 위치가 바뀝니다. 작성자 제공이러한 후유증과 관련된 신경 적응은 신체 크기 오해의 근본적인 생리 학적 기초가 될 가능성이 있습니다.

우리의 최근 연구에 따르면 후유증은 실제로 다른 사람의 시체에서 자기 자신의 지각으로 옮겨 갈 수 있다고합니다. 즉, 다른 사람들의 신체가 비정상적으로 얇은 버전을 보았을 때 참가자는 자신이 실제로보다 무겁게 보았고 그 반대도 마찬가지였습니다.

이 관찰은 실세계에서의 신체 크기 오인과 매체 노출을 연결하는 서사와 잘 어울리지 만, 자기 자신과 타인의 신체 크기와 모양에 대한 인식을 중재하는 메커니즘이 겹쳐 있음을 제시합니다.

다양성은 삶의 향신료이다

신체 이미지는 복잡한 구조이지만이 메커니즘에 대한 더 나은 이해는 심각한 형태의 문제를 관리하는 방법을 포함하여 신체 크기 오해에 대한 완전한 이해를위한 새로운 길을 열어줍니다.

특정 자극을 지속적으로 관찰하면 후속 조치로 인해 후속 대상의 인식이 달라질 수 있습니다. kT LindSAy / Flickr, CC BY하나의 예를 들자면, 전문 치료 시설에서 흔히 발생하는 신경성 식욕 부진을 가진 사람들의 집단 치료는 다른 신체 장애자의 극한 몸 모양에 노출되면 자신의 신체 크기에 대한 오인을 악화시킬 수 있으므로 바람직하지 않을 수 있습니다.