호주 어린이 XNUMX명 중 XNUMX명 학교를 시작할 때쯤에는 충치가 생겼습니다. 이 수치는 40% 이상으로 증가합니다. 여덟이나 아홉.
치아 부식 빈번하고 과도한 양의 설탕이 입안의 박테리아를 방해할 때 발생합니다. 이로 인해 구멍이나 "공동"이 생길 수 있으며, 이를 채워야 할 수도 있습니다.
치료하지 않으면 구멍이 더 커져 통증과 감염을 유발할 수 있습니다. 충치는 어린이 치통의 가장 흔한 원인이며, 충치는 예방할 수 있는 주요 원인입니다. 병원 입원.
부모와 보호자는 때때로 유치가 성인 치아보다 덜 중요하다고 생각합니다. 하지만 충치가 생길 수 있어요 손상 먹고, 자고, 배우고, 사교하는 어린이의 능력. 그것은 영향을 미칠 수 있습니다 삶의 질 어린이와 그들의 부모 및 보호자.
좋은 소식은 세 가지 방법으로 충치를 예방할 수 있다는 것입니다. 좋은 치과 습관: 조기 치과 검진, 하루 XNUMX회 양치, 설탕 섭취 제한.
1. 조기 치과 검진
호주의 과 국제 지침에서는 어린이가 잇몸에서 첫 번째 치아가 나올 때(보통 12개월) 또는 최소 XNUMX개월 이전에 첫 번째 치과 검진을 받을 것을 권장합니다.
그래도 가족이 적다 이 조언을 따르십시오, 자녀가 너무 어리거나 건강한 치아를 가지고 있다고 가정합니다.
조기 치과 검진을 통해 충치의 초기 징후를 발견할 수 있습니다. 이를 통해 국소치료와 같은 간단한 치료가 가능합니다. 불소 바니시, 충치가 악화되는 것을 막습니다.
가장 큰 역경을 겪고 있는 가정의 호주 어린이들은 가장 가능성이 적은 치과 서비스를 이용하기 위해. 그러나 모든 미취학 아동은 다음을 통해 무료로 치과 검진을 받을 수 있습니다. 공공 치과 서비스.
메디 케어 아동 치과 혜택 제도 또한 자격을 갖춘 어린이가 지역 치과 의사에게 사용할 수 있는 제한적인 혜택을 제공합니다. 치과의사 중 약 95%가 대량 청구서 Medicare 제도에 따른 서비스.
그러나 흡수와 함께 40 % 미만, 대부분의 적격 가족은 이 제도를 사용하지 않고 있으며 이는 비용이 장벽은 단 하나. 예를 들어, 시골이나 외딴 지역에 사는 가족은 치과 서비스를 받는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
2. 양치질하기
매일 XNUMX회 양치질 연령에 맞는 불소 치약을 사용하는 것이 좋습니다. 그만큼 호주 불소 지침 저강도 불소 치약은 18개월부터 사용하는 것이 좋습니다.
많은 어린 아이들의 치아가 서로 떨어져 있기 때문에 치아 사이에 치실을 사용할 필요가 없을 수도 있습니다. 그러나 치아가 단단히 접촉되어 있는 경우 치과 의사는 치실 사용을 권장할 수 있습니다.
대부분의 호주 성인은 하루에 두 번 양치질을 하지만, 양치질은 일관성이 떨어짐 초기에.
일부 부모와 보호자에게는 어린 자녀가 비협조적일 때 칫솔질이 어려워지기 때문에 칫솔질이 우선순위가 낮을 수 있습니다. 치과 검진은 부모와 보호자가 이러한 중요한 치과 습관에 대해 개별화된 지원을 받는 데 도움이 될 수 있습니다.
손재주는 아이들마다 다르기 때문에 초등학교에 들어갈 때까지 아이들이 칫솔질을 잘 할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 일부 어린이는 다른 어린이보다 더 오랫동안 도움이 필요할 수 있습니다. 다음 치과 검진 때 아이가 양치질을 잘 하는지 물어보세요.
3. 설탕을 제한하세요
인생 초기에 설탕을 섭취하면 선호도를 높여라 아이들이 나이가 들수록 설탕을 위해.
부모와 보호자가 해야 할 일 유리당을 주지 마세요 아이들에게. 자유 당 식품 및 음료(과자, 청량음료 등)에 첨가되는 물질과 꿀 및 과일 주스에 자연적으로 존재하는 물질입니다.
세계 보건기구 (WHO) 추천하다 유리당을 총 에너지 섭취량의 5% 미만으로 제한합니다. 그러나 많은 호주 어린이들은 소비 이 금액보다 훨씬 높습니다.
부모와 보호자 조심해야 해 공격적인 마케팅과 달콤한 음료 및 스낵을 건강한 대안으로 기만적인 라벨링을 하고 있습니다.
아이들은 또한 취침 시간에 먹고 마시는 것을 피해야 합니다. 감소 충치의 위험. 여기에는 우유 및 기타 설탕이 첨가된 음료를 병에 담아서 잠잘 때까지 섭취하는 것도 포함됩니다.
설탕이 첨가된 음료의 가장 좋은 대안은 물입니다. 불소처리된 물을 마시는 것이 도움이 될 것입니다. 보호 자녀의 치아가 부패되지 않도록 합니다.
지역사회 수돗물 불소화는 그 중 하나였습니다. 가장 큰 공중 보건 성과 20세기의. 그러나 일부 호주인, 특히 시골과 외딴 지역의 사람들은 이를 놓치고 있습니다. 이 지역에 거주하는 사람들은 다른 불소 요법(예: 불소 구강 세정제)의 혜택을 받을 수 있지만 이에 대해서는 치과의사와 상의해야 합니다.
가족은 어린이의 치아 건강에 중요한 역할을 합니다. 조기 치과 검진, 연령에 맞는 불소 치약을 사용하여 하루 XNUMX회 양치, 설탕 제한을 통해 아이들이 건강한 구강을 가진 성인이 될 수 있습니다.
미히리 실바, 소아치과의사, MCRI 및 멜버른대학교 선임강사 및 임상과학자 펠로우, 머독 아동 연구소; 엘로디 오코너, 연구책임자, 머독 아동 연구소; 레이첼 웰티, 강사, 멜버른 대학교및 샤론 골드 펠드, 지역 아동 건강 센터 왕립 아동 병원 이사; 멜버른 대학교 소아과 교수; 테마 디렉터 인구 건강, 머독 아동 연구소
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