중국 후난성 마왕퇴(Mawangdui)에서 발굴된 초기 의식화된 신체 자세를 보여주는 기원전 2세기 실크 그림의 복원. Wellcome Images는 영국에 본사를 둔 글로벌 자선 재단인 Wellcome Trust가 운영하는 웹사이트입니다., CC의 BY-SA
새해 결심에는 우리 몸을 더 건강하게 만들기 위한 새로운 투자가 포함되는 경우가 많습니다. 많은 사람들이 최신 다이어트 계획을 따르거나 헬스 클럽 회원에 가입할 수 있지만 실제로 건강하고 행복한 신체가 무엇인지 생각해 보는 것은 시간을 할애할 가치가 있습니다.
신체에 대한 도교적 비전 내 연구의 중심 부분을 차지한다. 중국의 토착 전통인 도교(도교라고도 함)는 인간을 더 큰 우주의 필수적인 부분으로 이해합니다.
개인의 신체를 주변 사회 및 자연 환경에 맞추기 위해 의식과 신체 기술이 사용됩니다. 신체에 대한 이러한 개념은 개인에게 환경과의 관계 및 건강하다는 것이 무엇을 의미하는지 알려줄 수 있습니다.
도교, 몸과 우주
도교에 대한 설명은 기원전 4세기에 노자가 쓴 "도덕경(Tao Te Ching)"이라는 텍스트로 시작됩니다. 학자들은 노자라는 사람이 실제로 존재했다고 믿지 않지만, 이름이 '노사' 또는 '늙은 아이'를 의미하는 이 인물은 신체 수행의 모델이 될 것입니다. 도교 신자들은 나중에 자신의 몸을 노자의 몸과 동일하게 반영하도록 고안된 의식을 개발했습니다. 도에 자신을 맞추는 방법으로, 또는 모든 것의 근원.
도교 경전에서는 노자의 몸을 우주 전체에 대한 일종의 지도로 묘사하고, 자신의 개별 몸을 전체 우주의 작은 버전처럼 시각화하고, 우주 전체를 자신의 몸의 더 큰 거울에 비유했습니다. 자신의 몸을 우주와 일치시키는 것은 도교인에게 자신의 몸을 변형시켜 주변 환경을 변화시킬 수 있는 능력을 부여하는 것으로 이해되었습니다.
환경이 사람의 몸에 영향을 미치는 것처럼 몸에서 일어나는 일은 우주 전체에 영향을 미치는 것으로 이해되었습니다.
장수를 위한 신체 운동
도교 수행의 초기 사례 중 일부는 신체를 환경에 맞추는 데 도움이 되는 일련의 신체 움직임과 자세를 설명합니다.
도교의 역사가, 이사벨 로비네, 기원전 2세기로 거슬러 올라가면 신체 운동이 도움을 주기 위해 사용되었다고 기록되어 있습니다. 기를 기르다, 또는 호흡은 자연의 패턴과 더 잘 조화를 이루고 건강에 영양을 공급하고 장수를 늘리기 위해 사용됩니다. 기공과 같은 현대 수련은 오늘날까지도 이러한 개념을 계속해서 반영하고 있습니다.
신체 기술을 실천하는 것 외에도 초기 도교인들은 희귀한 천연 요소를 함께 혼합하여 건강의 비약이라고 믿는 정제된 물질을 만드는 과정인 연금술을 통해 환경과의 연결을 모색했습니다. 저명한 도교 연금술학자에 따르면 파브리치오 프레가디오, 실무자들은 지구에서 희귀하고 강력한 원소를 찾아 혼합하고 장수 또는 심지어 불멸을 얻으려는 시도로 소비됩니다..
외부 풍경과의 통합
8세기에 이르러 도교 신자들은 이러한 연금술적 혜택을 내부적으로 찾았습니다. 도교 대가들은 자신의 몸 안에 풍경을 재현하는 데 도움이 되는 "내단" 또는 내부 연금술이라는 명상 및 신체 관행을 개발했습니다.
내면의 연금술은 땅에서 희귀한 원소를 찾는 것이 아니라 자신의 몸 안에서 생명의 정수를 정제하는 힘을 찾는 방법을 가르쳤습니다.
완전히 개발된 의식 프로그램은 도교 신자들이 내면의 여정을 수행하도록 지시했습니다. 그 길을 따라 그들은 울창한 산림 속에 자리잡은 옛 자아 조우 사원을 시각화하고, 숨겨진 동굴을 발견하고, 심지어 불멸의 비약을 섞은 신성한 인물을 발견하기도 했습니다.
이러한 내부 등반은 결국 자신의 옛 자아를 정수리에 위치한 정상으로 인도한다고 믿어졌습니다. 거기에서 도교인들은 두개골 꼭대기에서 새로운 불멸의 자아가 나오는 것을 시각화했습니다.
도교 사제와 공동체
우주와 완전히 통합된 신체라는 개념은 현대 도교 승려들이 오늘날 더 넓은 공동체에 이익을 주기 위해 의식을 수행하는 방법에 대한 논리를 알려줍니다.
에 따르면 크리스토퍼 시퍼도교 의례학자인 그는 몸을 지역사회를 다시 연결하는 의무를 다하다 우주의 근원인 도 자체를 가지고 말입니다.
도교 사제들은 이번에는 우주를 횡단하지만 모두 자신의 몸 안에서 여행하는 다른 종류의 여행을 구상할 것입니다. 그들은 세 가지 순수한 신으로 알려진 도교의 가장 높은 신들과 함께 청중을 찾고, 그들에게 지역 사회의 장점을 보고할 것입니다.
그렇게 함으로써 도교 승려가 사람들과 도 자체 사이의 연결을 재확인하는 데 도움이 되는 것으로 이해됩니다. 따라서 공동체는 '도교 단체'에 통합됩니다. 중국 장시성 도교의 성산인 용호산에서 도교인들이 의식을 거행하고 있다.
가장 순수한 형태의 도교를 접할 수 있는 청중은 훈련받은 도교 승려들만 볼 수 있는 반면, 도교의 몸에 대한 개념은 궁극적으로 모든 사람이 자신의 몸이 안팎으로 변화된다는 것을 이해할 수 있는 방법을 제공합니다.
새해에는 더 건강한 몸을 위한 새로운 결심이 다가옴에 따라 우리 몸의 변화가 우리 자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 무엇을 의미하는지에 대한 추가적인 관점을 통해 얻을 수 있습니다.
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