어린 시절의 외상과 그 지속 효과

: By Arash Javanbakht

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디트로이트 피난민 센터에서 치료에 참여한 신원 미확인 아동. 데이비드 달튼 / 웨인 주립 대학, CC의 BY-SA

사회에서 정신 건강의 중요성과 신경 과학 및 정신 의학의 진보와 함께 각성과 함께 외상 및 아동기 외상에 대한 많은 관심이 서서히 형성되고 있습니다.

최근 앤더슨 쿠퍼 (Anderson Cooper)와 그의 최근 저서 「5 월 14」에서 하워드 스턴 (Howard Stern)과의 인터뷰에서 어린 시절의 역경과 외상. 두 사람은 또한 부모의 스트레스에 대한 노출과 자녀로서의 반응이 어른들의 행동을 어떻게 형성하는지에 대해 논의했습니다.

외상 정신과 의사로서그러한 유명인과 함께있는 사람들이 대중의 인식을 높이고 오명을 덜어주기 때문에 기꺼이 자신의 경험에 대해 이야기하게되어 기쁩니다.

어린 시절 : 세상과 자기에 대해 배우십시오.

아이의 두뇌는 세상이 어떻게 작동하고 자신이 누구인지를 배우기위한 스펀지입니다. 우리 인간은 진화상의 이점 나이가 든 사람들을 신뢰하고 세계에 관해 그들에게서 배울 수있는 능력을 가지기. 이는 누적 된 지식과 역경에 대한 보호로 이어지고 경험에 대해서만 알고 있습니다. 어린이는 세상을 인식하는 패턴을 흡수하고, 다른 사람들과 관련하여, 그리고 어른에게서 배우는 것으로 자아를 흡수합니다.

그러나 초기 환경이 비정상적으로 힘들고 비우호적 인 경우, 세계에 대한 아동의 인식은 폭력, 두려움, 안전 및 슬픔의 결여와 관련하여 형성 될 수 있습니다. 어린 시절의 역경을 경험하거나 심지어 빈곤을 경험하는 성인의 뇌는 위험을 더 감지하는 경향이있다., 긍정적이거나 중립적 인 경험을 무시하는 대가로.

어린 시절의 역경을 경험 한 일부 사람들은 성숙한 상태로 더 빨리 성숙하고 관리인이되거나 형제 나 부모에게 감정적 인지지를 보내야합니다. 그들은 성인 생활 전반에 걸쳐 다른 사람들과 관련된 패턴을 갖고있게 될 수도 있습니다.

외상의 자녀는 또한 유죄이거나 악의에 찬 사랑에 합당하지 못하다고 판단 할 수 있습니다. 무지한 아이의 두뇌는 생각할 것입니다 : 그들이 나에게 이것을한다면, 나에게 뭔가 잘못된 것이 있어야합니다, 나는 그것에 자격이 있습니다.

작은 세계 사람들이 아이들로서 경험하는 것은 우리가 실제의 거대한 세상, 그 사람들 그리고 우리가 성인이 된 사람들을 인식하는 방식을 형성합니다. 이것은 세상이 우리의 행동에 따라 우리에게 반응하는 방식을 형성 할 것입니다.

외상으로 가득 찬 세상

어린 시절의 외상은 생각하는 것보다 더 흔합니다 : 최대 2/3의 어린이 경험 적어도 하나의 외상 적 사건. 다음이 포함됩니다 심각한 의학적 질병이나 부상, 폭력이나 성적 학대 직접 경험, 목격, 방치, 괴롭힘 및 최신 목록 추가 : 대량 총격 사건.

불행히도, 가정 폭력 및 성폭력에 관해서는, 종종 만성적이고 반복적 인 노출이는 자녀의 정신적 육체적 건강과 행동에 더욱 해가 될 수 있습니다.

계속되는 내전과 난민 위기로 인해 수백만 명의 어린이가 극도로 높은 수준의 외상이것은 종종 무시됩니다.

아이들이 외상에 어떻게 반응합니까?

어린이의 외상에 대한 반응을 이해하려면 발달 단계의 정서적 및인지 적 성숙도를 명심해야합니다. 대부분의 경우, 혼란은 반응입니다 : 아이는 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 일어나는지를 알지 못합니다.

성인 환자의 경우, 친척이 5 살 때 성추행을 당했을 때 무슨 일이 일어 났는지, 왜 믿을만한 간병인이 그 일을하고 있는지 알지 못했습니다. 공포와 공포는 통제의 부족감과 결합되어 종종이 혼란의 동반자입니다.

자녀가 학대받을 자격이 있다고 잘못 판단했다고 믿을 수도있는 죄책감이 있으며, 종종 학대받은 성인들은 학대를받을 자격이 있다고 잘못 판단했습니다. 슬프게도 성 학대에 관해서는, 때로는 부모가 그것에 대해 이야기 할 때, 그들은 그 사건을 부정하거나 무시하기로 결정합니다. 이것은 죄책감과 무력감을 더욱 악화시킵니다. 알코올 중독자의 아버지가 어머니를 자주 때리는 것과 같은 외상이 부모에게 일어날 때, 아이들은 그들이 사랑하기로되어있는 두 사람 사이에 갇혀 있습니다. 그들은 폭력 때문에 아버지에게 분노하거나 자신과 자신을 보호 할 수 없다는 이유로 어머니를 화나게 할 수 있습니다.

그들은 엄마를 아버지 나 슬픔으로부터 보호하기 위해 일어날 수도 있습니다. 그들은 부모를 구할 수 없을 때 그녀를 구할 수 없거나 자신의 형제 자매를 양육해야한다는 죄책감을 느낄 수 있습니다. 그들은 세상이 잔인하고 안전하지 않은 곳, 학대 당하고 폭력적인 곳이라는 것을 배웁니다.

어린 시절의 외상의 성인기 상흔

어린 시절의 외상과 그 지속적인 효과 학대받는 어린이는 성인이 학대 신고를 진지하게 받아 들일 때 도움이 될 수 있습니다. BestPhotoStudio / Shutterstock.com

어린 시절의 외상에 대한 오랜 영향을 제안하는 연구가 점차 늘어나고 있습니다. 그러한 어린 시절의 경험은 사람이 세상을 인식하고 반응하는 방식을 형성 할뿐만 아니라 평생 학문적, 직업적, 정신적, 신체적 건강 결과가 있음을 의미합니다. 이 아이들은 지적 및 학교 성적 저하, 고민, 우울증, 약물 사용 및 다양한 신체 건강 문제 자가 면역 질환이 포함됩니다.

어린 시절의 외상을 입은 성인은 발달 가능성이 더 높습니다. 외상 후 스트레스 장애 새로운 외상에 노출되었을 때 더 높은 비율의 불안을 경험했다고 보고했습니다., 우울증, 물질 사용 및 자살. 성인의 소아기 외상에 대한 신체 건강의 결과는 다음을 포함하지만 이에 국한되지 않습니다. 비만, 만성 피로, 심혈관 질환, 자가 면역 질환, 대사 증후군 과 통증.

어린 시절의 역경에 노출 된 모든 사람이 영구적으로 상처를 입지는 않으며, 어린 시절의 역경을 연구하는 최전선은 위험과 탄력성의 예측 인자입니다. 예를 들어, 유전 변이 그 사람을 외상의 충격에 어느 정도 취약하게 만들 수 있습니다. 나는 종종 자신의 외상을 의미있는 원인으로 전환시킬만큼 운이 좋은 사람들을보고, 훌륭한 스승, 치료사, 조부모 또는 긍정적 인 경험의 도움을 받아 더욱 힘을 키운다.

그러나 이것이 장기적인 영향을 미치는 사람들이 약하거나 약점을 보인 것을 의미하지는 않습니다. 심각하고 외상이 얼마나 만성인지, 외상에 노출 될 때 가장 강한 사람들이 깨질 수있는 유전 적, 신경 생물학적, 가정적, 지원 적, 사회 경제적 및 환경 적 요인이 많이 있습니다.

어린 시절의 외상을 다루는 방법

우리 사회는 많은 것을 할 수 있습니다. 빈곤 감소. 자녀를 양육하는 데 필요한 지원을 교육을 받고 특권이 적은 부모에게 제공합니다 (유년기의 외상은 특권 가정에서도 발생 함). 심각하게 아동 학대 신고를한다. 외상의 근원을 제거하거나 외상성 환경에서 아이를 제거하십시오. 정신 요법. 필요한 경우 약을 복용하는 것도 도움이됩니다.

다행히도 우리 모두에게 신경 과학의 최근 발전, 심리 치료 정신과는 아동에게 부정적인 영향을 미칠 수있는 강력한 도구를 제공하고, 성인이 어린이에게 부정적인 영향을 줄 수있는 방법을 제공합니다.