몇 년 전에 저는 작은 책 (아직 엄청난 책)을 읽었습니다. 모든 것의 문, DeVorss 발행. 내가 서점에서 처음봤을 때, 나는 그것을 즉시 구입했다. 어느 날 아침까지 책장에 책장에 앉아서 내가 해변으로 향할 때까지 "작은 책 가져 가라."나는 주변을 둘러 보았고 나의 내면의 목소리가 말하는 작은 책이 무엇인지 궁금해했다.

나는 결국 그것을 도서관 서가에서 보았고 나와 함께 가져 갔다. 평소처럼, 그것은 나를 읽는 것이 가장 좋았습니다. 그것은 내 생애에서 겪었던 것과 바로 일치하고 내 이해와 지식의 틈을 메웠습니다. 제가 지금 여러분과 나누고 싶은 것은 제가 읽은 것과 관련이 있습니다. 그것은 마음 속의 창조적 인 힘을 찾는데 도움이되었습니다.

당신은 현실을 창조하는 주인입니다.

우리는 종종 우리가 생각하는 생각으로 우리의 현실을 창조한다는 말을 들었습니다. 음, 그것은 우리의 생각 이상을 포함합니다. 그것은 우리가 마음 속에 갖고있는 감정을 포함합니다.

당신이 당신의 현실을 창조하는 데 능숙하지 않다고 생각하는 사람들은 다시 생각하십시오. 당신은 수년간 당신의 현실을 창조해 왔습니다. 우리는이 모든 주인이며 진정으로 강력한 존재입니다.

불행히도 우리는 빈곤, 강간, 도둑질 등의 두려움과 같이 우리가 원하지 않는 것을 우리의 존재로 프로그래밍하고있었습니다. 우리는 또한 분노, 분노, 시기심 등을 고수했습니다. 우리는 이러한 힘으로 우리의 마음을 채웠습니다. 우리가 집중하고있는 것을 우리에게 주면서 사랑의 방식으로 반응했습니다.

당신의 마음을 정화 할 때입니다.

이제 우리가 마음 속에 간직하고있는 것을 살펴보고 진정으로 바라는 것에 대한 환상으로 채울 수있는 시간을 가져야합니다. 그 목표를 향해, 나는이 책을 읽는 동안 내게 온 명상 - 시각화를 당신과 함께 나누고 싶습니다.

조용히 앉아서 인생의 치유의 면전에서 휴식을 취하십시오.

눈을 감 으세요. 자, 당신의 상상력에 몸을 맡겨 마음을 빼십시오. 그것을 너 앞에서 내밀어.

얼마나 큰가요? 무슨 색?

당신이 강가에 있다고 상상해보십시오. 당신은 당신의 창조력을 혼란스럽게하는 물질들의 축적을 씻어 낼 것입니다.

적어도 무릎까지 물을 마실 때까지 손을 잡고 마음껏 강가로 걸어 들어 가세요. 마치 스폰지 인 것처럼 마음을 닦으십시오. 약간의 물을 흡수하고 물을 짜내십시오. 암흑이 당신의 마음에서 씻겨지고 현재로 흘러 나가는 것을보십시오. 그 씻은 채로 그 반점을 문질러서 파편을 쥐어 짜십시오.

충분히 청소했다고 생각되면 강물을 치유하는 깨끗한 물을 흡수하는 "스폰지"를보십시오. 당신은 또한 그 물을 빛, 생명, 치유의 근원으로 생각할 수 있습니다. 이 치유하는 물에 몸을 담그고 부풀게하십시오.

이 단계를 완료하면 심장에 가슴을 다시 넣으십시오. 비록 그것이 치유 과정으로 인해 확장 된 것처럼 보일지라도, 그것은 당신의 몸 안에 멋지게 들어 맞을 것입니다.

잠시 동안이 새로운 에너지를 호흡하십시오. 준비가되면 강에서 나와 눈을 뜨고 생명의 강에서받은 정결에 대해 감사하십시오.

이 과정을 매일 반복하는 것이 좋습니다. 당신은 어둠의 에너지 (화가 났거나, 두려워하거나, 의심 스럽다고 느끼는 등)로 향할 때마다 하루 종일 사용할 수 있습니다. 쪼개지는 순간에, 당신의 마음을 잡고 그것을 치유 에너지의 강물에 들려 잡고 그것을 정화하는 것을 상상해보십시오. 보다 평화로운 태도로 각 상황에 어떻게 접근 할 수 있는지에 놀랄 것입니다.

원하는 비전 지키기

종종 마음의 상태를 조정하십시오. 자신이 갖고있는 것을 물어보십시오. 그것은 두려움인가 아니면 사랑인가? 그것은 당신이 만들고자하는 것입니까? 그것은 당신이 원하는 것입니까?

그렇지 않은 경우, 부정적인 에너지를 씻어냅니다. 마음에 사랑과 신뢰가 아닌 것을 버리십시오.

빛과 치유의 에너지로 그것을 채우십시오. 당신이 인생에서 앞으로 나아갈 수 있고 그것이 지구상의 낙원을 향유 할 수 있도록 옛 사람을 깨끗하게하십시오. 그렇다면 당신의 삶은 진정으로 빛나는 빛이 될 것입니다.

추천 도서 :

모든 것의 문
루비 넬슨.

12 개의 짧은 챕터는 쉽게 읽을 수있는 스타일의 포켓 크기의 매뉴얼 인 영적인 가치에 따라 생활하는 범위를 다룹니다. (저자로부터 : 와서! 나의 영원한 존재의 세계, 곧 우주의 모든 자질이 교차하여 하나의 귀중한 보석, 즉 사랑의 귀한 보석으로 혼합되는 모든 것의 문 안쪽에서 만나요.)

정보 / 주문서.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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