부모에게 경고하기: 청소년의 섭식 장애 징후 인식

: By Amelia Austin, 캘거리 대학교 외

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섭식 장애는 청소년의 증가세에 있으며, 연구에 따르면 섭식 장애로 인한 건강 관리 방문은 코로나19 팬데믹 이전보다 두 배로 늘어났습니다. (Shutterstock)

소셜 미디어 시대에 청소년들은 이상적인 신체 이미지에 대한 비현실적인 기준을 설정하는 바이러스 동향과 유해한 메시지의 공격을 끊임없이 받고 있습니다. 이것은 너무 멀리 번역되었습니다 체형에 대한 불만의 일반적인 표현 젊은 사람들.

섭식 장애거식증, 폭식증, 폭식 장애, 회피/제한적 음식 섭취 장애 등은 대략적으로 영향을 미치는 심각한 정신 건강 상태입니다. 캐나다인 100만명. 이러한 상태는 청소년들 사이에서도 증가하고 있으며, 연구 결과에 따르면 섭식 장애로 인한 건강 관리 방문 건수 두 배 증가 코로나19 팬데믹 기간 동안, 팬데믹 이전과 비교.

우려되는 점은 이미 매우 긴 대기 시간 섭식 장애 프로그램을 위해.

섭식 장애의 영향

섭식 장애가 있는 개인은 음식과의 관계에 문제가 있으며 종종 체중, 모양 및 크기에 대한 심각한 고통을 동반합니다. 많은 사람들이 신체 이미지에 대한 불만족과 제한적인 식사를 경험합니다.

섭식장애는 차별하지 않습니다. 이는 모든 인종/민족, 연령, 사회경제적 계층 또는 성별의 사람들에게 발생할 수 있습니다. 섭식장애라는 고정관념에 '맞지' 않는 청소년, 특히 흑인, 원주민 및 인종차별적 배경을 가진 사람들은 인지 및 진단이 지연될 수 있습니다..

섭식 장애는 개인의 삶의 모든 측면에 영향을 미치며 영향을 받은 개인과 형제자매를 포함한 가족에게 심각한 고통을 초래합니다. 심각하고 생명을 위협하는 합병증이 발생할 수 있습니다.예를 들어 서맥(심장이 너무 느리게 뛰는 현상), 골다공증(뼈 약화), 빈혈(낮은 적혈구 수) 등이 있습니다. 섭식 장애는 또한 높은 조기 사망율과 관련이 있습니다.

임상의이자 연구자로서 우리는 섭식 장애 또는 "섭식 장애"(건강에 해로운 식습관 행동 및 패턴의 범위)로 어려움을 겪고 있는 청소년 및 그 가족을 연구하고 협력해 왔습니다. 아래에서는 청소년의 섭식 장애 징후를 인식하는 방법에 대해 부모와 기타 지지하는 성인을 위한 가이드를 제공하고 이를 효과적으로 지원하기 위한 실용적인 자료와 팁을 제공합니다.

불규칙한 식사의 징후

청소년의 섭식 장애 행동 증가에 대한 우려가 커지고 시기적절한 인식과 조치의 중요성을 고려할 때, 다음과 같은 섭식 장애의 징후와 증상을 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다.

불규칙한 식사와 관련된 행동:

체중 감량이나 체형 변화를 위해 과도한 운동
식사 후 바로 화장실로 이동
비밀리에 먹음
특정 식품군 등 식품 제한
체중 감량 또는 저체중 유지에 대한 집착
신체 이미지에 대한 불만으로 인해 자주 체중을 재는 경우
음식의 무게를 측정/측정하거나 음식을 작은 조각으로 자르거나 식사 시간에 액체를 많이 섭취하는 등 음식 주변의 비정상적인 행동(칼로리 희석 및 포만감을 위해)

섭식 장애의 신체적 징후:

설명할 수 없는 체중 감소 또는 체중 변동(위 또는 아래)
사춘기 지연 또는 무월경(월경 누락)
민감하거나 손상된 치아
현기증 또는 실신
춥 네요
복통

섭식 장애의 사회적, 심리적 징후:

사회적 철수 및 과민성 증가와 같은 성격 변화
우울증 또는 불안
음식, 식습관, 체중 문제로 다른 사람들과 다툼
생일이나 외박 등 음식과 관련된 사회 활동을 피합니다.

모든 부모와 보호자를 위한 일반 권장 사항

극단적인 다이어트, 특정 음식 피하기, 체중에 대한 집착, 과식에 대한 통제력 상실에 대한 두려움 등 자녀의 식습관에 갑작스럽거나 급격한 변화가 있는지 주의 깊게 살펴보십시오. 또한, 식사 패턴이 자주 변동하는지 주의 깊게 살펴보세요.
원인을 알 수 없는 체중 감소나 증가, 지속적인 피로, 기분 변화 등 자녀에게 나타나는 신체적 변화에 주의를 기울이십시오. 이는 불규칙한 식사와 관련된 근본적인 문제의 징후일 수 있습니다.
식사가 포함된 모임을 피하는 등 음식에 중점을 둔 사회적 상황에서 물러나는 것을 염두에 두십시오.
이외에도 소셜 미디어 사용, 부모 역할 모델링 음식과 신체 이미지에 대한 어린이의 태도와 행동을 형성할 수 있습니다.. 그러므로 우리는 부모들이 체중에 기초한 대화를 버리는 것이 좋습니다. 자신과 인생의 다른 사람들을 포함하여 사람들의 외모, 체중, 체형 및 신체 크기에 대해 언급하지 않는 것이 가장 좋습니다. 오히려 부모는 외모보다는 건강에 초점을 맞추고 청소년이 음식 및 신체와 긍정적인 관계를 발전시킬 수 있도록 힘을 실어줄 것을 권장합니다.

조기 식별 및 개입의 중요성

섭식 장애의 징후와 증상 중 일부를 발견하면 자녀와 대화하는 것이 중요합니다. 그들에게 자신의 경험을 공유하고 판단하지 말고 경청하도록 권유하십시오. 그들의 건강과 복지에 대한 연민과 친절, 관심을 표현하십시오.

자녀의 건강이 위험하다고 생각되면 따뜻하고 단호하게 자녀가 걱정된다는 점을 알리고 의료 전문가와 연락하십시오. 주치의와 약속을 잡고 준비해서 약속 장소에 오세요 당신이 보아온 행동 유형에 대해 논의하기 위해.

이전 연구에 따르면 신속하게 도움을 구하면 섭식 장애로부터 더 나은 회복을 도울 수 있습니다. 이러한 인식은 서비스 제공자와 가족 모두가 청소년의 섭식 장애 행동을 신속하게 식별하고 심리학자, 의사, 영양사 및 사회 복지사를 포함한 다양한 의료 팀으로부터 포괄적인 치료를 받도록 옹호하기 위한 행동에 동기를 부여합니다.

해당 지역에서 대상 지원을 오랫동안 기다리는 경우 탐색도 고려해 보세요. 귀하의 지리적 위치에 있는 평판이 좋은 조직.

부모와 보호자는 부정적인 신체 대화가 자녀에게 섭식 장애가 있음을 의미하지 않는다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 그러나 이는 특히 위에 제공된 섭식 장애의 징후와 결합될 때 염두에 두어야 할 사항입니다.

국립 섭식 장애 정보 센터 헬프라인과 실시간 채팅은 일주일 내내 이용 가능합니다. 헬프라인 전화 1-866-NEDIC-20(무료) 또는 실시간 채팅: nedic.ca

아멜리아 오스틴, 매티슨 청소년 정신 건강 및 교육 센터 박사후 연구원, 캘거리 대학; 지나 디미트로풀로스, 사회복지학부 부교수, 캘거리 대학; 셰리 마디간, 앨버타 아동 병원 연구소의 Owerko 센터 아동 발달 결정 요인 캐나다 연구 의장 교수, 캘거리 대학및 트레이시 베일 랑 쿠르, 학교 기반 정신 건강 및 폭력 예방 분야 Tier 1 캐나다 연구 위원장, L' Université d' Ottawa / 오타와 대학

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