미국의 십대 소녀 중 2017 분의 XNUMX은 XNUMX 년에 심한 우울증을 경험했다고보고했습니다.
우리는 십대 정신 건강 위기의 한가운데에 있으며, 소녀들은 진원지에 있습니다.
2010 년 이후로 십대 소년들 사이에서 우울증, 자해 및 자살률이 증가했습니다. 그러나 미국의 십대 소녀들 사이에서 주요 우울증 비율 훨씬 더 증가 – 12 년 2011 %에서 20 년 2017 %까지. 2015 년에는 세 번 10 세에서 14 세 사이의 많은 소녀들이 2010 년보다 의도적으로 자신을 해친 후 응급실에 입원했습니다. 한편, 사춘기 소녀의 자살률 2007 년부터 두 배로 증가했습니다.
스마트 폰이 인기를 얻 자마자 우울증의 속도가 빨라지기 시작하여 디지털 미디어가 중요한 역할을 할 수있었습니다. 1995 년 이후 태어난 십대 세대 – 아이젠 또는 Gen Z – 스마트 폰 시대에 전체 청소년기를 보낸 첫 번째 사람이었습니다. 그들은 또한 소셜 미디어를 경험 한 최초의 십대 그룹입니다. 사회 생활에서 없어서는 안될 부분으로.
물론 남녀 모두 같은 시간에 스마트 폰을 사용하기 시작했습니다. 그렇다면 왜 소녀들은 더 많은 정신 건강 문제를 겪고 있습니까?
미국과 영국에서 200,000 명 이상의 십대를 대상으로 한 세 가지 조사동료들과 답을 찾을 수있었습니다.
우리가 사용하는 화면
우리는 십대 소년과 소녀들이 서로 다른 방식으로 디지털 미디어 시간을 보낸다는 것을 발견했습니다. 소년들은 게임에 더 많은 시간을 보내고 소녀들은 스마트 폰, 문자 메시지 및 소셜 미디어에 더 많은 시간을 보냅니다.
게임에는 다양한 형태의 커뮤니케이션이 포함됩니다. 게이머는 종종 실시간으로 서로 상호 작용하며 헤드셋을 통해 서로 대화합니다.
반대로 소셜 미디어는 종종 이미지 나 텍스트를 통한 메시징과 관련됩니다. 그러나 응답을 받기 전에 잠깐 멈추는 것만 큼 간단한 것 불안을 유발할 수있다.
물론 소셜 미디어가 계층 구조를 만드는 방법이 있습니다. 좋아요와 팔로어의 수가 소셜 파워를 사용합니다. 이미지는 선별되고 개인화되며 텍스트는 제작, 삭제 및 재 작성됩니다. 이 모든 것이 스트레스가 될 수 있으며 한 연구에 따르면 소셜 미디어에서 다른 사람들과 단순히 자신을 비교하는 것으로 나타났습니다. 우울해질 확률이 높아졌다.
그리고 많은 게임 시스템과 달리 스마트 폰은 휴대용입니다. 그들 대면 사회적 상호 작용을 방해 할 수 있음 정신 건강을 해칠 수있는 것으로 밝혀진 두 가지 행동 잠.
소녀는 소년보다 더 취약합니까?
소녀와 소년이 서로 다른 활동에 디지털 미디어 시간을 보내는 것은 아닙니다. 또한 소셜 미디어 사용이 소년보다 소녀에게 더 큰 영향을 줄 수 있습니다.
이전 연구에 따르면 디지털 미디어에 더 많은 시간을 보내는 십대들은 우울할 가능성이 더 높습니다 그리고 불행. 우리의 새로운 논문에서 우리는이 링크가 소년보다 소녀들에게 더 강력하다는 것을 발견했다.
소녀와 소년 모두 기기에 더 많은 시간을할수록 불행이 증가합니다. 그러나 소녀들에게는 그 증가가 더 큽니다.
소셜 미디어에서 하루에 약 15 분을 소비 한 소녀의 30 %만이 불행했지만, 소셜 미디어에서 하루에 26 시간 이상을 소비 한 소녀의 11 %는 불행한 것으로보고되었습니다. 소년들에게는 불행의 차이가 눈에 띄지 않았다. 소셜 미디어에 하루 30 분을 보낸 사람들의 18 %가 불행하다고 답했다. 하루에 XNUMX 시간 이상을 똑같이하는 사람들에게는 최대 XNUMX %를 쳤다.
소셜 미디어를 사용할 때 소녀들이 왜 불행에 더 취약 할 수 있습니까?
인기와 긍정적 인 사회적 상호 작용 더 뚜렷한 효과가있는 경향이있다 십대 소녀들의 행복보다는 남자의 행복. 소셜 미디어는 냉담한 인기 중재자이자 집단 따돌림, 부끄러움, 분쟁의 플랫폼이 될 수 있습니다.
또한, 소녀들은 외모에 대한 압박을 계속 받고있다될 수있는 소셜 미디어에 의해 악화. 이러한 이유와 그 이상으로 소셜 미디어는 소년보다 소녀들에게 더 열악한 경험입니다.
디지털 미디어 사용과 불행에 대한이 데이터를 통해 어떤 원인을 알 수는 없지만 여러 실험 디지털 미디어 사용은 불행을 유발한다고 제안.
그렇다면 디지털 미디어 사용, 특히 소셜 미디어는 소년 소녀보다 소녀의 정신 건강에 더 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
앞서 찾고
우리는 무엇을 할 수 있습니까?
첫째, 부모는 어린이와 청소년이 소셜 미디어에 참여하는 것을 연기 할 수 있습니다.
실제로 어린이가 13 세가 될 때까지 자신의 이름으로 소셜 미디어 계정을 가질 수 없다는 법. 이 법은 거의 시행되지 않지만, 부모는 자녀가 13 세가 될 때까지 소셜 미디어를 멀리 할 것을 주장 할 수 있습니다.
나이가 많은 십대들 사이에서는 소셜 미디어 사용이 널리 보급되어 있기 때문에 상황이 더 복잡합니다.
그럼에도 불구하고 친구 그룹은 이러한 도전에 대해 이야기 할 수 있습니다. 많은 사람들은 소셜 미디어가 불안하거나 슬프다 고 느끼게 할 수 있다는 것을 어느 정도는 알고있을 것입니다. 그들은 서로에게 더 많은 전화를 걸거나 휴식을 취하거나 다른 사람들에게 항상 즉각적인 반응을하지는 않는다는 사실에 동의 할 수 있습니다.
우리는 방법에 대해 더 많이 배우고 있습니다 소셜 미디어는 중독성이 있도록 설계되었습니다회사에서 사용자가 플랫폼에 더 많은 시간을 투자할수록 더 많은 돈을 벌 수 있습니다
그 이익은 십대 정신 건강, 특히 소녀들의 건강을 희생시킬 수 있습니다.
저자에 관하여
Jean Twenge, 심리학 교수, 샌디에고 주립 대학
이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.
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