크랭키한 느낌? 원하지 않을 때에도 기분이 좋아지는 방법은 다음과 같습니다.

: By 린 그래 브혼

방문해 주셔서 감사합니다 InnerSelf.com, 있는 곳에 20,000+ "새로운 태도와 새로운 가능성"을 홍보하는 삶을 변화시키는 기사. 모든 기사는 다음으로 번역됩니다. 30 개 이상의 언어. 확인 매주 발행되는 InnerSelf Magazine과 Marie T Russell의 Daily Inspiration에 게재됩니다. InnerSelf 매거진 1985년부터 출판되었다.

운 좋은 느낌? 너가하고 싶지 않을 때라도, 그것을 좋은 느낌에 변화시키는 방법!

기분이 좋다고 느끼는 것보다 더 중요한 것은 없습니다. 그리고 콩을 중요하게 생각하지 않습니다. 타임 스퀘어 (Times Square)에서 머리에 쓰면 훌륭합니다. 새롭게 자른 나무 냄새가 나면 그걸 할거야. 시작했을 때보 다 기분이 좋은 곳으로 데려 가기 위해 필요한 모든 것. 당신이 그곳에있을 때 당신은 알고 있습니다. 당신은 그것을 놓칠 수 없다. 그 순간에 좋게 느껴지거나 (심지어 조금 나아 졌다고 느끼기도하는) 결정을 내리 든가, 특정 원한을 중심으로 새로운 종류의 Feel Good을 조종하고 있다면, 보통 수십개의 서로 다른 이상한 방법을 사용하여 ... 정말로 원하면.

그러나 내가 항상 그 일에 빠져 들어야하는 것을 분개하는 것처럼 보이기 때문에 "다른 모든 것이 실패 할 때"를 위해 예비하는 한 가지 방법이 있습니다. 저를위한 저 마지막 행락지는 처음부터 나의 벨브를 닫은 무엇이 건방진 일에 관하여 긍정적 인 무언가를 찾아 내고있다.

심장 판막을 열고 좋은 느낌!

열린 밸브 (기분이 좋음)를 가짐으로써 우리와 우리를 통해 긍정적 인 에너지가 우리에게 흐르고 있음을 의미하며, 우리는 의도적으로 창조하고 있습니다. 닫힌 밸브 (기분이 좋지 않은 것)는 우리가 부정적인 에너지를 흘리고, 자연의 흐름에 저항하며, 기본적으로 생성된다는 것을 의미합니다.

예를 들어, 사고로 교통 체증에 휩싸이고 자신이 정말로 째깍 거리는 것을 허용한다고합시다. 우리는 닫힌 밸브의 상황에서 트래픽이 급하게 향상되지 않을뿐만 아니라 그 순간에 모든 부정적인 에너지가 바로 그 순간 당신의 인생의 다른면에 영향을 미친다는 것을 주어진 것으로 받아 들일 것입니다.

당신의 임무는 그 밸브를 가능한 한 열어 두는 것입니다. 그러나 당신이 "시도하다"(어휘에서 벗어날 단어)라고 말하자. 음악이 아니라 자신과 대화하는 것이 아무것도 아닙니다. 글쎄, 다른 모든 것이 실패 할 때, 유일한 대안이 남았습니다. 상황이나 주변 환경에서 감사하거나 기분이 좋을만한 것을 찾으십시오.

어쩌면 당신의 차가 운전 중이고, 존에 갈 필요가 없다는 것, 또는 도로에서 다른 가난한 사람들이 느끼는 감정 이입자가 당신처럼 느껴지는 것일 수도 있고 감사 할 수도 있습니다. 의료 조치 팀을 위해. 뭔가를 찾아라. 무엇이라도!

자신에 대해 이야기하고, 가짜로 만들고, 자신을 속이십시오. 그리고 꽤 빨리 기분 좋은 에너지를 느끼게 될 것이며, 밸브가 천천히 열리게 될 것입니다. (백명의 다른 운전자가 당신 주위에 화사한 에너지를 흘리고 있기 때문에, 교통 체증이 잠시 동안 변하지 않을 수도 있지만, 적어도 쓰레기를 내뿜어 생명의 다른 영역을 망쳐 놓지는 않을 것입니다.)

그러나이 진절머리 나는 분위기에 머물러있어 기분이 좋다 !!!

지금 솔직히, 내가 진절머리 같은 분위기에있을 때, 나는 거기에 머무르는 것보다 더 즐거운 것은 아무것도 없다. 나는 너무 기분이 좋으므로 아직도 술 먹고 끓이기를 좋아합니다. 슬픈 부분이지만, 나는 또한 내가 그것을 할 때마다, 내 온 세상이 부정적으로 영향을 받고 있음을 나는 알지 못한다. 나는 그 일을 - 훨씬 - 더 이상 - 가능하게하려고하지 않습니다.

너무 마지 못해서, 나는 어쩌면 무엇이든지 어리 석고 멍청하고 무의미하고 무의미한 것을 발견 할 것입니다. 아마도 나는이 상황이나 개인의 긍정적 인 측면으로 생각하기 시작할 것입니다. 내가 할 수있는 것 - 감사 할 수있는 것. 그렇다면 꾸짖음을 쓴 반항적 인 녀석과 매우 흡사하게 보면서 나는 내가 소집 할 수 있었던 긍정적 인면을 보여주기 위해 자신과 이야기하기 시작하는 방법을 생각할 것입니다.

내가 이런 종류의 기분에있을 때 항상 튀는 것은 그것이 항상 작동한다는 것입니다. 칭찬을하거나 무언가를 찾거나 감탄하거나 상황에 대해 감탄하고 무언가가 나를 때리는 것을 알기 전에 나는 증기의 머리를가집니다. 피벗이 일어나는 순간을 실제로 느낄 수 있습니다. 밸브 열림; 임무 완수. 이제 나는 놓아서 우주가 그 일을하도록 허용 할 수 있습니다.

베란다 빛의 격노에서 별이 빛나는 별이 빛나는 밤

좋은 느낌, 또는 운 좋은 생각? 너는 바꿀 수있어! 몇 년 동안, 나는 작은 집을 내 집 밖으로 빌려 갔다. 그 거래는 임차인이 프로판 난방 비용을 지불하고 전기 요금을 지불했기 때문입니다.

글쎄, 나는 밤낮으로 현관을 밝혀야한다고 주장한이 젊은 부부를 보았습니다. 나는 그들과 이야기하고 그들과 이야기했다. 상관없이, 그들은 별을 볼 때까지 그 일을 맡기고.

마침내 나는 완전히 무의미한 밸브를 더 가까이 다뤄 봤다. 그 저주받은 빛을 볼 때마다 내 밸브가 닫히고 내 저녁이 타 오를 것이고 개들이 싸울 것이고 내 손가락을 자르고 약속이 취소되고 벽난로가 불꽃을 피우며 계속 켜집 할 것입니다. 이 책을 쓰는 동안 모두, 더 적은! 당신이 설교하는 것에 대해 이야기하십시오.

그러던 어느 날 - 마지 못해 - 나는 말했다. "좋아, 나는 그 두 사람에 대해 나를 기쁘게하고,이 밸브를 열어 놓은 폭력적인 것을 발견 할 것이다." 나는 할 수 없었다. 또는 더 정확하게, 나는하지 않을 것이다. 그리고 나는 밤중에 밤새 머물렀다. 지금까지 나는 이것이 진지함을 알았고 불쾌한 바이러스처럼 퍼져 나가야 만했기 때문에 나는 그곳에있는 것에 대해 좋은 점을 생각할 수있는 어떤 축복을 찾아보기로 마음 먹었습니다.

"글쎄 ... 어 ... 알았어. 그들이 마당에서 나를 도왔다. 그게 처음이야. 주변에있는 사람들이 너무 좋아서 조용해. 그러니깐." 그것은 자정에 젖은 건초 더미에서 검은 바늘을 찾는 것처럼 보였습니다. 그러나 꽤 빨리 저항이 부드럽게 느껴질 수 있었고, 나는 그것에 뛰어 들었습니다. 비트에 의한 비트 나는 느낌을 넓혔다. 그리고 오랫동안 나는 더 나은 느낌 (더 좋지는 않다) 에너지가 나를 통해 흐르는 것을 느낄 수 있었다. 그들의 빛은 그 밤을 떠나고, 영원히 방문자 또는 식료품 점을 위해서만 잠깐 만났다! 나는 깜짝 놀랐다. 그것에 관한 책을 쓰지 만, 여전히,이 물건이 실제로 작동한다는 지속적인 증거, 심지어 현관 등에서도 놀라움과 흥분이 감탄 스럽습니다.

너는 옳은가 보지 않겠는가 아니면 너보다 행복 할까?

나는 화를내는 반응으로 정당화 되었는가? 물론,하지만 무엇?! 이미 가지고있는 것보다 내 세계의 나머지 부분을 망칠 가치가 없었습니다.

기억하십시오. 어떤 종류의 부정적인 감정이 떠올랐다면 (심지어 현관 조명에 대해서도), 그들은 그 상황을 증폭시키는 것보다 훨씬 많은 것을하고 있습니다. 그들은 Dallas Cowboys의 최전방 방어처럼 행동하고 있습니다. 당신의 모든 Wants가 막대한 부정적 선을 뚫지 못하게합니다.

동시에, 그러한 부정적인 감정은 그 과정에서 여러 가지 다른 불쾌한 사건들을 끌어 들이고 있습니다. 최악의 경우, 그것이 부정적인 사람이라면 당신은 모든 일들에 대해 열 받게 될 것입니다. 당신은 그들의 단절된 상황에 빠지게됩니다. 어떻게 가치가있을 수 있습니까?

어떤 식 으로든 스트레칭을하면, 부정적인 생각이 어떤 이유인지에 관계없이 중요한 것은 밸브가 닫혀 있다는 것입니다. 그래서 열어!

기사 출처

실례합니다, 당신의 인생은 기다리고 있습니다 : 놀라운 감정의 힘
Lynn Grabhorn.

실례합니다, 당신의 인생은 기다리고 있습니다. 우리의 꿈의 대부분이 왜 구체화되지 않았는지, 왜 우리 중 대다수가 빈 은행 계좌, 거친 인간 관계, 실패한 건강, 그리고 종종 영적으로 충족되지 않는 삶으로 살았는지를 분명히합니다. 논리적 인 설명, 간단한 단계 및 실제 생활의 예가 들어있는 읽기 쉬운 스타일의 저자 인 Lynn Grabhorn은 우리에게 모든 것을 돌릴 수있는 방법을 보여줍니다.

정보 /이 도서 주문 (최신 확장 학습판) 또는 구매로 킨들 에디션.

Lynn Grabhorn은 다음과 같은 저자이기도합니다.

실례합니다. 당신의 인생은 기다리고 있습니다.
Lynn Grabhorn.

실례합니다. 당신의 인생은 기다리고 있습니다. 이 재치 있고 실제적인 가이드 실례합니다, 당신의 인생은 기다리고 있습니다. 평범한 학습서가 아닙니다. 이것은 명확하게 초점을 맞춘 설명, 토론 자료, 명상 및 새로운 방식을위한 필수적인 구성 요소 인 연습 문제에 대한 워크 북입니다. 새로운 게임 플레이 북은 매년 법의 매력을 추구하는 사람들을위한 사용자 친화적 인 도구입니다.

정보 /이 책 주문 또는 구매로 킨들 에디션.

저자에 관하여

Lynn Grabhorn은 생각과 감정이 우리 삶의 형식을 만들어내는 오랜 기간의 학생이었습니다. 린의 첫 번째 책, 12 단계 너머, 그녀의 포괄적 인 멀티미디어 프로그램 인 Life Course 101는 세계 곳곳에서 높은 평가를 받았습니다. Lynn은 2004의 5 월에 또 다른 상태로 넘어갔습니다. 그녀의 작별 인사 메시지는 다음에서 볼 수 있습니다. www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. 방문하실 수 있습니다. http://www.excusemecourse.com/ 웹 사이트.