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내레이션 : Marie T. Russell.
InnerSelf의 일상 영감
6년 7월 8-2023-XNUMX일
오늘(및 주말)의 초점은 다음과 같습니다.
나는 명예로운 생각을 선택한다 자신
그리고 다른 사람들을 받아들이고 있습니다.
오늘의 영감을 쓴 사람은 주드 비주:
생각하는 것에는 엄청난 책임이 따릅니다. 왜냐하면 우리는 생각하는 것에 따라 느끼고 말하고 행동하는 방식을 창조하기 때문입니다.
기분이 좋아지려면 나 자신을 존중하고 다른 사람도 받아들이는 생각을 품어야 합니다.
나는 내 생각을 계속 감시하고 공기를 마시고 인간 존재의 기적을 받아들이는 것을 즐겨야합니다.
계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
우리의 생각과 경험에 새로운 변화를 더하다
주드 비주 글.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.
InnerSelf.com의 공동 발행인 Marie T. Russell입니다. 사랑과 수용의 생각을 선택하는 하루가 되기를 바랍니다(오늘과 매일)
마리의 코멘트: Jude Bijou가 Daily가 발췌한 기사에서 썼듯이 우리의 생각은 사적입니다. 하지만, 사적이라고 해서 쓰레기 같은 생각을 해도 괜찮다는 뜻은 아니라는 점을 서둘러 덧붙이고 싶습니다. 우리가 생각하는 생각은 우리의 행복에 영향을 미치며 우리 주변 사람들도 직관적으로 느낄 것입니다. 그러므로 우리 머리 속에 떠도는 생각을 눈여겨보고, 내외적으로 더 행복한 결과를 뒷받침할 생각을 선택하는 것이 중요합니다.
오늘의 초점: 나는 명예로운 생각을 선택한다 자신 그리고 다른 사람들을 받아들이고 있습니다.
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
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관련 책 : 태도 재구성
태도 재구성 : 더 나은 삶을위한 청사진
Jude Bijou, MA, MFT
실용적인 도구와 실제 사례를 통해 이 책은 슬픔, 분노, 두려움에 안주하지 않고 삶에 기쁨, 사랑, 평화를 불어넣는 데 도움이 될 수 있습니다. Jude Bijou의 포괄적인 청사진은 다음과 같은 내용을 가르쳐줍니다. 가족의 원치 않는 조언에 대처하기, 우유부단함을 직관으로 치료하기, 두려움을 육체적으로 표현하여 다루기, 진심으로 말하고 듣기로 친밀감을 형성하기, 사회 생활 개선하기, 하루 단 5분으로 직원 사기 높이기, 비꼬는 말을 시각화하여 다루기 우선순위를 명확하게 하여 자신을 위한 더 많은 시간을 확보하고, 임금 인상을 요청하여 급여를 받고, 간단한 두 단계를 통해 싸움을 멈추고, 아이들의 울화통을 건설적으로 치료하십시오. 영적 경로, 문화적 배경, 나이 또는 교육에 관계없이 태도 재구성을 일상 생활에 통합할 수 있습니다.
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저자에 관하여
Jude Bijou는 캘리포니아 주 산타 바바라에있는 교육자이며 MF (licensed marriage and family therapist)이며 태도 재구성 : 더 나은 삶을위한 청사진.
1982 년에 Jude는 개인 심리 치료를 시작하고 개인, 커플 및 그룹과 협력하기 시작했습니다. 그녀는 또한 Santa Barbara City College 성인 교육을 통해 커뮤니케이션 과정을 가르치기 시작했습니다.
그녀의 웹 사이트 방문 : AttitudeReconstruction.com/
