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내레이션 : Marie T. Russell.
InnerSelf의 일상 영감
2023 년 9 월 14 일
오늘의 초점은 다음과 같습니다.
나는 몸과 마음, 영혼의 균형과 조화를 가져옵니다.
자연 속에서 조용히 혼자만의 시간을 보내세요.
오늘의 영감을 쓴 사람은 배리 비셀:
혼자만의 시간, 묵상을 위한 조용한 시간, 전자 제품이나 화면이 없는 시간을 가져보세요. 식물 옆에 앉아 식물이 당신을 위해 내뿜는 산소를 들이마셔보세요. 그리고 당신이 내뿜는 이산화탄소를 식물의 생명을 위한 특별한 선물로 주세요.
몸과 마음, 영혼의 균형과 조화를 가져옵니다.
땅바닥에 직접 앉아 있거나 개울 근처의 바위 위에 앉아 지역 트레일을 따라 하이킹을 하는 것은 놀라운 일이 될 수 있습니다. 아무리 작더라도 뒷마당 정원에 앉아 있으면 자연 속의 고독을 맛볼 수 있습니다.
계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
자연 속의 고독의 선물
배리 비셀 글.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.
InnerSelf.com의 공동 발행인 Marie T. Russell입니다. 자연 속에서 혼자만의 시간을 갖는 하루가 되길 바랍니다(오늘과 매일)
마리의 코멘트: 나는 자연 속에서 조용히 산책하는 것을 좋아합니다. 나는 그들에게서 재충전되고, 상쾌하며, 나 자신과 세상과 평화롭게 돌아옵니다.
오늘의 초점: 나는 자연 속에서 조용히 혼자만의 시간을 보내면서 몸과 마음, 영혼의 균형과 조화를 가져옵니다.
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
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관련 책 : 진심 어린
Heartfullness : 더 많은 사랑을 여는 52 방법
Joyce와 Barry Vissell.
마음 챙김은 정서 나 슈 말츠 이상의 것을 의미합니다. 요가의 심장 차크라는 몸의 영적 중심이며 위와 아래에 세 개의 차크라가 있습니다. 하체와 상체 사이 또는 신체와 정신 사이의 균형점입니다. 그러므로 당신의 마음에 거하는 것은 균형을 유지하고, 낮은 3 개의 차크라를 높은 3 개의 차크라와 통합시키는 것입니다.
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저자 정보
Joyce & Barry Vissell1964 년부터 간호사 / 치료사 겸 정신과 의사 부부로 활동하고 있으며, 캘리포니아 산타 크루즈 근처에서 의식적인 관계와 개인적 영적 성장에 열정적 인 상담사입니다. 그들은 9 권의 책의 저자이자 신성한 노래와 성가의 새로운 무료 오디오 앨범입니다. 전화, 온라인 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 정보는 831-684-2130으로 전화하여 책, 녹음 또는 대화 및 워크샵 일정을 잡으십시오.
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