환영합니다... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
우리 인간은 복잡한 무리입니다. 우리의 감정은 요요와 같아서 정기적으로 오르내릴 수 있습니다. 이번 주에는 "로 시작하는 전체 스펙트럼을 다룹니다.감정적 풍경 : 도전적인 감정을 다루는 법"에 대한 후속 조치"폭발하기 전에 약간의 증기를 버리십시오.".
때때로 우리의 감정은 신체적 불균형의 결과일 수 있으며 "에서 설명된 것처럼 영양과 보충을 통해 해결될 수 있습니다.겨울철 블루스와 깨진 본 : 충분한 비타민 D3을 얻는 방법". 하지만 계절에 관계없이 알아두면 도움이 될 수 있습니다. "어떻게 든 사랑의 감정을 늘리는 방법". 그리고 만약 당신이 "세상 밖의"(혹은 당신 자신의 내부에서도) 증거에 있는 이기적인 행동으로 인해 낙담했다면, "이타주의의 퍼즐 : 왜 이기적으로 유전자가 독창적으로 행동합니까?"
물론 우리는 여러분의 독서 즐거움을 위해 다양한 주제에 관한 수많은 추가 기사를 보유하고 있습니다. 이번 주의 모든 새 기사에 대한 정보와 링크를 보려면 아래로 스크롤하세요.
통찰력 있는 독서를 즐기시고, 놀랍고 즐겁고 사랑이 넘치는 한 주를 보내시기 바랍니다. 크리스마스를 축하하는 사람들에게는 즐거운 성탄절이 되고, 모두에게는 행복한 휴일이 되십시오... 2018년의 마지막 주가 여러분에게 사랑과 기쁨, 내면의 평화를 가져다주고 다가오는 한 해의 분위기를 조성하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
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새로운 기사 이번 주
감정적 풍경 : 도전적인 감정을 다루는 법
모린 힐리 (Maureen Healy) 지음
우리 아이들은 놀람, 기쁨, 혐오, 분노, 좌절, 복수, 질투 및 열정을 포함하여 사물을 깊이 느낍니다. 그들은 종종 자신의 감정을 전달할 수있는 말조차 갖고 있지 않기 때문에 때때로 부적절한 행동을하기도하지만 일단 배우면 ...
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폭발하기 전에 약간의 증기를 버리십시오.
글 Cindy Goodman Stulberg와 Ronald J. Frey
지속적으로 가열되는 밀폐 된 용기를 생각해보십시오. 결국 압력이 높아져 선박이 폭발하게됩니다. 그러나 용기가 벤트되면 압력이 너무 커지면 스팀이나 가스가 잠시 빠져 나와 폭발이 일어날 수 있습니다.
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겨울철 블루스와 깨진 본 : 충분한 비타민 D3을 얻는 방법
크리스틴 그레이스 맥게리가 각본을 맡은 작품
비타민 D는 종종 "햇빛 비타민"이라고합니다. 햇빛에 반응하여 피부에서 생성되며 칼슘의 흡수를 돕고 뼈의 힘을 보호하고 면역 기능을 지원하며 기분을 조절하는 중요한 유기 화합물입니다. 비타민 D의 결함으로 이어질 수 있습니다 ...
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어떻게 든 사랑의 감정을 늘리는 방법
Written by Jude Bijou, MA, MFT
연말 연시는 사랑의 감정을 재검토하는 것이 적절합니다. 왜냐하면 그것은 시즌이 예정된 것이기 때문입니다.
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이타주의의 퍼즐 : 왜 이기적으로 유전자가 독창적으로 행동합니까?
스티브 테일러 글
우리 인류는 때때로이기적이고 경쟁적 일 수 있지만, 우리는 또한 매우 친절하고 사심이 될 수 있습니다. 그러나 유물 론적 세계관은 우리의 본성의 자비로운 양상을 경시하는 경향이 있으며 심지어는 설명하기도합니다.
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12, 아이들이 비디오 게임을하는 이유
베키 패리
크리스마스가 다가오면서, 죄책감을 갖고 자녀에게 추가 화면을 허용한 부모가 많을 것이라고 확신합니다…
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연구원, 발기 부전과 2 당뇨병을 연결시키는 유전 적 원인 발견
리 잭슨
발기부전으로 고통받는 남성들에게 발기부전은 극도의 정신적 불안을 야기하고 관계를 망칠 수 있으며…
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크리스마스 시즌 왼쪽 Victorian Shop Workers보다 더 죽었습니다.
앨리슨 몰드
카드 교환, 크래커 뽑기, 나무 장식 등 다양한 축제 전통이 대중화되었습니다.
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기후 변화가 사회주의 계획인가?
데이비드 홈즈
작년에 우리는 호주의 언론-정치 엘리트 중도 우익 회원 몇 명으로부터 이야기를 들었습니다. 일부는…
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5 방법 귀하의 음식 쓰레기를 잘라이 크리스마스
엘리엇 울리 (Elliot Woolley)
평균적인 가족은 매년 약 £700(US$885) 상당의 음식을 버립니다. 이는 단순히 재정 낭비가 아닙니다.
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맛을 본 E 담배는 담배 사용에있는 위험한 증가를 연료를 공급하고 있습니다
리아 레이니
2011년부터 2018년 사이 전국적으로 중·고등학생의 전자담배 사용이 급증했습니다.
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아리스토텔레스가 트럼프의 수사학에 관해 가르쳐 줄 수있는 것
앤서니 F. 아리고
프랭클린 D. 루즈벨트의 노변담화부터 “훌륭한 의사소통자”라는 로널드 레이건의 명성, 버락 오바마의…
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고기가없는 대안이 무디 어서 신나는 비건 채식 식당 아이디어 필요
Malte Rödl
뱅거와 매쉬, 구멍 속 두꺼비, 셰퍼드 파이, 랭커셔 전골 – 고기는 영국 문화와 긴밀하게 얽혀 있습니다…
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소셜 미디어에서 자녀를 도발 : 좋든 나쁘니?
브라이언 에드워드 킹혼
Matt Cox는 10살짜리 딸에게 5도 각도로 36마일을 걸어서 학교에 가도록 강요하면 비난을 받을 것이라는 것을 알고 있었습니다.
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시민들이 기후 변화에 관심을 갖길 원하십니까?
Abhishek Kar 및 Hisham Zerriffi
기후 과학자들은 최근 보고서에서 에너지 소비 및 공급 방식의 근본적인 변화는 ...
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Charles Dickens와 고전 영어 크리스마스 만찬의 탄생
조안 피츠패트릭
Charles Dickens는 1843년 그의 소설 A Christmas Carol에서 전통적인 영국 크리스마스를 대중화했습니다.
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왜 약간의 남은 음식이 우리의 자제력을 실제로 죽이는 지
리즈 엔트 만
새로운 연구에서는 음식이 조금밖에 남지 않았을 때 과식하는 경향과 이를 정당화하는 방법을 살펴봅니다.
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임신 중에 FASD와 음주에 관한 진실
칼리 맥모리스(Carly McMorris), 캐서린 레벨(Catherine Lebel), 샹텔 리터(Chantel Ritter)
태아 알코올 스펙트럼 장애(FASD)는 종종 간과되고 과소 연구됩니다. 태아기 알코올 노출로 인해 발생합니다.
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Québec의 패션 경찰 : 여성이 말하지 않을 것을 말하는 세기
도니카 벨리슬(Donica Belisle)
옷을 선택할 자유는 복식 실험의 핵심입니다. 1920년대 후반에 가톨릭 등록부는 다음과 같이 썼습니다.
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자연의 소리가 우리가 환경 변화를 이해하는 것을 도울 수있는 방법
Garth Paine
우리의 청각은 눈에 보이지 않게 뒤에서 다가오는 자동차의 소리, 먼 숲에 있는 새의 소리 등을 알려줍니다. 모든 것이 진동하고…
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과학과 종교 사이에 전쟁이 있습니까?
제리 코인
서양이 점점 더 세속화되고 진화 생물학과 우주론의 발견이 줄어들면서…
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휴일 동안 싱글? 외롭거나 혼자라는 뜻이 아닙니다.
엘리자베스 브레이크
연휴 시즌이 시작되면서 싱글들은 친구나 가족으로부터 다음과 같은 질문을 받을 수도 있습니다. “언제 진지하게 생각하시나요?
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캐리 젠킨스
당신이 휴일에 집에 갈 예정인데 올해 가족에게 새로운 파트너를 소개한다고 상상해 보세요. 약간…
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육식을 줄이기위한 5의 방법
필리포 비앙키
고기가 식사를 만든다는 말이 있습니다. 하지만 그 어느 때보다 많은 사람들이 식물성 고기를 버리고 있습니다…
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산타에게 작별 인사하는 과학
짐 데이비스
여기 산타가 있어요. 이번 시즌이 힘들었다는 걸 알아요. 여덟 살짜리 아이는 당신을 대머리로 바라보며 내가 진짜가 아니라고 말했습니다. 어떻게…
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바이러스를 구성하는 수조의 바이러스를 만나다.
데이비드 프라이드(David Pride)와 찬드라발리 고스(Chandrabali Ghose)
짐작하기 어려울 수도 있지만, 인체는 일반적으로 미생물이라고 불리는 대규모의 미생물 집단에 의해 점유되어 있습니다.
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Improv Theater Training이 청소년을위한 불안감을 억제 할 수있는 방법
자레드 와들리
즉흥연극 훈련은 사회적 상호작용에 어려움을 겪는 십대들의 두려움과 불안을 줄일 수 있습니다.
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조부모님이 홀리데이 파티에서 연설을하고 있습니까?
에이미 버데티(Amy Burdettey)와 던 카(Dawn Carr)
11월과 12월은 파티와 사교 행사로 정의됩니다. 그리고 미국에서는 술이 동의어입니다...
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Corden, Miranda & Blunt로 22 분의 12 뮤직
제임스 코든과 함께하는 레이트 쇼
James Corden은 "Mary Poppins Returns"의 스타를 환영하여 음악에서 영감을 얻은 역할 호출을 수행합니다.
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10 방법은 즐거운이 휴가 시즌을 기쁘게하기 위해
멜라니 그레그와 다니엘 디 파리
휴일 전에 건강 계획을 망치고 그린 치 (Grinch)처럼 초록색으로 변하게하십시오. 10 방식으로 시도해보십시오.
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엑소시즘은 수세기 동안 기독교의 일부가되었다.
S. 카일 존슨
45년 전 개봉한 공포영화 엑소시스트는 초자연적인 악을 섬뜩하게 그려낸다. 영화는 다음과 같이 말합니다.
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네 고양이 개박하를주는 것이 비 윤리적입니까?
데브라 머스킨
크리스마스 시즌이 시작되면서 온 가족을 위한 선물을 구입하는 것에 대한 생각이 바뀌었습니다. 누군가에게는 반려동물...
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'침묵의 밤'의 겸손 기원
사라 아이얼리
세계에서 가장 유명한 크리스마스 캐롤 중 하나인 '고요한 밤'이 올해로 200주년을 맞았습니다. 이상…
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휴일 동안 길 잃어버린 가족 구성원의 반환을 처리하는 방법
앤마리 카노(Annmarie Cano)
인간은 타인과의 관계를 갈망하는 사회적 동물이다. 우리 시스템에 내장되어 있는 것처럼 보이는 드라이브입니다.
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'그린'드라이 클리닝이란 무엇입니까? 독성 전문가가 설명합니다.
조이 오나쉬
겨울 방학은 소매점, 식료품점, 주류 판매점, 건조 상점 등 많은 사업체에게 바쁜 시간입니다.
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'하나의 건강'이 미생물을 한 발 앞선 인간을 지키는 방법
작성자: Arinjay Banerjee, Karen Mossman, Kaushal Baid
건강한 지구를 위해서는 모든 생명체의 건강도 똑같이 중요합니다. One Health는 상당히 새로운 개념입니다.
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동거하는 천년 왕국이 부자가되지 않는 이유
앤지 헌트
동거하는 사람들은 결혼하기 전에 함께 살지 않은 사람들에 비해 부자가 적었다는 연구 결과가 나왔습니다.
기사는 여기에서 계속됩니다. 동거하는 천년 왕국이 부자가되지 않는 이유
다음 블록버스터 약은 곤충 내부에 숨어있을 수 있습니다.
로스 파이퍼
수천년 동안 인간은 질병을 치료하고 진정시키기 위해 자연에 의지했습니다. 고대 과학을 바탕으로 현대 과학이 세워졌습니다.
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정치적 의지가있는 경우 배출 목표를 달성 할 수있는 방법이 있습니다.
노르망 무소
인간의 행동이 필연적으로 나타날 것이라는 또 다른 연구의 발표 없이는 하루도 지나지 않을 것 같습니다…
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왜 미국 대법원은 인종 차별주의에 대해 아무 것도하지 않습니까?
저자: 톤자 야코비(Tonja Jacobi), 로스 베를린(Ross Berlin)
시카고 경찰 제이슨 반 다이크(Jason Van Dyke)가 16발의 총격을 가해 아프리카계 미국인 14대 라쿠안 맥도널드(Laquan McDonald)가 사망했다. 그 중 XNUMX개…
기사는 여기에서 계속됩니다. 왜 미국 대법원은 인종 차별주의에 대해 아무 것도하지 않습니까?
왜 일부 교사는 실독증의 깊이를 이해하지 못합니다
캐서린 나이트
뇌 구조의 약간의 차이와 같은 근본적인 신경학적 측면이…
기사는 여기에서 계속됩니다. 왜 일부 교사는 실독증의 깊이를 이해하지 못합니다
십대들이 잠을 자면, 성적이 올라갑니다.
제임스 우튼
나중에 학교가 시작되면 십대는 더 많은 졸음을 겪으며 성적과 출석률은 향상됩니다.
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이 한 유전자 오류는 조기 발병 치매와 관련이있다.
짐 드라이든
과학자들은 유전성 전두측두엽 치매를 유발하는 단일 유전자의 고독한 돌연변이를 발견했습니다.
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당신의 눈이 당신의 스트레스에 어떻게 작용 하는가?
에릭 스탠 (Eric Stann)
작업량과 생산성에 대한 이전 연구에는 사람이 걷거나 운반하는 양과 같은 신체적 측면이 포함되어 있지만…
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부모와 조부모 관계가 애타주의를 자극하는 데 중요한 역할을하는 방법
에스더 머디먼(Esther Muddiman)
더 넓은 사회에서 가족의 역할에 대해 상충되는 생각이 있습니다. 특히 미국의 일부 사람들은 다음과 같이 주장합니다.
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단 하나 사람을 알고있는 사람은 태도를 바꾼다.
매트 스 웨인
적어도 한 명의 동성애자를 만나고 알게 된 사람들은 나중에 동성애자에 대한 생각을 바꿀 가능성이 더 컸습니다.
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일단 엽산 결핍, 피해를 고정시킬 수 없다.
세실리카 크라 베
엽산 결핍은 이전에 생각했던 것보다 세포 분열 및 DNA 복제와 관련하여 더 많은 문제를 야기합니다.
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금주의 점성학 저널
글쓴이 : Pam Younghans
이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기
다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.
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