전세계 많은 다른 사람들처럼 캐나다인도 돈에 대해 강조하고 신용 카드 빚을 많이 쌓았습니다. (Shutterstock)

많은 캐나다인 돈에 대해 강조된다. 그들의 paycheque가 심지어 일주일 늦어지면 그들의 재정적 인 의무를 지키는 것이 어려울 것이라고 느낀다.

새로운 통계 캐나다 연구 우리 중 대부분이 목적을 달성하기 위해 고심하고 있음을 발견했습니다.

상황은 다른 나라들에서도 마찬가지입니다. 미국, 호주와 뉴질랜드.

돈에 대해 강조하면 모든 종류의 문제가 발생합니다. 그것은 사람들을 비관적으로 만들고 그들 자신에 대해 나쁘게 느끼게 만듭니다. 그것은 신체 건강과 정신 건강의 감소로 이어진다], 알코올 섭취, 관계 문제, 그리고 육아 가난한 문제들.

대부분의 사람들은 재정적으로 안락하기 때문에 그들은 너무 많은 돈을 지출하고 너무 많은 부채를 짊어지고 있습니다.. 캐나다인들이 부채를 짊어지는 이유 중 일부는 예산이나 빈약 한 예산 책정, 감당할 수있는 것보다 많은 지출, 충동이나 중독성 지출, 신용 카드 남용, 지불 실패, 응급 자금 부족 등을 포함합니다.

트렌드를 뒤집는 방법?

좋은 소식은 나쁜 부채를 줄이고 재정적으로 더 편안해질 수있는 방법이 있다는 것입니다. 연구원 여러 가지 방법을 설명하다. 금융 웰빙을 위해 일하기. 그러나, 한 사람에게 효과가있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있습니다., 그래서 알아 낸다. 너 한테 무슨 의미가 있니?.

몇 가지 팁 :

1. 최근의 연구에 따르면 일상적인 비용을 위해 빌리거나 액티브 세이빙을하지 않아도됩니다. 재정적 인 복지에있는 뜻 깊은 증가금융 리터러시와 지식을 단순히 개선하는 것에서부터 실제로 특정 행동을 장려한다.. 그것은 예산을 갖고 그것에 충실하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 많은 사람들, 특히 젊은 성인들, 지출 예산이 없다., 단 하나의 단계만으로도 사람들의 행동과 재정적 상황을 획기적으로 바꿀 수 있습니다. 캐나다 정부 예산을 만드는 방법에 대한 정보를 제공합니다.

2. 자신의 감정에주의를 기울이십시오., 특히 과다 지출과 관련 될 수있는 죄책감과 같은 감정. 과다 지출의 결과를 고려하고 그 결과에 대해 생각하기 위해 일시 ​​중지하면 종종 사람들이 필요하지 않을 수도있는 물건을 사지 못하게 도와줍니다.

3. 최근 설문 조사에 따르면 2019의 캐나다 최고 우선 순위는 부채를 탕감하고 있습니다. 즉,이 같은 목표를 달성하고자하는 사람들이 많기 때문에 클럽에 가입하십시오. 사회 규범이 변화하고 있으며 점점 더 많은 캐나다인들이 재정을 통제하기를 원한다는 것을 깨달으십시오. 친구 또는 사랑하는 사람에게 기대어 상호 금융의 열망을 지원하십시오. 그들이 할 수 있다면, 당신도 할 수 있습니다.

4. 다른 사람, 특히 가족 및 친구, 특히 귀하의 소비 행동에 미치는 영향을 확인하십시오. 그것은 당신의 지출을 억제하고 부채를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 돈과 관련하여 태도와 행동을 변화시키는 것이 신분과 감정적 인 행복의 중요한 부분임을 이해함으로써 새로운 자기 이미지를 창출하십시오. 더 나은 재정 상황을 위해 노력하고 개인적으로 혜택을 누리면 자신에 대해 더 잘 느끼고 잠을 잘 자고 관계를 개선 할 수 있습니다.

6. 앞에서 언급 한 예산을 세우고이를 고수하는 것을 포함하여 개인 목표를 설정함으로써 변화에 대한 헌신을하십시오. 그것은 일주일에 한 식당 외식하는 것을 제한하거나 매 근무일마다 그것을 사는 대신 점심을 싸는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 금융 복지에 대한 적극적이고 구체적인 조치를 취하기 시작하십시오.

7. 대체물이나 건강한 대체 행동을 유해한 행동 대신 사용하십시오. 너 자신에 대해 알기. 당신은 무엇을하고 있으며, 변화시켜야 할 것들은 무엇입니까? 자신이 잘하는 일을 계속하고 변화해야하는 일에 착수하십시오. 점심 시간에 쇼핑몰에 가셔서 입지 않는 옷을 계속 사시는 분은 공원에서 산책하십시오. 기사가 판매 중이기 때문에 필요하지 않은 기사를 구입하면 실제로 필요한 항목 목록을 작성하고 그대로 사용하십시오. 또는 판매 품목을 구입 한 횟수의 목록을 작성한 다음 구입 한 옷을 착용하지 마십시오. 그것은 진지한 것일 수 있습니다.

8. 유해한 행동을하지 않도록 환경을 관리하십시오. 신용 카드 사용시 정신없이 쓰고 있다는 것을 안다면 신용 카드를 집에두고 현금 만 가져 가십시오. 친구와 함께 쇼핑하는 것이 더 많은 지출을한다는 것을 알고 있다면 혼자 가십시오. 귀하의 지출을 제한하고 저축을 늘리려면 매 지불 일에 저축 예금 계좌로 자동 이체를 설정하십시오.

9. 궁극적으로 친구 나 사랑하는 사람과 함께 양질의 시간을 보내는 것과 같이 금전적 보상이 아닌 보상을 사용하여 진보를 이루고 재정 통제를 강화하는 데 자신을 보상하십시오. 많은 돈을 들이지 않고 행복을 얻을 수 있음을 명심하십시오. 하이킹을하고, 함께 식사를 요리하십시오.

10. 지원을 받다. 혼자서 할 수 없다면 도움을 요청하십시오. 재무 상담, 재무 계획, 직원 고난 프로그램에 액세스하고 채무 정리에 대해 채무자와 이야기함으로써 혜택을 볼 수 있습니다.

저자에 관하여

Magdalena Cismaru, Financial Wellbeing의 Conexus 연구 장학생, 프로그램 리드 연구, 마케팅 교수, 레지나 대학교

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