징조는 독소에 더 취약함을 보여줍니다. 한편으로 여성의 몸에는 독소가 쌓이는 지방이 많기 때문에 여성이 남성보다 화학적 민감성 증상을 보일 가능성이 XNUMX배 더 높습니다.
여성과 암 : 독성 제품
여성의 라이프 스타일은 또한 다음과 같은 방법으로 독소와 자주 접촉하게됩니다.
화장품.
헤어 제품.
네일 제품.
육아. (우리는 고속 도로에서 아이들을 운전하고 방과후 아이들을 태우고 아이들을 기다리고 차에서 기다리고 살충제와 제초제로 치료받는 경기장에서 몇 시간 동안 앉아 있습니다.)
드라이 클리닝.
쇼핑.
가정용 청소 제품.
일자리. (우리는 소매, 손톱 관리, 집 청소와 같은 "분홍색 옷"작업에서 일합니다.이 모든 작업은 위에서 설명한 독소뿐만 아니라 프린터 및 토너가있는 사무실 업무에도 노출됩니다.)
독소는 뇌 신경 세포의 만성적 인 사망에 중요한 공헌 요인입니다. 그리고 신경계의 세포는 다른 세포처럼 재생 될 수 없기 때문에 노출을 피함으로써 뉴런을 보호해야합니다. 독소는 정신적 능력 (기억, 사고, 집중력, 언어, 주의력 및 반응 시간), 신체적 문제 (수면 문제, 피로, 두통, 성기능 장애, 발달 지체 및 손과 발의 감퇴), 정서적 문제 우울증, 혼란, 성격 변화), 행동 (비합리적, 형사 또는 폭력적 행동에 기여) 및 질병 (운동 장애, 다발성 경화증 및 화학적 민감성 포함).
독소는 무엇입니까? 스킨 케어 및 미용 제품
우리가 이용할 수있는 개인 위생 용품의 약 절반이 생식 문제 나 암과 관련된 적어도 하나의 화학 물질을 보유하고 있다고 Environmental Working Group (EWG)은 말한다. EWG의 스킨 딥 웹 사이트.
화장품 분야 : 여성의 유방 종양과 관련되어 있으며 혈관 장벽에 영향을 미치고 신경 독성 (뉴런을 죽이거나 파괴시키는)에 기여하는 파라벤 (에틸 파라벤, 프로필 파라벤 및 메틸 파라벤)을보십시오.
매니큐어에서 : 프탈레이트, 플라스틱 연화제 및 용제를 찾으십시오. 건강 옹호론자들은이 화학 물질이 잠재적 인 생식 기관 문제, 어린이의 IQ 문제, 잠재적 인 신경 독성과 관련이 있다고합니다. 그러나 회사가 항상 제품 라벨을 기재 할 필요는 없습니다.
들어 갔어: 많은 자외선 차단제의 활성 성분 인 옥시 벤존은 심장 질환을 유발할 수있는 생물학적 또는 세포 성 변화와 관련이있을뿐만 아니라 뇌 및 신경계 및 장기 시스템에 독성을 일으킬 수 있습니다. 그것은 또한 야생 생물과 환경에 독성이 있습니다. 많은 선 스크린은 또한 파라벤을 함유하고 있습니다.
헤어 제품 : 당신은 자신의 유해 독을 옥시 벤존과 향기의 조합으로 두뇌에 가깝게 적용합니다. 많은 향기 화학 물질은 신경 독성, 알레르기 및 면역 독성과 관련이 있습니다.
향수 샴푸, 모발 색상과 표백제, 컨디셔너, 보디 워시, 페이셜 모이스처 라이저, 스타일링 젤, 페이셜 클렌저, 노화 방지 스킨 케어 제품에 포함 된이 제품은 신경 독소를 함유 할 수 있으며 최고 5 가지 알레르겐 중 하나입니다. EWG는 안전한 화장품에 대한 제안을하고 있습니다.
독소 란 무엇입니까? 청소 용품
여성들은 남성보다 더 많은 유독성 세제를 취급하고 흡입합니다. 그들은 염소 및 quarternium 15 (포름 알데히드를 방출하는 화학 물질)을 방출하는 식기 세정제에 노출됩니다. 카운터 클리너 및 곰팡이 제거제의 표백제; 암모니아, 에테르, 인산염 및 에톡 실화 노닐 페놀을 갖는 기타 품목.
천연 청소 제품을 확인하십시오. 그러나 자신을 실험하기 전에 리뷰 및 소비자 보고서를 체크하여 실제로 가장 깨끗한 제품을 찾아야 할 수 있습니다.
독소 란 무엇입니까? 의류 및 섬유
일반적으로 포름 알데히드 계 수지로 처리 된 새로운 의류 및 직물에는 레이온, 블렌드 코튼, 코듀로이, 주름 방지 100 %면 및 합성 배합 폴리머 소재가 포함됩니다. 옷을 입기 전에 옷을 빨고 새 침구, 수건 및 베개를 씻은 후에 사용하십시오. 쇼핑 후 손 씻으십시오.
독소 란 무엇입니까? 플라스틱, 운동화 포함
냄새 나는 플라스틱은 염소, 중금속 및 기타 유독성 가소제로 만든 PVC (polyvinyl chloride)로 비닐로도 알려져 있습니다. 비닐을 만들고 소각하면 강력한 발암 물질 인 다이옥신이 생성됩니다.
플라스틱의 휘발성 유독성 화학 물질이 물질 밖으로 공기 중에 증발 할 때 발생하는 외부 가스 발생을 조심하십시오. 포장을 열 때 플라스틱이 냄새가 나면 바깥으로 공기를 쐬십시오. 아니면 다른 유형의 플라스틱을 대신 사용하십시오.
유해한 플라스틱을 피하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 체크 아웃하십시오. 암 Schmancer의 플라스틱 DOS와하지 마십시오.
Phthalates 그들은 호르몬을 흉내 내고 실험실 동물 실험에서 생식기 및 신경계 손상을 일으키는 것으로 나타 났으므로 내분비 교란 제로 알려져 있습니다. (캘리포니아는 2009에서 장난감과 유아 용품에서 프탈레이트 사용을 금지했습니다.) 프탈레이트는 자동차 대시 보드, 스티어링 휠 및 기어 변속과 같은 물건에 있으며 자동차에 새 차 냄새를 맡깁니다. 그들은 향수가 더 오래 머무르게하고, 로션이 퍼지도록 돕고, 화장을 유지하는데 도움을줍니다. 립스틱, 헤어 스프레이, 탈취제, 애프터 셰 이브 로션, 매니큐어, 매니큐어 리무버에서 찾을 수 있습니다.
프탈레이트를 피하기 위해 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 성분 목록에 "향기"가있는 것들을 피하십시오. 프탈레이트가 포함 된 1 및 2 코드가 아닌 5, 3 또는 7 재활용 코드가있는 플라스틱도 사용하십시오. 인민 웹 사이트 및 해당 페이지의 "프탈레이트를 피하기위한 라벨 읽기" 자세한 사항은.
독소 란 무엇입니까? 더있다?
살충제, 제초제, 납 및 수은과 같은 중금속, 자동차 배기 가스, 드라이 클리닝 용제의 퍼크, 전자 장비의 PCB (폴리 염화 비 페닐), 집안의 몰드, 난연제 (PDBEs 또는 암모니아, 카본리스 복사 용지, 프린터 토너, 일산화탄소, 염소, 포름 알데히드, 가솔린, 접착제 및 접착제, 니코틴, 페인트, 페인트 제거제, 방사선, 화학 요법 약물, 및 목재 방부제.
그러나 희망을 포기하지 마십시오. 독소를 피하는 가장 좋은 방법은 세 단계를 거쳐야합니다. (1) 독성이 적은 독성이 적은 여성으로하기 위해 무엇을 할 것인지 결정하십시오. (2) 그러고 나서 (3) 휴식하십시오. 너무 많은 스트레스도 유독합니다. 그러나 스트레스 수준을 관리 할 수 있습니다. 가능한 모든 구석과 구불 구불 한 곳에 숨어있는 모든 위험에 대해 공황 상태에 빠졌을 때 숨을 멈추고 뇌를 재조정하십시오. 긴장을 풀면 두뇌가 모든 삶의 위협을 훨씬 잘 처리 할 수 있습니다.
이 기사는 책의 허가를 얻어 발췌 한 것입니다.
여성을위한 두뇌 건강 : 모든 연령대에서 머리를 깨끗하게 유지하고 정신을 날카롭게 유지
Sondra Kornblatt.
Conari Press의 허가 및 Red Wheel / Weiser LLC의 인쇄물로 재판. © 2012 by Sondra Kornblatt. 여성을위한 두뇌 휘트니스 책을 판매하거나 1-800-423-7087 또는 출판사에서 직접 판매 할 수 있습니다. http://redwheelweiser.com.
Amazon에서이 책을 주문 하시려면 여기를 클릭하십시오..
저자에 관하여
Sondra Kornblatt는 건강 과학 작가이자 어떤 나이의 더 나은 두뇌와 365 에너지 부스터의 공동 저자이기도합니다. 그녀는 2000에서 오랫동안 불면증을 앓고있는 가운데 Restful Insomnia (이전의 Creative Insomnia)를 개발했습니다. Sondra는 30 년간의 시각화, 명상, 요법, 영성 및 기타 개인적인 작업을 통해 여러 가지 새로운 불면증 기술과 친숙한 방법을 사용하여 혁신적인 방법을 개발했습니다. 그녀는 이후 태평양 북서부에서 교육을 해왔습니다. 자세히 알아보기 www.restfulinsomnia.com
