나는 문제없이 삶을 약속 할 수있는 것 이상으로 완벽한 건강을 약속 할 수 없다. 삶이 그럴 것 같지 않습니다. 대신, 나는 너에게 너의 건강과 너의 삶을 바라 보는 또 다른 방법을 제안하고있다. 그것은 너를 무력한 희생자 모드에서 꺼내어 너에게 책임이 있다는 것을 상기시킨다.
우리는 병에 대한 생각을 적으로 생각하지 말고 대신 사자로 생각하기 시작해야합니다.
몇 년 전 저는 3 년 전에 에이즈로 죽어 가고 지금은 건강했던 남자와 저녁을 먹었습니다. 그의 비밀은 뭐니? 간단히 말해서. 병에 맞서기보다 불가사의하게도 침입자로서의 삶에 들어선 것으로 여겨지는 것이 아니라 생명 자체의 메시지로 받아 들였습니다. 그는 그것을이 삶의 패턴의 일부인 것으로 받아 들였습니다. 이 될 수있는 권리가. 이 아이디어를 진지하게 받아 들인 그는 자신의 삶을 조사하고 질병이 제안한 변경 사항을 적용했으며 어떤 시점에서는 질병이 더 이상 필요하지 않으며 사라 졌음을 분명히합니다.
내 인생에서 다루는 조건들
좋아요, 구체적으로 넘어 갑시다. 다음은 내가 살았던 몇 가지 조건 목록과 도움이 된 도구 목록입니다. 나는 이것이 "나에 관한 모든 것"이라는 것을 안다. 나는 사과한다. 그러나 이것은 내가 처음으로 알고있는 것이다. 나는 여기에 당신이 여기있을 수있는 것을 발견하기위한 눈으로 그것을 읽을 것이라고 가정합니다.
1. 천식
2. 눈 문제
3. 혈당
4. 심장 질환
5. 등등
이러한 문제 이외에 나는 우리 모두가 가지고있는 일반적인 자극이있다. 아무것도 언급 할 가치가 없습니다. 왜냐하면 생명을 위협하거나 심지어 심각하지 않기 때문입니다. 그래서 우리가 발견 한 여러 가지 치료법을 시험해보고자합니다. 그 중 일부는 당신이 탐험하고 싶어 할 것입니다.
나를 도운 것들 목록
여기서 나는 개인적인 경험이있는 것들만 나열하면서 나를 도왔던 것들을 열거한다. 내가 생략 한 것 (예를 들어, 의식 호흡)은 쉽게 당신과 동일하거나 더 중요 할 수 있습니다. 그것들을 찾는 것이 당신의 사업입니다. 이것을 검색 알림으로 사용하십시오.
1. 위층에 입장
나는 이것을 가장 중요하게 생각했다. 거대한 큰 이점. 예를 들어, 나는 정신의 우울증을 극복하는 법을 배워야 만했다. 가장 쉽고 효과적인 방법은 우리가 육체가 아닌 육체가 아니라는 것을 기억하는 것입니다. 그 방법은 우리에게 위층에 대한 접근을 유지하는 것입니다.
적절하게 "사람 위층"얘기를 논의하기 위해 손에 주제에서 우리에게 먼 길을 가져올 것입니다. 간단히 말해서에 넣어하려면 : 지난 몇 년 동안 나는지도의 내부 소스에 대한 액세스를 개발했다. 나는 "목소리를 듣고"또는 트랜스으로하지 않습니다. 이 과정은 더 높은 수용 상태로 점점 마음에 오는 어떤 말과 같다. 내가 알고있는 모든 내용은 단순히 의식의 한계를 우회 깊은 자원을 활용하는 수단이 될 수있다. 이 문제는 그것을 개발하는 모든 사람에게 사용할 수있는 자연적인 인간의 능력 것으로 보인다. 나는 동등하게 일상적으로 그것을 할 사람의 수십, 그렇지 않으면 점수를 알고있다.
2. 주의
나는 내 몸이 그것에주의를 기울임으로써 스스로를 재조정하는 것을 도울 수 있다는 것을 발견했다. 예를 들어 때로는 기억하고있을 때, 나는 몸이 오르기 전에 스캔합니다. 이 근육이나 근육이 아프면. 나는 그 곳으로 나의주의를 옮긴다. 그리고 그것은 바뀐다. 적응한다, 명백하게 내가 그것에주의를 기울이기 때문에. 이 "내부에서 일하는"- 말하기는 너무 간단하지만 거의 모든 것이 중요한 핵심 요소입니다.
천천히, 시간이 지남에 따라 나는 듣고 감속했다. 나는 우리가 원했던 것과 반대되는 습관과 제조 된 식욕이라고 부를 수있는 것에 대해 몸이 진정으로 원했던 것을 몸에 묻는 법을 배웠습니다. 나는 그것을 할 것을 기억할 때, 그리고 빵이나 감자와 같은 것에 대한 내재적 인 소리를 들으면서 귀가 먹지 않을 때 그것을한다.
3. 인식 손 (시각화 도구)
에너지 몸을 육체의 사본으로 시각화하면 신체의 "인식 손"을 사용하십시오. 신체의 일부분을 마사지하는 데 사용하십시오. 나는 종종 정신적 또는 심령 적 활동을 자극하려고 세 번째 눈 영역에서 사용합니다. 그것들을 원하는 결과를 정확하게 시각화하는 방법으로 생각하십시오. 즉, 근육을 긴장시키고 싶을 때, 에너지 손, 시각력 손을 시각화하여 부드럽게합니다. 실험!
4. 제어판 (시각화 도구)
이것은 큰 하나, 나를 위해. 나는 회의에서 처음으로 그 개념에 대해 들어 봤다. 누군가는 전설적인 영매인 잉고 스완 (Ingo Swann)에게 우리가 우리 자신에 관해 변화시키고 자하는 것들을 변화시키는 것에 어떻게 가야 하는지를 물었습니다. "컨트롤 패널로 가십시오."그는 본질적으로 "변경하고 변경하십시오."즉, 컨트롤 패널을 시각화합니다. 그 안에있는 특정 컨트롤을 시각화하고 원하는 모든 설정으로 이동하십시오. 이 간단하고 우아한 시각화는 의식을 잃지 않고 욕망을 전달할 수있는 효과적인 시각적 방법을 제공합니다.
원하는 것을 변경하려면 제어판에서 변경하십시오. 물리적 인 문제가있는 경우 해당 문제를 스위치로 시각화하고 옮깁니다. 가능한 경우 0으로 설정하십시오. 할 수 없다면 어쨌든 더 낮추고 반복적으로 뒤로 내려 가서 더 낮추십시오. 거대한 변화가 일어나지 않도록주의를 기울이지 마십시오.
이 소리는 너무 쉽게합니까? 내가 말할 수있다, 그것을 시도. 그것은 당신의 인생, 당신은 당신이 자신을 찾을 어떤 상황에서 선택하세요. 그것은 사실, 상황이 출생에서 설정 될 수 있으며, 외부 이벤트에 대한 응답으로 겉으로는 변경 될 수 있습니다. 당신의 정신적, 정서적, 육체적 필터는 변화하는 미리 설정된 위치에 응답을 방해 할 수 있습니다. 그러나 이것은 인내가 전부입니다 이러한 경우 중 하나입니다. 당신이 원하는 것을 결정하고 지속적으로, 지속적으로 같은 선택을 할 수 있도록, 당신이 얻을 것이다.
5. 다이어트
다이어트는 우리의 건강을 결정하는 몸 - 마음 극성의 몸 끝에 장애물을 제거하는 쉬운 방법입니다. 하나의 예를 들어, 내가 젖소의 우유 코코넛 우유를 대체하고, 내 건강이 현저하게 개선되었다. 나는 아직도 치즈와 다른 유제품을 먹을 수 있지만 우유의 제거는 큰 차이를했다. 당신은 다이어트에 약간의 실험이 큰 배당금을 지불하는 것을 알 수 있습니다. (그냥 깊은 말을하지 않습니다. 우리는 유행 다이어트의 노예로 만들어되지 않았다.)
6. 귀 캔들링
자, 여기에 wacko가 들리지만 작동합니다. 그들이하는 일을 아는 사람을 찾아야합니다. 개업 의사는 외이도의 가장자리에 밀랍으로 만든 깔대기, 화재에 그것을 설정! 화재의 열 경화 귀 왁스를 용융 및 깔때기에 어디 예금을 작성한다. 지옥 같은 미친 소리, 그러나 그것은 마법처럼 작동합니다.
7. 운동
나는 인정한다, 나는 운동을 많이하지 않는다. 걷기와 카누는 철저히 인정하는 운동의 유일한 형태입니다. 그럼에도 불구하고이 시체들은 사용하도록 만들어졌으며, 예를 들어 도움을주는 림프계와 같은 유지 관리를받을 때 가장 잘 작동합니다. 내가하는 것처럼하지 마라.
8. 금식
처음으로 형제가 가끔 금식에서 얻은 혜택을 설명하는 것을 들었을 때, 아마도 25 년 전, 무언가가 "찰깍"소리가 났고 그것을 시도해야한다는 것을 알았습니다. 때로는 정신적 인 명확성을 찾고, 다른 때에는 체중 감량을 위해 금식했습니다. 이 두 가지 결과는 일반적으로 발생하지만, 두 경우 모두 신체적 또는 정신적 생활 방식의 변화가 뒷받침되지 않는 한 결과는 일시적입니다.
9. 의료 마사지
이것은 강력한 도구이며, 심신 연결의 물리적 인 끝에서 문제를 제거합니다. 정말 좋은 의학 마사지 치료사를 찾으십시오. 우리는 여기서 휴식을 말하는 것이 아니라 정신적 및 정서적 문제를 표현하고 기여하는 신체적 문제를 교정하는 것입니다. 이것은 아마도 내가 얻은 가장 중요한 비 응급 전문 기술 일 것입니다.
10. 심사 숙고
내가 주로 사용하지만 생명과 건강의 근원 명상 육체적이고 활기찬 막힘을 막기 위해 언젠가는 다른 사람들과의 정서적 문제의 근원을 제거하는 방법으로 그것을 시도하는 것이 나에게 발생했다. 시도해 볼 수도 있습니다.
11. 공진 에너지 풍선 (시각화 도구)
이것은 무의식적으로 유용한 Monroe Institute 도구 중 하나입니다. 무의식적으로 의식이있는 잠재력을 가진 도구입니다. 자신의 주위에 에너지의 풍선을 만들어 자신을 시각화하고 원하는 속성을 부여하십시오. 그것은 시각화 도구입니다, 그래서 당신은 그것을 (잠재 의식의 마음을 통해) 마술을 드러내는 방법으로 생각할 수도 있습니다.
한번은 그녀가 음식의 부작용에 대해 계속 공진 에너지 풍선을 팝업하는 것이 알레르기 쟁이 친구에게 제안했다. 무엇 결국, 그것은, 그러나 잠재 의식에 대한 이해 기호 경고에있을? 실험.
12. 휴식
내가 아프면 언제 바람직한 치료는 약하지만 물, 따뜻함, 휴식없는 (거의 불가능 나머지를 획득하게하는 것이 천식없는 가정). 즉, 나는 물을 마시고 침대에 가서 내 몸이 회복 될 때까지 거기 체재하려고합니다. 당신이 시도 적이 없다면, 당신은 얼마나 잘 작동 놀랄, 어떻게 확실하게 할 수 있습니다.
13. 의식
의식은 우리를 우리 자신을 회상시키는 데 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 여기에 당신의 삶을 바꿀 수있는 간단한 의식이 있습니다. 정해진 시간에 하루에 5 분 정도 의식적으로 호흡합니다. 다른 예시. 의식적으로 먹는 것에 손을 대려고하는 중입니까? 음식을 먹기 전에 은혜를 말하십시오.
14. 물
휴식과 같이 간단하고 간과하기 쉽습니다. 아무도 돈을 벌지 못하기 때문입니다. 필터 장치를 구입하고, 물을 걸러 내고 냉장고에 보관하고 수도가 아닌 시골 지역에 있지 않는 한 꼭지에서 마시십시오. 우리 몸의 대부분은 물입니다. 물은 모든 신체 기능을 부드럽게합니다. 운동으로 인해 배출되는 독소를 처리하는 데 도움이되며, 새로운 상태를 유지하는 데 도움이되며 신체가 원활하게 기능하도록 돕습니다. 당신은 그와 동등한 것을 사 줄 수 없습니다.
15. 비타민과 미네랄
ENT 의사 인 친구가 자신의 천식 환자의 대부분은 마그네슘과 D3에 낮은라고 나에게 이야기했다. 그는 내가 아침에 각 중 하나를 복용하는 지점을 만들었습니다, 그리고 도움이 보인다,라고 나에게 이야기 이래.
몸이 자연적으로 얻는 것보다 특정 비타민이나 미네랄이 더 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 이러한 요구 사항에 대한 테스트를 고려하십시오. 마법의 총알은 아니지만 몸과 마음의 연결의 양쪽 끝에서 일한다는 것을 기억하는 것이 언제나 가치가 있습니다.
16. 요가
우리는 종종 신체에 부정적인 것을 저장하거나, 마음에서 그것을 숨기거나, 오히려 우리의 시선을 피합니다. 그러나 부정적인 에너지는 긍정적 인 에너지와 같은 삶의 사실입니다. 둘 다 가지지 않고도 가질 수는 없습니다. 트릭은 빛과 어둠이 모두 하나의 전체의 일부임을 인식하여 균형을 이루는 것입니다. 현실을 일방적으로 만들려고 시도하는 대신에 결코 부정적인 것을 거부하거나 거절하는 대신 그것을 흡수하고 해제하십시오. 요가는 이것을 배우는 좋은 방법입니다.
© 프랭크 마르코에 의해 2014. 판권 소유.
허가 재판. 발행자: 레인보우 리지 서적.
기사 출처 :
자신을 상상해보십시오 : 시각화를 사용하여 건강과 삶을 향상시키는 실용 가이드
Frank DeMarco.
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저자에 관하여
Frank DeMarco는 Hampton Roads Publishing Company, Inc.의 공동 설립자였으며 16의 경우 편집장을 지 냈습니다. 그는 5 권의 논픽션 책 저자 (; 스몰 우드, 구 및 홀로그램을 쫓는, 진흙 추적하는 우주 인터넷, 헤밍웨이와 내세의 대화), 2 개의 소설 (메신저 : 숲에서 잃어버린 지평선의 속편, 그리고 베이브).
프랭크 마르코와의 인터뷰를 들어 : 기타 사이드로 연결
