유방암의 위험을 줄이는 것은 요구르트를 먹는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. Julia Sudnitskaya / Shutterstock
매년 여성이 모유 수유를 할 때 유방암에 걸릴 위험은 4.3 % 감소, 평균적으로. 장과 마찬가지로 유방에는 자체가 있습니다. 세균성 미생물 모유 수유 품종을 바꾸다 그것을 만드는 박테리아의. 이 상주 미생물 총은 해로운 박테리아를 막고 유방 관의 내막을 수리하는 데 도움이됩니다.
모유 수유로 인한 미생물 총의 이러한 변화는 유방암을 예방할 수 있습니다. 유방암을 변화시켜 암을 예방할 수있는 다른 방법들도있을 수 있습니다.
우리 팀은 총 1.5 만 명이 넘는 다른 연구 결과를 비교했을 때 요구르트를 먹는 것이 유방암 감소와 관련이 있다는 사실에 놀랐습니다. 이 우리를 믿게한다 우리는 천연 요구르트를 먹음으로써 우리 몸의 면역력에 필수적인 박테리아를 포함한 모든 미생물의 집단 게놈 인 미생물을 촉진하여 유방암 발병을 예방할 수 있습니다.
암 프로텍터
우유 덕트는 세포의 보호 층으로 나뉘어져 있으며, 이는 분리되어 복제됩니다. 손상을 수리하다. 안감 손상은 외상이나 염증으로 인해 발생할 수 있지만 세포는 나이가 들어서 죽고 교체해야한다. 유방의 미생물 총은 이러한 보호 세포의 속도에 영향을 미칩니다 나누다 죽다 – 그리고 아마도 유방암 발병 위험도 있습니다.
우리는 이미 특정 박테리아가 푸조 박테 리움 핵입의 미생물 총의 일부인 Helicobacter pylori위의 미생물 총에서 발견되는 염증은 염증을 일으켜 세포 분열을 증가시킵니다. 이러한 박테리아로 인해 세포가 더 자주 분열되는 경우, 장기간에 걸쳐 결장 및 위와 같은 장기에서 암의 위험이 증가합니다. ㅏ 비슷한 시나리오 가능성이 높습니다 가슴에서 일어나 다모유 수유와 유방암 위험 감소 사이의 상관 관계를 설명합니다.
모유 수유는 어머니에게만 도움이되지 않습니다. 모유는 아기의 미생물을 지배하여 세균으로부터 보호하는 유익한 유당 발효 박테리아의 성장을 함유하고 지원합니다. 저용량의 세균을 포함하여 모유에는 많은 다른 유형의 박테리아가 있습니다. 면역 체계를 훈련 신생아를 감염으로부터 보호합니다. 면역계에 대한이 훈련은 보호를 제공하고 암 예방까지 확장됩니다. 이것은 성인이 된 것입니다.
모유에는 감염과 암을 예방하는 박테리아가 포함되어 있습니다. 파벨 일류 킨
생 요구르트에는 우유에서 흔히 발견되는 유익한 유당 발효 박테리아가 포함되어 있습니다. 이들은 유방에서 발견되는 미생물과 유사합니다. 모유 수유를 한 어머니. 박테리아의 생존에 유익한 요구르트, 치즈 및 케 피어와 같은 음식을 섭취하면 성장을 촉진하고 신체 내부의 보호 역할을 향상시킵니다.
이 유익한 박테리아에 노출 면역 세포를 돕는다 암으로 변할 수있는 손상된 세포를 인식합니다. 그것은 수용체와 화학적 신호에 영향을 미침으로써 면역 세포가 방출하다암이 발생하기 전에 손상된 세포를 죽이고 제거 할 수 있습니다. 면역계를 이용하는 암에 대한 많은 새로운 치료법은 특정 유형의 박테리아에 의존합니다. 미생물에 존재.
요구르트를 먹으면 다른 유형의 암도 예방할 수 있습니다. 박테리아와 면역 세포는 장에서 떨어진 곳으로 이동할 수 있으므로 요구르트를 먹으면 몸 전체가 보호됩니다. 잇몸 질환을 유발하는 세균과 같은 세균은 구강암의 발달식도, 결장, 췌장, 전립선 및 유방암. 박테리아는 몸 전체에 영향을 줄 수 있습니다.
어쨌든 요구르트를 먹으면 유방암 발병을 예방할 수 있다고 믿을만한 충분한 이유가 있지만, 특히 다른식이 요법과 생활 양식 요소와 결합했을 때 이것이 얼마나 중요한지 알아 내기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 설탕이 많이 들어 있지 않은 요구르트를 포함한 균형 잡힌 식단은 건강에 중요하며 암을 포함한 많은 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.
저자에 관하여
Rachael Rigby, Gastro-Intestinal Health 수석 강사, 랭커스터 대학
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