at는 다른 모든 모양, 크기 또는 형태와 함께 아름답습니다. 지구상에서 가장 오래된 신성한 묘사는 Willendorf의 여신인데, 가슴이 크고 배가 많은 진흙 인 30,000 세의 어머니입니다. "Natural Remedy의 저자 인 Diane Stein이 관찰합니다.
확실하게 이것은 체중 문제가 분명히 시야에 맞지 않을 때 식욕 부진, 과식증, 지속적인식이 요법과 폭음 같은 지방이 강박 관념이되었을 때 기억해야합니다. 지방은 페미니스트 이슈이지만 건강 문제이기도합니다. 비만은 막힘으로 운동을 어렵게하고 전체 시스템을 느리게함으로써 내부 장기를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 모든 내부 장기는 위험 할 수 있습니다. 특히 심장.
비만은 많은 일반적인 장소에서 발생합니다. 비만은 유전 적 요소 일 수 있지만, 행동 적 구성 요소와 유전 적 요인에 대해 약간의 의문이 있거나 선천성 장애로 인한 것일 수 있습니다. "잘못된 음식"을 먹는 것은 비만에 기여할 수 있습니다. 과식은 또 다른 요인으로, 신진 대사가 느려지는 등의 상태가 습관적으로 될 수 있기 때문에 다소 복잡합니다. 사람들은 신진 대사율이 다르므로 신체 유형에 매우 큰 역할을합니다.
비만의 다른 원인
과식은 유아기에 프로그래밍 할 수 있습니다. 심리적 구성 요소의 대부분은 관리인이 육체 및 / 또는 구두 애정 보상보다는 단 것을주는 관리인, 애정의 표시 및 설탕의 형태로 오는주의와 같이 친숙합니다.
근친 상간 생존자의 비율이 매우 높으면 섭식 장애가 있습니다. 한 고객은 몸의 크기가 "여성의 내부가 아닌 외부에만 관심이있는"남성의 진보로부터 그녀를 보호한다고 생각합니다.
확실히 체중 증가는 우리 미디어의 미친 광고에 대한 논리적 인 반응으로 볼 수 있습니다. 불행히도, 많은 방어선과 마찬가지로, 그것은 해로운 영향으로 안쪽으로 돌릴 수 있습니다. 역설적이게도, 식사 주문을 먹는 것은 때로는 통제 문제에서 비롯된 방어입니다. 과식은 강박적인 문제가 될 수 있습니다. 간병인을 과도하게 관리하는 많은 어린이들이 식사 불능 상태로 싸우고 있습니다. 먹고, 소변을 보거나 배설하는 것은 통제 할 수 있으며,이 영역의 장애는 거의 항상 부모의 숫자를 제어하는 것으로 나타납니다. 과식 강박은 역설입니다. 그것은 통제 할 수없는 행동이지만 통제해야 할 필요성에서 비롯된 것입니다. 치료 학적 입력이 도움이 될 수 있습니다.
체중 조절에 영양 요인
영양도 중요합니다. 흰 밀가루, 설탕 등의 표준 미국식 다이어트 (SAD)에서 사람들은 영양분을 계속해서 또 다시 채울 수 있습니다. 비만 요인으로는 고지 방식, 콜레스테롤과 포화 지방을 함유 한 동물성 단백질 식품, 설탕, 우유 제품 (특히 상피 성장 인자)에 존재하는 천연 호르몬, 동물 사료에 첨가되거나 직접 주입되는 천연 및 합성 성 호르몬, 운동.
곡물이 잘 씹지 않으면 방귀와 과체중을 일으킬 수 있습니다. 씹는 동안 전분의 분해를 시작하는 효소 ptyalin이 들어있는 동안 타액이 방출됩니다. 혈류에서 신장에 이르는 음식물 손상 기관에 과부하. 쇠약 해지는 지방, 고기, 유제품 및 "빈 칼로리"- 설탕, 흰 밀가루 및 신체에 과세하는 것이 어렵습니다. 이 살충제, 제초제, 합성 호르몬 및 다른 문명권에 추가하면 몸이 초과 근무하고 막히게됩니다. 막힘은 제거를 억제 할 수 있습니다. 변비로 인해 독소가 시스템으로 되돌아 올 수 있습니다. 아마 씨앗과 감미료 (생강을 쥐어 짜지 못하게 함)는 변비에 도움이됩니다.
비만 억제 허브의 이점
허브는 비만으로 많은 안전하고 효과적인 역할을 할 수 있습니다. 루이스 테니 (Louise Tenney)는 "허브는 신체가 비타민과 미네랄을 공급하는 것뿐만 아니라 비타민과 미네랄을 공급하는 것을 돕는다"며 "이 약제는 일반적인 신체 세정제로 작용하고 신진 대사를 조절하며 신체의 지방을 분해하고 음식에 대한 갈망을 없애고 자극 샘 분비물, 수분 보유력 감소, 에너지 증진 및 변비 돕기 " 존경스럽게 포괄적 인 진술.
대안은 장기간 사용시 매우 중요합니다. 누구나 레드 클로버 나 알팔파와 같은 중요한 대안을 바탕으로 매일의 차를 만들 수 있으며, 개인의 취향과 취향에 따라 다른 허브를 추가 할 수 있습니다.
과식은 유아기에 프로그래밍 할 수 있습니다. 관리인이 육체적 또는 언어 적 애정보다는 과자를주는 것과 같이 심리적 구성 요소 중 많은 부분이 익숙합니다.
칙 위드 (Chickweed)는 지방을 대사하고 연소시키는 가장 흔한 허브입니다. 식욕 억제제 역할도합니다. 그것은 샐러드에서 훌륭합니다. 팅크는 말린 잎보다 바람직합니다. 다이앤 스타 인 (Diane Stein)은 칙칙폭풀과 함께 칙칙술을 지으며 "지방을 태워서 체중 감량을 자극하는"약초로 뿌리를 내리고 있습니다. Susun Weed는 그녀의 책 "치유의 현자"에서 전체 장과 함께 칙칙폭폭에 대해 웅변 적으로 왁스를 낀다. 다시마와 같은 조절기는 땀샘에 매우 좋기 때문에 매우 중요합니다. 나는 레몬 밤 (멜리사)이 림프계에서의 기능 때문에 땀샘에 중요 할 것이라고 생각합니다. 이뇨제는 체중이 부종이나 물의 증가로 나타날 때 중요 할 수 있습니다. 민들레, 쐐기풀 및 회향은 매일 차에 좋은 첨가물입니다.
나는 Chrystal Star의 Appetight 캡슐에서 첫 번째 약초로 gotu 콜라를 보았습니다. 식욕 억제제로 흔히 사용되며, 뇌의 강장제로 사용됩니다. 우리의 ephedra (몰몬 티)의 아시아 형태 인 Ma Huang도이 공식에 포함되어 있으며 잘 알려진 각성제입니다. Ma Huang은 우리의 ephedra보다 훨씬 강하다고합니다. 어떤 형태이든, 에페드라는 부작용이 있으므로 조심해서 사용해야합니다. 그것은 많은 allopathic 천식 치료 및 기관지 확장기의 기초입니다. 내부 기관, 고혈압 또는 심장 질환이 약한 사람들에게는 위험합니다. 다이앤 스타 인 (Diane Stein)은 yerba mate (카페인 함유), 산사 나무속, 알팔파가 포함 된 "Natural Remedy"의 허브 목록이 풍부합니다. 그녀는 스테비아를 감미료로 추천합니다. 저는 스테비아를 특히 제빵에 많이 사용합니다. 혈당 조절기라는 추가적인 이점이 있습니다.
Mary Carse는 "지구의 허브 (Herbs of the Earth)"지에서 선의 변화 때문에 폐경기에 비만이 생길 수 있다고 지적했다. 그녀는 해초 (바다 채소), 야로우, 가시가 많은 재와 짧은 한 달에 한 번을 추천합니다.
총체적인 무게 컨트롤 접근법
대부분의 장애와 마찬가지로, 심지어 비만은 전체적으로보아야합니다. 심리적 문제, 유전, 행동 훈련, 영양 및 막힘을 포함하여 많은 요인들이이 장애에 들어갈 수 있습니다.
"여기, 가져 가서 다음 주에 전화 해"라고 간단히 말할 수는 없습니다. 그것은 건강 문제입니다. 큰 여자가 꼭 비만 여자는 아닙니다. 건강을 발산하는 큰 여성과 그렇지 않은 여성이 있습니다. 최근 TV 프로그램에 따르면 2 미국인 중 5은 비만하다고합니다.
우리는 여성들이 사춘기 이전의 소년 (아마도 유방)으로 광고하면서 묘사되는 문화에서 살고 있기 때문에 의견이 다를 수 있습니다. 이 이미지를 바꾸기 위해 노력할 수 있습니다. 우리는 도움이되는 허브를 사용할 수 있습니다. 우리는 다시마, gotu 콜라, chickweed, yarrow, cleavers, 뿌리 뿌리, 가시 가루 ash, 민들레, 쐐기풀, 회 향, 예 르바 메이트, 산사 나무속, 아마 씨, 센나, 그리고주의 깊게 ephedra에서 기억하실 수 있습니다.
추천 도서 :
치유의 여성의 책
다이앤 스타 인.
지식이 풍부한 치유 사의 포괄적 인 안내서 인 '여성의 보살핌 BOOK OF HEALING'은 여성의 선택과 자연의 능력에 웰빙이 있음을 증명하고 자신과 다른 사람들의 치료자로서의 영원한 역할을 재확인합니다.
저자에 관하여
메리 패트 파머는 캘리포니아에서 한 허벌리스트이자 전설적인 심리 치료사로, 어머니와 할아버지 레이, 체로키에게서 아이를 처음 배웠습니다. 그녀는 30 년 동안 활발히 약초를 연구하고 사용했습니다. 그녀는에 도달 할 수 있습니다.
