방문해 주셔서 감사합니다 InnerSelf.com, 있는 곳에 20,000+ "새로운 태도와 새로운 가능성"을 홍보하는 삶을 변화시키는 기사. 모든 기사는 다음으로 번역됩니다. 30 개 이상의 언어. 확인 매주 발행되는 InnerSelf Magazine과 Marie T Russell의 Daily Inspiration에 게재됩니다. InnerSelf 매거진 1985년부터 출판되었다.
요가 매트 또는 신축성있는 바지가 14 분 Office Break Yoga에 필요하지 않습니다! 자신을위한 시간을 만들어 내고, 공간을 만들고, 숨을 쉬며, 마음을 집중시키고 몸을 보충하십시오. 변명하지!
이 빠른 실습을 통해 평생 동안 편안함과 은혜를 누릴 수 있습니다. 리셋이 필요하거나 일부 팀 본딩에 적합 할 때 완벽합니다. 제 시간에 꽉 끼는 집 요가를 위해 좋습니다!
조금은 먼 길을 간다.
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