방문해 주셔서 감사합니다 InnerSelf.com, 있는 곳에 20,000+ "새로운 태도와 새로운 가능성"을 홍보하는 삶을 변화시키는 기사. 모든 기사는 다음으로 번역됩니다. 30 개 이상의 언어. 확인 매주 발행되는 InnerSelf Magazine과 Marie T Russell의 Daily Inspiration에 게재됩니다. InnerSelf 매거진 1985년부터 출판되었다.
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기분을 좋게하고 균형 잡힌 상태로 돌아가도록 돕기 위해 고안된 가정 요가 연습에서이 28 분에 참여해주십시오. 아시다시피 정서적, 정신적 및 / 또는 육체적 스트레스는 정신과 신체의 긴장을 유발할 수 있습니다. 이 냉방과 진정 요법은 축적 된 긴장을 완화하기 위해 특별히 만들어졌습니다.
이 순간에 무슨 일이 일어나고 있는지 발표하십시오. 호흡, 신체 인식 및 고요함을 요구하는 부드러운 알림. 이 관행은 예방 관리로 사용되거나 현재 긴장과 스트레스를 해결하는 데 사용될 수 있습니다.
평온함을 느끼고 항상 기분이 좋은 것을 찾으십시오.
옵션 소품 : 담요 또는 수건
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“주말에 연락 끊으러 시골 갈 거예요.” 이것은 대도시에 압도되어 도피 수단으로 자연에서 며칠을 보내려는 사람들 사이에서 흔한 후렴구입니다.
밀은 전 세계적으로 인간이 소비하는 칼로리의 19%와 단백질의 21%를 제공합니다. 그러나 밀 작물을 감염시키고 곡물을 오염시킬 수 있는 FHB(fusarium head blight)라는 곰팡이 질병...
귀하의 비즈니스는 살아있는 것입니다. 발전하고 성장하기를 원합니다. 단지 지원과 보살핌, 사랑이 필요할 뿐입니다. 귀하의 사업에는 마음이 있습니다. 그것은 당신과 별개의 존재를 가지고 있습니다. 너는 너의 것이 아니다...
온라인의 일화를 믿는다면, 미지근한 물에 레몬 주스를 곁들여 마시는 것이 해독 작용을 하고 활력을 주며 마음을 달래줍니다. 물과 레몬 주스는 그 자체로 건강합니다. 하지만 당신이...
열정은 우리 각자를 존재하게 만들고 우리를 가장 매력적인 곳으로 인도하는 내면의 감동이 될 수 있을까요? 열정은 확실히 우리에게 활력을 줍니다.
우리 모두는 도움이 될 수 있는 일을 할 수 있기를 바라고 있습니다. 예, 우리는 돈을 보낼 수 있고 그것은 좋습니다. 하지만 모든 사람이 돈을 보낼 수 있는 수단을 갖고 있는 것은 아닙니다. 그러나 각각의 강력한 방법이 있습니다 ...