그 해는 50,000 BC였습니다. 구석기 시대의 여성은 그녀의 아이들과 홀로 동굴에서 나와 즉시 바람에 냄새를 맡습니다. 하늘에서 화려한 빨강과 황금빛 일출이 폭발하면서 그녀 주변의 풍경을 덮고있는 아름다운 야생 꽃이있었습니다. 그녀의 앞에 펼쳐진 호수는 빛나는 붉은 색과 황금빛 일출을 백만 다이아몬드로 나타 냈습니다. 졸졸 흐르는 물에는 신비한 기하학을 표현한 색이 띄엄 띄엄 나타났습니다. 영의 은총이 주변에 있었지만이 풍경의 아름다움은 그녀의 인식을 벗어났습니다.

그녀의 존재는 경외가 아닌 생존을 위해 만들어진 두뇌입니다. 그녀가이 세상의 깨끗하고 아름다운 구석에서 포착 한 향기는 그녀 주변의 야생화의 달콤하고 향긋한 향기가 아니 었습니다. 실제로 그녀는 냄새의 감각이 눈치 채기 위해 조심스럽게 달콤한 향기를 알아 차리지 못했습니다. 그녀의 환경에서 포식자의 향기. 그녀는 그녀 주변의 아름다움에 대해 전혀 이상한 생각이나 감사를 느끼지 못했습니다. 그녀는 자동적으로 '위협'에 주목할 준비가되어있었습니다. 꽃은 중요하지 않았고, 동쪽의 군대와 아래 계곡의 세이버 치아 호랑이가있었습니다. 그녀의 환경은 그녀 주변의 위험에 대한 끊임없는 모니터링과 기아에 대한 끊임없는 위협을 필요로했습니다.

다행스럽게도 그녀에게는 다른 옵션이 없었기 때문에 원시적 인 두뇌의 무의식적 인 구조는 항상 그녀가 세상과 싸울 준비를하고있었습니다. 그녀의 삶은 생존을 넘어 목적이나 의미에 대한 진정한 의미가 없었습니다. 왜냐하면 적대적인 육식 동물이 풍부한 세상에서 그녀는 3 번째 십년을 통해 그것을 행운으로 여길 것입니다.

나중에 50,000 년 ...

5 만년 후, 21st 세기의 여성 (또는 남자) (아마 당신)이 교외의 집에서 나와서, 그녀의 뇌의 무의식적 인 원시적 인 부분이 그녀의 환경에서 수천 마리의 작은 호랑이와 무수한 전쟁 종족을 감지합니다. 그녀는 또한 생존을 위해 준비 중입니다.

그녀의 호랑이는 다르다. 그녀의 호랑이는 현대 세계의 요구와 복잡성, 그녀가 기다리고있는 배관공 - 그녀의 어깨와 귀 사이에 끼어 든 휴대 전화 - 식기 세척기를 고치고 싱크대에 쌓여있는 접시를 덜어주기위한 것입니다. 늦게 도착한 배관공은 그녀를 중요한 직장 회의에 늦게 보내 게됩니다. 성난 상사와 열악한 성과 검토의 형태로 호랑이를 더 만나면, 그녀는 그리워 할 회의의 결과를 얻습니다.

그녀가 그녀의 출구를 놓친다대로 그녀는 브레이크에 slams 아직 또 다른 호랑이 그녀를 잘라냅니다. 그녀는 학교에서 아이들을 데리러 가기 전에 회의가 끝나길 바라고 늦게 도착합니다 ... 돈에 대해 걱정하면서 그녀가 오늘 저녁에 저녁을 먹을 것에 대해 반성하면서 ... 그녀의 아이들과 함께 집으로 달려가는 것은 쿠페에서 라디오를 통해 소리 쳤습니다. 그녀는 여동생을 방문하기 위해 피닉스로 날아갈 계획이 있기 전에 저녁에 고가의 테러 경보에 대한 불길한 경고를 불고있다.

호랑이, 호랑이, 호랑이 - 뇌의 아래쪽 뇌는 우리를 현대 생활 속에서도 전투 준비를하고있는 의식적 문지방 아래서 도처에 인식합니다! 모양과 크기 및 실제 위협은 오늘날 매우 다르지만 귀 사이의 석기 시대의 뇌는 같습니다.

우리의 현대 여성은 앞서 언급 한 구석기 시대의 여성과 똑같은 생존 구조에 갇혀 있습니다. 그녀는 주변의 모든 아름다움을 알아 채지 못합니다. 그녀는 우리 종의 역사에서 놀라운 시간에 살아 있다는 것에 대해 경이와 경외감을 느끼지 않습니다. 그녀는 단지 하루를 빠져 나가야 만합니다. 목적이 없거나 의미가 없으며 생존 만합니다. 그녀는 출생의 엄청난 가능성을 깨닫지도 못하고, 어깨 위에 꼭대기에 앉아있는 창조의 왕관 인 수십억 년의 진화론 (행동의 정신)을 얻었습니다.

구석기 시대 여성과 달리이 21st 세기의 인간은 초월을 위해 고안된 뇌가 있습니다. 깨어 났을 때 그녀의 두뇌의 새로운 영역은 그녀에게이 경이로운 세계에서 감사와 경외심으로 채울 수 있습니다. 그러나 그녀의 새로운 두뇌는 무의식적으로 그녀를 세계에서 위험으로부터 보호하기 위해 무의식적으로 노력하고있는 무의식적 인 뇌가 살아 있기 때문에 깨어있는 경우는 거의 없습니다.

특히 현대 생활에서 가장 기본적이고 공포에 기반한 인간의 드라이브 (가장 오래된 가장 낮은 원시적 인 뇌에 의해 지속됨)는 우리 삶의 모든 영역을 지배하지 않으면 여전히 영향을 미치고 있습니다. 무의식적으로 우리를 싸움, 비행, 동결 또는 음행으로 다시 인도하여 생존 목적으로 - 우리의 신념, 사고 및 행동을 선택하는 동시에 내부 및 외부의 개인 및 문화 환경을 조성하여 오래된 뇌 메커니즘의 우위를 강화합니다.

우리는 뇌 기능이 저하 된 결과로 우리가 창조 한 삶과 하부 뇌 사이의 순환적인 습관을 이끌어내는 하부 뇌와 관련 내부 및 외부 환경 사이에 부정적인 피드백 고리를 만들었다 고 생각합니다. 사실상 원시적이고 강력한 두려움에 기반을 둔 뇌 하부 시스템은 우리의 시각, 행동, 관계 및 심지어 합리적인 사고 과정조차도 공포에 기반한 생존을 목표로하며, 우리는 계속 나아갑니다.

인류의 도전과 낮은 두뇌 우월

인류의 도전은 적어도 부분적으로 뇌의 우위가 낮아서 일반적으로 자조 산업은 우리의 사고, 행동 및 삶과의 관계의 생리적 구성 요소를 변화시키는 많은 효과적인 도구를 갖지 못했거나 일반적으로 말하기 어렵습니다. 음식, 성, 힘, 마약, 술 및 소셜 미디어에 대한 우리의 만연 된 중독은 모두 우리의 삶을 동일하게 유지하도록 고안된 뇌의 강화 된 길들인 길을 만듭니다.

육체적으로 치유하거나 파괴적인 행동, 폭력, 우울증, 환경 파괴, 교육 및 금융 시스템의 실패, 긍정적 인 삶의 변화를 유지할 수없는 무능력은 모두 낮은 원시적 인 두뇌의 손아귀에 갇힌 세계의 흔적입니다. 인류의 미래뿐만 아니라 우리의 개인적 미래는 현재 잠재적 인 뇌의 잠재력에 잠겨 있습니다.

왜 '셀프 도움말'이 거의 도움이되지 않는가?

Sameness = 안전성

그래서 많은 사람들에게 삶을 더 좋게 만든 인류를위한 무수한 승리를 거둔 21st 세기의 인간입니다. 그러나 최근의 연구에 따르면 우리는 현대 사회가별로 행복하지 않다는 것을 보여줍니다. 우리는 스트레스를 받고 삶에 압도 당하고, 직업에 종사한다고 느끼지 않으며, 영적으로 깊은 의미가 결여되어 있습니다. 그리고 최근의 삶의 연구 끝에 우리는 우리의 삶과 관련이없는 것에 대해 후회합니다.

너는 어때? 당신의 삶이 달라 붙어 있습니까? 세상이 멈추고 그것에 빠져있는 것처럼 느껴지십니까? 당신이 현재 경험하는 것보다 더 많은 삶이있는 것처럼 느껴 집니까? 그러나 그것이 무엇인지, 그것을 얻는 방법을 모릅니다.

어쩌면 당신은 당신의 삶을 의미있는 것으로 만드는 것이 무엇인지 알지만 여전히 당신의 바퀴를 돌리고 진정한 성취는 항상 당신을 피할 것입니다. 삶의 요구와 복잡성이 무력감을 느끼는 것처럼 느껴 집니까? 당신은 세상에서 당신의 삶과 도전에있어서의 문제점을 보았지만 그들이 너무 크고 복잡하고 '통제 불능'에서 변화를 가져올 수 있다고 생각하십니까?

왜 당신이 새로운 길에서 출발하고, 좋은 계획을 갖고, 고무적인 목표를 세웠지 만 여전히 개선되지 않는 삶의 영역을 가지고 있는지 궁금해 한 적이 있습니까? 어쩌면 이러한 영역 중 일부는 짧은 기간 동안 개선되지만 궁극적으로 항상 동일한 이전 패턴으로 되돌아갑니다. 익숙한 소리?

왜 우리는 변하지 않습니까?

많은 심장 마비 환자는 의사가 '변화하지 않으면 곧 죽을 것입니다!'라는 불확실한 용어로 말하지 않은 후에도식이 요법과 생활 방식을 바꾸지 않습니다. 우리가 임박한 죽음의 동기로 바뀌지 않는다면, 어떻게하면 더 나은 삶을 창조하고, 우리의 모든 잠재력을 깨닫고, 진정한 목적을 찾고 세상에 선물을 줄 수 있을까요? 확실히 이러한 것들이 매력적이기는하지만 임박한 죽음보다 덜 동기 부여가됩니다.

왜 우리는 변하지 않습니까? 도전은 의식의 문턱 아래에 숨어있는 것입니다. 우리의 도마뱀의 두뇌는 변화하고 싶지 않습니다. 우리가 변화가 실제로 가장 최선의 이익에 있다는 것을 논리적으로 알 때에도. 그러나 뇌가 논리적으로 작동하지 않습니다.

오래된 행동이 일단 연결되어 하뇌에 의해 익숙해지면 변화하기가 매우 어려워집니다. 당신의 목적을 찾고 비범 한 삶을 창조한다고해서 뇌의 무의식적 프로그래밍이 동기를 부여하지는 않습니다.

자동 행동은 'myelination'이라는 과정을 통해 두뇌에 단단히 연결됩니다. 당신의 인생에서 일어나는 모든 일은 당신의 두뇌를 대표합니다. 우리의 삶에서 특정한 행동은 우리의 두뇌에서 특정한 생리와 관련이 있습니다. 우리가 행동을 반복 할 때마다 우리의 뇌는 myelin (백색 물질)을 신경 섬유 주위로 감싸며, 우리가 그 경로를 취할 때 발사합니다. Myelin은 신경 신호의 전파를 특정 신경 경로로 가속시킵니다. Myelin은 우리 삶에서 똑같은 이야기를 반복 할 때마다 뇌의 대표 부위에서 두꺼워집니다.

일단 우리의 석기 시대 여성의 뇌가 동쪽 경로와 관련된 안전을 등록하면, 그것은 동일한 경로를 따라 가며, 매번 미엘린 물질을 두껍게하고이 특정 경로가 기본이되는 방식으로 뇌를 구축합니다 감지 된 적대적인 세계에서 그녀의 행동을 자동으로 결정하는 것. 실현해야 할 중요한 사실은이 경로가 뇌의 기본 설정이되면 그것은 자신의 삶에 익숙해진다는 것입니다. 그녀는 동일성이 안전성과 같기 때문에 더 나은 삶으로 인도 할 수있는 여러 가지 대안 경로를 지나갈 것입니다. 미지의 사람은 위험하고 이제는 두뇌가 그녀를 다른 길로 내 보내지 못하게됩니다.

생존 기반 뇌

나는 이것이 지금 어디로 가는지보기를 바랍니다. 우리 (당신과 나는)는 똑 같은 생존 기반의 두뇌를 가지고 있습니다. 우리의 생존에 관한 동일성을 창조하려고 아직도 노력하고있는 우리 현대에서의 '하뇌 뇌'입니다. 그러나 우리는 이제 초월과 해방을 추구하는 더 높은 두뇌를 가지고 있습니다. 새롭게 진화 된 고뇌는 우리에게 새로운 삶에 대한 욕구를 제공하지만, 그 오래된 뇌는 그 쥐어 짜기를 가지고 있으며 우리의 오래된 삶을 길들여줍니다.

Sameness는 안전과 같습니다. '확실한 것'- 안전하다고 이미 입증 된 경로와 생존을위한 경로 -는 생존을 깨우는 것만으로도 우리의 뇌에 성공할 수 있습니다. 그리고이 두뇌는 가장 오래되었고, 가장 오래 존재했으며, 현대 생활의 복잡성을 다룰 수 없기 때문에 항상 살아있는 상태로 깨어 있도록 허용 한 것으로 되돌아갑니다.

지금 당신의 삶을 봐, 당신은 당신의 관계, 신체 건강, 재정, 경력에 행복합니까? 당신은 목적과 의미의 삶을 살고 있습니까? 고대 생존 전략에 중요한 문제는 없습니다. 당신의 삶이 지금처럼 보이더라도, 비참하더라도, 당신의 생존을 이끌었고, 당신의 뇌는 당신의 삶의 전략을 익혔습니다. 우리는 열정이 터지거나 뇌의 선명도가 높아지고 삶의 변화하는 영역에 대한 비전을 가지고있을 수 있습니다. 우리는 최선의 의도를 가지고 정확하게 할 수있는 전략을 세울 수 있습니다.하지만 슬프게도 오래된 원시 뇌는 당신의 삶을 똑같은 그리고 그것은 당신의 오래된 삶으로 되돌아갑니다. 왜냐하면 ... 그렇습니다. 동일 함은 안전과 같습니다.

의식적인 문턱 아래에는 동일성 생성기가 숨어 있으며 덜 확립 된 더 높은 두뇌와 더 높은 잠재력을 압도합니다. 하부 뇌는 투쟁에 중독되어 있으며, 그곳에서 안전하다고 느끼고 알고있는 유일한 영역입니다. 하부 뇌의 그립이 느슨해지지 않으면 삶의 성장, 진화 또는 발전이 없을 수 있습니다. 모든 성장, 진화 또는 진보에는 변화가 필요하며 하부 뇌의 두려움은 변화하고 그것을 막기 위해 파고들 것입니다.

수백만 년의 생존을 기반으로하는 뇌 기능에 직면하여 변화를 원하지 않는 대부분의 자조 기술은 무엇입니까?

왜 건강과 웰빙 케어가 드물게 건강과 웰빙으로 이어지는가?

모든 의사의 방문 중 90 %까지의 연구에 따르면 스트레스와 관련이 있습니다. 스트레스 및 스트레스 호르몬 (오래된 뇌를 통해 중재 됨)은 이제 주요 살인자 인 심장병 및 암과 같은 모든 주요 증상, 상태 또는 질병과 관련이 있음이 입증되었습니다. 신체의 방어 시스템에 연료를 공급하는 데 필요한 혈류와 에너지는 '육식 동물로부터 당신을 보호합니다'는 어딘가에서 와야합니다.

하반기 뇌가 환경에 방어 적으로 반응하는 경우 인체에는 일반적으로 혈액과 에너지가 일정량 존재합니다.이 연구는 현대 문화에서 거의 24 / 7이 일어나고 있음을 보여줍니다. 혈액 공급은 우리의 방어 시스템으로 우회하여 호랑이 앞에서 싸우거나, 얼거나, 달아날 수 있습니다 (이 호랑이가 고속도로에서 운행하는 경우 라 할지라도). 호랑이가 오는 경우, 당신을 보호하기 위해 필요한 신체 부위에 더 많은 양의 혈액 공급과 에너지가 필요하지만, 이는 가격에 있습니다.

낮은 뇌 반응이 사라지지 않으면 단기간에 당신을 보호하기 위해 필요한 혈액과 에너지의 경로를 정할 수 없습니다. 고등 뇌에서 흘러 나오는 혈액과 에너지뿐만 아니라 소화계와 면역계로부터도 멀리 떨어져 있습니다. 면역 체계가 당신을 살아있게합니다. 단순한 감기에 몸을 인계하고 죽이기 위해 개입합니다 (에이즈와 같은 면역이 약한 경우 에서처럼).

귀하의 면역 시스템은 귀하의 신체에서 자라는 암세포를 싸우고 중지시킵니다 (우리 모두는 우리 안에 암세포를 가지고 있습니다. 보통 암으로 변하지 않는 이유는 적절하게 기능하는 면역계가 조기 암세포를 발견하고 그것들을 파괴하기 때문입니다). 증식), 이렇게하려면 적절한 연료가 필요합니다. 낮은 등급의 스트레스 (낮은 뇌 중재)조차도 면역력을 떨어 뜨리기 때문에 뇌의 스트레스 생리학이 낮아지면서 건강과 치유가 심각하게 손상되는 이유를 알아내는 것이 어렵지 않으며 뇌를 켜고 스트레스 반응을 풀어주는 것이 치유력을 증가시키는 이유를 알아내는 것도 어렵지 않습니다. 면역.

Dr. Michael Cotton의 © 2018. 판권 소유.
출판사 : Findhorn Press, Inner Traditions Intl의 한 부서.
www.innertraditions.com

기사 출처

소스 코드 명상 : 고등 뇌 활성화를 통한 해킹 진화
Michael Cotton, DC 작성

마이클 코튼 (Michael Cotton) 박사는 SCM에 대한 간소화 된 단계별 가이드 프로세스를 제공하여 낮은 "생존"하는 두뇌에서 더 높은 "번성하는"두뇌로 에너지를 이동시켜 모든 사람의 변화하는 변화에 대한 자신감, 명료성 및 권한 부여를 가져 오는 방법을 설명합니다 삶의 영역. 세계에서 가장 포괄적 인 철학 인 Integral Metatheory를 바탕으로 SCM은 마음을 변화시키는 데 필요한 두뇌 상태를 만드는 방법을 제공 할뿐만 아니라 이러한 고급 명상 상태를 사용하여 잠재력을 실현하고 운명을 최대한 누릴 수있는 크리스탈 선명도를 필요로합니다 .

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저자에 관하여

마이클 코튼 (Michael Cotton)은 의식, 문화 및 뇌의 진화에있어 선도적 인 이론가입니다. 개인 및 문화적 변신에있어 30 년 이상의 경험을 가진 Higher Brain Living 기술을 창안 한 그는 카이로 프랙틱에서 박사 학위를 소지하고 있습니다.

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