COVID와 후각 및 미각 장애 사이의 연관성은 2020 년 XNUMX 월 전염병으로 분명해졌습니다. 전 세계를 휩쓸었다. 지금까지 거의 억 1 명 코로나 바이러스에 감염되었습니다. 주위에 60% 후각 및 미각 장애를 경험할 것이며 10 %는 지속적인 증상을 보입니다. 이것은 약 60 천만 명의 사람들과 증가하는 사람들이이 증상을 가지고 있음을 의미합니다. 그래서 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
냄새 손실은 전통적으로 의학 분야에서 거의 관심을받지 못해 왔기 때문에 임상 시험 부족 치료를 위해. ㅏ 프로젝트가 진행 중입니다 그러나 첫 번째 연구 결과가 발표되기까지는 시간이 걸릴 것입니다.
그러나 국제 전문가 그룹저를 포함하여 최근 기존 증거를 검토하고 SARS-CoV-2와 같은 바이러스로 인한 냄새 장애를 치료하기위한 권장 사항에 대해 논의했습니다. 우리는 이러한 상태를 가진 환자를 치료하는 우리의 집단적 경험을 적용하고 최근에 발표했습니다. 합의 성명 감염 후 후각 기능 장애를 치료하기 위해.
우리는 최선의 치료가 냄새 훈련이며 비타민 A 방울도 고려할 치료 옵션이 될 수 있다는 데 동의했습니다. 우리는 또한 스테로이드가 치료에 아무런 역할을하지 않지만 코를 막는 비염과 같은 다른 문제를 배제하는 데 도움이 될 수 있다고 생각했습니다.
이전 연구에서 다른 가능성이 탐색되었지만, 과학적 표준 (무작위 대조 시험)은 아직 이러한 옵션 중 다수에 적용되지 않았으므로 권장 사항의 강도를 제한합니다.
냄새 훈련이란?
냄새 훈련은 냄새 장애 전문가 (olfactologists)가 한동안 사용해 온 치료법입니다. 그것을 사용하는 사람들에게 해로운 영향을 미치지 않는 이점이 있습니다. 또한 처방전이 필요하지 않고 저렴하고 집에서 쉽게 할 수있는 것입니다.
지난 XNUMX 년 동안 수행 된 여러 연구에 따르면 냄새에 대한 반복적 인 단기 노출 후각을 잃은 사람들을 도울 수 있습니다. 특히 감기 등 바이러스의 영향으로 후각을 잃은 분들은 유익한 것 같다. 그러나 이것이 COVID 냄새 손실에 특히 효과가 있는지 여부는 아직 알 수 없지만 혜택이 다를 것이라고 의심 할 이유는 없습니다.
XNUMXD덴탈의 전통적인 형식 냄새 훈련은 정향, 장미, 레몬, 유칼립투스의 네 가지 냄새를 사용하는 것입니다. 그러나 다양한 냄새를 제공하는 가정과 다른 품목이 있습니다. 따라서 사람들은 자신이 즐겁거나 관련이 있다는 것을 알고있는 냄새를 선택할 수 있습니다.
레몬과 오렌지 껍질, 육두구, 정향, 박하, 유칼립투스, 분쇄 커피, 코코넛 및 바닐라는 모두 사용할 수있는 일반적인 품목입니다. 기술에 대한 좋은 가이드는 자선 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다. 오감.
분쇄 커피와 같은 가정 용품은 냄새 훈련에 사용할 수 있습니다. melei5 / Shutterstock
냄새 훈련은 특화된 신경 세포의 회전율, 냄새 기능 복원을 돕습니다. 일부 연구에 따르면 뇌 냄새 영역 너무 일어날 수 있습니다.
최근 연구에 따르면 훈련에 사용되는 네 가지 냄새는 12 주마다 변경. 이 새로운 접근법의 결과는 냄새 기능의 더 큰 회복이 달성 될 수 있음을 보여줍니다. 추가 연구 또한 주 수 측면에서 훈련이 더 오래 지속 될수록 좋습니다. 따라서 즉각적인 결과가 아니므로 계속 진행하십시오.
궁극적으로 장기간 증상을 경험하는 사람은 추가 의료 조언을 구해야 할 수 있습니다. 의사로부터 또는 전문 클리닉에 의뢰하십시오. 특히 파로 미아로 알려진 무력화 냄새 왜곡을 경험하는 경우. 그럼에도 불구하고 후각 훈련은 회복을위한 쉽고 간단한 시작점입니다.
저자에 관하여
비뇨기과 및 자연과 교수 인 Carl Philpott 이스트 앵글리아 대학교
이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.
관련 도서 :
몸이 점수를 유지합니다: 트라우마 치유에서 뇌의 마음과 몸
베셀 반 데르 콜크
이 책은 트라우마와 신체적, 정신적 건강 사이의 연관성을 탐구하여 치유와 회복을 위한 통찰력과 전략을 제공합니다.
호흡: 잃어버린 예술의 새로운 과학
제임스 네스터
이 책은 호흡의 과학과 실습을 탐구하고 신체적, 정신적 건강을 개선하기 위한 통찰력과 기술을 제공합니다.
식물 패러독스: 질병과 체중 증가를 유발하는 "건강한" 식품의 숨겨진 위험
스티븐 알 건드리
이 책은 식습관, 건강 및 질병 사이의 연관성을 탐구하여 전반적인 건강과 웰빙을 개선하기 위한 통찰력과 전략을 제공합니다.
면역 코드: 진정한 건강과 근본적인 노화 방지를 위한 새로운 패러다임
조엘 그린
이 책은 후생유전학의 원리를 바탕으로 건강과 노화를 최적화하기 위한 통찰력과 전략을 제공함으로써 건강과 면역에 대한 새로운 관점을 제시합니다.
단식에 대한 완전한 가이드: 간헐적, 격일 및 장기 단식을 통해 몸을 치유하십시오
제이슨 펑 박사와 지미 무어
이 책은 전반적인 건강과 웰빙을 개선하기 위한 통찰력과 전략을 제공하는 단식의 과학과 실천을 탐구합니다.
