소셜 미디어를 더 똑똑하게 사용하면 건강감을 향상시킬 수 있습니다. 

지난 1 년 동안 많은 사람들이 삭제 된 그들의 소셜 미디어 계정에 대한 계시 다음 소셜 미디어 플랫폼의 개인 정보 침해 적개심이나 증오심 표현과 관련된 기타 우려가 있습니다.

사람들이 그 해의 결의안을 채택함에 따라 더 많은 사람들이 소셜 미디어 사용을 재검토하게 될 것입니다.

그러나, 학자 소셜 미디어와 종교에 관해서는 소셜 미디어 사용을 중단하는 대신 사람들이 전체적인 행복을 향상시키는 데 사용할 수 있다고 주장합니다. 그렇게하는 세 가지 방법이 있습니다.

1. 활동적으로

연구에 따르면 수동 소셜 미디어 사용과 적극적인 사용 간에는 큰 차이가 있음이 나타났습니다. 뉴스 피드를 스크롤하면서 다른 사람들이 게시 한 것을 보는 것만으로도 소셜 미디어 사용이 고려됩니다.

반대로 게시물에 대한 의견, 기사 공유 및 게시물 작성은 적극적인 소셜 미디어 사용을 구성합니다. 연구 결과에 따르면 소셜 네트워킹 사이트를 적극적으로 사용하면 사회적 관계의 감정. 이것은 전반적인 행복감에 기여할 수 있습니다.

반면에 수동적 인 Facebook 사용 질투심을 증가시키다. 연구원은 참가자들에게 실험실에 앉아 수동적으로 페이스 북을 사용하도록 요구했다. 페이스 북을 수동적으로 사용하는 참가자는 부러움에 대한 느낌이 증가하는 것으로 나타났습니다.

2. 의미있는 참여도에 집중하기

소셜 미디어 사이트를 통해 사용자는 다양한 유형의 커뮤니케이션에 참여할 수 있습니다. 한 번의 클릭으로 "좋아요"버튼과 직접적인 메시지 및 설명과 같은 더 개인적인 형태의 의사 소통과 같은 비 개인적인 커뮤니케이션 형태가 있습니다.

연구 결과에 따르면 페이스 북에서의 직접 커뮤니케이션은 긍정적 인 결과를 가져올 수 있습니다. 개인에 대한 심리적 영향. 직접적인 메시지는 종종 사회적지지와 격려의 느낌으로 이어질 수 있습니다. 그것은 발견되었습니다 특히 도움이되는 사람들이 이미 연결을 공유 할 때 직접적인 메시지와 개인화 된 댓글은 더 깊은 참여를 제공 할 수 있습니다.

이 연구 중 하나는 같은 버튼을 누르는 대신 게시물에 댓글을 달면 원래 게시물을 만든 사람의 기분을 향상시킬 수 있다는 것을 보여 줬습니다. 그러한 예에서, 연구에 참여한 응답자는 재미있는 고양이 비디오에 관한 사소한 의견조차도 지지의 느낌을 갖다.

마찬가지로 연구 결과에 따르면 소셜 네트워킹 사이트는 사회적지지를 제공하다 최근 직장을 잃은 사람들에게

3. 전문적인 목적으로 소셜 미디어 사용

독일 연구원에 따르면, Sonja Utz 과 요하네스 브레 이어전문적인 목적으로 소셜 네트워킹 사이트를 사용하면 자신의 분야에서 일어나고있는 일을 알고 전문적인 연결을 개발하는 것과 같은 "정보 혜택"을 얻을 수 있습니다.

예를 들어,이 학자들은 전문적인 목적으로 소셜 네트워킹 사이트를 사용하는 사람들이 비 사용자보다 자신의 분야에서시기 적절한 혁신에 대한 정보에 더 많이 접근 할 수 있다고보고했습니다. 에이 비슷한 연구 영국의 한 학자들은 참가자 중 70 %가 Twitter를 통해 소중한 전문 정보를 얻은 것으로 나타났습니다.

그러나 연구원은 이러한 전문적인 이점 적극적으로 사용해야한다. 소셜 네트워킹 사이트의 Utz와 Breuer가 설명하는 것처럼 "게시물을 자주 건너 뛰는"것은 "단기간 이점"으로 이어질 수 있습니다. 그러나 더 중요한 것은 "업무 관련 토론에 적극적으로 기여하는 것"입니다.

실제로, 누가 소셜 미디어 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 현실 세계의 관계에 초점을 맞추고 있습니다. 그러나 다른 모든 것과 마찬가지로 중재가 중요합니다.

저자에 관하여

A. Trevor Sutton, Ph.D. 교리 신학의 학생, Concordia 신학교

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