풀어주고 놓아주는 힘

: By 바바라 버거

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우리는 엄청나게 무거운 짐, 짐을 필요로하지 않는 물건, 우리의 무게를 달아주고 우리의 선의를 막는 물건 등을 들고 다니고 있습니다.

기분을 좋게하는 가장 좋은 방법 중 하나는 공개하는 것입니다. 당신이 풀 때, 당신은 더 가벼워진다. 방출은 에너지를 높이는 좋은 방법입니다.

배포 방법에는 여러 가지가 있습니다.

정신적 / 정서적 석방
물리적 방출

정신적 / 정서적 해방

우리가 사람, 장소, 사물, 상황 또는 사건에 대한 부정적인 감정을 품을 때, 우리는 실제로 거의 깨지지 않는 채권으로 우리 자신을 그들과 연결시킵니다. 당신은 세상의 반대편에있을 수 있지만, 누군가를 싫어하면 같은 방에 앉아서 서로 싸우 듯이 그 사람과 연결됩니다.

그런 부정적인 감정은 누구에게 상처를 줄까요?

당신!

당신은 부정적 감정을 안고 다니는 사람이기 때문에 고통받는 사람입니다. 당신은 안으로 먹고있는 사람입니다. 부정적인 감정으로 인해 기분이 나빠질뿐만 아니라 실제로 궤양, 심장 질환, 고혈압 및 암 같은 신체적 인 질병을 일으키고 결국에는 명백한 몇 가지 이름을 지을 수 있습니다.

따라서 자신을 기분 좋게하는 좋은 방법을 공개 할뿐만 아니라 사람들, 장소, 사물, 상황, 사건 등에 대해 부정적 감정을 드러내어 심각한 질병을 치유 할 수도 있습니다.

무엇이 공개됩니까?

비록 용서하는 것이 용서하는 것에 대한 문제는 아닙니다. 나가 풀어 놓아서 나는 저것을 의미한다 : 너는 놓아 줘.. 해제는 지적 운동이 아닙니다. 당신은 그 사람이나 사건을 용서할 필요가 없으며, 왜 또는 어떻게 또는 어떻게 석방 행위가 정당화되는지 스스로 설명해야만하지 않습니다. 너 그냥 해.

풀어 주거나 풀어줌으로써 자신과 논쟁하는 것을 피할 수 있으므로, 용서하기 힘든 사람들로부터 자신을 해방시키는 것이 특히 좋은 방법입니다.

다시 말해서, 석방은 자신의 이익을 위해, 자신의 건강과 복지를 위해, 다른 누구를 위해서도하지 않는 것입니다. 당신은 고귀한 태도를 취하고 있기 때문에 석방을 연습하지 않습니다. 당신이 풀어 줄 때, 당신은 당신이 일을 놓아 줄 수 있다면, 당신이 부정적인 감정을 풀어줄 수 있다면, 당신은 훨씬 더 많이 느낄 것임을 알기 때문에 그것을 단순히합니다. 그래서 당신이해야 할 일은 정기적으로 석방하고 결정하는 것입니다.

먼저 석방하라.

긍정적 인 확신을 가지고 일하는 사람들은 그들이 공개되기 전까지 그들이 찾고있는 결과를 얻지 못하는 경우가 종종 있습니다. 우리가 부정적인 감정을 붙잡을 때, 그들은 단지 우리를 끌어 내리고, 우리를 아프게하며, 마음을 어수선하게하기 만하는 것이 아닙니다. 부정적인 감정은 우리의 삶에서 너무 많은 공간을 채우고 우리의 선이 우리에게 오는 것을 막을 수 있습니다. 긍정적 인 확신을 가지고 일할 때 우리는 삶에서 새로운 선을 나타 내기 위해 노력하고 있습니다.

소리내어 발표하거나 아래에 열거 된 석방 확인서를 작성하여 석방을 연습 할 수 있습니다.

출시 성명서

당신의 인생에서 귀찮은 사람들을 풀어 놓기위한 나의 아주 좋아하는 진술 중 일부 :

나는 너를 완전히 풀어 준다.

나는 너를 풀어주고 너의 가장 좋은 길로 가자.

나는 완전하고 절대적으로 당신을 석방합니다.

나는 너에게 사랑으로 축복하고 너를 풀어 준다.

나는 너를 진실로 진실로 풀어 준다..

때때로 우리는 성가신 사람들이 또한 우리를 붙들고 있다는 것을 직관적으로 느낍니다. 그래서 우리는 또한 그들에 대해 긍정 할 수 있습니다 :

________, 당신은 완전하고 절대적으로 나를 풀어줍니다. 너는 진정하고 나를 풀어 줘.

________, 당신이 전심으로 나를 보내 줬습니다. 지금과 영원히 모든 것이 조화를 이루고 있습니다.

상황이나 사건이 당신을 괴롭히는 경우, 당신은 말할 수 있습니다 :

나는 완전하고 진심으로 (상황, 조건, 관계, 경험 또는 사건) _______을 풀어 준다. 나는 그것을 풀고 풀어 준다.

나는 이제 나의 최고의 선을 위해 더 이상 존재하지 않는 어떤 조건이나 관계를 내 인생에서 놓아 버렸다. 나는 이제 그들을 완전히 내버려 두었고 이제는 나를 완전히 내버려 두었습니다.

당신이 사랑하는 사람들을 풀어 라.

우리가 사랑하는 사람들을 석방하는 것은 종종 우리가 할 수있는 가장 중요한 유형의 석방입니다. 자녀를 사랑하거나 소유욕을 가진 파트너를 사랑하거나, 우리가 사랑의 이름으로 다른 사람을 지배하고 통제하려고 시도하게 만드는 것은 항상 해를 끼치고 있습니다. 진정한 사랑은 해방을 의미하며, 우리가 사랑하고 사랑하는 사람들이 어떤 방식 으로든 성장하고 진화하는 것을 자유롭게합니다.

예를 들어, 우리는 사랑하는 아들이나 딸을 자녀에게 가장 좋은 방법으로, 아니면 우리를 위해 최선의 방법으로 그 또는 그녀의 최고 선한 것으로 풀어 줄 필요가 있습니다. 이러한 유형의 석방은 모든 경우에 평화와 조화를 가져올뿐만 아니라 우리와 가까운 사람들과의 관계를 강화할 것입니다.

친애하는 사람을 석방해야하는 경우 다음과 같이 말할 수 있습니다.

________ 나는 완전하고 진심으로 당신을 당신의 가장 좋은 선으로 보내 게했습니다. 나는 너를 사랑하지만 너를 놓아 줬다. 당신은 완전 무료이며 전 자유입니다. 완벽한 조화는 우리 사이의 유일한 현실입니다.

문제 또는 상황의 공개

가끔 우리를 오랫동안 괴롭히는 문제 나 상황을 풀어 내야 할 때도 있습니다. 우리는 감정적이고 정신적 인 에너지를 많이 소비하면서 뭔가를 생각하고 걱정할 수도 있습니다. 우리가 정말로해야 할 일은 그것을 풀어 놓을 때입니다. 문제 나 상황을 버림으로써 우리는 최선의 방법으로 자유롭게 일할 수 있습니다. 우리의 모든 생각과 걱정은 실제로 상황을 스스로 해결하는 것을 방해합니다.

이와 같은 경우 다음과 같이 말할 수 있습니다.

나는 이제 완전하고 진심으로 _______ (문제 또는 상황의 이름을 지음)을 발표합니다. 나는 모든 문제의 최고 이익을 위해 스스로 해결할 수 있도록 허용합니다.

물리적 방출

삶에서 새로운 선을위한 공간을 만들기 위해서는 물리적 인면에서 물건을 공개하는 것도 중요합니다. 우리는 더 이상 필요하지 않거나 사용할 필요가 없더라도 모든 것을 수집하는 경향이 있습니다.

육체적, 정신적 또는 정서적 문제가있는 경우 물질 평면에서도 가능하면 공개 할 것을 적극 권장합니다. 더 이상 사용하지 않거나 더 이상 당신을 기쁘게하지 않는 옷, 서류, 책, 가구 및 기타 물품을 놓아 둡니다. 당신은 그들을 사용할 수있는 다른 사람들에게 그들을 던지거나 그냥 던져서 그들을 풀어 놓을 수 있습니다. 무엇이든지 옳은 것처럼 보이십시오. 그러나 최대한 많이하십시오.

당신이 오래된 물건을 풀 때, 당신은 오래된 에너지와 오래된 감정을 뒤 흔들어 놓을 것입니다. 그것은 상당히 드라마틱하고 흥미로운 경험이 될 수 있습니다. 많은 사람들에게 소유권을 공개하는 것이 진짜 눈을 뜨게 할 수 있습니다. 당신이 풀어 줄 때, 당신은 당신을 이렇게 잘 봉사하기를위한이 품목 감사하고 그 후에 다른 사람을 봉사하기 위하여 그 (것)들을 보낼 수있다.

결국 우주의 모든 것은 에너지이며 에너지는 갇히거나 정체되는 것을 좋아하지 않습니다. 에너지는 순환하는 것을 좋아합니다. 그리고 순환 할 때 기분이 나아질 것입니다.

모든 질병은 기본적으로 혼잡입니다.

모든 치유는 기본적으로 순환입니다.

방출은 새로운 유치를 유치

혼란을 치유하면 기분이 나아질뿐만 아니라 인생에서 새로운 공간이나 공허감이 생기는 것은 새로운 선과 새로운 일, 새로운 에너지와 새로운 사람들을 당신의 삶에 끌어들이는 좋은 방법입니다. 이해가 되죠? 당신의 삶이 너무 가득 차 있다면, 새로운 선을 위해 충분한 공간이있을 것입니까?

정신적으로나 육체적으로나 풀어주는 것도 창의력을 자극합니다. 오래된 것들, 오래된 아이디어와 사물을 놓아 버리면 새로운 아이디어가 쏟아져 들어옵니다. 어떻게 든 새로운 아이디어를위한 정신적 인 공간을 조성하면 매력이 생깁니다. 당신의 삶에서 사람, 생각 및 사물을 공개 한 후에 잠시 동안 완전히 비어 있거나 비어 있다고 느끼면 걱정하지 마십시오. 이것은 매우 공허하여 새로운 선이 당신에게 나아가는 확실한 신호입니다. 공허는 항상 가장 좋은 아이디어를 얻기 전에 발생합니다. 공허함은 새로운 선을 끌어 당기는 공백입니다.

관계 공개

그것은 관계와 동일 할 수 있습니다. 우리는 사람들을 사랑하고 존경하며 성장할 수 있습니다. 이것은 거절과 동일하지 않으며 우리는 진화하고 있습니다. 사람들은 항상 같은 방향으로 또는 동시에 같은 방향으로 진화하지는 않습니다. 사실 우리는 지구상에서 시간, 에너지, 경험 및 공간을 공유 한 사람들에게 감사하고 축복해야합니다. 그러나 이것이 우리가 나아갈 수 없으며 계속 나아갈 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

우리가 사랑하는 사람들을 석방하여 관련자 모두가 최선의 방법으로 진화를 계속할 수있게 할 때 우리는 또한 새로운 관계와 새로운 사람들을위한 공간을 만들어야합니다.

When in Doubt, 릴리스에서

그래서 당신이 무언가에 대해 의심이들 때, 고민을 할 때, 문제에 직면 할 때 해결하거나 해결할 수없는 것처럼 보일 때, 또는 질병이있을 때마다 매일 풀어주는 연습을하십시오. 결과는 당신을 놀라게 확신합니다.

일반 성명서 :

나는 모든 두려움을 풀어 놓았다.

나는 모든 불안감을 떨쳐 버렸다.

나는 모든 고통을 떨쳐 버렸다.

나는 모든 의심을 떨쳐 버렸다.

나는 모든 슬픔을 버렸다.

나는 모든 긴장을 풀어 놓았다.

나는 모든 슬픔을 버렸다.

나는 내 저항을 바꾸어 놓았다.

나는 모든 분노를 떨쳐 버렸다.

나는 모든 죄책감을 떨쳐 버렸다.

나는 모든 비판을 풀어 놓았다.

나는 용서하지 못하게한다.

나는 모든 상처를 놓아 둡니다.

나는 모든 책임을 놓아 버렸다.

나는 모든 분개를 풀어 놓았다.

나는 부정적인 패턴을 놓아 버렸다.

나는 나의 부정적인 생각을 버렸다.

나는 모든 투쟁을 그만 두었다.

나는 오래된 패턴을 놓아 버렸다.

나는 모든 한계를 놓아 버렸다.

나는 나의 부정적인 신념을 놓아 버렸다.

나는이 부정적인 상태를 만든 내 의식 속에서 패턴을 놓아 버렸다.

나는 (예를 들어,이 아파트,이 직업,이 관계 등) _______을 놓아 둡니다.

나는 사랑으로 _______ (이름이나 사물)을 축복하고 풀어 준다.

나는 과거를 버렸다.

나는 미래를 놓아 줬다.

나는 _______에 대한 나의 두려움을 놓아 버렸다.

자신의 필요에 가장 잘 맞는 문장을 선택하고 하루에 여러 번 연속 15 번 소리내어 말하십시오. 또는 자신을 15 회 조용히 반복하거나 노트에 15 번 연속으로 적어 두십시오.

발표 소리내어 말하는 단어는 가장 강력하지만 침묵이나 서면으로 된 서약은 특히 직장에있을 때나 큰 소리로 말하기가 어려운 상황 (예 : 다음 모임 직전)에 효과적입니다. 나는 모든 두려움과 의구심을 풀어 놓는다. 나는 15 번 연속으로 모든 긴장을 풀어 준다!

© 2018 by Barbara Berger. 판권 소유.
저자의 허락을 받아 증쇄.
발행 : O 도서, ~의 흔적
존 헌트 출판사 www.o-books.com

기사 출처

권력을 향한 길 : 영혼을위한 패스트 푸드 (Books 1 & 2)
바바라 버거 (Barbara Berger)

힘으로가는 길 : Barbara Berger의 Fast Food for the Soul (Books 1 & 2). 바바라 버거 (Barbara Berger)의 베스트셀러 국제 클래식은 마음의 힘에 관한 책입니다. 이것은 당신이 당신의 삶을 통제하고 당신이 항상 원했던 삶을 창조 할 수있는 방법에 관한 책입니다. 그러나 당신은 어떻게 통제합니까? 실용적인이 책에서 Barbara Berger는 우리에게 도구를 제공하고 우리의 생각을 바꾸어 우리의 삶을 변화시킬 수있는 방법을 단계적으로 안내합니다. 당신의 삶이 효과가 없거나 더 잘되기를 원한다면, 당신 자신을 들여다보고 돈, 인간 관계, 사랑, 건강, 가족, 일, 평화, 기쁨, 그리고 훨씬 더. 그리고 그것은 당신이 꿈꿔 왔던 것보다 더 빠르고 쉬울 것입니다.

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저자에 관하여

바바라 버거 (Barbara Berger)는이 책의 저자입니다.

Barbara Berger는 국제 베스트셀러를 포함하여 15권이 넘는 자기 역량 강화 책을 저술했습니다.영혼을위한 힘 / 패스트 푸드의 길"(30개 언어로 출판) 및 "너 지금 행복해? 10 행복한 삶을 사는 방법" (21개 언어로 출판됨). 그녀는 "눈을 뜨다 인간 - 마음의 힘에 안내"및"내 컴퍼스 찾기 및 팔로우". Barbara의 최신 도서는 다음과 같습니다.건강한 관계 모델 – 좋은 관계 뒤에 숨은 기본 원칙” 그리고 그녀의 자서전 “권력을 향한 나의 길 - 섹스, 트라우마, 고의식"..

미국 태생인 Barbara는 현재 덴마크 코펜하겐에서 거주하며 작업하고 있습니다. 그녀는 책 외에도 그녀와 함께 열심히 일하기를 원하는 개인에게 개인 세션을 제공합니다(코펜하겐에 있는 그녀의 사무실에서 또는 코펜하겐에서 멀리 사는 사람들을 위한 Zoom, Skype 및 전화).

Barbara Berger에 대한 자세한 내용은 다음 웹사이트를 참조하십시오. www.beamteam.com