환상의 전화 나 텍스트를 경험 한 적이 있습니까? 휴대 전화가 주머니에서 진동하거나 벨소리가 들렸다 고 느꼈다고 확신합니다. 그러나 당신이 당신의 전화를 확인할 때, 아무도는 실제로 당신과 연락을 취하려고 노력하지 않았습니다.

그런 다음 그럴듯하게 궁금해 할 수도 있습니다. "내 전화가 작동합니까? 아니면 나입니까?"

글쎄, 아마 너야, 그리고 그것은 당신이 당신의 전화에 어떻게 붙어 있었는지를 보여주는 신호 일 수있다.

적어도 당신은 혼자가 아닙니다. 조사한 대학생의 80 % 이상 경험했다.. 그러나 그것이 하루에 두 번 이상 많이 일어난다면 그것은 당신이 당신의 휴대폰에 심리적으로 의존한다는 신호 일 수 있습니다.

휴대폰이 전 세계 여러 곳의 사회 조직에 속해 있다는 의심의 여지가 없으며 일부 사람들은 매일 휴대 전화에서 몇 시간을 보내고 있습니다. 우리 연구팀은 최근에 대부분의 사람들이 다운 타임을 채우다 그들의 휴대 전화를 만지작 거리며. 다른 사람들은 대화 중간에 그렇게합니다. 대부분의 사람들은 휴대 전화를 확인합니다. 10 초 내에 커피 라인에 도착하거나 목적지에 도착하는 것.

임상의와 연구자들은 여전히 ​​휴대폰이나 다른 기술의 과도한 사용이 중독을 구성 할 수 있는지 여부에 대해 논합니다. 포함되지 않았다. 최신 업데이트 DSM-5, 정신병 분류 및 진단을위한 미국 정신과 학회의 결정적인 가이드.

그러나 주어진 진행중인 토론, 우리는 팬텀 윙윙 거리는 소리와 반지가이 문제에 대해 밝힐 수 있는지보기로 결정했습니다.

가상 약?

중독은 부정적인 결과에도 불구하고 사람들이 강박 적으로 자극을 추구하는 병리학 적 조건입니다. 우리는 종종 핸드폰 사용이 문제가 될 수있는 방법에 대한 보고서를 듣습니다. 관계를 위해 및 효과적인 사회 기술 개발을위한.

중독의 특징 중 하나는 사람들이 갈망하는 보상과 관련된 단서에 과민하게됩니다. 그것이 무엇이든, 그들은 어디에서나 그것을보기 시작합니다. (전 대학 시절 룸메이트가 있었는데, 그는 한때 천장에 매달려있는 담배 꽁초로 만든 둥지를 보았다고 생각했습니다.)

가상 사회적 세계의 메시지와 알림을 열망하는 사람들도 마찬가지입니까? 실수로 벨소리처럼 들리거나, 주머니에서 진동 경고음을 울리거나, 전화기 화면에 알림 메시지가 표시된다고 생각할 수도 있습니다. 실제로는 아무 것도 없습니다.

인간의 오작동

우리는 알아 내기로 결정했다. 문제가있는 휴대폰 사용에 대한 조사 된 설문 조사에서우리는 심리적 핸드폰 의존성을 평가하는 항목을 꺼 냈습니다. 또한 팬텀 울림, 진동 및 알림이 발생하는 빈도에 대해 질문을 제기했습니다. 그런 다음 750 학부생에게 온라인 설문 조사를 실시했습니다.

휴대 전화 의존도가 높은 사람들은 휴대 전화를 사용하지 않을 때 짜증이 났으며 휴대 전화를 사용하지 않을 때 휴대 전화 사용에 대해 생각하는 경우가 많았습니다. 더 자주 팬텀 전화 경험을했다..

핸드폰 제조업체 및 전화 서비스 제공 업체 우리를 안심 시키 셨다. 팬텀 전화 경험은이 기술에 문제가되지 않습니다. 같이 할 엑스 그들은 "인간 실수"의 산물이라고 말할 수 있습니다.

그렇다면 우리는 정확히 어디에서 잘못을 저질렀습니까? 우리는 가상 사회화의 용감하고 새로운 세계에 있으며 심리학 및 사회 과학은 기술 발전을 간신히 따라 잡을 수 있습니다.

팬텀 전화 경험은 전자적으로 연결된 시대에 상대적으로 작은 관심사처럼 보일 수 있습니다. 그러나 그들은 우리가 휴대폰에 얼마나 의존하고 있는지, 그리고 휴대폰이 사회 생활에서 얼마나 많은 영향을 미치는지에 대한 유령을 제기합니다.

우리가 자신의 정신 건강을 향상 시키 든 사회 생활 기술을 연마하든, 우리는 어떻게 핸드폰을 사용하여 이익을 극대화하고 위험을 최소화 할 수 있을까요? 다른 신기술로 인해 우리가 다른 사람들과 어떻게 상호 작용할 수 있을까요?

우리의 생각은 앞으로도 계속 될 것입니다.

저자에 관하여

Daniel J. Kruger, 연구 조교수, 미시간 대학

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