친애하는 친구:

나는 잠시 터번에서 물러나서 스티브 버마 먼 (Steve Bhaerman)이라는 당신에게 우주의 코믹한 관점이 그토록 중요한 근무 시간에 왜 가치가 있는지에 대해 이야기 할 것입니다.

우선, 나는 웃고 사랑하고 다른 사람들을 웃게 만듭니다. 나는 스와 미 (Swami) 칼럼을 쓰기 시작했는데, 나의 즐거움이 다른 사람들을 즐겁게하는 것을 보았을 때, 나는 부름을 발견했다.

동시에 저를 잘 아는 사람들과 펀치 라인을 읽을 수있는 사람들도 제가 심각한 문제가 있다는 것을 알고 있습니다. Oy, 나는 심각한면이 있나. 그리고 내 진지한면은 심각한 상황에있는 세상을 본다. 이 순간의 세계는 거대한 위기와 하나의 큰 뚱뚱한 기회처럼 보입니다.

우주 농담 : 자발적인 진화 및 비자발적 단순성

나는 3 년 동안 브루스 립톤 (Bruce Lipton)과 함께 "진지한"책을 썼다. 자발적인 진화 : 우리의 긍정적 인 미래와 여기에서 얻는 길. 브루스의 세포와 진화 생물학의 배경과 정치 과학의 광산에 기반하여 (아니, 나는 결코 정치학 연구실에서 정치가를 해부하지 않았다), 우리는 간단한 결론에 도달했다. 인간 진화의 다음 단계는 우리가 인류라고 불리는 초 유기체의 모든 세포. 우리가 직면 한 여러 가지 위기는 초청이며, 우리 종 전체가 진화 할 수있는 기회입니다. 어떤 이들은이 진화를 "천국의 하늘"이라고 부를 것입니다. 우리 피부 아래의 세포 공동체는 단순히 그것을 "건강"이라고 부릅니다.

이 아이디어는 "단순"하지만, 반드시 그렇게 쉽게하지는 않습니다.

진화론이 이상적으로 훌륭하고 멋쟁이일지도 모르는 반면, "실제 진상"에 관해서는, 특히 우리가 진화의 힘이 휩쓸고있다 (육체적, 정신적, 영적) 구조를 고집 할 때 지저분하고 불편할 수 있습니다 왜냐하면 그들은 우리 삶에서 쓸모 없게 되었기 때문입니다.

지난 2 년 동안, 아내 Trudy와 저는 농담으로 (그리고 진지하게) "비자 발적 단순함"이라고 부르는 변화를 겪었습니다. 이러한 변화를 겪어 가면서 그들이 도전해온 것처럼, 우리는 훨씬 더 높은 삶의 질을 깨 웠습니다.

그리고 그것을 통해 - 유머에 대한 하나님 감사합니다! 우리가 웃을 수있게 된 것을 감사드립니다. 유머 감각이 도전에 맞서 우리에게 기쁨을 주었고, 우리를 더 유연하고 탄력적으로 만들었으며, 삶에 직면하고 필요한 변화를 일으키는 용기를 얻었습니다. 웃을 수 있다는 것은 우리의 외부 평화가 조각처럼 보일 때라도 우리가 내적인 평화의 공간에서 찾아 내고 머물 수있게 해주었습니다.

웃음은 모든 것을 둘러싼 의학입니다.

웃음은 의학입니다. 그리고 육체적 인 의미에서만이 아닙니다. 웃음은 우리가 삶의 찌꺼기를 웃음의 황금빛으로 바꾸는 데 도움이되는 연금술 (또는 모든 코믹한) 도구 인 미국 원주민 의학의 의학입니다.

그래서 진지하게 - 진화론 적시기에 우주적 희극 적 관점을 키우는 것의 이점이 있습니다 :

물리적 웰빙

의학 과학은 노먼 사촌이 생명을 위협하는 상태를 치유하고 그의 책을 쓴 이후로 웃음의 치유력을 연구 해왔다. 질병의 해부학 거의 35 년 전. 더 최근의 연구에서, Loma Linda University의 Lee Berk 박사는 30 분으로 코미디를보고있는 심장병 환자가 의학 요법과 함께 약물 치료를 더 적게 필요로한다는 것을 발견했습니다. 더욱 놀라운 사실은 연구 1 년 과정에서 대조군의 8 %와 비교했을 때 웃을 수있는 사람 중 42 %만이 다른 심장 발작을 겪었습니다! 그래서 여러분, 왕성한 웃음과 "평범한 hilarity"는 생명을 구합니다!

감정적 인 균형

웃음의 육체적 인 이득의 많은 것은 감정적 인 긴장을 풀어내는 방법에서오고, 우리는 더 밝은과 탄력있는 될 것을 돕는다일지도 모르다. 외부의 도전에 관계없이, 우리가이 즐거운 주와 자연스럽고 진정으로 공감할 때, 우리는 더 행복하고 더 기능적인 사람들과 상황을 끌어들입니다. 스와미가 우리에게 말했듯이, 만약 당신이 인간성을 고양시키기를 원한다면, 당신의 입가를 미소로 부풀리기 시작하십시오. 닭고기 스프와 마찬가지로 상처를 입을 수 없습니다.

정신 유연성

유머의 마법이 진화론 적 upwising에 중요한 열쇠를 가지고있는 곳입니다. 직선적이고 직관적 인 두뇌가 모두 통합되어 있기 때문에 코미디는 모순 된 아이디어를 포함시키고 초월하고 통합하는 데 도움이됩니다. 우리가 "이 - 또는 - 그"생각에서 진화하고 새로운 가능성을 즐기기 시작할 때, 유머는 창조적 사고를 촉발시키고 확장시키는 가장 중요한 - 아마도 가장 즐거운 - 방법 일 것입니다.

영적인 관점

달라이 라마 (Dalai Lama) 나 늦은 스와 미 삿치 다난다 (Swami Satchidananda)와 같이 이야기를하는 위대한 영적 교사들이 왜 그렇게 웃을 까? 그들은 그들이 생각하는 사람이 아니라는 것을 깨닫기 때문입니다!

우리 중 많은 사람들과 달리, 그들은 분명히 자신의 성격이 아니라는 것을 알게됩니다. 그래서 어떻게되는지, 개인적으로, 또는 독이 없게됩니다. 우주의 코믹한 관점은 우리의 "관찰자"를 활성화 시켜서 우리 상황에 대한 "신의 시선"을 얻고, 우리가 누구인지는 어떤 상황보다 훨씬 더 크다는 것을 인식합니다.

위기의 진화 : 함께 일하고 함께 놀기 학습

Bruce Lipton이 말했듯이 위기는 진화를 촉진시킵니다. 그리고 우리 주위를 둘러 보면 강수 확률이 100 %라는 것을 알 수 있습니다. 우리 종의 생존을 위해서는 함께 일하는 법을 배워야한다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 그 중 절반은 ...

우리는 또한 함께 놀 필요가 있습니다. 놀이가 기쁨, 창의력, 마법 및 기적의 변화의 씨앗을 낳기 때문입니다. 놀이는 우리의 어린애 같은 성격을 활성화 시키며, 이러한 "무고한 인식"은 우리에게 새로운 가능성을 열어줍니다. 특히 오래된 불가 능성이 덜 효과적 일뿐만 아니라 덜 효과적이기 때문입니다.

어쩌면 세계의 심각한 상태를 변화시키는 첫 번째 단계는 우리의 컨디셔닝을 진지하게 다루는 것입니다!

그러니 우리와 놀아 라. 당신은 웃을뿐 아니라, 당신의 방에서 웃음을 남기는 법을 배울 것입니다. 주변을 둘러싼 것은 돌아 오는 것을 기억하십시오. 당신이 저장 한 웃음은 당신 자신일지도 모릅니다.

추천 도서 :

자발적인 진화 : 우리의 긍정적 인 미래와 여기에서 얻는 길
Bruce H. Lipton과 Steve Bhaerman.

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저자에 관하여

스티브 버머 (Steve Bhaerman)는 국제적으로 유명한 작가이자 유머 감각을 자랑하는 워크숍 리더입니다. 과거 23 년 동안, 그는 "Cosmic Comic"인 Swami Beyondananda로 작곡하고 공연했습니다. 스와미의 희극은 "불경스럽게 고양"이라 불리며 "지혜로 위장한 희극"과 "코미디로 위장한 지혜"로 묘사되어왔다. 스티브는 정치학 전공으로 2005 (영적 관점의 정치 블로그) 노트에서 흔적당황한 목소리로 환영 받았다. 세포 생물 학자 브루스 H. 립톤 (Bruce H. Lipton) 박사와 함께 쓰여진 그의 최신 저서는 자발적인 진화 : 우리의 긍정적 인 미래와 여기에서 얻는 길. 스티브는 초당파 적 정치와 실용적인 응용에서 적극적이다. 자발적인 진화. 그는 온라인에서 찾을 수 있습니다. www.wakeuplaughing.com.