편집자 주 :이 기사는 원래 십대 청중을 대상으로 작성되었지만 그 내용은 모든 연령층에 적용됩니다.
sychic protection은 자신과 그 주변에서 안전한 장소를 만드는 능력이므로 자유롭게 자신을 가질 수 있습니다. 그것은 당신이 다른 사람들의 부정하거나 원치 않는 생각과 에너지를 빗나가게하고 당신과 다른 사람들이나 장소에 당신의 에너지와 자아를 잃지 않도록하기 위해 만드는 방패입니다. 그것은 정신적 인 형태의 자기 방어이며 무당들과 일상의 사람들에 의해 수천년 동안 사용되어 왔습니다.
심령 보호는 부정적인 영향을 막기 위해 몸을 강화하여 작동합니다. 무당을 위해, 정신 보호는 그들이 "심령"여행을 할 때 그들을 돕기 위해 후견인 영혼에게 전화하는 것을 포함합니다.
언제 심령 보호가 필요합니까?
모두는 때때로 또는 심령 보호를 필요로한다. 우리가 살고있는 바쁜, 때로는 광란의 세상에서 우리는 종종 부정적인 에너지에 노출되어 있습니다. 다음 질문 목록은 이러한 부정적인 에너지로부터 심령 적 보호가 필요한 상황을 파악하는 데 도움이 될 것입니다.
• 긴장을 풀고 자신이되는 것이 어렵습니까?
• 때로는 학교에서 압도당하는 느낌이 들지 않습니까?
• 학교에 집중하는 것이 어렵습니까? (혼자있을 때 그렇게 할 수 있습니까?)
• 다른 사람들이 "버림받은"느낌이 드나요?
• 친구가 앉았을 때 기분이 떨어지는 경향이 있습니까?
• 학교 나 다른 곳에서 배수, 피곤 또는 약한 느낌을 느끼십니까?
• 환경에 지나치게 민감하다고 느끼십니까?
• 쓸모 없거나 쓸모 없다고 느끼게하는 장소 나 사람들이 있습니까?
• "너 자신이 아닌"느낌을 갖습니까?
• 다른 사람들에게 많은 에너지를주는 것처럼 느껴 집니까?
• 특정 사람 주위에있을 때 에너지가 고갈 된 것으로 느껴 집니까?
• 불안이나 공황으로 고통 받고 있습니까?
• 특정 사람이나 장소가 당신의 에너지를 "빨거나"느끼고 있습니까?
• 너의 삶 속에 너를 내려 놓은 사람이 있니?
• 처방약이나 레크리에이션 약을 남용합니까? (여기에는 주류가 포함됩니다.)
위의 두 가지 이상에 찬성한다고 답한 경우, 정신 보호로 이익을 얻을 수 있습니다.이 장에서는 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.
당신은 내가 두려워하거나 단순히 걱정할 때 정기적으로 사용하는이 간단한 기술로 시작할 수 있습니다. 그것은 당신 앞에서 당신의 길을 준비하고, 당신을 위해 물건을 더 안전하게 만들고, 당신의 원조에 올 준비가되어있는 당신의 영적 근원에 대한 부름입니다. 큰소리로 또는 자신에게이 선언을하기 만하면됩니다.
성령은 내 앞에 나아가 내 방식을 준비합니다.
이 선언문을 자신에게 말한 후에, 강력한 보호자 또는 힘이 당신 앞에 떠 다니는 것을 상상해 보시고, 당신을 위해 더 좋고 안전한 것들을 만드는 시간을 가지십시오. 당신이 어려움을 겪으면서 무엇이든 당신의 마음에 간직하십시오.
그러한 보호기도는 모든 영적 관행에서 발견됩니다. 많은 그리스도인들이 마리아 또는 성 주드에게 보호를 위해기도합니다. 이집트에서는 3 천년 전에 신성한 어머니 인 이시스에게기도의기도를 드렸습니다. 그러한기도의 힘은 당신을 보호하기 위해이 존재들의 에너지와 영혼을 불러내는 능력입니다. 그런 다음 당신과 함께 당신의 에너지를 세계로 그리고 당신이 필요로하는 환경 속으로 운반하십시오.
철자의 보호 주문
일부 전통에서는 다음과 같은 명상이 "능력을 키우는 것"으로 간주되며 이는 자신을 힘을 실어 줄 수있는 방법입니다. 다른 전통에서는 그것이 당신의 삶에서 현실이되기에 충분히 강한 소원을 만드는 "주문"이라고 생각할 수 있습니다. 같은 사업에 대한 많은 이름이 있습니다 - 당신을 위해 일하는 것을 사용하십시오. 당신이 마법을 사용한다고 말하면서 더 강하게 느끼면, 그것을 향하십시오. 오히려 자신이 힘을 얻고 있다고 생각한다면, 그렇게하십시오.
색 방패 명상
5 분 동안 방해받지 않고 방에서 혼자있을 수있는 시간을 찾아보십시오. 눈을 감고 명상 자세로 앉아.
흰색 또는 황금빛 빛을 위에서 내려와 당신을 둘러싸고 있다고 상상해보십시오. 이 빛이 당신을 둘러싸고 당신의 피부에 닿는 것을 느끼게하십시오, 그래서 황금 빛이나 하얀 빛의 빛이 당신에게서 오는 것처럼 보입니다.
이제는 무지개의 각 색상에 오렌지, 빨강, 노랑, 자주색, 파랑 및 녹색 (검은 색 또는 갈색이 아님)으로 천천히 변하는 빛의 색상을 상상해보십시오. 각 색상이 어떤 느낌인지, 어떤 색상으로 가장 편안하게 느끼는지 확인하십시오. 당신이 가장 안전하고 가장 안전하게 느끼게하는 색을 발견하면 그 색의 빛이 주위를 빛나게하십시오. 어려운 상황에서이 빛이 당신을 둘러싸고 보호 해줄 것이라는 것을 알고 있습니다. 당신이 눈을 뜨고, 계속 당신을 둘러싼 빛의 방패를 상상해보십시오. 필요한 경우 언제든지이 방패를 호출하면 감정적으로나 사회적으로 어려운 상황에서 보호받을 수 있도록 주위에 표시됩니다. 이 보호 장치는 주로 에너지가 풍부하기 때문에 신체적으로 보호되지 않습니다.
유리 본체
이 운동은 당신을 버리는 습관을 가진 다른 사람과 함께있을 때, 그리고 보통 당신을 끔찍하게 느끼게하는 상황에서 매우 도움이됩니다. (누군가가 너에게 화를 낼 이유가 있더라도 네가 네게 부정적인 것을 버릴 권리를주지 않는다.)
그의 말은 떨어졌다.
입에서 나온 바위 같아.
그 주위에 온통 뿌려졌다.
후에도
눈사태가 해소되었다.
나는 그들이 즐겁게 느낄 수 있었다.
약
내 머리에
깨어있게 해줘.
- KIRSTEN SAVITRI 버치, 십대 소녀
당신을 실망시키는 사람과 얼굴을 마주 보려고하기 전에 몇 분 정도 연습하십시오.
잠시 시간을내어 긴장을 풀고 숨을 쉬는 것을 잊지 마십시오. 이제 당신 앞에 서있는 자신의 이미지를 시각화하십시오. 투명한 유리 몸체로 자신을 묘사하십시오. 그런 다음 그 유리 몸을 가져 와서 그것을 둘러싸십시오. 당신은 셰이프 이동, 활발히 유리 몸체로 변화합니다. 이제 부정적인 사람을 만나러 가서, 당신의 상호 작용을 통해 모두 유리 몸에 존재한다는 것을 알기 바랍니다. 이것이 의미하는 바는 당신을 향한 부정성이 당신을 지나칠 뿐이라는 것입니다. 당신의 에너지 몸은 간디의 모범을 따르고 다른 사람의 말을 밀거나 저항하지 않고 단순히 당신을지나 가게합니다. 당신은 중립이며, 말한대로 움직이지 않습니다. 이 사람과있을 때 숨을 쉬는 것을 잊지 마십시오.
그 사람이 떠난 후에 잠시 시간을내어 자신과 체크인하십시오. 몸이나 감정에 어떤 부정적인 느낌이 드십니까? 그렇다면이 다른 사람이 한 특정 의견이 그 사람의 의견에 충실하다는 믿음에 "붙어"있다는 뜻입니다. 당신이 유리 몸에있을 때, 다른 모든 사람의 부정성은 단지 당신을 통해 움직이며 그것에 동의하는 당신의 한 장소에서만 붙잡힐 수 있습니다. 유리 몸은 깨끗한 창과 같습니다. 모든 빛이 빛을 발하고 창문에 남아있을 수있는 먼지 나 흙에 붙어 있습니다.
그래서 Joe가 말하기를, 당신은 쓸모가 없습니다. "자신에 대해 진실이라고 믿지 않는다면 그의 에너지와 논평은 유리 몸통을 지나치게 지나갈 것입니다. 만약 당신이 이미 자신에 대해 이것을 믿는다면, 당신은 그의 부정적인 당신의 육체와 에너지 몸에 대한 의견을 말하십시오. 이것은 당신이이 믿음을 시험하고 당신이 그것을 믿는 이유와 당신이 그것을 당신에게 거짓으로 만드는 것에 대해 할 수있는 일을 통해 시작해야한다는 신호입니다.
17 세의 고객 인 Tamara는 "한 사람이 나에게 나쁜 표정을 내거나 나에게 불쾌한 말을 할 때까지 좋은 하루를 보낼 수있는 방법은 무엇입니까? 하루 휴지통! "
이것은 우리 중 많은 사람들에게 사실 일 수 있습니다. 그 불쾌한 표정이나 논평은 당신이 의식이없는 상태에서 당신 자신을 붙잡고있는 믿음이나 지각으로 연결되기 때문에 무너집니다. 어떻게 든 당신에게 진실을 느끼지 않는다면, 그것은 당신을 괴롭히지 않을 것입니다. 다른 사람이 당신에게 말한 것과 누군가가 당신을 향해 행동 한 결과로 인해 기분이 상할 때, 스스로와 함께 체크인 할 시간입니다. 자신에게 물어보십시오 : 저에 대한 어떤 믿음이이 사람의 부정적인 견해에 동의합니까?
자신에 대한 부정적인 신념을 밝힐 때, 마음을 열고 그것을 점검하십시오. 네가 평생 들었던 불공평하고 진실하지 않은 비판에 근거한이 믿음인가? 또는 불필요한 가혹함과 부정적인면 아래에 진실의 균열이 있습니까? 신념이 다른 사람의 목소리로 오랫동안 가지고 왔다는 것을 결정하면, 이제는 그것을 당신의 삶에서 추방 할 때입니다. 이 신념에 진리가 있음을 느낀다면, 어떻게 처리 할지를 결정해야합니다. 자신의 이러한 측면이 당신이 바꿀 준비가되어있는 것이라고 결정할 수 있습니다. 그렇다면, 당신은 변화를 만들기 위해 당신이 필요로하는 것에 대한 현실적이고 긍정적 인 계획을 세우기 시작할 수 있습니다. 그 대신에, 당신이 당신이 변화 할 수 없거나 아직 변할 준비가되어 있지 않은 당신의 일부분이라는 것을 당신이 인식한다면, 당신은 당신 자신에게 친절해야하며, 다른 사람들과 마찬가지로 당신이 완전하고 완벽하지 않다는 것을 인정해야합니다. 당신은 여전히 자신에 대해 안전하고 좋다고 느낄 수있는 모든 권리가 있습니다.
5 가지 차이점
다른 사람과의 부정적인 만남에서 자신을 보호하기위한 또 하나의 간단하고 즉각적인 전략은 당신과 다른 사람 사이의 다섯 가지 신체적 인 차이를 확인하는 데 초점을 맞추는 것입니다. 이 5 가지 차이점 만 설명하면됩니다. "제인은 파란 눈을 띠고 나는 초록색이다. 그녀는 내가있는 것보다 키가 크고 성가대에서 노래하며 그녀는 그렇지 않다." 이것은 자신의 공간에 있고 다른 사람과 성공적으로 차별화하는 데 도움이됩니다. 이런 식으로 자신의 생각을 통제 할 때 자신의 힘, 자신의 부정적 에너지를 취하는 경향이 적습니다. 나는 다른 사람이 참여할 수도있는 비난이나 비난 대신에 저에게 "듣기"위해 뭔가 다른 것을줍니다. 다른 사람의 에너지에 자동으로 반응하지 않기 때문에 에너지를 중립으로 유지하는 데 도움이됩니다. 당신에게 의사 소통.
부정적인 에너지 청산
부정적인 느낌을 떨칠 수 없다고 생각할 때가 있습니까? 아니면, 특정 사람과 함께하고 나면 항상 기분이 좋아 지나요? 종종 이것은 누군가가 부정적인 에너지로 당신을 "공격"한 후에 발생합니다. 그 또는 그녀는 아무 말도하지 않았을 수도 있습니다. 대신에 당신을 비폭력으로 공격했습니다. 에너지 세계에 대해 더 잘 알고 있으면 이러한 일이 언제 일어 났는지 알 수 있습니다. 그런 다음, 당신은 그것에 대해 무언가를 할 수 있고,이 해로운 에너지를 주변에 가지고 다니지 않아도됩니다.
당신에게 에너지가 쏟아지면 보통 당신의 에너지 몸에 해가됩니다. 따라서 그 부정적인 에너지를 방출해야합니다. 울고, 그것에 대해 이야기하고 호흡하는 것은이 책의 모든 호흡 관행처럼 에너지를 방출하는 자연스럽고 효과적인 방법입니다. 다음 운동은 당신이 다른 사람들로부터받는 부정적인 에너지를 해방시키는 데 특히 도움이 될 수 있습니다.
자수정 비 명상
이 운동을하려면 약 5 ~ 10 분 정도 기다려주십시오. 잠시 시간을내어 편안하게 앉아 있지만 바닥에 발로 의자에 경계하십시오. 코를 통해 다섯 번의 심호흡을 한시간 동안 기다린 다음 입을 통해 풀어냅니다. 각 호흡에 당신의 몸에서 부정성을 풀어 놓는 상상하십시오.
다음 숨을들이 쉬면서 호흡에서 휴식을 취하면서 자수정 구름을 시각화하십시오. 이 구름이 당신과 당신을 통해 자수정 빗방울을 샤워하는 것을 지켜보십시오. 호흡을 계속하면서 코를 통해 심호흡을하고 입을 통해 숨을 내쉬십시오. 이 자수정의 비에 의해 씻겨지는 모든 세포, 모든 분자 및 원자를 상상해보십시오. . . 라벤더 물은 당신을 깨끗하게하고 지구로 내려 가서 재활용되고 재사용 될 수 있습니다. 필요한만큼이 이미지를 유지하십시오.
기사 출처 :
십대 심령술사 : 직관적 인 영적 힘 탐험
Julie Tallard Johnson.
발행인 인 Bindu Books의 Inner Traditions Intl. © 2003. http://www.innertraditions.com
자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오..
저자에 관하여
면허를 가진 심리 치료사이자 독창적 인 작문 교사 인 줄리 탈라드 존슨 (Julie Tallard Johnson)은 작가와 영적 경로가 어떻게 같고 동일한지를 발견 한 16 세 이후 저널을 보관했습니다. 그녀는 지난 30 년간 개인과 그룹과 협력하여 목적과 행복감을주는 영적 관행을 발견하도록 돕고 있습니다. 십대를위한 많은 책의 저자 하이틴 심령, 영적 일지, 천둥 년, 나는 십대를 위해 칭했습니다. 과 친구 만들기, 사랑에 빠지다, 뉴욕 공립 도서관에서 청소년을위한 최고의 책으로 인정 받았다. 그녀는 위스콘신 주 스프링 그린 (Spring Green)에 살고있다. 저자의 웹 사이트를 방문하십시오. www.Julietallardjohnson.com
