낮은 에너지 가용성은 운동 선수가 체중 감량이 운동 능력을 향상시킬 것이라는 믿음으로 다이어트를 제한 할 때 발생하는 상태입니다. www.shutterstock.com에서, CC의 BY-ND
최근 몇몇 엘리트 운동가들은 독성 스포츠 문화와 장기 건강에 미치는 피해에 대해 이야기했습니다.
메리 가인 세계 선수권 대회 팀을 구성하여 건강을 완전히 무너 뜨릴 수있는 가장 빠르고 가장 어린 미국 육상 및 육상 선수가되었습니다. 카인 공개 코치, 스폰서 및 의료 지원 직원이 그녀에게 성과를 위해 체중 감량을 지시하고 신체적, 정신적 건강에 대한 그녀의 우려를 듣기를 거부 한 방법.
가인은 낮은 에너지 가용성. 그러나 스포츠계에서는 그녀의 도움에 대한 간청이 답을 얻지 못하고 너무 정상화되었습니다.
이 상태는 운동 선수가 음식 섭취가 에너지와 일치하지 않습니다 그들은 훈련과 일상적인 기능 동안 소비합니다. 많은 운동 선수들에게 이것은 체중 감량이 성능을 향상시킬 것이라는 믿음으로식이 요법을 제한하기 때문에 발생합니다. 이 상태는 생식 기능 장애, 낮은 뼈 밀도 및 면역 저하, 심혈관 위험 증가 및 성능 저하.
우리의 새로운 연구 코치와 운동 선수의 상태에 대한 지식이 부족하고 계층 적 권력 관계와 낙인이 그것에 기여하고 있음을 보여줍니다.
여성 운동 선수에 대한 압박
지난 XNUMX 년 동안 스포츠에서 여성을위한 기회는 기하 급수적으로 증가했습니다. 운동 선수들은 이제 세계 무대에서 공연을하고 언론 보도를 얻다 기업 후원자를 확보하십시오.
그들은 스포츠와 남성 사이의 오랜 협회에 도전하고 있습니다. 그러나 우리는 여전히 레벨 경기장에서 먼 길 그리고 운동 선수들은 많은 출처로부터 신체 이미지 압력을 경험하고 있습니다.
가인 전 영국 선수들 바비 클레이, 안나 보니 페이스 과 제스 피아 세키 또한 낮은 에너지 가용성에 대해 이야기했지만 엘리트 스포츠의 독성 문화와 직접 관련된 문제는 없었습니다. 가인의 이야기 후에 다른 운동 선수들이 말하고 있습니다 남성과 남성을위한 엘리트 스포츠 문화에 도전합니다.
스포츠 사회 학자 및 심리학자들은 여성 운동 선수들이 여성의 사회적 기대, 훈련의 신체적 요구 사항 및 특정 스포츠 내에서 기대되는 방식. 엘리트 스포츠 문화는 종종 운동 선수들이 특정 미학을 준수하는 고성능 바디.
이러한 압력은 특히 미학 (발레, 피겨 스케이팅, 체조), 지구력 (마라톤, 트라이 애슬론) 및 체중 분류 스포츠 (경량 조정)에서 두드러집니다. 마른 몸매를 축하하다. 그러나 기능과 성능의 중요성에 대한 태도가 바뀌고 있습니다. 여자 선수가 얻고있다 강하고 근육질의 몸에 대한 자신감.
복잡한 건강 상태 이해
연구원들은 (주로 남자) 코치와 여자 선수. 연구는 또한 강조했다 코치들 사이의 제한된 지식, 트레이너 및 의료 지원 직원 여성의 건강 문제와 운동 선수와 코치가 신체 이미지와 생리 관련 건강 문제를 의사 소통하는 데 어려움을 겪습니다.
1992 년에 미국 스포츠 의학 대학은이 용어를 만들어 냈습니다 여자 선수 트라이어드 골 무기질 손실, 무질서한 식사 및 월경의 만성 상실 (무월경)의 세 가지 분리 된 상관 관계의 위험을 설명합니다. 2014 년 국제 올림픽위원회 (International Olympic Committee)는이 현상을“스포츠의 상대적 에너지 부족”으로 바꾸었다. 레드 -S, 두 그룹 모두 동의 낮은 에너지 가용성은 주요 기여자입니다.
이 그래픽은 여성 운동 선수의 신체가 스포츠의 상대 에너지 부족 또는 RED-S로 알려진 상태의 영향을받는 방식을 보여줍니다. 케이티 스코필드, CC의 BY-ND
많은 스포츠 여성이 기대하기 때문에 상태를 진단하기가 어려울 수 있습니다 정상적으로 월경 손실. 많은 운동 선수와 코치는 그것이 최고 성능의 징후라고 생각합니다. 불행히도 많은 스포츠 여성들이 경구 피임법을 사용하기 때문에 자연적인 생리주기가 가려지고 중요한 증상이 간과되는 경우가 많습니다.
모든 운동가들에게 중요한 메시지는 월경이 건강의 징후라는 것입니다. 언제 주기 내내 훈련이 계획됩니다실제로 성능을 향상시킬 수 있습니다.
운동 선수를 우선시하기
이러한 조건에 대한 대부분의 연구는 유병률과 성과 및 개인에 미치는 영향에 중점을 두었습니다. 그러나 예방을 돕기 위해 우리는 고성능 스포츠 조직이 스포츠 여성의 장기적인 건강을 우선 순위 화하고 보호해야한다고 주장합니다.
각 스포츠에서 우리는 연구 하였다 (트라이 애슬론, 럭비 세븐, 역도), 우리는 낮은 수준의 에너지 가용성에 대한 높은 수준의 오해, 낙인 및 정상화를 발견했습니다. 더 중요한 것은 스포츠 문화가 질병의 유병률, 운동 선수의 진단 방법 및 회복에 대한 지원에 중요한 역할을한다는 것을 발견했습니다.
2017년에 고성능 스포츠 뉴질랜드 Healthy Women in Sport : A Performance Advantage 프로젝트 시작휘파). 목표는 건강과 고성능 스포츠 문화를 개선하기 위해 여성 운동 선수 전용 연구를 전파하는 것입니다.
여러 국가에서 진행중인 작업에도 불구하고, 확고한 스포츠 문화의 변화는 어렵습니다. 일부 코치는 적극적으로 접근하지만 대다수는 여성 운동 선수와 이러한 어려운 대화를 나누기 위해 노력하고 있습니다. 더 나쁜 것은, 일부는 더 적은 신체가 더 나은 성능을 가져온다는 가정에 기초하여 건강에 해로운 신체 이상을 강화합니다.
가인의 이야기 엘리트 스포츠 문화의 극단적 인 경우입니다. 그러나 낮은 에너지 가용성의 조건은 모든 스포츠에서 여성들 사이에서 점점 일반화되고 있습니다. 낙인, 침묵 및 오해로 인해 여성 운동 선수의 건강은 계속 훼손됩니다.
예방에주의를 돌리려면 고성능 스포츠의 계층 적 동력 역학 및 우선 순위에 대한 중요한 질문을해야합니다. 장기적인 건강을 해치지 않으면 서 운동 선수들이 스포츠 희망을 갖도록 지원할 수 있습니까? 답은 '그렇다'이지만 엘리트 스포츠의 독성 문화를 다루는 것으로 시작해야합니다.
저자에 관하여
홀리 소프 (Holly Thorpe) 스포츠 및 물리 문화 사회학 교수, 와이 카토 대학교; Katie Schofield 박사 과정 와이 카토 대학교Stacy T. Sims, 선임 연구원, 와이 카토 대학교
이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.
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