이미지로 헨리크 니 에스 트로이
한 가지 확실히 아는 것은 패턴은 저절로 깨지지 않는다는 것이다. 무언가가 반복적인 리듬에 갇힐 때 저항이 가장 적은 길은 계속해서 나아가는 것입니다. 그러나 저항이 가장 적은 길은 빛나는 삶으로 이어지지 않습니다.
우리는 살아 숨쉬는 역동적인 존재입니다. 우리에게 변화는 불가피할 뿐만 아니라 필수적입니다. 조상의 트라우마, 유산 부담, 후생유전학의 영역에서 새로운 경험으로 주기를 전환하는 것은 거의 같은 방식으로 발생합니다. 매우 간단하지만 쉽지는 않습니다. 일을 다르게 하라. 자신, 가족, 조상 혈통의 변화를 원한다면 다음과 같이 해야 합니다. be 변화.
왜 가족 패턴을 깨뜨립니까?
패턴 브레이커의 경험은 항상 화려하거나, 즐겁거나, 심지어는 편안하지도 않습니다. 우리 중 많은 사람들이 직접 경험이나 다른 사람들의 경험을 통해 이해하듯이 변화는 정말 어려울 수 있습니다. 특히 기존 부담의 패턴을 바꾸는 데 내재된 근본적인 변화를 다룰 때 저항에 직면하는 것이 일반적입니다.
가족 시스템 자체는 당신이 만들고자 하는 변화에 즐겁게 참여하지 못할 수도 있습니다. 이것은 Simon과의 경험에서 사실로 입증되었습니다. 내 가족 중 일부는 패턴을 바꾸기 위해 패턴을 충분히 자세히 관찰함으로써 발견할 수 있는 고통을 피하기 위해 너무 복잡하게 투자했기 때문에 패턴을 바꾸려는 나의 선택은 그들에게 참을 수 없었습니다.
그렇다면 가족 제도에 그러한 드라마가 발생한다면 왜 우리는 패턴을 깨뜨려야 하며 또 깨야 합니까? 수년, 수십 년, 여러 세대에 걸쳐 고통스럽게 살아온 건강하지 못한 패턴을 전환하면 전체 혈통이 자신으로부터 앞뒤로 자유롭게 설정되기 때문입니다.
가족 패턴을 깨는 사람이 되기
영적으로 말해서, 여러분의 조상들은 여러분의 혈통의 불의, 비밀, 의무, 건강하지 못한 패턴에 맞서 일을 다르게 할 용기 있는 사람이 여러분의 가계에 등장하기를 숨죽이고 기다리고 있다는 것이 저의 솔직한 믿음입니다. 여러분의 조상들은 여러분 이전에 여러 세대의 사람들이 견디고 이어온 고통과 고통을 여러분에게 원하지 않으며, 확실히 여러분의 자녀와 여러분의 손자에게도 똑같은 것을 원하지 않습니다. 아마도 그들은 가족 중 누구도 고통받는 것을 원하지 않았고, 그들 자신이 패턴 파괴자가 될 수 있는 자원, 기술, 힘이 없었을 뿐입니다.
당신이 생각하고 행동하는 방식을 바꾸면, 당신이 만드는 변화는 패턴을 깨고 혈통의 방향을 바꾸고 또한 당신 자신의 육체적, 정신적, 감정적, 영적 몸을 치유할 가능성이 있습니다. 후성유전학적으로 작업하고 유산에 대한 부담을 안고 일하는 것은 많은 양의 정신-정서적 에너지가 육체 내에 저장되어 있기 때문에 이러한 모든 차원에서 엄청난 치유를 제공합니다.
가족의 폭력 패턴을 깨뜨림
아동 학대의 XNUMX세대 피해자인 조던은 가족의 아동 폭력 패턴을 깨기로 결심했을 때 딸 대신 킥복싱 강습에서 자신의 고통을 표출하는 법을 배웠습니다. 그렇게 함으로써, 조던의 육체는 정신적, 영적 시스템과 함께 그 이전의 사람들과는 다르게 리듬을 조절하기 시작했습니다. 이로 인해 조던의 딸은 조던처럼 부모로부터 직접적인 학대를 당하지 않았고, 따라서 조던의 아버지와 그의 아버지, 그리고 그의 아버지가 겪었던 특별한 고난을 경험할 가능성이 훨씬 줄어들었습니다.
조던의 딸은 의심할 바 없이 인생에서 다양한 종류의 고난에 직면했지만, 그 고난은 그녀 이전 세대를 오염시켰던 것과 같은 건강하지 못한 역동성이 아니었습니다. 아마도 무엇보다도 조던의 딸이 아이를 낳았을 때, 조던이 두 세대 전에 그 트라우마를 다른 곳으로 돌렸기 때문에 조던의 손주 역시 그러한 트라우마를 피할 가능성이 더 높았다는 것입니다.
당신의 차례, 당신의 선택
제안: 이제 당신 차례입니다. 아직 여러분의 혈통에 들어오지 않은 세대를 위해 여러분이 무엇을 전환할 것인지 생각해 보세요. 당신의 아이디어, 의도, 계획을 일지에 적어보세요. 파트너십을 맺고 있다면, 계획한 변화를 지원하기 위해 가족 시스템을 구성할 수 있는 다양한 방법을 파트너와 함께 탐색하십시오.
당신의 조상의 이야기를 바꾸고, 바꾸고, 다시 쓰는 당신의 자아 안에 있는 힘을 결코 과소평가하지 마십시오. 일을 다르게 하는 의도적이고 용기 있는 행동만 있으면 모든 것이 더 나은 방향으로 바뀔 수 있습니다. 그냥 시작하세요.
당신이 있는 곳에서, 당신이 가지고 있는 것으로 시작하고 거기에서부터 나아가십시오. 노력이 지속되기까지 반복이 필요해도 괜찮습니다. Mark Nepo가 훌륭하게 언급했듯이 각성의 책, “반복은 실패가 아니다. 파도에게 물어보고, 나뭇잎에게 물어보고, 바람에게 물어보세요.”
저작권 2023. 모든 권리 보유.
출판사의 허가를 받아 수정되었습니다.
기사 출처 :
책:빛나는 생명 프로젝트
빛나는 삶 프로젝트: 목적을 일깨우고, 과거를 치유하고, 미래를 변화시키세요
케이트 킹.
과학, 창의성, 심리학, 통찰력 있는 개인 성장 도구를 결합하여 의미 있는 삶을 위한 신선한 치료 접근 방식을 가르치는 자가 치유 애호가를 위한 획기적인 가이드입니다.
우리 사회의 공통적인 문제는 바로 이것이다: 우리는 보이는 것만큼 괜찮지 않다. 트라우마, 신체적, 정신적 질병, 실체 없는 가치 체계는 우리 지역사회 전반에 걸쳐 사상 최고 수준에 달해 있습니다. 또한 만연한 사회 정의 불균형, 소외된 공동체에 대한 불평등, 고통스러운 정치적 역학 문제는 집단적 변화와 변혁에 대한 대규모 열망을 분명히 보여줍니다. 사회는 이전에 우리의 잠재력을 제한했던 족쇄와 무감각함에서 벗어나 새로운 현실로 깨어나고 있습니다. 이 책은 인류가 요구하는 광범위한 고도화를 지원하는 시기적절한 자료입니다.
빛나는 생명 프로젝트 먼저 각 개인의 근본적인 웰빙을 배양하여 세상을 고치려는 의도로 대규모 수리에 대한 열망에 응답합니다. 이 책은 깊은 연민, 숙련된 전문 지식, 향상된 심신 영혼의 건강을 향한 의도적인 발전을 위한 절묘한 전략을 통해 자가 치유에 대한 신선하고 접근 가능한 접근 방식을 가르칩니다.
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저자에 관하여
케이트 킹(Kate King)은 자격증을 갖춘 전문 상담가, 위원회 인증을 받은 미술 치료사, 빛나는 인생 코치, 출판 작가, 전문 예술가 및 창의적인 기업가입니다. 그녀는 과학, 심리학, 창의성, 영성을 통합하는 독특한 변형 치유 전략을 가르칩니다.
그녀의 새 책은 빛나는 삶 프로젝트: 목적을 일깨우고, 과거를 치유하고, 미래를 변화시키세요 (Rowman & Littlefield 출판사, 1년 2023월 XNUMX일).
에서 자세한 내용보기 TheRadiantLifeProject.com.
