당신은 당신의 요구에 완전히 부적당 한 치료사와 대화를하고있을 수도 있습니다. 제임스 내쉬 / 플리커, CC의 BY-SA
치료를 원하는 사람들은 항상 자신의 필요에 맞는 양질의 치료를 제공하는 의사와 상담해야합니다. 때문에 연구 보여줍니다 무해하게 들리는 "말하는 치료법"(본질적으로 상담 및 심리 치료)조차도 부적합 할 경우 해로울 수 있습니다.
하루의 일을 반영하여 기분 장애에 중점을 둘 것입니다. 이들 중 일부 (예를 들어, 우울증 억제 및 양극성 장애)는 그 원인이 주로 유전 적이며 주요 생물학적 뇌 변화를 반영하기 때문에 본질적으로 "질병"이다.
잘못된 모델
이러한 기분 장애를 가진 사람들은 약물 치료에 반응하는 경향이 있지만 일반적으로 말하는 요법에는 반응하지 않습니다. 좁은 치료법을 가진 치료사는 일반적으로 그러한 상태로 고통받는 사람들에게 도움이되지 않습니다.
그러나 슬프게도“당신이 가진 모든 것이 망치라면 모든 것이 못처럼 보인다”는 격언에 따르면, 일부 치료 전문가들은 완전히 부적절한 치료를 제공 할 가능성을 거부합니다.
수년간 실질적으로 장애가있는 그러한 치료의 수혜자들이 그들의 개업의가 자신의 지속적인 우울증 (항우울제에 몇 주 안에 반응했을 수도 있음)이“통과되기 전에 경험이 필요하다”고 안심시켜주었습니다. 또는 다른 방어적인 의사 중심의 설명.
그러한 경우, 말하는 요법은 부적절하고 효과가 없어 간접적으로 유해합니다.
반대로, 1 차 생물학적 변화가없는 많은 우울 장애가 있습니다. 그러나 여기서 말하는 치료법 중 가장 적절한 치료법 임에도 불구하고, 개인은 부적절하고 효과가없는 항우울제 행렬을 받아 부작용을 일으킬 수 있습니다.
안타깝게도 '당신이 가진 모든 것이 망치라면 모든 것이 못처럼 보인다'고 말하는 일부 치료 전문가들은 완전히 부적절한 치료를 제공 할 가능성을 거부합니다. 제리 스위 텍 / 플리커, CC BY
여기서도 잘못된 치료 모델로 인해 해로운 – 치료 적 반응의 부재가 발생할 수 있습니다. 그러나 치료의 성분과 개별 치료사에 의해 적용되는 방법으로 인해 피해가 발생할 수도 있습니다.
구성 요소 및 위험
인지 행동 요법 또는 동적 정신 요법과 같은 정신 요법은 모두 기본 논리로 개발되며 강력한 특정 성분을 가지고 있습니다.
예를 들어,인지 행동 요법은 사람들이 자신, 미래 및 세계를 부정적으로 보도록하는 잘못된 사고 패턴에 도전합니다. 정신 분석에서 파생 된 역동적 심리 치료는 개인이 심리적 문제를 겪게하는 초기 형성 사건을 식별하도록 설계되었습니다.
그러나 모든 심리 치료법에는 비특이적 치료 성분이 포함되어 있는데, 어떤 상황에서는 존재하거나 다른 경우에는 환자에게 유익하거나 해를 끼칠 수 있습니다. 여기에는 치료사가 공감하고 치유 및 회복 환경에서 명확한 치료 적 근거를 제공하는 것이 포함됩니다.
여러 연구에 대한 분석 결과 환자 개선의 8 % 만 심리 치료 중에는 특정 치료 구성 요소 때문입니다.
다른 연구 수치를 15 %로 추정나머지 부분은 비특이적 구성 요소 (치료 관계에서 3 분의 1, 일부는 "예상"으로 개선 될 것으로 예상되지만 치료사와 같은 환자와 치료 외 요인에서 공감 적이며 대부분의 개선은 논리적 모델을 제공함) 희망과 개선 기대.
그러나 이상적인 치료사가 개선에 크게 기여할 수있는 것처럼 그러한 성분이 부족하거나 적극적으로 "독성"인 경우 해가 발생합니다.
인지 행동 치료는 사람들이 자신과 미래, 세상을 부정적으로 보도록하는 잘못된 사고 패턴에 도전합니다. 폭스 밸리 인스티튜트 / 플리커, CC BY
심리 치료사들은 주장한다 그들의 작업은“말만하기 때문에 가능한 해를 입을 수 없었습니다”. 그러나 모든 효과적인 약물 치료에는 위험이 따르며 치료법에 대해서도 마찬가지입니다.
치료법 이야기의 해로움
2009에서 동료와 나는 보고 된 유해 영향 개요 치료 요법 이야기, 무감각, 비판적, 관음증 또는 성 착취 치료사와 같은 시나리오 및 유병률 검사.
안에 후속 연구 보고서, 우리는 심리 치료를 받았거나 (아마도 더 관련이 있음) 치료를 받았으며 상태가 악화 된 사람들이 경험하는 불리한 치료 스타일을 측정했습니다.
확인 된 가장 일반적인“부정 치료사”스타일은 공감이나 존 중심이 부족하고 환자의 관심사를 염두에 두지 않는 것이 었습니다.
다음으로, 환자를 소외감과 무력감을 느끼게하는 "선취 치료사"가 있었다. 의존성을 장려하는 통제 치료사; 그리고 마지막으로, 비활성이거나 경험이 없거나 신뢰할 수없는 수동 치료사.
의약품의 부작용은 일반적으로 신체적이지만 심리 치료와 상담의 부작용은 자연스럽게 심리학 적으로 기울어집니다. 그들은 피해를 입은 사람이 자기 책임을 느끼고 무력하며 민첩하게 느끼는 경향이 있지만 치료사에 의존하는 경향이 있습니다.
더 나은 방법
이를 피하기 위해 모든 건강 전문가는 스타일과 물질 측면에서 고객에 의해 평가되어야합니다. 대부분의 환자는 두 가지 요구 사항을 모두 충족하는 실무자를 찾습니다. 배려와 기술적으로 능숙한 사람. 그러나 우선 순위를 정할 대상을 선택하도록 권유 받으면 대부분“스타일”(친절한 실무자 선호)을 선택하게됩니다.
의약품의 부작용은 일반적으로 신체적이지만 심리 치료와 상담의 부작용은 자연스럽게 심리학 적으로 기울어집니다. 더그 윌러 / 플리커, CC BY-NC-SA
이것은 또한 관심사입니다. 친절한 개업의는 치료 게임 계획없이 구불 구불하게되어 환자가 자신의 따뜻함을 평가하는 동안 실제 진전이 없습니다.
불행히도 전문 심리 치료사 및 상담사를 평가하기위한 공식적인 절차는 없습니다. 치료사가 독립적 인 관찰자가 세션별로 세션을 기준으로 치료를 판단 할 수는 없지만 (또는 할 수는 없었지만), 환자가 다른 치료사로부터 다른 치료사로부터 2 차 의견을 구할 수없는 이유는 없습니다. 전문적으로 논리적 인 수준에서.
웹 사이트와 같은 플랫폼에서 제공되는 비공식 등급은 불만이있는 고객에 대한 등급이 가중 될 수 있고 (만족 한 고객은 평가할 가능성이 낮음) 전문 라이벌이 부정적인 보고서를 "로드"할 수 있기 때문에 반드시 신뢰할 수있는 것은 아닙니다.
치료 전문가가 누군가를 착취하거나 학대하는 경우 적절한 전문 징계위원회에보고해야합니다. 치료사가 덜 명백한 경우 (단순한 수동적이든, 잘못된 파장에서든 문제가 생겼는지 또는 더 심하게 느끼는지) 잘리고 달리는 것이 가장 좋습니다.
심리적 문제가있을 수 있지만 본능에 의존하십시오. 귀하의 요구에 맞는 치료법은 비교할 수없는 연고이며 회복을 향상시킬 것입니다. 이것이 실패한 치료법은 당신의 가치가 없습니다.
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