신체 이형 장애가 있습니까? BDD는 무엇입니까?

: By 에바 피셔 등

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신체 이형 장애가 있는 사람들은 종종 자신과 결함을 확인합니다. Getty Images를 통한 Stevica Mrdja/EyeEm

섭식장애가 있는 반면 수십 년 동안 널리 알려진, 라는 관련 상태에 대한 관심이 훨씬 적습니다. 신체 이형 장애 또는 BDD.

신체 이형 장애는 사람들이 신체의 한 부분 이상에 대해 느끼는 수치심 때문에 대중의 눈에 띄지 않는 경우가 많지만 이는 파괴적이고 쇠약하게 만드는 심리적 상태입니다. 이 장애를 가진 사람들은 강박적인 생각과 외모와 관련된 반복적인 행동으로 고통받습니다.

섭식 장애가 있는 사람은 자신의 저체중 신체가 너무 뚱뚱하다고 생각할 수 있는 반면, 신체 이형 장애가 있는 사람은 다른 사람에게 정상적이거나 매력적으로 보이지만 자신을 못생기거나 못생겼다고 여깁니다.

신체 이형 장애는 폭식증이나 거식증보다 남성과 여성 모두에서 더 흔합니다. 에 대한 여성의 2.5 %와 남성의 2.2 % 미국에서는 신체 기형 장애의 기준을 충족합니다. 이는 일반 대중의 일반화된 불안 장애, 정신분열증 또는 양극성 장애의 유병률보다 높습니다.

비교를 위해 어느 시점에서든 과식증이 다음에서 나타납니다. 대략 여성의 1.5%, 남성의 0.5% 미국에서는 거식증, 여성의 0.35 %와 남성의 0.1 %.

우리는 커뮤니케이션 및 정신 건강 연구원과 임상의로 구성된 팀입니다. 콜로라도 주립 대학 글로벌, 호프스트라 의과대학 그리고 University of Toronto. 우리 중 한 명인 Eva Fisher는 도움을 받고 회복하기 전까지 거의 15년 동안 장애와 함께 살았습니다. "The BDD Family"라는 제목의 내 책은 신체 이형 장애와 매일의 투쟁 진단 및 치료에 대한 정보와 함께.

우리의 견해로는 신체이형장애를 더 잘 이해하고 널리 알려서 더 많은 사람들이 이 질환을 제대로 진단하고 치료할 수 있도록 해야 합니다.

신체 이형 장애는 종종 코의 모양이나 크기, 점 또는 신체 특정 부분의 모양이나 곡률과 같은 단일 특징에 대한 고정을 포함합니다.

BDD와 섭식 장애의 비교

신체 이형 장애가 있는 사람과 섭식 장애가 있는 사람은 외모에 대한 수치심, 혐오감, 분노와 같은 유사한 부정적인 감정을 공유합니다. 그들은 또한 거울 확인, 자신을 확인하기 위해 사진 찍기, 자신의 외모에 대해 다른 사람들로부터 안심시키기, 인지된 결함을 위장하거나 숨기기 위해 옷을 사용하는 것과 같은 유사한 행동에 관여합니다.

이러한 장애로 고통받는 사람들은 일반적으로 외모에 대한 자의식 때문에 장소와 활동을 피합니다. 또한 섭식 장애 및 신체 이형 장애가 있는 사람들은 다음과 같은 지식이 부족할 수 있습니다. 신체 이미지에 대한 믿음이 왜곡되어 있습니다..

우울증은 신체 이형 장애가 있는 사람들에게 흔하며 다음과 같은 특징이 있습니다. 더 높은 자살률 자살에 대한 생각과 자살 시도를 포함하여 섭식 장애가 있는 사람보다 섭식 장애와 신체 이형 장애 모두 심각하고 생명을 위협할 수 있지만, 신체 이형 장애가 있는 사람들은 평균적으로 일상 기능에 더 많은 손상을 경험 섭식장애가 있는 사람보다

개인적인 견해

내(에바)의 신체 기형 장애 증상은 16세부터 시작되었습니다. 일부 원인은 어린 시절의 괴롭힘과 내 외모에 대한 완벽주의였을 수 있습니다. 하루 XNUMX시간 이상 내 코의 모양과 크기에 집착하며 끊임없이 내 모습 비교 패션 잡지의 모델들에게.

나는 코가 뚱뚱하고 못생겼다고 생각하기 때문에 다른 사람들이 나를 부정적으로 판단하고 있다고 확신했습니다. 코가 너무 싫어서 결혼도, 아이도 낳기 싫었어요.

18살에 코가 얇아지기 위해 성형수술을 받고도 여전히 싫었다. 이것은 성형 수술을 받는 장애가 있는 사람들에게 매우 흔한 결과입니다.

연구에 따르면 신체 이형 장애가 있는 사람의 66%가 미용 또는 피부과 치료를 받은 경우. 그러나 사람들이 수술 후 신체의 한 부분에 대해 기분이 나아졌다고 하더라도, 이미지 집착이 자주 움직인다 에 하나 이상의 다른 신체 부위.

일부 환자는 동일한 신체 부위에 여러 절차를 거칩니다. 다른 사람들은 수술 결과에 너무 실망해서 그들은 자살을 원한다.

비극적이게도 신체 이형 장애가 있는 많은 사람들은 자살을 생각하고 다른 사람들은 자살을 시도합니다. 신체 이형 장애가 있는 사람의 약 80% 평생 자살 생각 경험, 그리고 24%에서 28%는 자살을 시도했습니다. 종종 그들은 자신의 외모 결점에 대해 절망감을 느끼고 자살이 고통을 끝내는 유일한 방법인 것처럼 느끼는 젊은 남녀입니다.

신체 기형 장애는 자살 위험이 높으며, 때때로 피부과적 해결책을 추구하는 사람이 만족하지 않으면 문제를 악화시킬 수 있습니다.

외모 고민이 문제가 되었을 때

그렇다면 신체 이형 장애는 정상적인 외모 문제와 어떻게 다릅니까? 연구자들은 그동안 외모 불만족은 심각도에 따라 다양할 수 있습니다., 훨씬 더 높은 외모에 대한 관심을 가진 뚜렷한 그룹의 사람들이 있으며, 그 중 많은 사람들이 이 장애를 가지고 있을 가능성이 있습니다. 그들은 정상적인 외모에 대해 걱정하는 사람들보다 외모에 대해 훨씬 더 나쁘게 느끼고 외모의 일부 측면에 대해 더 큰 불안, 우울증, 수치심 및 자기 혐오감을 경험합니다.

장애가 있는 사람의 약 XNUMX/XNUMX 자신의 결점에 집착 하루 40~XNUMX시간, 하루 XNUMX~XNUMX시간은 거의 XNUMX%, 하루 XNUMX시간 이상은 약 XNUMX분의 XNUMX입니다. 신체 이형 장애가 있는 대부분의 사람들은 자신의 외모에 대해 너무 많은 시간을 생각, 그러나 조건이 있는 다른 사람들은 매일 몇 시간 동안 자신의 외모에 대해 걱정하는 것이 완전히 정상이라고 잘못 생각합니다.

일반적인 신체 이형 장애 행동 가장 흔한 것부터 가장 덜 흔한 것 순으로 다음을 포함합니다.

의복과 화장으로 인지된 결점을 위장
자신의 외모를 다른 사람과 비교
거울 및 기타 반사 표면에서 자신의 모습 확인
수술, 피부과 등의 미용 치료를 추구
자신의 외모를 확인하기 위해 반복적으로 사진을 찍는 것
인식된 결점에 대해 다른 사람들로부터 안심을 구하거나 그것이 매력적이지 않다고 다른 사람들을 설득합니다.
인지된 결함을 만지다
과도하게 갈아입는 옷
외모 개선을 위한 다이어트와 피부 따기
과도한 역도를 포함한 과도한 운동에 참여

신체이형장애 원인 규명

신체 이형 장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 가능한 발달 원인은 다음과 같습니다. 유전 적 요인, 어린 시절 왕따 어린 시절 외모와 능력에 대한 놀림, 어린 시절의 학대와 트라우마. 역할을 할 수 있는 다른 요인에는 다음이 포함됩니다. 외모에 대한 강조, 외모와 노출에 관한 완벽주의 기준 매력에 대한 높은 이상 그리고 대중 매체의 아름다움.

신체 이형 장애가 있는 사람들의 일반적인 성격 특성에는 수줍음을 동반한 완벽주의, 사회적 불안, 낮은 자존감 및 거절과 비판에 대한 민감성.

연구원들은 장애가 있는 사람들이 뇌 기능에 이상이 있을 수 있음을 발견했습니다. 예를 들어, 한 연구에서는 거식증이 있는 사람뿐만 아니라 신체 이형 장애가 있는 사람도 정보 처리 편향 이미지를 전체적으로 보는 것보다, 즉 숲보다 나무를 보는 것보다 더 상세한 시각적 정보를 향해. 이것은 뇌의 시각 시스템의 이상이 신체 이형 장애 및 거식증이 있는 사람들이 경험하는 왜곡에 기여할 수 있음을 시사합니다.

효과적인 치료

다행히도 신체 기형 장애가 있는 사람들을 위한 효과적인 치료법이 있습니다. 인지 행동 치료 및 약물 치료 둘 다 장애를 치료하는 데 사용됩니다.

인지 행동 치료 중에 치료사는 환자가 신체적 외모에 대한 거슬리는 생각과 믿음을 수정하고 거울 확인 및 안심 추구와 같은 신체 이미지와 관련된 문제 행동을 제거하도록 돕기 위해 환자와 협력합니다.

Prozac 및 Zoloft와 같은 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 또는 SSRI라고 하는 약물은 인지 왜곡 감소 또는 제거, 우울증, 불안, 부정적인 믿음 및 강박 행동. 또한 통찰력 수준을 높이고 일상적인 기능을 향상시킬 수 있습니다.

나(Eva)는 심리학자 및 정신과 의사와 협력하여 외모에 대한 걱정으로 인한 우울증과 불안감을 극복했습니다. 다행히 두 약물 치료 부정적인 감정과 강박 행동을 줄이는 데 효과적이었습니다.

치료를 시작한 지 XNUMX년이 지나자 증상이 줄어들고 관리할 수 있게 되었습니다. 오늘 나는 촉진 두 개의 온라인 지원 그룹 사람들이 장애에 대해 더 많이 알도록 격려하십시오. 그룹 구성원은 일상적인 어려움을 이해하는 다른 사람들에게 지원과 위안을 제공합니다. 그들은 또한 일반적이지만 거의 알려지지 않은 신체 이미지 장애에 대한 도움을 받는 방법에 대한 조언을 공유합니다.

신체 기형 장애의 진단 및 치료에 대한 자세한 내용은 국제 OCD 재단 BDD 사이트.