중고 스크린 타임이 새로운 간접 흡연입니까?

: By 조엘 렌 스트롬

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아기는 전화가 아닌 사람과 눈을 마주쳐야합니다. 게티를 통한 AFP

환경 보호국은 처음 경고했다 간접 흡연 in 1991, 약간 30년 과학자들은 담배를 피우는 것이 암을 유발한다고 결정한 후. 오늘은 성장하는 연구 기관 새로운 간접적 인 건강 위험을 지적합니다.

담배를 피우는 동안 다른 사람들과 자주있는 것처럼 암, 심장병, 폐 질환을 일으킬 수 있음 그리고 다른 질병, 내가 "초침 화면 시간"이라고 부르는 것은 멸종 위기 어린이.

부모님과 다른 간병인은 자신의 전화 사용을 제한하지 않고 무의식적으로 어린이들을 화면에 중독되게 만들 수 있습니다.

중독

XNUMX 년 전, 내 대학생의 무의식 또는 아마도 무능력 작문 수업 한 번의 촉매 작용으로 50 분 동안 휴대 전화를 사용하지 않도록 내 흥미 화면에서. 제 학생들은 전화기를 내려 놓고 싶지 않은 경향이 있습니다. 교실 밖에서.

학생들의 전화 사용이 궁금해서 화면 중독을 조사하고 설문 조사를 시작했습니다. 대충 내 학생의 20 % 전화 습관을 설명 할 때“중독”이라는 단어를 사용했으며, 더 많은 사람들이 전화 사용에 대해 오해를 표현했습니다.

나는 그들이 습관을 검사하도록 장려하지만, XNUMX 년 전보다 학생들이 기술 중독에 대해 덜 비난합니다. 그들은 태어날 때부터 많은 경우에 성인으로부터 이러한 행동을 배웠습니다.

아이들 앞에서 트위터를 확인하는 것은 얼굴에 연기를 내뿜는 것과 다릅니다. 그러나 스마트 폰과 담배에는 공통점이 있습니다. 둘 다 중독성 연구자들이 중독성 및 건강 위험에 대해 배우기 전에 둘 다 인기가 높아졌습니다.

평균적으로 미국 성인은 휴대 전화를 만집니다 2,500 번 이상 하루. 에 따르면 미국 정신과 협회이는 중독의 정의에 맞습니다.“사람이 물질의 사용 또는 보상 효과가 해로운 결과에도 불구하고 행동을 반복적으로 추구하는 강력한 동기를 제공하는 행동에 관여하는 상태”연구자들은 계속 연구하고 있습니다. 전화 사용의 효과와 범위, 과학적 합의 전화 중독이 진짜라는 것입니다.

원하는 물건

수유 중이거나 유아가 가슴에 잠들 때 부모는 무엇을해야합니까?

아마도 그들은 뉴스를 읽고, 이메일을 확인하고, 친구를 사귀거나, 소셜 미디어 육아 그룹을 스캔 할 것입니다. 휴대 전화 나 태블릿은 전 세계의 포털이 될 수 있습니다. 결국 어린 아이들을 돌보는 일은 고립 될 수 있습니다.

하지만 아이들도 아기이러한 습관에 주목하십시오. 그들은 부모가 계속해서 반짝 거리고 번쩍이고, 소리를 내며 움직이는 이미지를 보여주는 마술 같은 물체를 찾는 것을 봅니다.

누가 그런 훌륭한 장난감을 원하지 않습니까? 문제는 전화에 대한 욕구가 유아기에 쌓이면 제 XNUMX의 천성이 될 수 있다는 것입니다.

연구 문제

일부 연구자들은 과도한 스크린 시간, 특히 전화 사용과 주의력 결핍, 행동 문제, 수면 장애, 사회적 기술 장애, 고독, 불안을 경험했다고 보고했습니다. 과 우울증 완화.

신시내티 어린이 병원 의료 센터와 이스라엘 교육 신경 영상 센터의 연구원들은 최근에 JAMA 소아과 미취학 아동을 스크린 기반 미디어에 노출시키는인지 적 행동 위험에 중점을 두었습니다. 여기에는 비디오 게임, TV, 웹 사이트 및 앱이 포함됩니다. 연구에 따르면 전화는이 모든 매체에 대한 모바일 액세스를 제공하기 때문에 특히 문제가된다. 그들은 스크린 노출이 언어 발달, 표현 및 독해 기술과 관련된 신경 시스템의 형성을 방해한다는 것을 발견했습니다.

이러한 결과는 특히 어린 어린이들에게 과도한 스크린 시간의 또 다른 결과를 지적합니다. 이후 96% 미국인들은 전화를 가지고 있고 많은 아기들이 태어나 자마자 스크린에 노출되고 있으며 그러한 노출의 지분은 더 잘 이해되고 있습니다.

확실히, 사람들이 장치를 사용하는 수많은 다른 방법을 고려할 때 미국인들이 화면을 보는 데 얼마나 많은 시간을 소비하는지 평가하는 것은 어렵지 않습니다. 모든 화면 시간이 똑같이 좋거나 나쁘지는 않기 때문에 전문가들이 전화 "인간 Screenome 프로젝트화면에서 수행중인 작업을 평가하고 그 결과를 파악할 수 있습니다.

두뇌 개발

인셀덤 공식 판매점인 더 어린 아이들 ~에 노출되다 해롭고 습관적인 행동담배 흡연과 같은 도박, 그들은 더 가능성이 높습니다 중독 같은 물질이나 행동에 간접 흡연 자체에 노출되면 아이들이 담배 중독에 취약.

과학자들은 부모의 전화 사용을 관찰하는 아이들에게 이런 일이 발생하는지 확실하지 않지만, 다음과 같은 충분한 증거가 있습니다. 아이들은 부모의 행동을 배우고 모방. 자녀가 부모가 허락하지 않은 행동을하는 것을 본다면, 그 행동은 나쁘거나 틀린 것처럼 보이지 않으며,“금단의 열매더 많이.

평생 흡연자 인 우리 엄마는 12 살 때 첫 담배를 피 웠습니다. 어느 날 밤 저녁 식사를 한 후, 부모님은 매일 여러 종류의 여과되지 않은 담배를 피우고 아빠가 팩을 건네 주셨습니다. 사람들이 흡연의 영향을 알기 전에 이것은 1950 년대였습니다.

그녀가 기침 대신에 끌기를 할 때, 그녀는“죽고 하늘로 간 것”을 느꼈습니다. 엄마의 부모님은 그녀 앞에서 너무 자주 담배를 피우고 싶었습니다.

유아가 스마트 폰을 사용하여 태어난 것처럼 스마트 폰을 탐색하는 것을 보면이 이야기가 떠 오릅니다.

부모님이 아이폰을 2 살짜리 아이에게 넘겨서 식당에서 쓰러 뜨리는 것을 본 적이 있는데, 가끔 내 앞에서 TV를 점령하기 위해 내 앞에서 넘어 졌던 것처럼. 차이점은 TV를 식탁이나 다른 곳으로 가져올 수 없다는 것입니다.

전화 사용의 영향을 연구하는 소아과 전문의 John Hutton, 그 발견했다 미국 아기의 약 90 %가 첫 번째 생일 전에 스크린 타임에 노출되며 2 개월 또는 3 개월 된 어린이가 전화를 보는 것은 드문 일이 아닙니다.

모바일 장치에 대한 중독이 널리 퍼져 있습니다. Jiangang Wang / Getty 이미지

오래된 습관을 끊기

인간의 뇌는 우리가 될 때까지 계속 발전합니다 약 25 세따라서 십대의 행동은 중요하고 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 사춘기의 두뇌 is 특히 발생하기 쉬운 위험을 감수하고, 동료를 찾고, 충동 통제력이 부족합니다.

그것과 평생 페티쉬 스크린 사이에 너무 많은 십대들이 그들의 전화를 내려 놓지 않을 것이다?

저의 대학생들은 식당이나 다른 사람의 기숙사 방에있을 때 모두가 전화에 푹 빠졌을 때 당황스럽고 실망스러운 조용함을 설명합니다. 전화는 계산할 수없는 양의 중요한 상호 작용 특히 친구 나 가족과 함께 집으로 돌아옵니다.

그러나 그들이 대학에있을 때, 그들은 화면을 쳐다 보는 데 너무 많은 시간을 할애 할 때 그들이 잃어버린 것의 적어도 일부를 인식하고 표현할 수 있습니다. 그들은 자신의 습관을 평가하고 원하는 경우 몇 가지 변경 사항을 구현할 수 있지만이 테크노 매직으로 제기 된 습관은 결코 포기하지 않을 것이라고 생각합니다.

그러나 2 개월 또는 2 살 할 수 없어. 의 정면 피질 이후 사춘기 두뇌는 아직도 발전하고 있습니다, 십대들은 충동을 완전히 추론하거나 통제 할 수 없습니다.

아마도 대부분의 성인은 할 수 없습니다. 그러나 젊은 세대를 형성하는 것은 오늘날의 성인들에게 달려 있기 때문에 우리는 자신의 행동의 간접적 인 영향을 알고 있어야합니다.