네 사람은 직장을 잃고 스트레스, 두려움 및 불안을 겪습니다. 다른 사람은 직장을 잃고 새로운 가능성을 열어 놓고 흥분합니다. 차이점이 뭐야? 외부 생활 환경은 동일합니다. 그러나 내부 대응이 다릅니다.

문제가없는 삶을 누리는 것은 문제가 있는지 없는지를 외부 이벤트에 첨부하는 내부 라벨에 따라 달라집니다. 또는 다른 말로하면, 삶과의 관계는 내면의 생각에 달려 있습니다. about 당신의 인생.

인생에서 일어나는 모든 일을 통제 할 수는 없지만,
그러나 당신은 당신이 어떻게 일어나는가와 관련된 방법을 향상시킬 수 있습니다.

마음은 의미를 만든다.

당신의 마음의 기능 중 하나는 매 순간 일어나는 일에 의미를 부여함으로써 당신이 현실감을 갖도록 돕는 것입니다. 당신의 마음은 빙산과 같습니다. 그것의 작은 부분 만 의식 의식의 표면 위에 앉습니다. 그것의 대부분은 당신이 일상 생활에서 알지 못하는 마음의 영역 내에서 인식의 표면 아래에 존재합니다.

당신이 의식하지 못하는 무의식적 인 마음은 당신의 오감을 통해 수집 된 외부 사건에 대한 원시 데이터를 취합니다. 그런 다음 당신의 신념, 가치관, 사고 유형, 과거의 경험 및 기타 요인에 따라 수집 된 데이터에 의미를 붙입니다. 이 필터링 프로세스가 완료되면 대폭 수정 된 현실 버전을 의식적인 인식에 전달합니다.

이 모든 것은 당신이있는 그대로의 것을 경험하지 않고 무의식적 인 생각이 현실을 걸러내는 방식에 따라 편집 된 현실 버전을 경험한다는 것을 의미합니다.

마음 속의 문제들, 순간 속의 문제들

그것은 다음과 같이 말했습니다 : "걱정 마라 = 아무 문제 없어"  무슨 일이 일어나고 있는지 판단하는 의견이 없으면 모든 것이 그대로이기 때문입니다. 좋은 것이 든 나쁜 것이 든, 옳다 나 나쁘 든, 좋든 나쁘 든. 그것은 단지있다! 문제가되는 것이 있으면 나쁜, 나쁜 또는 잘못으로 판단해야합니다.

문제인 것으로 인식되는 사람, 장소, 사건 및 사물은 실제 문제가 아닙니다. 대신 진짜 문제는 당신이 웅장한 순간을 떠나는 것입니다. 무엇이 잘못되었는지 판단한 다음 어떻게 될지 생각하지 않는 것에 저항합니다.

엄청난 자유는 당신의 조건부 마음의 비판적인 의견을 뛰어 넘는 데서옵니다. 그렇게함으로써, 당신이 마주 치는 상황과 함께 다른 사람들의 행동이 궁극적으로 그들 자신 내에서 중립적 인 것이 든 좋고 나쁘지 않은지를 발견 할 수 있습니다.

대신, 그것은 궁극적으로 your 사물에 문제가 있는지 없는지를 결정하는, 당신의 후속 수용 또는 저항과 결합 된 마음에 근거한 삶의 해석.

현실에 무슨 일이 일어나고있는간에 차이가 있습니다.
그리고 당신이 생각하는 것은 일어나고 있습니다.
당신이 인생에 대해 생각하는 것은 단지 당신의 의견입니다.

당신이 정말로 이것을 얻으면 당신은 부정적으로 그리고 그 과정에서 삶을 판단 할 것인지 고통을 경험할 것인지를 선택할 수있게됩니다. 또는 심판을 중지하고보다 계몽 된 관점을 통해 삶에 참여함으로써 얻는 평화를 누리십시오.

삶을 거부하는 것은 기적을 저항하는 것입니다.

당신이 저항하는 것을 멈추는 순간
당신이있는 순간을 받아들이 기 시작합니다.
인식 된 모든 문제가 즉시 귀하를 돕기 시작합니다.

매일 매일 일어나는 모든 일이 당신이 원하는 삶을 향해 나아갈 수 있도록 도와줍니다. 허락하신다면, 언뜻보기에는 이것이 항상 분명하지는 않습니다! 그러나 당신이 충분히 오랫동안 판단을 멈추게한다면, 당신은 기적의 삶이 언제나 어떤 것인지 알게 될 것입니다. 열린 마음을 유지하십시오. 매주 인생 이벤트는 당신의 마음의 가장 큰 욕망을 경험하기 위해 당신이 사랑하기 위해 배울 필요가있는 방향으로 당신을 가리키는 푯말입니다.

저항하는 것은 바로 그 일들에 저항하는 것입니다.
당신이 원하는 것을 얻기 위해 필요한 것입니다!

스트레스, 통증 및 부정적인 감정은 모두 무엇에 저항하는 것으로부터옵니다. 저항을 멈추고 수락을 시작하면 저항으로 인해 막혀 있던 막힘을 즉시 풀어주고 즐거움을 극대화 할 수있는 독창성과 연민을 허용합니다.

혹시 문제가 발생하면 스스로에게 물어보십시오.
나는 무엇을 판단하고 저항 할 수 있습니까?

모든 문제는 사물이 어떻게 생각하는지 판단하는 직접적인 결과입니다. 영상을  ~하거나. 이것은 당신이 사물을 판단 할 때 어떤 것들은 "나쁜"것으로 간주 될 수 있기 때문입니다. 그러한 판단의 결과는 자신이 "나쁜"것으로 판단한 것에 저항하여 자신에게 스트레스를 줄 수 있습니다. 문제를 풀어주고 싶다면 좋은 사람인지, 장소인지, 사건인지, 사물인지 판단하는 것을 그만두고 대신 모든 사람과 모든 것을 모두 받아들이십시오.

판단은 당신이 어떻게해야한다고 생각하는지에 대한 기대감을 요구합니다. 기대는 과거 또는 미래를 기반으로합니다. 기대를 놓아 버리고 지금 일어나고있는 일에 맞서 싸우지 말고 모든 것을 받아 들일 수 있다면 어떨까요?

당신이 "좋은"또는 "나쁜"중 어느 하나에 속해있는 순간을 판단하기 위해, 당신은 당신의 판단을위한 기준점을 찾기 위해 과거 또는 미래로 가야합니다. 그렇게함으로써 웅장한 순간을 떠나 기쁨을 미루게됩니다. 그 순간을 선으로 판단한다고하더라도, 당신의 판단은 마음 속에 있고 당신의 마음은 참된 기쁨이 무엇인지 모르기 때문에, 당신은 여전히 ​​기쁨을 미룰 수 있습니다. 기억하십시오. 기쁨은 순간의 직접적인 경험에서 머리 너머에 존재합니다.

당신의 의견을 소유하십시오

당신이 판단하는 것을 선택한다면, 당신의 판단을 소유하십시오. 포괄적 인 문장을 피하십시오. 사물마치 모든 사람들이 믿어야 만하는 보편적 진리 인 것처럼 대신, 개인적으로 생각하고 느끼는 것이 자신의 의견임을 분명히하고, 그것이 단지 your 해석. 예를 들어, 커피 숍은 나쁜 커피를 만들지 않습니다. 커피가 다른 방식으로 만들어지는 것을 선호합니다. 당신의 상사는 나쁘지 않습니다. 당신은 그들이 다르게 행동하는 것을 선호 할 것입니다.

당신의 판단을 소유함으로써, 당신은 당신의 판단이 사물에 대한 귀하의 의견 일 뿐이라는 것을 알고 있기 때문에 귀하의 저항을 줄입니다. 영상을 생각하고 동의하거나 어떻게 절대로 필요한 것  있다. 당신은 또한 그들이 your 판단, 당신은 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 무엇이든 할 수있는 유일한 사람입니다. 자신이해야한다고 생각하는 방식이 아닌 일들로 인해 발생하는 모든 고통을 즉시 중단 할 수 있다는 것입니다. 대신, 당신은 선택을하고 당신이 원하는 것을 따라 행동을 취할 수 있습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 좋은지 나쁜지에 대해 열린 마음을 가지고 있습니다.

인생에서 일이 생길 때 당신은 그 시간에 그들이 선한 것이 든 나쁜 것이 든 결코 확실하게 알 수 없습니다. 그리고 환자가 인내심을 갖고 있다면 사건을 되돌아 볼 때 자신이 할 수있는 최선의 일이라고 생각할 때 감사하지 않을 것입니다. 다른 방법으로 말하자면, 기적이 항상 일어나고있는 것은 아닙니다.

"가끔씩 네가 원하는 걸 얻지 못한다.
행운의 놀라운 스트로크입니다. " - 라마승

너는 더 이상 저항 할 수 없도록 물건을 받아 들일 수있다. 그들
여전히 물건을 만들기위한 행동을 취한다.
당신이 그 (것)들을 선호하는 방법.

차이점은 사물을 받아들이면 더 이상 저항하지 않으며 더 이상 문제가되지 않는다는 것입니다. 당신의 판단을 가지고 모든 고통이 당신의 저항에 의한 것이라는 것을 받아들이면, 당신의 기쁨은 은행 잔고, 당신의 관계 또는 당신의 직업과 관련이 없음을 알게 될 것입니다. 대신, 당신의 즐거움은 지금 일어나고있는 일을 받아들이는 것과 관련이 있습니다.

귀하의 문제로부터 혜택을 멈추십시오.

문제가 발생하면 이익을 얻는 것이 가장 좋은 방책입니다. 문제를 만드는 것을 멈추게하려면, 어떻게 혜택을 받았는지 알고 있어야합니다. 지원 전에는 그만 두었습니다.

각 문제마다 이것을 고려하십시오.

• 당신이하고있는 일은 즐겁지 만, 문제가 사라지면 할 수없는 것은 무엇입니까?
• 너는 무엇을하지 않고 무엇을 할 것인가? 해야 할 문제를 풀어 줬을 때?
• 문제는 친구 나 가족과 이야기 할 수있는 것이 있습니까?
• 당신이 겪고있는 어려움에 대해 다른 사람들과 이야기 할 때, 서로에게 사랑, 지원 및 조언을 제공합니까?

문제는 하루에 목적을 제공 할 수 있습니다.
당신의 삶에 의미를 부여하고, 생각할 것을 당신에게 주며,
이야기하고 "풀다". 문제를 놓아 버리면 틈이 생길 수 있습니다.

이것을 탐구해라 :

• 모든 문제가 사라지고 해결할 것이 없다면 어떻게 될까요?
• 모든 것이 완벽하다면 무엇을 할 것인가? 당신 완벽 했어? 너 무슨 얘길 했니? 너는 무엇을 할 것이냐?

중지. 자신에게 질문 할 수있는 가장 중요한 질문 중 하나에 대답해야하는 한 오래 걸릴 수 있습니다. 전혀 문제가 없다면 무엇을 할 것입니까?

당신의 대답은 남은 생애 동안 문제를 재현하거나 문제의 환상에서 살아 가기를 멈추고, 불필요한 고통을 만드는 것을 멈추고, 대신이 순간부터 문제가없는 삶을 사는 것의 차이 일 수 있습니다.

어떤 외부의 사람이나 사건도 당신의 내적인 삶의 경험에 부정적인 영향을 끼칠 고유의 힘이 없습니다. 그렇지 않으면 당신을 확신시키는 것은 오직 당신의 조건부 마음입니다. 그것은 일어난 일이나 일어나는 일이 아니고 내면의 감정을 일으키는 일이 될 수도 있습니다. 대신에 외적인 삶에 대한 내면의 생각입니다. 진실은 의식의 수준을 당신이 문제로 아무것도 경험하지 않는 지점으로 올리는 것이 가능하다는 것입니다.

좀 더 의식적인 방식으로 생활 할 때 당신은 인생 행사에주는 의미를 적극적으로 선택합니다. 이벤트는 이벤트라는 것을 기억하십시오. 그들은 좋지도 나쁘지도 않다. 그들은 부정적인 방식으로 감정적으로 영향을 미칠 수 없습니다. 생각 그들은 문제입니다.

무의식적으로 사건에 의미를 부여하는 대신 의식적으로 원하는 의미를 선택할 수 있습니다. 이 변화의 결과는 당신의 인생 환경을 당신의 삶의 즐거움과 무관하게 만들기 때문에 엄청납니다.

© 2013 by Sandy C. Newbigging. 판권 소유.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

기사 출처 :

새로운 시작 : 인생의 나머지 부분을 삶의 가장 좋은 것으로 만들기위한 10 가지 가르침  -Sandy C. Newbigging 작성.

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저자에 관하여

샌디 C. 뉴 비징 명상 교사이며 Mind Detox와 Mind Calm 방법의 창시자입니다. 그는 여러 권의 책를 포함한 생활 변화 체중 감소, 생활 Detox, 새로운 시작, 생활 동안 평화, 및 Th!  그의 작품은 디스커버리 헬스 채널 (Discovery Health Channel)에서 보았으며 Huffington Post와 Yoga Magazine의 정기 작가입니다. 최근 '테스터 오브 더 이어'(THE Tutor of the Year)라는 칭호를받은 영국 총독 학회 연맹은 영국에서 진료소를 운영하고 있으며 국제적으로 주거용 피정을 수행하고 Mind Detox Academy를 ​​통해 실무자를 훈련시키고 있습니다. 그의 웹 사이트 방문 : http://www.sandynewbigging.com/

동영상보기 : 정신 Detox 치료사