나의 위대한 격려 자이자 지지자 인 어머니는이 책의 마지막 장을 읽으면서 참을성있게 들었습니다. 그리고 그 순간 모든 딸이기도하는 것을했습니다. 그녀는 울었고 그런 감탄과 자부심을 표명하면서 저를 보았습니다. 우리 엄마가이 선물을 나에게 주었을 때, 그녀는 한 가지 더 질문 할 질문을했습니다.
- By 매튜 플릭 스틴
우리는 우리가 관찰하고있는 감정에 따라 발생할 수있는 판단, 결정 또는 내부 논평에 집을 피할 필요가 있습니다. 우리는 감정을 파악하지 말고 "우리"라고 생각하지 않도록주의해야합니다. 다음과 같은 묵상은 감정의 본질과 그 감정에 반응하는 방식에 대한 통찰력의 발생을 지원합니다 ....
- By 필립 C. 아몬드
11 세기부터 Barlaam과 Josaphat의 전설은 다른 전설에 의해 달성되지 않은 중세 서부에서 인기를 누 렸습니다.
- By 데이비드 몬티 니
두려움은 너무 강렬 해져서 그의 심장이 목구멍에서 뛰는 것을 느낄 수있었습니다. 그가 두 명의 나이 많은 여성 사촌 (16 및 18 세)과 함께 회사를 즐기기 전에 잠시. 어른들과 함께 이웃을 방문하는 것을 피한 후 일요일에 정상적인 일요일 연습이되었습니다. 그들은 포커 게임, 와인 홀짝음, 그의 고모 담배를 피우는 주간 장난 꾸러기 행동에 참여했습니다.
- By 마가렛 울프
할머니 Twylah Hurd Nitsch가 작은 여자라는 것을 깨달은 것은 그녀와 만난 지 3 일 후였습니다. 그녀의 무자비한 눈, 그녀의 위대한 유머와 그녀의 마음에서 쉽게 흘러 나오는 평화의 크기는 그녀의 작은 프레임을 훨씬 뛰어 넘는 육체적 인 존재감을 전달합니다. 그녀는 측정 값을 넘어 따뜻하고 수은이 풍부하고 지구와 깊이 연결되어 있습니다 ...
- By 프란츠 멧 칼프
불교는 무엇을 가르 칩니까? 걱정 마세요. 나는 당신에게 불교의 역사를주지 않을 것입니다. 이 역사에 대한 많은 둔감한 설명과 약간 지루하지 않은 것들이 있습니다. 지금 당장 불교의 중심지 인 불상이 제자들에게 보이고 느껴지고 가르쳐지는 곳으로가 봅시다.
- By 마틴 E. 시걸
내가 명상에 앉아있는 의자 옆에는 나의 puja 테이블이 있는데, 여기서 나는 돌로 조각 된 붓다를 포함하여 영적인 의미의 다양한 항목을 지킨다. 부처님은 편안하면서도 명상 자세에 앉아 있으며 얼굴에는 커다란 미소가 있습니다.
업장은 무엇입니까? 그 목적은 무엇입니까? 어떻게 작성하고 어떻게 해결합니까? 업장에 대해 더 많이 알수록 업을 할 수있는 능력이 커지고 삶에 대한 통제력이 떨어집니다.
- By 스와미 시바 난다 라다
항복한다고해서 반드시 계획을 세울 필요는 없습니다. 너. 나는 이것을 숙제라고 부릅니다. 상황을 보려고 최선을 다하고, 하나 또는 두세 가지 계획을 세운 다음, 모든 것에 대해 신이 무엇을 말하고 있는지보기 위해 기다립니다.
- By 신시아 수 라슨
단순히 명상을 통해 사람들은 자신의 삶에서 느끼는 스트레스의 양을 줄이고 신체적 통증을 완화하며 인지력을 높이고 근육 긴장을 완화하며 마음과 몸의 협응력을 향상시키고 평화와 기쁨을 느끼고 더 많은 가능성을보고 생물학적 인 연령을 줄입니다.
- By 켄 채트 우드
사우디 아라비아는 세계 대부분의 무슬림들에게 메카에 대한 의무 순례가 올해 코로나 바이러스로 인해“매우 제한적”이 될 것이라고 말하면서 효과적으로 대지를 취소했다.
- By 샤론 잘츠 베르그
우리는 먼 길을 여행하고 여러 가지 일을 할 수 있지만, 우리의 가장 깊은 행복은 새로운 경험을 축적하는 것으로부터 태어난 것이 아닙니다. 그것은 불필요한 것을 버리고 가정에서 항상 자신을 아는 것으로부터 태어납니다. 진정한 행복은 전혀 멀지는 않을 수도 있지만, 그것을 발견 할 수있는 근본적인 변화가 필요합니다.
- By 짐 핌
깨달음의 길로서의 단순한 마음 챙김이나 인식에 대한 부처의 가르침은 오늘날 사람들에게 특히 적합합니다. 마음 챙김의 전체 비밀은 "기억하십시오"와 "인식"이라는 두 단어로 요약 될 수 있습니다.
당신이 염두에 둔 호흡을 연습 할 때, 당신은 참으로 존재하게됩니다. 마음 먹는 것은 매우 즐겁고 매우 깊은 연습입니다. 주의 깊은 걷기는 치료와 변형입니다. Mindfulness는 과거와 미래의 세대뿐만 아니라 우리 자신에게 치유를 가져옵니다. 우리 모두가 할 수 있습니다. 셋째 또는 넷째 날까지, 당신은 그 차이를 보았을 것입니다.
COVID-19 전염병이 발생하는 동안 유럽과 그 밖의 수백만의 사람들이 강제 폐쇄되었지만, 일부 예술가들은 위기의 이야기를 전하기위한 방법으로 종교적 이미지를 사용하여 작품을 만들기 위해 그들의 시간을 따로 사용했습니다.
- By 윌 존슨
희미한 빛의 첫 번째 제안을 깨우면 침대를 떠나고 싶지 않습니다. 그리고 나는하지 않습니다. 나는 단지 두꺼운 덮개의 따뜻함 속에 누워서 숨을 쉬게했습니다. 나는 그것을 알게된다. 나는 그것을 느끼기 시작합니다. 나는 그것을 놓기 시작합니다.
- By Pema Chodron
안락함을 완전하게하는 것을 동일시하는 데는 약간의 훈련이 필요합니다. 그러나 실제로, '붙잡을 것이없는 것'은 행복의 뿌리입니다. 우리가 통제 할 수 없다는 것을 받아 들일 때 자유의 의미가 있습니다. 알지 못하고, 알기를 희망하지 않고, 우리가 무슨 일이 일어나고 있는지를 알지 못함으로써, 우리는 내적 힘에 접근하기 시작합니다.
- By 타미 코인
나는 1960에서 태어 났으며 나의 형성 기간은 베트남 전쟁, 인종 폭동 및 핵 위협에 대해 걱정하는 데 소비되었습니다. 나의 가장 초기의 기억은 존 F. 케네디의 암살이다. 슬프게도, 제 딸은 9 월 11, 2001에 대해 JFK가 사망 한 날과 거의 같았습니다. 그녀는 운명과 파괴의 연속적인 테크니 컬러 (Technicolor) 반복문에 의해 귀신 출몰을 할 것인가?
- By 마리 T 러셀
최근에 사망 한 친애하는 친구를 '잃어버린'친구에게 말하면서, 나는 때때로 그러한 상황을 편하게 느끼지 못한다는 것을 상기 시켰습니다. 생각이 떠오른다. '나는 무엇을 말 할까? 나는 그녀의 기분을 어떻게 좋게 할 수 있습니까? 말하거나 침묵하는 것이 낫습니까? "
- By 거스 파울러
두려움은 사람들이 원하는 수준의 숙달을 이루지 못하게하는 가장 큰 장애물입니다. 잠재 의식은 우리가 생각하는 모든 것을 우리에게 이끌어줍니다. 두려움은 매우 힘이 넘치는 생각이며 우리 삶에서 바람직하지 않은 조건을 만들 수있는 많은 힘이 있습니다. "유혹처럼"그리고 당신이 항상 두려운 것을 생각하고 있다면, 당신이 두려워하는 바로 그 것이 당신에게 끌릴 것입니다.
질병 통제 예방 센터는 예배당 재개를위한 안전한 행동에 관한“일반적인 고려 사항”을 발표했지만, 예배 공동체는 그러한 고려 사항을 수용하거나 거부 할 수있다.
- By 워렌 워드
제 친구 제이슨은 '우리의 모든 의료 발전에도 불구하고 사망률은 한 사람당 한 사람 씩 변하지 않았습니다.