이미 알고 있듯이 관계가 많은 즐거움과 보상을 제공 할 수는 있지만 상처, 고통, 오해 등을 공유 할 수도 있습니다. 의도적이든 아니든간에 다른 사람들은 당신을 실망시킬 수 있습니다. 오해와 실망에 대처하는 방법을 배우는 것이 정신 건강에 필수적입니다. 감정 이입과 연민과 함께, 용서는 이것을위한 제일 방법의 한개이다.

In 좋은 일을 용서하다., 프레드 루스킨 (Fred Luskin) 박사는 사랑하는 사람이 자신을 학대하거나 학대 할 수있는 힘을 부여한다는 것을 의미하지 않는다고 말합니다. 그리고 용서가 당신에게 두 번째로 당신을 걸어 다닐 수있는 라이센스를 부여한다는 것을 의미하지는 않습니다. 오히려 Luskin은 용서가 공감과 이해를 구하고 더 이상 고통과 비난의 춤에 빠져 있지 않기 때문에 힘을 되 찾는 데 어떻게 도움이되는지를 이야기합니다.

당신은 무엇을 선호했을까요?

한 용서 과정에서 내 고객과 특히 강력한 발견은 Edith Stauffer의 책에서 나온 것입니다. 무조건적인 사랑과 용서. 그녀는 어떤 상처를 입은 상황에서 당신이 대신 일어났던 것이 무엇인지를 확인하고 목소리를내는 방법을 가르칩니다.

너무 자주 우리는 다른 사람이 우리에게 상처를 입혔다는 것을 압니다. 그러나 우리는 그들이 말하고 행동하기를 원하는 것이 무엇인지 이해하지 못하거나 선호했을 것입니다. 예를 들어 누군가 중요한 정보를 전달하지 못한 경우를 가정 해 봅시다. 당신은 실망하고 상처를 느낍니다. 용서하기로 결정했습니다. 그러나 당신은 여전히 ​​당신이 정확히 무엇이 필요했는지, 또는 그 과정이 다른 것을 돕고 싶었는지 이해하지 못합니다.

자신이 선호했던 것을 보았을 때, 그 사람이 전화를 집어 들고 당신에게 통보했거나, 빠른 메모를 남기거나, 상처를 입히기 전에 정말로 어떻게 느끼는지 공유 할 위험이 있음을 알았을 것입니다.

배울 영적 교훈

이 단계의 가능성은 무한하지만, 당신이 선호했을 탐험에 참여하는 것의 아름다움은 누군가를 용서하는 것뿐만 아니라 상황에서 필요하고 원했던 것을 이해하는 데 도움이된다는 것입니다. 이 사실을 알게되면 실제로 다른 사람과 환경 설정을 공유 할 수있는 가능성이 열리므로 더 많이 배우고 일어난 일에 대해 더 많이 의식 할 수 있습니다. 이러한 인식은 유사한 상처 또는 오해가 다시 발생하는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.

관계가 무엇이든 상관없이 배울 영적 교훈이있을 것입니다. 그것들을 배우는 것만으로 네가 뒤에있는 부정적인 패턴을 넣을 수 있고 더 행복하고 건강한 관계로 나아갈 수있을 것이다. 이는 관계 수하물 처리 방법을 아는 것과 유사합니다.

운반하려는 수하물을 최소화하십시오.

Match.com의 전 데이트 어드바이저였던 저는 많은 사람들의 프로필을 읽고 이상적으로 사람들을 도와야했습니다. 사람들은 종종 "수하물이 없다"거나 "짐이없는"사람을 원한다고 쓰게됩니다. 나는이 사람들이 성도이거나 성도를 찾고 있다는 생각을 스스로 도울 수 없었다. 마지막으로, 나는 하나의 프로파일을 발견했다. 이 남자는 우리 모두가 짐을 가지고 있음을 이해했습니다. 그는 만난 여성이 작은 가방에 그녀를 저장할 수 있기를 바라고있었습니다.

당신의 인생에서 가지고 다니는 수하물을 어떻게 최소화 할 수 있습니까? 가장 중요한 단계는 당신의 관계로부터 배우는 데 시간을들이는 것입니다. 당신이 만든 실수를 이해하십시오. 치유하고, 용서하고, 잊어 버릴 시간을 가지십시오. 당신의 마음이 정말로 사랑에 열려 있고 다른 사람에 의해 사랑 받고 있다는 것을 확인하십시오. 그러면 수하물이 처리하기에 나쁘지 않을 수 있으며, 다른 사람들은 함께 시간을 보내면서 함께 복용하는 것을 즐길 수도 있습니다.

© 2007, 2011. 판권 소유.
Hampton Roads Publishing Co.의 허락을 받아 증쇄.
Dist. 레드 휠 바이저. www.redwheelweiser.com

이 기사는이 책의 허가를 받아 수정되었습니다.

비밀을 넘어서 : 영적 힘과 매력의 법칙
Lisa Love 박사.

매력의 법칙은 우리가 원하는 어떤 것도 가질 수 있다고 말해줍니다. 아니면 그렇습니까? 우리가 올바른 목적으로 그것을 사용하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 비밀, 심리학자 및 매력의 법칙 코치를 넘어서, Lisa Love는 이러한 질문에 대한 대답과 그녀의 영적 탐구에서 발견 한 대답을 통해 매력의 법칙을 이해합니다. 그녀는 정신적 성장, 심리적 통합, 궁극적으로 성령과의 연결을위한 도구로서 매력의 법칙을 사용하는 법을 설명합니다.

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저자에 관하여

Lisa Love는 직관적이고 심리학자이며 매력 코치, 라디오 및 미디어 성격, 신디케이트 칼럼니스트의 사랑, 관계 및 법칙입니다. 그녀는 정신적, 영적 상담, 결혼, 가족 및 아동 상담, 초 개인 심리학 분야에서 25 년의 경험을 가지고 있으며 영혼, 마음, 감정 및 신체가 상호 작용하는 방식을 이해합니다. 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오. www.drlisalove.com