자기 책임의 원리가 유용하기 전에, 그것은 책임과 수치의 전체 패러다임으로부터 풀어야한다. 우리가 스스로 책임감을 갖게 될수록 어린 나이에 부끄러움을 느끼게 될 가능성이 커집니다. 비난과 수치심은 서로 가깝게 일어납니다. 그들은 모두 잘못을 찾고, 판단의 손길을 가리키며, 무언가 또는 누군가를 "잘못"이라고 정의하는 것과 관련이 있습니다.
부끄러움을 느끼도록 가르쳐 준 사람들에게는 잘못을 저지른 외부의 힘을 비난하는 모든 에너지는 우리 자신을 제외하고는 아무데도 갈 수 없기 때문에 비난을하지 말라는 것이 참을 수없는 일입니다. 그런 다음 우리는 외부 상황에 희생당한 느낌에서 벗어나 자신을 희생시키고 자신을 희생 시키려고합니다. 통제 불능의 희생자가 된 경험이 분명히 즐겁지는 않지만, 적어도 우리는 부끄러움을당하는 것이 아니라 우리의 상황에 화를내는 것이 정당하다고 느낄 수 있습니다.
자기 책임 : 파쇄 부담?
자기 책임은 이러한 방식으로 수행 될 때 분쇄 부담이 될 수 있습니다. 예를 들어, 많은 사람들이 병이있는 사람이 자신의 질병을 만들기 위해 끔찍한 잘못을 저질렀다고 가정하는 방식으로 신체적 질병에 대한 자기 책임이라는 개념을 적용했습니다. 다른 사람들은 자신의 삶의 외적인 상황이 언제나 기쁨, 풍요, 건강을 반영하지 않는다면 영적으로 덜 진화되었다는 견해를 갖고 있습니다.
이런 사고 방식의 포착은 우리의 의식적 통제가 의식 의식의 범위 내에있는 자아 측면에만 영향을 미친다는 것입니다. 고통스럽고 예기치 않은 도전은 종종 의식이없는 수준에서 작동 해 온 신념과 패턴을 제한하는 우리의 인식을 높이는 촉매제입니다.
우리 중 대부분은 의식과 무의식, 때로는 상반되는 여러 가지 의제를 가지고 있으며, 이들은 모두 우리의 삶의 경험을 창조하기 위해 운영됩니다. 상충되는 의제의 예는 병에서 치유하기를 아주 좋아하지만 나머지 부분에서 많은 유익을 얻고 질병으로 인한주의를 돌보는 의식이 필요한 상황 (예 : 질병)을 유지하기 위해 무의식적 인 투자가 이루어진 사람입니다 ) 이러한 보상을 계속받을 수 있습니다. 또 다른 예는 친밀한 동반자 관계가 개인의 자유를 상실하거나 고통스러운 포기로 이어질 것이라는 무의식적 인 두려움에 대해 관계를 갈망하는 사람입니다.
숨겨진 의제 = 진보의 결여
이러한 2 차적인, 그러나 강력한 의제가 존재할 때, 우리가 의식적인 욕구를 향해 많은 노력을 기울 였지만 의식이 적은 의제가 어떻게 든 해결되거나 발표 될 때까지는 진전을 이루지 못할 것입니다. 인생에서의 도전적인 경험을 통해 종종 이러한 숨겨진 아젠다를 인식하고 바꿀 수있는 기회를 가지기 때문에 우리는 자신과의 목적을 교차시키지 않을 수 있습니다.
비난과 수치심은 우리를 무의식 상태로 유지시키고 우리가 더 나은 사람들이되도록 동기를 부여하지 않는 정서를 해산시키고, 종종 고정시키지 않습니다. 그들은 모두 버려 질 필요가 있습니다. 책임과 수치심에서 벗어나는 것은 당신이 인생에 대해 싫어하는 것을 바라 보는 것입니다. 당신이 잘못한 것 (수치심)이 아니거나, 통제 할 수없는 상황 (비난)에 의해 당신에게 행해진 것입니다. "이 상황이 내가 인생에서 기대했던 것을 어떻게 보여줄 수 있습니까?"
숨겨진 이득 찾기
자기 책임이란 고통스러운 상황이 어떤 가치를 지닐 수 있으며 그것이 당신에게 봉사하는 방법을 스스로에게 묻는 것을 의미합니다. 면밀히 살펴보면 언제나 이득이 있습니다. 예를 들어 때로는 우리가 우리가하고 싶은 일에 대비할 준비가되지 않았기 때문에 에너지를 낭비하는 장애물로 삶을 채우기도합니다. 꿈을 이룰 수있는 시간이나 기회가 절대로 없다면 결코 실패 할 기회가 없습니다. 우리가 끊임없이 통제 할 수없는 환경의 희생자가된다면, 우리는 사람들의지지와 공감을 요구할 수 있으며, 우리가 "힘든 행운"에 빠지지 않았을 때보 다 우리의 기대가 적습니다. 가장 불쾌한 삶조차도 숨겨진 이익이 있습니다 경험담.
책임감의 힘은 상황에 대한 우리의 공헌을보기 시작하면 변화시킬 수 있다는 것입니다. 세상이 당신을 나쁘게 대하면, 이것이 어떻게 자신을 어떻게 대하는지를 생각해보십시오. 자기 비판적입니까? 당신은 다른 사람들의 필요를 자신의 앞에 두는가? 당신은 당신의 기대에 부응하고 당신이하고 싶은 것을 탐험 할 시간이 없다고 생각하는 것에 너무 빠져 있습니까? 이것은 우리가 자기 사랑과 수용의 부족을 나타낼 수있는 몇 가지 방법 일뿐입니다.
생각을위한 질문 : 나는 무엇을 배웠는가?
인생의 모든 상황 - 사랑하는 사람과 그렇지 않은 사람 - 인생에서 기대하는 것을 정확하게 반영해야합니다. (반드시 당신이 원하거나 의식적으로 요구하는 것, 경험을 통해 배운 것만은 아닙니다. 예상되는):
그게 당신의 기대에 대해 무엇을 말해 줄까요?
어떤 기대를 바꾸시겠습니까?
운동 : 우리의 통제를 벗어나는 어떠한 상황
오늘날, 당신이 관리 할 수있는만큼 반복해서 말하십시오, "내가 통제 할 수없는 상황은 없습니다." (* 아래 참고 참조)
이 말을 너 자신에게 조용히 말해라. 크게 말해. 그것을 적어두고 보시오. 오늘 밤 반복해서 이렇게 자라.
당신이 그것을 믿지 않는다면 상관 없습니다. 당신이 그것을 믿는 것처럼 말하십시오. 당신이 그것을 믿는다면 그것이 어떻게 느껴지 리라 상상해보십시오. 하루 동안이 운동에주의를 기울인 후에는 원하는 시간 동안 운동을 계속하십시오.
* 많은 사람들은 긍정 판단에 정통한 사람들은 긍정에 대한 부정적인 표현으로 "규칙을 어기는"것을 주장하고 그것을 다시 말하고 싶어한다. 최상의 결과를 얻으려면 그대로 두는 것이 좋습니다. 그것은 의도적으로 당신의 통제가 불가능한 것처럼 보이는 모든 상황을 상상할 수있게하기 위해 고안된 것입니다. 그래서 당신의 마음은 "그렇습니다."라고 확인할 수 있습니다.
기사 출처
기적을 만드십시오 - 새로운 현실을 창조하십시오 너의 삶과 우리의 세계
(이전에 릴리스 됨 : 나비 잡기 - 기적을 만드는 실험)
린 우드 랜드.
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저자에 관하여
린 우드랜드 (Lynn Woodland)는 수상 경력이있는 저자, 국제 교사 및 인간 잠재적 인 전문가입니다. Lynn Woodland 박사는 1972 이후 Mind / Body / Spirit, Transpersonal Psychology 및 New Thought 운동의 실험적 경계에서 연구했습니다. 그녀의 특별한 전문 지식은 기적을 일으키고 평범한 사람들이 특별한 삶을 살도록 가르치는 데있어 기적이 가능한 것이 아니라 자연스럽게되는 것입니다. 자세히 알아보기 www.LynnWoodland.com.
