이미지로 게르트 알트만
InnerSelf의 일상 영감
2024년 ２월 21일
오늘의 초점은 다음과 같습니다.
나는 내가 만들고 싶은 현실에 대한 비전을 마음속에 품고 있습니다.
오늘의 영감은 로널드 알렉산더(Ronald Alexander)가 쓴 것입니다.:
삶의 변화를 만들고 세상에 더 나은 흔적을 남길 필요를 느낀다면 새로운 마음가짐을 길러야 합니다. 그 사고방식에 자신을 넣는 것은 달성하고자 하는 결과를 명확하게 시각화하는 것에서 시작됩니다.
당신이 추구하는 최종 결과를 상상하는 것은 그것을 실현하는 능력에 강력한 영향을 미칩니다. 그 비전을 마음속에 간직하면 산만함을 피하고 앞으로 나아가는 것이 더 쉬워집니다.
당신을 그 결실에 더 가까이 데려가는 각 단계에서 당신은 단순히 열망하는 것을 넘어 당신이 만들고 있는 새로운 현실을 실제로 실현하는 방향으로 나아갑니다.
계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
삶을 재창조하는 소중한 습관과 사고방식
로널드 알렉산더가 썼습니다.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.
InnerSelf.com의 공동 발행인 Marie T. Russell입니다. 원하는 결과를 얻을 수 있는 하루가 되길 바랍니다(오늘과 매일)
마리의 코멘트: 부정적인 것, 우리에게 없는 것, 무엇이 "잘못"되고 있는지에 초점을 맞추는 것은 쉬울 수 있습니다(너무 쉬울 수 있습니다). 하지만 그렇게 하면 우리가 에너지를 공급하므로 사물에 더 많은 힘을 줄 뿐입니다. 따라서 삶의 목표나 변화를 달성하려면 우리가 원하는 목표에 생각, 주의, 시각화를 "공급"해야 합니다. 그리고 다른 일이 생기면 "그냥 아니오"라고 말하고, 인생에서 실현하고 싶은 것에 다시 집중하도록 선택하세요.
오늘의 초점: 나는 내가 만들고 싶은 현실에 대한 비전을 마음속에 품고 있다..
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
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관련 책 : 핵심 창의성
핵심 창의성: 창의적 자아의 잠금을 해제하는 마음챙김 방법
로날드 알렉산더
핵심 창의성 사람들이 당황하지 않도록 도와주는 최신 연구와 함께 평범하지만 매우 창의적인 사람들의 이야기를 사용합니다. 너무 자주, 마음의 Wi-Fi 신호는 정말 큰 아이디어를 로드하기에는 너무 약하지만, 핵심 창의성 독자들에게 마음챙김 실천을 확립하는 데 도움을 제공합니다. 창의성을 향상하고 더 나은 의사 결정을 촉진하기 위한 연습; 음악 프로듀서 Val Garay, 감독 Amy Ziering, 배우 Dennis Quaid를 포함한 고도로 창의적인 아티스트와의 개인 인터뷰에서 얻은 주요 통찰력; 그리고 당신이 심오한 변화를 이룰 수 있도록 당신의 창조적 자아를 되찾기 위한 지침.
자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.
저자에 관하여
Ronald A. Alexander, PhD는 심리 치료사이자 국제 트레이너이자 창의성, 비즈니스 및 리더십 코치입니다. 그는 캘리포니아 산타모니카에서 개인 심리 치료 및 임원 코칭 실습을 운영하고 있습니다. 그는 마음챙김 기반 요법, 변혁적 리더십 및 명상에 대한 개인 및 전문 교육 프로그램을 제공하는 OpenMind® 교육 프로그램의 전무이사입니다.
Dr. Ron은 극찬을 받은 책의 저자이며, Wise Mind, Open Mind: 위기, 상실, 변화의 시대에 목적과 의미 찾기 (2009), 그리고 새 책, 핵심 창의성: 창의적 자아의 잠금을 해제하는 마음챙김 방법 (Rowman & Littlefield, 21년 2022월 XNUMX일). 자세히 알아보기 www.CoreCreativity.com.
