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내레이션 : Marie T. Russell.
InnerSelf의 일상 영감
2023 년 9 월 26 일
오늘의 초점은 다음과 같습니다.
나는 자연을 내 삶에 가져오기로 결정했습니다.
오늘의 영감을 쓴 사람은 엠마 화이트:
정원에서 시간을 보내는 것은 당신에게 좋습니다. 식물에 물을 주거나 갑판 의자에 앉아 휴식을 취하는 것은 중요하지 않습니다. 여기에는 다양한 이점이 있습니다. 여기에는 건강 및 웰빙 개선, 정신적 피로 감소, 수면의 질 향상 등이 포함됩니다.
정원 가꾸기에 종사하는 사람들은 스트레스도 덜 받고 신체 활동도 더 많이 경험합니다. 연구에 따르면 이런 사람들은 과일과 채소를 더 많이 먹는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 모든 사람이 정원에 접근할 수 있는 것은 아닙니다.
정원에 접근할 수 없더라도 절망하지 마세요. 정원에 발을 들여놓지 않고도 집 안팎에서 자연의 혜택을 누릴 수 있는 방법은 많습니다. 연구에 따르면 자연을 삶에 가져올 수 있는 세 가지 방법은 다음과 같습니다. 공원을 방문하거나, 관엽 식물을 구입하거나, 디지털 자연을 활용할 수 있습니다.
계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
정원이 없는 자연: 문제를 해결하는 3가지 방법
엠마 화이트가 썼습니다.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.
InnerSelf.com의 공동 발행인 Marie T. Russell입니다. (오늘과 매일) 자연과 소통하는 하루가 되시기를 바랍니다.
마리의 코멘트: 공원 근처에 살지 않더라도 산책을 통해 자연의 혜택을 누릴 수 있습니다. 길을 따라 나무와 꽃을 볼 수 있고, 심지어 새들의 노래도 들을 수 있습니다. 자연은 어디에나 있습니다. 우리는 휴대폰과 내면의 잡담에서 벗어나 주변을 둘러보고 자연이 발산하는 치유 에너지를 흡수하기만 하면 됩니다.
오늘의 초점: 나는 자연을 내 삶에 가져오기로 결정했습니다.
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
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관련 도서: 식물 정령 레이키
식물 정신 영기 : 자연의 요소로 치유하는 에너지
작성자 : Fay Johnstone.
이 실용적인 워크 북에서 Fay Johnstone은 에너지 치료사와 Reiki 수련생이 식물 정신 동맹 및 자연의 힘과 협력하여 자신과 타인 및 지구를위한 강력한 치유를 수행하는 방법을 보여줍니다. 그녀는 영기 수련에 식물과 자연을 포함하는 방법, 식물의 영적 / 에테르 구성 요소와 물리적 식물 자체를 설명합니다. 그녀는 수정과 거의 같은 방식으로 치유 과정을 지원하기 위해 다른 에너지 흐름과 함께 모든 수준에서 식물의 힘을 가장 잘 활용하는 방법을 보여주는 사례 연구 및 개인적인 경험뿐만 아니라 많은 실제 운동, 기술 및 명상을 제공합니다. 에너지 치유 보조제로 사용됩니다. 그녀는 식물이 Reiki 원리와 어떻게 연결되는지 설명하고 식물 정신 동맹, 차크라 작용 및 자연 요소로 치유를 탐구합니다. 그녀는 "외부 가져 오기", 치유 공간 만들기, 식물 준비 사용 및 기타 신성한 형태의 식물 약을 통해 다른 사람을위한 자기 치유 및 영기 치료를 강화하는 방법을 자세히 설명합니다.
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